Koude thee kan de vorming van nierstenen bevorderen
Laatst beoordeeld: 17.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Koude thee is de populairste drank in de zomer. Het gebruik ervan is echter niet zo veilig voor de menselijke gezondheid. Universitair Medisch Centrum Lonola Uroloog John Milner waarschuwt: thee kan de vorming van nierstenen bevorderen vanwege het hoge gehalte aan oxalaten (zouten en esters van oxaalzuur).
Ongeveer 10% van de Amerikaanse bevolking lijdt aan urolithiasis - de meest voorkomende urologische aandoening. "Voor mensen die gevoelig zijn voor de vorming van nierstenen is ijsthee de meest schadelijke drank", zegt D. Milner. Volgens hem verhoogt actieve consumptie van thee, overmatig zweten en uitdroging in de zomer het risico op urolithiasis.
"Mensen raden aan in de zomer meer vloeistof te drinken, de meesten kiezen voor koude thee, omdat het minder calorieën en lekkerder water bevat, maar ze doen zichzelf een slechte dienst vanwege het risico van nierstenen", zegt Milner. In vergelijking met vrouwen hebben mannen 4 keer meer kans om nierstenen te vormen. Het is bekend dat de risicogroep bestaat uit mensen van 40 jaar en ouder, vrouwen met lage oestrogeenspiegels, evenals patiënten in de postmenopauzale periode en aan wie de eierstokken zijn verwijderd.
Nierstenen zijn kleine kristallen van zout en mineralen die zich gewoonlijk ophopen in de urineleiders - smalle slangen die urine van de nieren naar de blaas transporteren. Meestal zijn de nierstenen zo klein dat ze geen schade aanrichten. Soms nemen ze echter toe in grootte, "raken vast" in de urineleiders, en veroorzaken pijn en ongemak.
D. Milner beveelt in de zomer aan om de voorkeur te geven aan water of zelfgemaakte limonade. "Ik adviseer u om water te drinken met citroen, die rijk is aan citraten - stoffen die de vorming van nierstenen verstoren," merkt de arts op. Volgens hem zouden mensen die gevoelig zijn voor de vorming van nierstenen, het verbruik van bepaalde producten met een groot aantal oxalaten, waaronder spinazie, chocolade, rabarber, noten, vlees, moeten verminderen. Hij adviseert om de inname van zout te verminderen, drink meerdere glazen water per dag en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium - ze verminderen de afgifte van oxalaat.
Lees ook: |