Therapeutisch vasten volgens Nikolajev

In het eerste deel van zijn boek, waarin de theoretische grondslagen van de RTD-methode worden uiteengezet, citeert Yu. S. Nikolaev de uitspraak van de oude Griekse filosoof en genezer Hippocrates: "Wijsheid bestaat uit het kennen van alles wat de natuur heeft gedaan." Dit is precies waarop de leer over therapeutisch vasten, uiteengezet door Nikolaev, is gebaseerd.

Vanuit het standpunt van Yu. S. Nikolaev "is er maar één 'ziekte' - het gevolg van het negeren of niet kennen van de natuurwetten, in dit geval de wetten van voeding en vasten, dit ene, dialectisch met elkaar verbonden proces. Dit leidt tot toxemie, of verstopping met gifstoffen en afvalstoffen van metabolische oorsprong." Om de ziekte te bestrijden, is het allereerst noodzakelijk om het lichaam grondig te reinigen. En dan hebben we het niet alleen over het reinigen van het bloed, de darmen of andere organen (men spreekt hier nu net zo goed over als over diëten om af te vallen), maar ook over het reinigen van verschillende lichaamsweefsels, wat simpelweg onmogelijk is met externe methoden. Alleen het lichaam zelf kan zo'n radicale reiniging uitvoeren, waarbij de overstap van exogene (externe) naar endogene (interne) voeding ten koste gaat van de eigen hulpbronnen.

Vroeger dacht men dat de lichaamsbronnen extreem beperkt waren (sommige voedingsdeskundigen en artsen houden zich nog steeds aan deze mening), maar de praktijk van oorlogstijd en modern onderzoek binnen het kader van de theorie van ontlastende dieettherapie hebben aangetoond dat dit niet waar is. Ons lichaam is veel veerkrachtiger en kan, mits de juiste omstandigheden worden gecreëerd, zelfstandig veel ziekten aan, waaronder moeilijk te behandelen ziekten.

Volgens Yu. S. Nikolaev kan gedoseerd therapeutisch vasten zowel voor therapeutische doeleinden worden gebruikt (op zichzelf of als onderdeel van een behandelplan voor een specifieke ziekte) als ter voorkoming van ziekten of het terugvallen ervan. Overigens heeft Nikolaev zelf, die niet alleen het idee van vastentherapie verkondigde, maar het ook in de praktijk bracht op basis van zijn eigen ervaring, een lang en actief leven geleid en is hij op 93-jarige leeftijd overleden.

Dit is wat de theorie betreft. In de praktijk wordt de RTD-methode in ons land al enkele jaren in verschillende medische centra toegepast. Gedoseerd vasten volgens Nikolaev is een wetenschappelijk en praktisch onderbouwd behandelsysteem, ontworpen voor ziekenhuisopnames. Thuis kan men een kortdurend programma van 1-3 dagen proberen, maar alleen na een grondig vooronderzoek en de afwezigheid van contra-indicaties voor het voorschrijven van therapeutisch vasten.

Voorbereiding op therapeutisch vasten omvat volgens Nikolajev een evaluatie van het eetgedrag. De meeste patiënten die een vastenbehandeling voorgeschreven krijgen, hebben overgewicht en zijn gewend aan een verzadigingsgevoel. Een abrupte weigering om te eten kan voor velen dan ook ernstige stress opleveren, wat tot inzinkingen leidt. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om een week voor aanvang van het vasten over te schakelen op een rationeel, gezond dieet, waarbij vet en gefrituurd voedsel, gerookte producten, koffie en chocolade worden vermeden.

Tegelijkertijd moet je nadenken over slechte gewoonten. Artsen raden sterk aan om te stoppen met roken en alcohol drinken. Sommige klinieken vragen patiënten zelfs om een verklaring te ondertekenen waarin ze verklaren dat ze bekend zijn met de mogelijke gevolgen van tabak en alcohol voor het lichaam tijdens het vasten.

Volgens de methode van Nikolajev moet het vasten beginnen met reinigingsprocedures, die vervolgens regelmatig worden uitgevoerd tijdens de vastenperiode (dagelijks of 2-3 keer per week). Op de eerste dag van het vasten moet u 's ochtends een laxeermiddel innemen (meestal glauberzout of magnesiumsulfaat, bij velen bekend als magnesia) in een dosering van 0,5 gram per kg lichaamsgewicht van de patiënt.

Als de darmen van de patiënt om verschillende redenen overmatig opgerekt zijn, is herhaaldelijk spoelen van het rectum met hetzelfde Glauberzout of kamille-infuus relevanter. In een ziekenhuisomgeving wordt een dergelijk effect bereikt met hydrocolonotherapie, die 1 of 2 keer per week wordt voorgeschreven.

Opgemerkt moet worden dat het reinigen van de darmen, zelfs tijdens het vasten, een van de noodzakelijke dagelijkse procedures is. Hoewel voedsel niet van buitenaf het lichaam binnenkomt, hopen afvalstoffen zich er dagelijks in op. Bij de overstap naar endogene voeding moeten afvalstoffen worden beschouwd als afvalproducten van de verwerking van de eigen reserves, met de vorming van een substantie die lijkt op de oorspronkelijke ontlasting van pasgeborenen.

De duur van het vasten kan volgens Nikolajev variëren afhankelijk van de diagnose, leeftijd en conditie van de patiënt. Een korte periode van droog of nat vasten duurt 1-3 dagen. Vasten langer dan 3 dagen vereist het drinken van water. Als iemand langer dan 3 dagen droog (absoluut) therapeutisch vasten volgt, mag dit alleen onder toezicht van een arts.

Yu. S. Nikolaev gaf de voorkeur aan nat vasten, wat beter aansluit bij de fysiologische behoeften van het lichaam, hoewel het in de meeste gevallen een langere behandelperiode met vasten vereist. Kuren van volledig therapeutisch vasten kunnen kort (1-3 dagen), middellang (5-21 dagen) en lang (meer dan 3 weken) duren. Kortdurende kuren hebben meestal niet veel therapeutische of gezondheidswaarde en worden daarom zelden gebruikt (meestal als warming-up of voorbereiding op een langere voedselweigering).

Om goede resultaten te bereiken, is het wenselijk dat de vastenperiode minimaal 7-9 dagen duurt, omdat tijdens deze periode, bij volledig vasten, een overgang naar de gecompenseerde acidosefase plaatsvindt, d.w.z. het lichaam schakelt dan volledig over op endogene voeding. Nikolaev geloofde dat de meest optimale vastenperiode een kuur van 21 dagen is. Na de acidosecrisis heeft het lichaam dus nog 2 weken over voor volledige reiniging en het begin van regeneratieprocessen.

Volgens Nikolaev zal therapeutisch vasten gedurende 21 dagen of langer (bijvoorbeeld tot 30 dagen) geen schade aan het lichaam toebrengen, aangezien een verlies van 12-18% van het totale lichaamsgewicht niet tot onomkeerbare veranderingen in het lichaam leidt. Als je kalm blijft en je energieverbruik minimaliseert (geen zware fysieke inspanning levert), kan een persoon zelfs twee weken vasten gemakkelijk volhouden.

Het probleem is dat het erg moeilijk is om thuis geschikte omstandigheden te creëren, tenzij de persoon eenzaam is en zelfstandig woont. Anders kunnen sympathieke blikken van familieleden, de verleiding om op zijn minst een klein stukje te eten en verleidingen in de vorm van voedsel dat smakelijk ruikt en verleidt door zijn uiterlijk, niet worden vermeden. Bovendien is het erg moeilijk om de grens te bepalen wanneer het vasten moet worden gestopt op basis van indicaties, die kritieke toestanden zijn en het onvermogen van organen om de aan hen toegewezen functie uit te voeren (de nieren en lever, die als filters werken, lijden vooral tijdens het vasten).

De meest geschikte omstandigheden voor vasten worden gecreëerd in ziekenhuizen, waar de patiënt gedurende de gehele ontladingsperiode en een deel van de herstelperiode onder medisch toezicht staat, vitale organen regelmatig worden gecontroleerd en psychologische ondersteuning beschikbaar is. Tegelijkertijd bevinden alleen degenen die therapeutisch vasten beoefenen zich op de afdeling, wat verleidingen in de vorm van voedsel elimineert. Patiënten worden beschermd tegen zowel de aanblik van voedsel als geuren, wat de kans op een hartaanval verkleint.

Bovendien omvat RDT in klinieken die de methode van Yu.S. Nikolaev toepassen niet alleen onthouding van voedsel, maar ook enkele procedures, in het bijzonder:

• Fysiotherapie (dagelijks minimaal 2,5 uur wandelen en een individueel gekozen reeks oefeningen),
• darmreiniging (klysma's, colondialyse of colonhydrotherapie met of zonder sorptiemiddel),
• algemene en lokale massage, manuele therapie, acupunctuur,
• waterbehandelingen: zwembad, sauna, bad, Charcot-douche, medicinale baden, enz.,
• fysiotherapie (UHF, diathermie, enz.),
• psychologische hulpverleningssessies.

Laten we eens kijken hoe de behandeling met vasten volgens Nikolajev (volledig therapeutisch vasten) verloopt. De ochtend van de eerste en volgende vastendagen begint met een reinigingsprocedure, gevolgd door een bad (douche) en massage (speciale druk en warmte). Pas daarna mag de patiënt ontbijten.

Wat voor ontbijt neemt een vastende persoon? De bijzonderheid van Nikolajevs systeem is echter het gebruik van rozenbottelinfusie naast water. Dit nemen patiënten als ontbijt en vervolgens als avondeten. Tijdens de lunch kan de patiënt gewoon water, mineraalwater zoals Borjomi of dezelfde rozenbottelinfusie drinken.

Na het ontbijt is er een halfuur rust, gevolgd door een wandeling. De wandeling duurt meestal tot de lunch. Tijdens de wandeling mogen patiënten onbeperkt water drinken. Maar meestal is dit beperkt tot de standaard 1,5-2 liter per dag.

Na de lunch en een rustpauze overdag (ongeveer 1 uur) krijgen patiënten om de dag diverse fysieke ingrepen voorgeschreven (zoals aangegeven). In hun vrije tijd wandelen ze, doen ze haalbaar werk, spelen ze bordspellen, lezen ze, doen ze creatief werk en knutselen ze. 's Avonds kijken ze zoals gewoonlijk tv en degenen die jonger en veerkrachtiger zijn, kunnen zelfs dansen.

Voor het slapengaan drinken patiënten water, gorgelen ze en poetsen ze hun tanden, wat als verplichte handelingen tijdens het vasten wordt beschouwd. Er vindt een actieve reiniging van het hele lichaam plaats, waardoor er een onaangename geur uit de mond kan komen en tandplak op de tong en tanden kan zitten. Deze moeten dagelijks door middel van hygiëne worden verwijderd.

Er wordt ook speciale aandacht besteed aan de nachtrust van de patiënten, die de overdag verbruikte krachten maximaal moet herstellen. Daarom zijn de afdelingen goed geventileerd en is er frisse lucht beschikbaar. Om te voorkomen dat patiënten bevriezen, worden ze warm toegedekt en tegen het einde van de vastenperiode, wanneer de kou toeneemt, wordt er een warmtekussen onder de deken gelegd.

De door de arts vastgestelde vastenperiode kan later iets worden aangepast. Patiënten hebben na 3-4 dagen geen honger meer, hun eetlust neemt af en hun voedselreflexen verdwijnen, maar het is meestal niet mogelijk om gedachten aan eten volledig te laten varen. Daarom krijgen patiënten op een gegeven moment, wanneer het lichaam volledig gereinigd is en de endogene voedselreserves merkbaar uitgeput zijn, weer eetlust.

Het optreden van eetlust in combinatie met enkele andere tekenen (verdwijnen van tongbeslag en slechte adem, een frisse teint, vrijwel volledige afwezigheid van ontlasting na de reinigingsprocedure) is een indicatie dat het vasten voltooid kan worden. Vaak moet de vastenperiode echter om diverse redenen eerder dan gepland worden voltooid, wat de effectiviteit van therapeutisch vasten echter niet wezenlijk vermindert.

Het beëindigen van het vasten, volgens de RDT-methode, moet worden uitgevoerd in overeenstemming met de bestaande pathologie. Zo kan de patiënt bij een maagzweer en sommige gastro-intestinale aandoeningen het vasten beëindigen met groentebouillon en gepureerde, en vervolgens grondig gekauwde, stroperige pap. In andere gevallen kan een sapkuur worden voorgeschreven. Vervolgens omvat het dieet gepureerde gebakken groenten en fruit (appels), soepen, borsjt, compote, gekookte vis, omeletten, gehaktballetjes en nog veel meer.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]