Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Beoordelingen van diëten om af te vallen: waarvoor u zich geen zorgen hoeft te maken
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Beoordelingen van voeding voor gewichtsverlies, zelfs in de hoofden van ooit 100% van de wereldbevolking achtergelaten. Het is nauwelijks mogelijk om iemand te vinden die minstens één keer in zijn leven niet op diëten heeft gezeten. We zullen je laten kennismaken met de meest populaire reviews over diëten. Het is belangrijk om voor jezelf informatie over gezonde voeding te differentiëren en precies het dieet te kiezen voor gewichtsverlies, wat goed voor je is.
[Beoordelingen van dieet voor gewichtsverlies
Beoordelingen van diëten voor gewichtsverlies helpen u te begrijpen waar u op moet letten bij het afvallen, en wat u zich zorgen moet maken, is het niet waard. Dus, op het eerste gezicht, de positieve feedback over dieet voor gewichtsverlies luidt als volgt:
Ik ben afgevallen, en in korte tijd!
Hoe reageren?
Je moet controleren, waardoor je afsliep: het was een redelijke benadering van voeding, waardoor je gezondheidstoestand niet wordt verbroken, of is het uitdroging, haarverlies en broze nagels? Breng in het eerste geval een plusteken aan. En met verliezen - een enorme minpunt, die een herziening van uw dieet vereist voor gewichtsverlies.
Mijn gewicht is niet afgenomen, maar de heupen en taille zijn kleiner geworden in volume!
Hoe reageren?
Gefeliciteerd, je bent klaar. Als je gezondheid gezond is, dan ben je erin geslaagd om de hoeveelheid vet te verminderen. En dit is een stap naar overwinning op overtollig gewicht!
Negatieve feedback op diëten met gewichtsverlies
Ik heb helemaal geen gewicht verloren, mijn gewicht staat stil
Hoe reageren?
Misschien ben je geen extra kilo kwijtgeraakt, maar heb je je lichaam grondig gereinigd van gifstoffen. Als je gewicht verliest, gewicht verliest en je bent er niet in geslaagd, kan het de moeite lonen om de duur van het dieet te verlengen of te combineren met fysieke oefeningen.
Ik ben afgevallen, maar heb een enorme stress ervaren
Hoe reageren?
Afvallen mag niet gepaard gaan met excessen. Kies een spaarzaam dieet om af te vallen en experimenteer niet meer met je eigen psyche. Vraag je diëtist: misschien moet je niet op express diëten zitten, maar langer kiezen, maar met een stabieler resultaat.
Na mijn dieet haat ik dit of dat product!
Hoe reageren?
Helaas, er is niets om u te feliciteren. Eet geen voedsel dat je haat. Er zijn veel andere manieren om het gewicht te verminderen door te eten waar je van houdt of wat je neutraal vindt. Daarom is de feedback over de haat tegen een bepaald product helemaal niet in uw voordeel. U moet een diëtist raadplegen en het dieet alleen aanpassen om gewicht te verliezen.
Afvallen met plezier en laat de beste beoordelingen over diëten achter!