De basisprincipes van gezond eten

Vet uitwisseling

De uitwisseling van vetten omvat de uitwisseling van neutrale vetten, fosfatiden, glycolipiden, cholesterol en steroïden. Een dergelijk groot aantal componenten, die deel uitmaken van het concept van vetten, maakt het buitengewoon moeilijk om de kenmerken van hun metabolisme te beschrijven.

Eiwitmetabolisme: eiwitten en de behoefte daaraan

Eiwit is een van de belangrijkste en van vitaal belang zijnde producten. Er is geen eiwit in het menselijk lichaam. Alleen met de afbraak van weefsels splitsen eiwitten zich daarin in met de afgifte van aminozuren, die de eiwitsamenstelling van andere, meer vitale weefsels en cellen in stand houden.

Uitwisseling van koolhydraten

Koolhydraten zijn een belangrijke energiebron: 1 g koolhydraat met de volledige afsplitsing vrijgeeft 16,7 kJ (4 kcal). Voorts koolhydraten kader van mucopolysacchariden van bindweefsel en in de vorm van complexverbindingen (glycoproteïnen, lipopolysacchariden) zijn structurele elementen van de cel, alsmede bestanddelen van bepaalde werkzame biologische stoffen (enzymen, hormonen, immuun lichamen et al.). ωαγβ

Koolhydraten: norm, soorten, koolhydraatmetabolisme, biologische betekenis

Alle koolhydraten kunnen zich alleen in combinatie met water in het lichaam ophopen, dus worden ze sneller geconsumeerd dan vetten waarvoor geen water nodig is.

Geroprotector

Geroprotectors zijn erg belangrijk voor de meeste mensen van middelbare leeftijd en met name voor ouderen, omdat ze zich in de staat van polyhypovitaminose bevinden vanwege hun voedingskenmerken en leeftijdsgebonden veranderingen in het spijsverteringsstelsel.

Eten van ouderen

Oudere voeding heeft een aantal kenmerken als gevolg van veranderingen in het spijsverteringsstelsel en de behoeften van een ouder wordend organisme, een afname van de sociale en motorische activiteit van mensen van de "derde leeftijd".

Lente recepten

Lente recepten zijn een specifieke update, niet alleen in de voedingszin, veranderingen vinden plaats door het hele lichaam, en zelfs de kledingkast moet worden herzien. De lenterecepten die we aanbieden, hebben dus betrekking op voeding, cosmetologie, algemene gezondheidsbevordering.

Dieet voedsel

Dieetvoeding - dit concept heeft niet alleen de definitie van dieetnummers en de lijst van toegestane producten voor een bepaalde ziekte, maar het is de formulering van een hele reeks preventieve maatregelen en middelen die gericht zijn op het behoud van de gezondheid en de kwaliteit van leven van mensen.

Goede voeding

Goede voeding is een onderwerp dat vandaag belangrijker is dan ooit. De paradox, maar het streven naar overvloed, in de kracht van het product, heeft de mensheid een ander probleem voor zichzelf gecreëerd.

Top 50 beste gerechten uit de hele wereld (vervolg)

Als je graag heerlijk eet en op zoek bent naar een gerecht dat je nieuwjaarstafel versieren, dan heb je waar je nodig hebt, want Ilive staat voor de voortzetting van het artikel "Top 50 beste gerechten uit de hele wereld." Vandaag zullen we u kennis laten maken met gerechten en producten die de liefde van mensen hebben gewonnen en over de hele wereld erg populair zijn.

Voeding en dieet