Dieet voor de vierde bloedgroep

De vierde groep bloed is de jongste. Er wordt aangenomen dat de eigenaar ervan Jezus Christus was. Deze groep bloed is volgens wetenschappers later verschenen dan de rest. Hier is het menu voor de 4e bloedgroep.

[1], [2]

Dieet voor de 4e bloedgroep: de essentie

Volgens de auteur van het boek over bloedgroepen en diëten voor hen, Peter D'Adamo, kunnen mensen met de vierde bloedgroep veilig producten eten die bedoeld zijn voor vertegenwoordigers van de 3e (type A) en de 2e (type B) bloedgroep.

Dit komt omdat de 4de bloedgroep een mengsel is van de twee. Daarom wordt de vierde bloedgroep aangeduid als IV (AB).

[3]

Wat is vooral handig voor vertegenwoordigers van de 4e bloedgroep?

• Groenen en salades: komkommers, salades, kool, selderij, peterselie, dille
• eieren
• Melk en zure melkschotels (yoghurt, zure room, yoghurt, gefermenteerde melk, gist, boter, melk, wrongel). Maar er is een nuance: voor de preventie van obesitas is het beter om geen te vette melk te drinken, geen vette zure room of kwark te eten.
• Tarwe en maaltijden ervan
• Groenten en fruit als basis voor het dieet - ze zouden het meest in het menu moeten staan
• Goede tomaten worden aanbevolen voor restricties voor mensen met de 3e en 2e bloedgroep. Voor vertegenwoordigers van de 4e groep zijn tomaten goed - ze helpen het metabolisme te verbeteren en de zuurgraad van maagsap te normaliseren.
• Ananas, kiwi - help om vetten te verbranden.
• Zeer goede citrus. Ze bevatten veel vitamine C, waardoor mensen met de 4e bloedgroep hun vitale energie kunnen verhogen. Een van de meest aanbevolen - citroen, mandarijnen, grapefruits.
• Van drankjes zijn goed groen en kruidenthee, koffie zonder suiker, mineraalwater zonder gas, compotes van gedroogd fruit

Verboden producten voor de 4de bloedgroep

Degenen die de zeldzaamste bloedgroep hebben - de vierde - zijn gevoelig voor verminderde zuurgraad van maagsap. Daarom kun je het veilig verhogen door zuur voedsel te eten. Maar het is wenselijk om van vlees te onthouden. Het is niet aan te raden om pluimvee en andere dieren te eten, behalve kalkoen-, konijn- en ramvlees.

• Vetproducten, in het bijzonder boter, zijn ook ongewenst.
• Calorie rollen
• Bonen en peulvruchten
• boekweit
• maïs
• Gerechten uit maïs (beignets, ontbijtgranen, stoofschotels)

Waarom zijn de granen van deze granen zo schadelijk voor mensen met de 4e bloedgroep? Omdat het lichaam ze met tegenzin neemt, kunnen boekweit, maïs en calorierijk bakken de werking van de pancreas verstoren en ziekten van het maag-darmkanaal veroorzaken.

Zelfs als u het goed voelt wanneer u deze verboden voedingsmiddelen gebruikt, bent u niet immuun voor het feit dat voedingsmiddelen met een slechte spijsvertering gewoon in vetten aan uw zijden en taille worden opgeslagen.

Waarom worden peulvruchten niet aanbevolen? Ze zijn ook slecht verteerd en in staat om het metabolisme in het lichaam te vertragen. Dit leidt ook tot obesitas en bijkomende ziekten.

Hoewel mensen met de 4e bloedgroep zeer aan te bevelen citrusvruchten en elke vorm van fruit met bessen zijn, moeten ze granaten en sinaasappels vermijden. Ze zijn in staat om te agressief op het maagslijmvlies te werken en het te vernietigen.

Kruidige kruiderijen, gerookte en peperproducten. Ze kunnen het lichaam verstoppen met gifstoffen en ook het risico op kanker verhogen.

Van drankjes - limoenthee of thee met hooigras

Neutrale producten voor de 4e bloedgroep

• Vis en zeevruchten: zalm, zalm, kabeljauw, garnalen, mosselen, kaviaar
• Van zuivelproducten - gesmolten kaas, maar ook romige harde kazen (Cheddar, Gouda, Zwitser, Edam, Elementalsky
• Van bonen - witte bonen, groene erwten, gerst, tarwezemelen, linzen en producten ervan
• Kool van verschillende soorten, inclusief rood. Van andere groenten - wortels, sauspompoen, groene uien, mierikswortel, spinazie
• Van bessen - abrikozen, meloenen, aalbessen, olijven, aardbeien, watermeloen, frambozen, bosbessen
• Noten - alle, amandelen, pijnboompitten, pistachenoten
• Honing, chocolade (alle - zowel zwart als melk)
• Van specerijen - mosterd, mayonaise, sauzen, ketchup, komijn, kaneel
• Van dranken - bier

Verlies gemakkelijk gewicht met ons menu voor vertegenwoordigers van de 4e bloedgroep. We hopen echt dat deze informatie zeer nuttig voor u zal zijn.