De basisprincipes van gezond eten

Producten die winderigheid veroorzaken

Het is noodzakelijk om te identificeren welke voedingsmiddelen die verhoogde gasproductie veroorzaken, deze te elimineren en een dieet te maken dat de vorming van gassen minimaliseert.

Producten met een lage glycemische index - voor voedingsvoeding en niet alleen

Producten met een lage glycemische index omvatten voedingsmiddelen die na digestie in het maagdarmkanaal het lichaam een onbetekenende hoeveelheid glucose geven.

Producten met een hoge glycemische index

Producten met een hoge glycemische index - met hun overschot in de voeding - kunnen leiden tot obesitas.

Geheugenverbeterende producten

Dus, onze overweging van wat zijn de producten die geheugen verbeteren begint met broccoli en spinazie. Vitamine K, dat ze bevatten, draagt bij tot de verbetering van de intellectuele capaciteiten van de mens en verbetert het geheugen.

Producten die hemoglobine verhogen

Niet iedereen drinkt het liefst tabletten, omdat het veel nuttiger is om de benodigde stoffen uit het lichaam met voedsel te krijgen. Daarnaast zijn producten die het hemoglobine verhogen, in de regel in elk huis aanwezig.

Wat helpt natuurlijk om een paar kilo te verliezen?

Als je wilt afvallen, dan moet je één ding accepteren: je hebt geen dieet nodig, een compleet nieuwe manier van leven.

Producten die de potentie verhogen

Een man wil altijd een man blijven en soms is het niet overbodig om te weten welke voedingsmiddelen die de potentie verhogen, aandacht moeten hebben om altijd 'bovenop' te zijn.

Producten voor leverzuivering

Als een persoon lijdt aan een leverziekte, zal galblaas in uw dieet bepaalde voedingsmiddelen naar de lever te reinigen, na zes maanden, kan hij in ieder geval voel me opgelucht en medicatie te verminderen, als een maximum vergeten pijn, trekken pijn voor een lange tijd.

Algemene principes of wetten van de fysiologische voeding van kinderen

Het principe van fysiologische geschiktheid van voeding is de maximale mate van overeenstemming van een voedingsproduct met de mogelijkheden van bijten, kauwen, slikken, spijsvertering, absorptie en metabolisme, die het kind van deze leeftijd heeft.

Profylactische aspecten van babyvoeding

Het essentiële probleem van de moderne voedingswetenschap is de preventieve aspecten van voeding. Elementen van preventieve voeding kunnen worden weergegeven door water, meel of tafelzout te verrijken met voedingsstoffen zoals jodium, fluor of selenium, in geochemische zones die zijn uitgeput van deze stoffen.

Voeding en dieet