Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Dieet voor de bloedgroep: hoe om correct af te vallen?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Waarom verzamelde het dieet voor de bloedgroep zo veel stemmen "voor" over de hele wereld? Allereerst omdat je met dit voedselsysteem zoveel voedsel kunt eten als je maar wilt. Dat is de reden waarom een dieet voor de bloedgroep niet alleen een kortetermijnbeperking in voedsel, maar een permanente manier van leven kan worden gemaakt.
Dieet voor de bloedgroep: wat is het hoogtepunt?
De essentie van dit dieet is dat een persoon moet eten volgens zijn bloedgroep. Zoals u weet zijn er 4. Voor elke bloedgroep zijn er beperkingen, taboes en de juiste producten, die zeer wenselijk zijn om in het dieet op te nemen.
Hoe bepaal je wat een persoon met een bepaalde bloedgroep nodig heeft en wat is niet toegestaan? Volgens een van de voedseltheorieën moet iemand die bij een bepaalde bloedgroep woont, het voedsel eten dat op het tijdstip van zijn bloedgroep verscheen.
Het resultaat van het dieet
Gewichtsverlies tot het ideale gewicht voor een korte periode - vanaf 2 weken. Volgens de beoordelingen laat dit bloedgroepdieet een persoon toe om beter te worden, het metabolisme te verbeteren, de functie van het zenuwstelsel te verbeteren, het niveau van schadelijk cholesterol te verlagen, je een echte energiebron te maken. Omdat je energie met dergelijk voedsel binnenkort net van de schaal zal zijn.
Er waren gevallen waarin een dieet voor bloedgroep een persoon afgelost van allergische reacties en vele ziekten.
Bloedgroep en menu
Er wordt gezegd dat de eerste bloedgroep de oudste was. Toen doodden mensen mammoeten en aten vlees. Dat is de reden waarom voor mensen met de eerste bloedgroep het optimale menu is met verplichte opname van vlees.
De tweede groep bloed is meer inherent aan de boeren, die later het land hebben leren verbouwen dan dat de jager verscheen. Dat is de reden waarom voor mensen met een tweede bloedgroep, granen in het menu erg organisch zijn.
De derde groep bloed verscheen toen mensen leerde om wilde dieren te trainen, uit dorpen te verhuizen en steden te bouwen. Een van de eerste dieren die door de mens getemd was, was een koe. Omdat deze mensen die diëtisten aanbevelen om melk in het dieet op te nemen.
De vierde groep bloed is de jongste. Het verscheen later dan alle anderen. Volgens één theorie was deze groep bloed in Jezus Christus. Voor deze mensen (met de 4e bloedgroep) in het dieet, zou het optimaal zijn om de aanbevolen dieetproducten op te nemen in mensen met de derde en tweede bloedgroep. En het vlees is uitgesloten van het dieet.
Bloedgroep en gewichtsverlies
Voedingsdeskundigen zijn van mening dat gewichtsverlies met de hulp van een afzonderlijk dieet voor elke bloedgroep niet te wijten is aan het feit dat sommige mensen uitsluiten van het menu, maar vanwege het meest comfortabele maaltijdschema.
Wanneer het lichaam alle noodzakelijke substanties ontvangt, maar zonder excessen, is het psychologisch comfortabel om af te vallen. En omdat een persoon snel zijn ideale gewicht bereikt.
Maar er is nog een ander belangrijk advies voor een optimaal gewichtsverlies per bloedgroep. We moeten dit concept niet te rigide beschouwen en een strikte naleving ervan. Als je van vlees houdt en je het niet kunt aanbevelen, haal het dan niet helemaal uit het dieet. Gewoon beperken.
En vice versa. Als een product, bijvoorbeeld melk, sterk afkeurt en een dieet voor de bloedgroep bevat, drink dan gewoon minder melk. Forceer jezelf niet om te eten wat je niet accepteert.
Het is de moeite waard om te weten dat afvallen niet gepaard mag gaan met onmenselijke inspanningen en dat het lichaam zich daar dan niet psychisch tegen zal verzetten. Verlies gemakkelijk met ons advies en wees gezond!
[6]