Is het veilig voor iedereen om te vasten?

Tegenwoordig is het mode geworden om vastendagen te beoefenen, op dieet te gaan en gedurende verschillende periodes te vasten. Maar mode is wreed, het heeft geen individuele benadering voor iedereen, rekening houdend met de kenmerken van het menselijk lichaam, de constitutie, de aanwezigheid van ziekten, enz. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de pogingen van veel mensen om de mode te eren en dagenlang geen eten te eten, tevergeefs en soms zelfs jammerlijk eindigden.

Het punt is dat je, zelfs met de juiste aanpak van vasten (waar we later meer over zullen vertellen), eerst aan je gezondheid moet denken. Wat een gezond persoon niet schaadt, kan een ziek of zeer verzwakt persoon doden.

Maar hoe zit het met het idee van vastentherapie? Zo'n theorie bestaat, en is in de praktijk al vele malen bevestigd. Vasten kan veel aandoeningen in het lichaam genezen, maar niet allemaal. Net zoals er geen universele medicijnen bestaan, bestaat er geen vastenmethode die in alle gevallen effectief en veilig zou zijn. Als therapeutisch vasten bepaalde indicaties heeft (nergens wordt gezegd dat vasten alles geneest), is het logisch dat er ook specifieke contra-indicaties zijn. Juist deze ziekten en aandoeningen zijn een veelvoorkomende oorzaak van complicaties tijdens het vasten, vroegtijdige aftakeling en in sommige gevallen zelfs overlijden.

Het is belangrijk om te begrijpen dat er gezondheidsproblemen zijn waarbij vasten echt fataal kan zijn. Dit zijn gevallen waarin de behandeling niet alleen een negatief, maar zelfs een tegengesteld (ongewenst) effect heeft. Dergelijke aandoeningen worden absolute contra-indicaties genoemd voor therapeutisch of ander vasten.

In welke gevallen verbieden artsen het weigeren van voedsel ten strengste:

• voor oncologische ziekten: kwaadaardige tumoren, bloedkanker, enz., ondanks informatie over meerdere wonderbaarlijke genezingen (artsen geloven niet dat dit het resultaat is van de genezende werking van vasten),
• tuberculose van de longen of andere organen in een actieve vorm (men gelooft dat deze infectie niet door honger kan worden overwonnen, maar het is heel goed mogelijk dat het een verzwakt organisme schaadt),
• hyperthyreoïdie en de daaruit voortvloeiende thyrotoxicose (zorgen dat het uitscheidingssysteem zo'n hoeveelheid gifstoffen eenvoudigweg niet aankan; overigens benadrukken veel artsen dat vasten ook gevaarlijk kan zijn bij andere endocriene ziekten),
• leverontsteking (hepatitis) in acute en chronische vorm, levercirrose, leverfalen, d.w.z. alle ernstige ziekten van het orgaan, waarvan de gevolgen levenslang blijven bestaan,
• acuut en chronisch nierfalen,
• insuline-afhankelijke diabetes mellitus, dat wil zeggen de zeldzamere diabetes type 1 (hierover bestaat nog geen consensus, sommige natuurgenezers zijn geneigd te geloven dat deze ziekte ook genezen kan worden door de juiste methode te kiezen),
• purulent-destructieve processen in het lichaam, ongeacht de lokalisatie, ernstige gedecompenseerde ontsteking (graad 3),
• gedecompenseerd hart- of longfalen (graad 3, hoewel sommige artsen een nuchtere persoon niet behandelen, zelfs niet met graad 2),
• het gewicht van de patiënt is te laag gezien zijn lengte en leeftijd (BMI minder dan 19 kg per vierkante meter oppervlakte),
• vaatziekten die gekenmerkt worden door de vorming van bloedstolsels (tromboflebitis, flebotrombose)

Veel artsen beschouwen ook aanhoudende, ernstige hartritme- en geleidingsstoornissen (aritmie, hartblok, hartinfarct) als absolute contra-indicaties. Anderen beschouwen dit als relatieve contra-indicaties, waarbij vasten mogelijk is na bepaalde medicatie of een chirurgische ingreep.

Volgens deskundigen is vasten bijzonder gevaarlijk als de diagnose niet nauwkeurig is gesteld, de oorzaak van de ziekte niet bekend is en het ontwikkelingsmechanisme onbekend is.

Vasten wordt ook als onveilig beschouwd voor ouderen (ouder dan 70 jaar). Maar het is moeilijk om hier specifiek op in te gaan. Veel natuurgenezers vastten bijna tot hun laatste dag, ondanks het feit dat ze veel ouder dan 70 jaar werden. Hoogstwaarschijnlijk is het een kwestie van oefening en de effecten van vasten. Als iemands lichaam gewend is aan regelmatige gezondheidsvasten, zal het op geen enkele leeftijd een overmatige belasting voor hem of haar vormen, vooral niet als hij of zij zich normaal voelt. Bovendien zien we bij het stoppen met vasten een verjonging van de lichaamscellen, dus de leeftijd in het paspoort is geen indicator.

Een absolute contra-indicatie voor elke vorm van vasten is zwangerschap, wat logisch is. In deze periode moet een vrouw juist goed eten, zodat het kleine organisme in haar zich volledig kan ontwikkelen. Als de aanstaande moeder begint met vasten, kan zelfs haar lichaam dit niet verdragen, om nog maar te zwijgen van het feit dat de ontwikkeling van de foetus hoogstwaarschijnlijk gewoon zal stoppen. Bovendien is het onbekend hoe het immuunsysteem van de vrouw zal reageren, of ze het kind als iets vreemds zal ervaren en er niet actief tegen zal vechten, zoals bij een Rhesus-conflict.

De aanstaande moeder moet van tevoren goed voor haar gezondheid zorgen. Zwangere vrouwen hebben vaak last van spijsverteringsproblemen. Een dag vasten om het maag-darmkanaal te ontlasten, zoals voorgeschreven door een arts, zal waarschijnlijk geen ernstige schade toebrengen aan de vrouw en haar baby, maar kan de normale werking van het maag-darmkanaal wel herstellen.

Zwangerschap en borstvoeding moeten daarom als een relatieve contra-indicatie worden beschouwd. Ten eerste is dit fenomeen tijdelijk, en ten tweede is kortdurende honger in een dergelijke toestand volkomen acceptabel.

We zijn dus tot het punt gekomen dat er een aantal contra-indicaties zijn waarbij vasten is toegestaan, maar tegelijkertijd moet men zeer zorgvuldig zijn bij het kiezen van de methoden en tijdstippen van vasten. Dergelijke contra-indicaties worden relatieve contra-indicaties genoemd. Ze omvatten:

• VSD van het hypotone type, die optreedt tegen de achtergrond van een daling van de bloeddruk (aangezien hypertensie en VSD van het hypertone type goed te corrigeren zijn door vasten),
• galstenen in een actieve vorm, wanneer gal de neiging heeft stenen te vormen (droog vasten is gevaarlijk),
• nier- en blaasstenen (droog vasten is gevaarlijk, en bij nat vasten is toezicht van een arts vereist),
• verergering van een maagzweer en een zweer aan de twaalfvingerige darm (in de acute fase mag niet worden vasten vanwege het risico op een verhoogde zuurgraad van het maag-darmkanaal en een hoog risico op perforatie van de orgaanwand),
• spataderen,
• ijzergebreksanemie,
• jicht
• jeugd

Sommige artsen nemen ook diabetes type 2 op in deze lijst, maar doordat het aantal positieve resultaten bij de behandeling van deze aandoening met vasten toeneemt, is het goed mogelijk dat dit punt binnenkort van de lijst met contra-indicaties verdwijnt. Zeker gezien het feit dat de lijst een paar jaar geleden nog indrukwekkender was.

Is het oké als kinderen honger lijden?

Wat betreft jonge patiënten zijn veel artsen in de traditionele geneeskunde het erover eens dat therapeutisch vasten niet bij kinderen mag worden toegepast. Dit weerhoudt hen er echter niet van om kinderen tijdens infectieziekten niet te dwingen tot voeding, omdat het lichaam van het kind zelf weet wat het nodig heeft.

Alternatieve artsen zijn loyaler in deze kwestie. Zij geloven dat zelfs een baby kan vasten. Zulke baby's weigeren vaak de borst te nemen tijdens ziekte, dus het heeft geen zin om ze te dwingen. 24 uur vasten is niet schadelijk voor de baby, maar het kan wel helpen om de ziekte sneller te overwinnen. Gedwongen voeding, evenals gedwongen vasten, draagt op geen enkele manier bij aan een betere gezondheid.

Tot 13-14 jaar kan een kind meerdere dagen vasten zonder onomkeerbare gevolgen. Maar natuurgeneeskundigen raden aan om het schema aan te houden: het aantal vastendagen moet overeenkomen met het aantal jaren dat op de geboorteakte van het kind staat. Het is duidelijk dat het hier niet gaat om het handhaven van een bepaald streefgewicht, maar om het opgeven van voedsel voor medicinale doeleinden, terwijl het beperken van de waterinname van het kind niet de moeite waard is.

Droog, kortdurend gepland vasten is niet eerder toegestaan dan vanaf 14 jaar. Behandeling van kinderen met vasten dient in ieder geval onder toezicht van een arts te gebeuren, vooral als u langer dan 1-2 dagen moet vasten. Het is het beste om therapeutisch vasten te ondergaan in klinieken en sanatoria, waar het kind 24 uur per dag onder toezicht van specialisten staat en alle voorwaarden aanwezig zijn om de werking van de lichaamssystemen van de baby te controleren.

[ 1 ]

Hoe gevaarlijk is vasten?

Contra-indicaties omvatten niet alleen die aandoeningen waarbij artsen geen zekerheid hebben over een gunstige afloop, maar ook aandoeningen waarbij men kan spreken over de schadelijkheid van therapeutisch vasten. Het moet gezegd worden dat dit onderwerp nog steeds aanleiding geeft tot discussie, omdat de meeste artsen, ondanks alles, het weigeren van voedsel als een groot kwaad beschouwen.

Waar zijn deze overtuigingen op gebaseerd? In de meeste gevallen is het een kwestie van simpele herverzekering. Maar er zijn ook mensen die vrij logische argumenten tegen vasten aanvoeren:

• ernstige stress voor het lichaam, wat gevaarlijk is wanneer het verzwakt is en acute pathologieën ernstig zijn

• tijdelijk resultaat bij het afvallen,
• verhoogde eetlust na het vasten, wat leidt tot gewichtstoename (soms zelfs meer dan de initiële gewichtstoename),
• primair verbruik van spiermassa, wat kan leiden tot dystrofie,
• het risico op zenuwinzinkingen en mentale inzinkingen (vooral tijdens langdurig vasten; het is niet voor niets dat bijna alle auteurs van therapeutische vastenmethoden aandringen op een positieve psychologische houding van de patiënt, speciale voorbereiding en psychologische assistentie tijdens het vasten),
• Sommige artsen beweren dat de zogenaamde slakken voornamelijk tijdens het vasten worden gevormd (zij schrijven de onaantrekkelijke, stinkende afscheiding tijdens het vasten toe aan het resultaat van de afbraak van aminozuren met de vorming van zwavel en stikstof), en dat het lichaam voldoende wordt gereinigd tijdens het levensproces,
• Er is een mening onder artsen dat de vorming van een groot aantal ketonlichamen (producten van onvolledige oxidatie van vetten) tijdens het vasten) en de verschuiving van de interne omgeving van het lichaam naar verzuring (acidose) leidt tot vergiftiging van het lichaam, als gevolg waarvan vitale systemen en organen lijden: het cardiovasculaire en ademhalingsstelsel, de bloedsomloop, het centrale zenuwstelsel,
• levensgevaar (sommige methoden en adviezen, vooral die niet onderbouwd zijn, kunnen ronduit levensbedreigend zijn).

Volgens artsen verminderen de risico's die gepaard gaan met therapeutisch vasten de waarde ervan voor de gezondheid aanzienlijk. Zij zien namelijk dat het het spijsverteringsstelsel tot rust brengt, het herstel versnelt en de kans vergroot dat bepaalde ziekten genezen.

Er zijn veel vragen over therapeutisch vasten, en de meningen van artsen uit de traditionele en alternatieve geneeskunde lopen sterk uiteen. Zo blijft het effect van therapeutisch vasten op de hersenen een controversieel onderwerp.

In medische kringen wordt algemeen aangenomen dat glucose de belangrijkste voedingstof voor onze hersenen is. Dankzij glucose krijgt het centrale zenuwstelsel voldoende energie om normaal te functioneren. Als glucose het lichaam niet binnenkomt, krijgen de hersenen te maken met een energietekort, wat gepaard gaat met neuropsychiatrische en neurologische aandoeningen.

Aanhangers van alternatieve geneeswijzen wijzen, zonder de waarde van glucose te ontkennen, tegelijkertijd op het feit dat bij afwezigheid van glucose in de hersenen de prestaties van het centrale zenuwstelsel niet daadwerkelijk afnemen. Patiënten voelen zich meestal alleen in de eerste dagen van het vasten wat zwak, waarna velen zelfs een verbetering van hun prestaties, de onthulling van creatief potentieel en een betere slaap ervaren. Veel patiënten beweren dat ze tijdens het vasten tot nu toe onbekende talenten in zichzelf hebben ontdekt, oplossingen hebben gevonden voor moeilijke vragen en mentale taken die voorheen moeilijk waren, succesvoller zijn gaan uitvoeren.

Het blijkt dat de hersenen tijdens uithongering alternatieve energie ontvangen die de werking van glucose overtreft. Ketonen, die in grote hoeveelheden in de lever worden aangemaakt bij gebrek aan voedsel, kunnen worden beschouwd als een dergelijke alternatieve energiebron voor de hersenen.

We zien enige inconsistentie. Enerzijds leidt een toename van het ketongehalte (hetzelfde aceton) tot vergiftiging van het lichaam, wat een negatieve invloed zou moeten hebben op de toestand van het zenuwstelsel. Anderzijds wordt als gevolg van hetzelfde proces een verbetering van de mentale en fysieke prestaties waargenomen (ketonen zijn in hongersituaties het enige energetische waardevolle voedsel voor spieren en hersenen, en dat is een flinke hoeveelheid voedsel). Blijkbaar weten we nog steeds niet veel over ons lichaam, waardoor de theorie niet altijd strookt met de praktijk, en een stelling zonder bewijs in wetenschappelijke kringen niet zomaar als waarheid kan worden aanvaard.

[ 2 ]

Mogelijke complicaties

Wanneer er zich in ons lichaam verstoringen voordoen, een ziekte genoemd, gaan we op zoek naar oplossingen voor dit probleem, oftewel behandeling. Ongeacht de behandelmethoden (medicamenteuze therapie, fysiotherapie, operatie, alternatieve methoden), denken we altijd na over mogelijke complicaties en gevolgen van onze keuze (of de keuze van een arts).

Therapeutisch vasten kan niet worden beschouwd als een universeel medicijn (medicijnen behandelen symptomen, en vasten zoekt naar natuurlijke manieren om de ziekte als geheel te behandelen). Dit concept impliceert een gezondheidsbevorderende methode die het lichaam helpt de ziekte zelfstandig te bestrijden of de resultaten van eerdere behandelingen te corrigeren. En dit betekent niet dat u geen rekening hoeft te houden met de complicaties die kunnen optreden als u afwijkt van de vereisten van de methode, contra-indicaties negeert of gewoon niet naar uw lichaam luistert.

De aanwezigheid van ziekten die meermaals door vasten zijn genezen in de lijst met contra-indicaties is niet toevallig. Zo overtreffen de statistieken van wonderbaarlijke genezingen bij kwaadaardige ziekten het percentage mislukte genezingen niet significant. Sommige mensen die hoopten op het wonder van vasten, verloren kostbare tijd, misten de kans op een chirurgische behandeling in een vroeg stadium van kanker en beroofden zichzelf daarmee niet alleen van een lang leven, maar ook van de jaren of maanden die de ziekte hun toebedeelde.

Het is moeilijk te zeggen wat de oorzaak is van mislukkingen. Soms is er een positieve houding en vertrouwen in genezing door vasten, en ijverige vervulling van de eisen van de mentor, maar de ziekte blijft voortduren. Blijkbaar moet men niet zo blindelings vertrouwen op de genezende kracht van vasten, vooral niet als het lichaam ernstig verzwakt is door de ziekte. De kans op succesvolle genezing is meestal groter als vasten het resultaat van eerdere chirurgische behandeling in een vroeg stadium van de ziekte consolideert. Als de ziekte wordt verwaarloosd, kan men hier inderdaad alleen maar hopen op een wonder.

Wat betreft complicaties tijdens de behandeling van ziekten die niet in de lijst met contra-indicaties staan, deze zijn meestal niet gevaarlijk voor de gezondheid (mits de patiënt de methode niet afwijkt). De meeste complicaties zijn gemakkelijk te vermijden en veel kunnen zelfs van tevoren worden voorkomen.

In het ketoacidosestadium hebben patiënten vaak last van misselijkheid (sommigen braken zelfs). Dit zijn vrij normale verschijnselen bij een dergelijke aandoening, maar omdat ze de psychische gesteldheid van de vastende persoon beïnvloeden, kunnen ze worden bestreden door alkalisch mineraalwater of een zwakke sodaoplossing in kleine slokjes te drinken. Bij braken wordt de maag gespoeld met een sodaoplossing en worden de darmen gereinigd (klysma).

In de meeste gevallen helpt het om in de frisse lucht te lopen en de kamer te luchten tegen misselijkheid.

Als de vingers van de patiënt verkrampen als gevolg van herhaaldelijk braken of uitdroging en er vervolgens tonische convulsies optreden, is het raadzaam om niet-koolzuurhoudend mineraalwater of zout water te drinken. Bij algemene convulsies is inwendig een 1-2% zoutoplossing geïndiceerd (een half glas of iets meer): eenmalig of herhaaldelijk, afhankelijk van de aandoening.

Soms voelen patiënten zich bij het opstaan plotseling zwak door een scherpe daling van de osmotische druk. In dit geval kunnen zuurstofopname en rust in een horizontale positie met opgeheven hoofd helpen. Maar het is beter om een plotselinge verandering van lichaamshouding te vermijden.

De ontwikkeling van collaps kan ook worden waargenomen bij patiënten die niet gestopt zijn met roken. In dit geval is het noodzakelijk om actief te handelen: zuurstofinhalatie toedienen, de patiënt hartmedicatie toedienen in een dosering die de helft is van de standaarddosis. Verder vasten is verboden.

Patiënten met een hypertensieve of hypotone VSD en obesitas kunnen last hebben van hoofdpijn, hartpijn en ernstige zwakte, vooral 's ochtends. Het drinken van alkalisch water, wandelen in de frisse lucht, ademhalingsoefeningen, reinigende klysma's met een soda-oplossing, maagspoeling, enz. kunnen deze symptomen verlichten en zelfs voorkomen.

Bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen in de periode na een acidosecrisis en de overgang naar endogene voeding, kan een verslechtering van de toestand, hevige maagpijn tijdens therapeutisch vasten, darmkoliek (meestal tijdens een verergering van chronische appendicitis, dus rust, koude rillingen en observatie zijn nodig) optreden, wat lijkt op een terugval van de bestaande ziekte. Al deze symptomen moeten aan de arts worden gemeld, die de juiste behandeling zal voorschrijven. Bij sommige mensen verdwijnen deze symptomen vanzelf, waarna een merkbare verbetering van de toestand (herstel) wordt opgemerkt, maar in ieder geval is het beter voor de patiënt om gedurende deze periode onder toezicht van een arts te staan. Soms is het raadzaam om het vasten te onderbreken om er later weer mee te beginnen. Meestal is een herhaalde vastenperiode gemakkelijker en treden dergelijke symptomen niet op.

Vasten bij urolithiasis kan gepaard gaan met het vrijkomen van grof zand (nierkoliek) en een verstopping van de urinewegen. In dit geval is een consult bij een uroloog en het voorschrijven van spasmolytica noodzakelijk, omdat urineretentie in het lichaam niet alleen gepaard gaat met oedeem, maar ook met intoxicatie.

Het is belangrijk om te begrijpen dat therapeutisch vasten geen gemakkelijke procedure is, dus niet iedereen kan het volhouden. Veel mensen storten al in de eerste drie dagen in, zonder te wachten tot hun eetlust afneemt; anderen geven hun plannen op na vijf dagen of langer vasten (meestal vanwege psychologische druk van anderen als de behandeling buiten de kliniek plaatsvindt). Daarom wordt therapeutisch vasten aanbevolen in sanatoria, gespecialiseerde klinieken en centra waar een positieve sfeer heerst, contact met voedsel mogelijk is, psychologische hulp mogelijk is en de behandeling gevarieerd is (naast de vastenmethode bieden klinieken verschillende procedures aan die niet alleen nuttig, maar ook aangenaam kunnen zijn). In sanatoriumomstandigheden hebben patiënten ook directe toegang tot mineraalwater, wat geïndiceerd is bij bepaalde lichaamsstoornissen bij het weigeren van voedsel.

We hebben mogelijke complicaties besproken tijdens de vastenperiode, dus direct tijdens het vasten. Maar ook bij het beëindigen van het vasten, dus tijdens de herstelperiode, kunnen onaangename symptomen optreden. Dit kan zowel gebeuren bij het vroegtijdig beëindigen van het vasten (de overgang naar normale voeding moet nog soepel verlopen) als aan het einde van een volledige vastenperiode.

Meestal ervaren patiënten een zwaar gevoel in het maag-darmkanaal als gevolg van een verkeerde keuze van gerechten, portiegrootte en frequentie van maaltijden. Dit alles kan worden verholpen. Als er buikklachten optreden, is het de moeite waard om de maag te spoelen en de darmen te reinigen met een klysma of laxeermiddel. Soms is het raadzaam om een paar dagen te vasten en daarna terug te keren naar herstellende voeding, waarbij de hoeveelheid zout in ieder geval de eerste keer wordt beperkt.

[ 3 ], [ 4 ]

Beoordelingen en resultaten

Tegenwoordig bestaan er veel methoden voor therapeutisch vasten (zowel gepatenteerd als wetenschappelijk niet erkend), die uiteenlopende resultaten opleveren. We kunnen deze alleen beoordelen op basis van de beoordelingen van anderen en de informatie van de auteurs van de methoden. Zo is er informatie dat de methode van Rudolf Breuss 40-45.000 patiënten heeft geholpen te genezen (informatie van een derde persoon). Veel praktiserende natuurgenezers beweren dat hun systemen in tienduizenden gevallen positieve resultaten hebben opgeleverd (dit geldt zowel voor oude, beproefde als relatief nieuwe methoden).

Online recensies over therapeutisch vasten worden doorgaans in drie kampen verdeeld: vasten hielp sommigen, wat tot grote vreugde leidde, anderen niet, dus raden ze af om "deze marteling" zelf te ervaren, anderen hebben vasten niet geprobeerd, hebben er geen enkele ervaring mee en schrijven alleen om het gesprek gaande te houden. Het is niet de moeite waard om bij de laatste categorie stil te staan, aangezien dit meestal liefhebbers zijn van het bespreken van allerlei verschillende onderwerpen, die ze vaak niet begrijpen.

Voor mensen die zeggen dat ze met succes een behandeling met vasten hebben gevolgd of er één hebben ondergaan, zijn er ook opties. Sommigen hebben echt geprobeerd om met vasten behandeld te worden en hadden goede resultaten, anderen kregen niet wat ze verwachtten, maar willen dat niet toegeven. Maar er zijn ook mensen die alleen met woorden behandeld werden en een positieve recensie over de methode schreven om er geld mee te verdienen (deze praktijk is heel gebruikelijk op internet, maar mensen, denk na voordat je leugens schrijft of onbevestigde informatie geeft als het om de menselijke gezondheid gaat).

Hetzelfde kan gezegd worden over de tweede categorie, hoewel hier meestal degenen overheersen die thuis vastten, de volledige therapeutische vastenkuur niet afmaakten, contra-indicaties negeerden (of zich helemaal niet lieten onderzoeken), twijfelachtige methoden op zichzelf probeerden of zich eenvoudigweg niet hielden aan de vereisten die de auteur van het gekozen gezondheidssysteem stelde.

Er wordt nog steeds gediscussieerd over therapeutisch vasten, dat al sinds de oudheid bekend is bij de mensheid. Persoonlijk beschouw ik het daarom niet als een oordeel over de gezondheidsvoordelen ervan. Maar ik geloof dat iemand die bewust heeft besloten om een specifieke geneeswijze op zichzelf toe te passen, deze keuze bewust en verantwoord moet maken.

Kun je alleen afgaan op recensies op internet? Is het niet logischer om echte mensen te vinden die in staat waren te genezen door bewust te stoppen met eten, de auteurs van de methoden te ontmoeten, hun volgelingen, of op zijn minst een lezing bij te wonen van een wetenschapper wiens woorden betrouwbaar zijn?

Als het om iemands gezondheid gaat, ligt het laatste woord bij de patiënt, behalve in gevallen waarin de patiënt bewusteloos is. Omdat het onwaarschijnlijk is dat iemand in een bewusteloze toestand aan vasten denkt, wordt de beslissing altijd bewust genomen, wat betekent dat de persoon zelf verantwoordelijk is voor het resultaat van het gebruik van een bepaalde methode.

Therapeutisch vasten kan in ieder geval pas worden gestart na een volledig lichamelijk onderzoek, wat de kans op onaangename verrassingen tijdens de procedure verkleint. Vasten, vooral langdurig, kan alleen worden gedaan onder toezicht van een praktiserend arts (hetzij een arts voor reguliere geneeskunde, een voedingsdeskundige of een natuurgeneeskundige met voldoende ervaring en daadwerkelijk positieve resultaten). En zelfs in dit geval garandeert het behalen van een positief resultaat na een vastenkuur geen volledige gezondheid gedurende het hele leven. Bij chronische ziekten en ter preventie is het noodzakelijk om niet één, maar meerdere kuren van verschillende duur en effect te ondergaan.

[ 5 ], [ 6 ]