Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Dieet voor de eerste bloedgroep: wat is niet aan te raden om te consumeren
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
[We vermelden de verboden gerechten met een dieet voor de eerste bloedgroep
Van vleesproducten: bacon, ham en varkensvlees
Eet geen kaviaar en alle soorten haring (zelfs gemarineerd, zelfs gezouten);
Yoghurt, melk, vet- en smeltkaas, kefir;
Het wordt afgeraden om pistachenoten en zelfs pinda's te eten;
Granen en peulvruchten worden uitgesloten linzen, havermout, cornflakes en maïs, gebak, brood, broodproducten, met daaraan toegevoegd zemelen of tarwekiemen, havermout cookies;
Van aardappelen, kool, bloemkool, olijven, rabarber en aubergine uitsluiten;
Fruit en bessen zijn ook niet altijd nodig bij een dieet, behalve mandarijnen, sinaasappels, aardbeien, grapefruits;
Voeg geen maïsolie toe;
Het is wenselijk om jezelf te overmeesteren en niet toe te voegen aan het voedsel dat schadelijk is voor de lichaamketchup en marinades;
Van dranken zijn niet wenselijk senna, sterke dranken, aloë, echinacea, sint-janskruid, koffie, aardbeiblad;
Ook zijn vreemd genoeg de vitamines A en E. Ongewenst.
Speciale aanbevelingen voor voeding voor de eerste bloedgroep
Dieet voor de eerste bloedgroep heeft een zeer belangrijk negatief - een onevenwichtig dieet dat leidt tot een afbraak van het metabolisme, maar wanneer het metabolisme versnelt - begint een persoon af te vallen. Hier zijn tips om het metabolisme te versnellen.
Producten zoals linzen, cornflakes of maïs en bonen blokkeren het principe van de insulineproductie in uw lichaam absoluut. Als gevolg van een dergelijke impact - het metabolisme vertraagt.
Verwijder uit je maaltijdschema alle ondersoorten van kool (broccoli kan worden achtergelaten) en havermoutgerechten of haverelementen, omdat de productie van schildklierhormonen verslechtert. Dankzij dergelijke producten, zoals in de vorige paragraaf, vertraagt het metabolisme.
Het is noodzakelijk om de inname van jodium in het lichaam te verhogen zodat de schildklierhormonen goed ontwikkeld zijn, er was geen gebrek aan. Jodium in uw lichaam vult de toegestane zeevruchten en groenten met groenten aan. Radijs en daikon met radijs verhogen de productie van schildklierhormonen. En het beste van alles: maak deze sappen en meng ze 1-n tot 1-m met wortelsap.
Rood vlees en de lever van elk dier bevorderen ook een goed metabolisme en verhogen de stofwisseling. Combineer maaltijden met regelmatige lichaamsbeweging.
Als u zich zorgen maakt over de slechte stollendheid van uw bloed, moet u voedsel eten dat vitamine K bevat. Vitamine K bevat lever, salades, vlees, levertraan, eieren, algen en groenten. Bij aandoeningen van het maag-darmkanaal, gebruik bifidobacteriën, zij reguleren de negatieve effecten en het werk van de maag.
Drink geen aspirine, het verhoogt de zuurgraad in de maag en maakt het bloed veel meer aansprakelijk.
Dieet voor de eerste bloedgroep en de logische conclusie
Lees heel voorzichtig alle kleine dingen, vanwege de kleine dingen en is een garantie voor succes. En het hele resultaat van het dieet is je resultaat, dus je kunt trots op jezelf zijn als je naar het beste streeft. Afvallen op gezondheid met een dieet voor de eerste bloedgroep.