Methoden van therapeutisch vasten

Behandeling van honger is eigenlijk geen nieuw onderwerp. De vermelding van deze praktijk vinden we in de werken van de oude wijzen die zich bezighielden met wetenschap en geneeskunde. Om te beweren dat de oude Griekse wetenschappers tot vasten zijn overgegaan als een genezingsprocedure, kunnen we op basis van artefacten die ons hebben bereikt. Maar dit betekent helemaal niet dat in de tijd dat het schrift nog niet in het bezit van de mens was, hij niet de gelegenheid had om de wonderbaarlijke macht van honger te ervaren.

In zijn boek "Starvation for Health", Yu.S. Nikolaev merkt op dat in het Paleolithicum en iets later, honger een natuurlijke staat voor de mens was. Dit was een van de belangrijke factoren die de oude mens hielpen om zich aan te passen aan veranderende omgevingscondities, om te overleven in barre omstandigheden, zich baserend op de reserves van zijn lichaam. En als je kritisch kijkt, ziet de oude Cro-Magnons er naar buiten zelfs sterker uit dan de huidige atleten, ondanks het feit dat het voedsel van de oude mensen ons in die tijd hongerige rantsoenen vergeleek.

De Amerikaanse paleontoloog D. Simpson beweert dat van de vijfhonderd miljoen soorten levende wezens die op aarde leven tijdens het Paleolithicum, er tot op de dag van vandaag slechts twee miljoen zijn overgebleven. Onder deze twee miljoenen en een man die uiterlijk is veranderd en erin is geslaagd een aantal ziekten te krijgen. Dit was grotendeels te wijten aan de verandering in voedselvoorkeuren en -gewoonten.

Maar nu terug. Als iemand voorheen intuïtief handelde en focuste op de ware behoeften van zijn lichaam, dan besteden we nu niet veel aandacht aan wat hij signaleert en controleren en dicteren we het lichaam wat het wil. We zijn gewend aan excessen in alles, en vooral in voedsel.

Toen een persoon de inconsistentie van zijn gedrag begon te beseffen, verschenen de eerste goed gefundeerde voedingstheorieën, die hun versterking vonden in de medische praktijk. Zo verschenen therapeutische diëten, die werden ondersteund door de specialisten van de traditionele geneeskunde, omdat ze echt hielpen het herstel van patiënten te versnellen.

Maar fans van verzadiging en volgelingen van de theorie van rationele voeding wilden niet erkennen dat de oude mensen veel gezonder waren, grotendeels dankzij de honger. De gevolgen van de hongersnood in 1932-33. En de belegering van Leningrad tijdens de Grote Patriottische Oorlog versterkte de mensheid alleen maar in het idee dat honger gevaarlijk is voor het leven. En in dergelijke omstandigheden moest het nut van  therapeutisch vasten  bijna met vuisten worden bewezen.

Desalniettemin zijn er al in de vorige eeuw verschillende verschillende methoden van medisch vasten verschenen, die steeds beter worden. De eerste positieve ervaringen interesseerden mensen die lang en zonder succes met verschillende ziekten hebben gevochten. Steeds meer mensen begonnen zichzelf met honger te trakteren. Dat is waar, veel van de beoefening van het zelf. Dit is grotendeels te wijten aan het gebrek aan informatie over medische centra waar mensen vasten beoefenen. En dergelijke centra en sanatoria zelf zijn niet zo velen, gezien de scepsis over deze traditionele geneeskunde.

En zelfs de artsen die erin toestemmen gecontroleerde honger op te nemen in het therapeutische schema voor sommige ziekten, hebben vaak geen volledige kennis van de bestaande methoden van therapeutisch vasten en kunnen ze daarom niet overal in hun praktijk toepassen. We hebben het over wetenschappelijk onderbouwde methoden met goed ontwikkelde behandelingsregimes, omdat we het hebben over de menselijke gezondheid.

Overweeg welke beproefde methoden van therapeutisch vasten er tegenwoordig bestaan. En we beginnen onze beoordeling met de populaire methode van RTD, die oorspronkelijk werd gepresenteerd door de maker Yu.S. Nikolayev.

Medisch vasten voor Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova is het hoofd van het OTO-centrum in Rostov aan de Don, dat al meer dan een halve eeuw bestaat (het werd in 1962 geopend). Ze is geen onbekende in de geneeskunde. Als arts van de hoogste categorie, een psychoneuroloog, een psychotherapeut en een voedingsdeskundige, promoot deze vrouw niettemin actief de theorie van de behandeling met honger.

Het idee om een volgeling te worden van de leer van Yu.S. Nikolaev kwam naar Orlova nadat ze onder leiding van Yuri Sergejevitsj een 32-daagse behandeling met honger had ondergaan in verband met het begin van cirrose van de lever (het resultaat van virale hepatitis) en volledig genezen was. Orlova is net geïnfecteerd met het idee om gerichte hongersnood te genezen.

Later leidde ze het bovengenoemde centrum voor het lossen en de voedingstherapie, die de aantrekkelijke naam Active Longevity heeft, andere mensen helpt te behandelen en regelmatige gezondheidsverbetering met honger voor zichzelf in praktijk brengt. Dit laatste moment kan de beslissende factor worden genoemd in de uitstekende gezondheid van de 78-jarige Ljoedmila Alexandrovna Orlova. Ondanks haar respectvolle leeftijd is ze actief, opgewekt, slank, opgewekt en ziet ze er veel jonger uit dan haar leeftijd.

Tijdens het bestaan van het Active Longevity Centre hebben Orlova en haar personeel tienduizenden patiënten uit verschillende delen van de wereld geholpen om hun ziekten kwijt te raken.

Het centrum oefent de methode van RTD Nikolaev uit. Vastencursussen kunnen anders zijn, maar meestal is het een lange tijd van 21 tot 40 dagen, tijdens welke de patiënt in het ziekenhuis is onder toezicht van artsen. Tijdens de behandeling ondergaat de patiënt regelmatig RTD-monitoring, waaronder klinische en biochemische analyses, hardwarediagnostiek van het werk van verschillende organen, waarmee de kleinste veranderingen in de toestand van de patiënt kunnen worden opgespoord, het nuchtere patroon kan worden aangepast en mogelijke complicaties worden vermeden. In de toekomst laten dergelijke studies toe om een optimaal voedingsprogramma te creëren in de herstelperiode, om de juiste vitaminen- en mineralencomplexen te kiezen, enz.

Tijdens de behandeling in het Active Longevity Center ondergaat de patiënt een complete reiniging van het lichaam als gevolg van aanvullende zuiveringsprocedures:

• darm (hydrocolonotherapie),
• lever (rehabilitatie van de galwegen),
• nieren (sanering van de urinewegen),
• lymfe (endoecologische revalidatie),

Tegelijkertijd wordt het lichaam gereinigd van parasieten, het herstel van de normale microflora en vervolgens het herstel van de vitamine- en mineraalsamenstelling.

De loop van therapeutisch vasten kan productiever worden gemaakt door elektro-fysiotherapie, hydromassage en thermische ingrepen in het centrum. Ook ter beschikking van patiënten van het OTO-centrum zijn er: een mini-sauna, een fitnessruimte, een spouwkamer (zoutgrot), een schoonheidssalon, waar verjongende cosmetische gezichtsmassage wordt uitgevoerd.

Zo kan worden gezegd dat Orlova medisch vasten een complex systeem is van genezing en verjonging van het lichaam, gebouwd op basis van de RTD-theorie van Yu.S. Nikolaev. Toegegeven, goede ondernemingen die geen betrekking hebben op de traditionele geneeskunde worden onvoldoende ondersteund door de Russische overheid en relevante autoriteiten, zoals blijkt uit de feedback van veel patiënten op de conditie van het gebouw van het Active Longevity Center. Het lijkt erop dat het ministerie van Volksgezondheid van Rusland (en in Oekraïne dingen niet beter zijn) en de organisaties die ermee verbonden zijn, zijn gewoonweg onrendabel voor mensen om een goede gezondheid en een lang leven te hebben.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Medisch vasten voor Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doctor in de geneeskunde, auteur van vele ontwikkelingen op het gebied van ruimte en alternatieve geneeskunde. Hij leefde een lang, interessant leven, hij nam afscheid van deze wereld, vrij recent op 89-jarige leeftijd, voordat hij enkele maanden zijn 90-jarig jubileum bereikte, dat vertelt over de kracht van zijn lichaam. Neumyvakin Endoecology of Health and Hydrogen Peroxide werd bestsellers en werd niet alleen in ons land, maar ook in Europa gepubliceerd.

Neumyvakin was een aanhanger van de natuurlijke genezing van het lichaam. En hoewel hij zelf geen methodes voor therapeutische uithongering ontwikkelde, gebaseerd op de reeds bestaande methoden, creëerde hij een uitgebreid systeem van genezing van het lichaam zonder de middelen van drugsondersteuning. Een eenvoudig en betaalbaar systeem bleek zo efficiënt dat het in de USSR werd gebruikt bij het voorbereiden van astronauten op vluchten.

De essentie van het algemene genezingssysteem van Neumyvakin is de maximale zuivering van het lichaam van schadelijke stoffen die zijn geaccumuleerd in de loop van zijn vitale activiteit. Het is deze afval in het lichaam, volgens de wetenschapper, dat de biochemische processen aantast en allerlei ziekten veroorzaakt.

Honger Ivan Pavlovich beschouwd als een van de sterkste methoden van natuurlijke reiniging van het lichaam. Maar voordat Neumyvakin medisch vasten begint, zoals Yu.S. Nikolaev of zijn volger LA Orlova, raadde in eerste instantie het lichaam op alle mogelijke manieren schoon. In dit geval moeten niet alleen de darmen (dit is natuurlijk de eerste taak), maar ook de nieren, lever, pancreas, gewrichten, bloed en bloedvaten schoongemaakt worden. In dit geval is het wenselijk om zich aan een dergelijke volgorde van reinigingsorganen te houden. Daarnaast moet je het evenement leiden om parasieten te bevrijden.

Zuivering Neumyvakin beveelt het gebruik van verschillende klysma's aan (bijvoorbeeld frisdrank of waterstofperoxide) Bovendien wordt in zijn kliniek een van de reinigingsprocedures beschouwd als de inname van waterstofperoxide (er is een bepaald schema) en soda-oplossingen. Deze methode leek de wetenschapper zelfs effectiever dan de monitor darmreiniging.

Zo'n grondige reiniging van het lichaam, volgens de theorie van Neumyvakin, helpt om zich kwalitatief voor te bereiden op het vasten en de doorstroming ervan te vergemakkelijken.

Net als veel andere auteurs van verschillende systemen voor gezondheidsverbetering, I.P. Neumyvakin acht het noodzakelijk om geleidelijk over te schakelen van korte vasten naar langere. Het wordt aanbevolen om te beginnen met 1-3 dagen vasten, en wanneer het lichaam wordt gebruikt, ga dan naar langere.

Neumyvakin is een aanhanger van volledige uithongering, d.w.z. Zodanig, wanneer alleen water in het dieet van de patiënt blijft. Tegelijkertijd geeft hij niet de voorkeur aan gekookt of gedestilleerd water, maar op een speciale manier gezuiverd. Dit is protiumwater waarvan de bereiding lijkt op ontdooid water. Maar tegelijkertijd worden zware isomeren uit het water verwijderd, eerst bevriezend bij een temperatuur van 3,8 graden boven nul. Als we het eerste ijs op het water verwijderen, verwijderen we daarom waterstoffen die niet nuttig zijn voor het lichaam. Het resterende water moet worden bevroren op een temperatuur van 0 graden en lager en laat het dan terugkeren naar de vorige staat.

Medisch vasten, volgens de theorie Neumyvakina, moet worden uitgevoerd in nauwe relatie met matige fysieke arbeid en actieve wandelingen in de frisse lucht. De wetenschapper houdt ook rekening met nuttige oefeningen, die te maken hebben met het vasthouden van de adem en het inademen van een plastic zak, wat bijdraagt aan de ophoping van koolstofdioxide in het lichaam, wat de gezondheidseffecten van honger verhoogt.

Neumyvakin beveelt aan om te gaan vasten volgens het standaardschema, te beginnen met de consumptie van fruit- en groentesappen en geleidelijk over te schakelen op de consumptie van verschillende voedingsmiddelen in kleine hoeveelheden.

Neumyvakin besteedt speciale aandacht aan het consumeren van vloeistoffen, zowel tijdens de periode van vasten als in het dagelijks leven. Tijdens het vasten moet je naar believen water drinken, en aan het einde daarvan moet je je aan dit schema houden: drink vloeistof niet later dan 20 minuten voor de maaltijd, drink niet tijdens de maaltijden en de volgende 2 uur. De wetenschapper adviseert om voedsel in de mond zodanig te malen dat het praktisch niet van de vloeistof verschilt.

[8]

Medisch vasten voor Voroshilov

 De techniek van Alexander Pavlovich Voroshilov, die een arts is van de hoogste categorie en de auteur van het programma Gezondheid en Gewicht, lijkt misschien wat ongewoon. Cyclisch vasten voor Voroshilov kan intermitterend vasten worden genoemd, op basis van cursussen van gemiddelde duur (7 dagen).

Dit is een relatief jonge methode, die enige twijfel kan doen rijzen over het feit dat de arts patiënten thuis verhongert, omdat hij dit in zijn programma heeft geleerd. Niettemin gelooft Alexander Pavlovich dat met een correct ingesteld wekelijks vasten zonder contra-indicaties, het niet nodig is om "opgesloten" te zitten in het ziekenhuis. Uurhygiëneprocedures, de patiënt kan het alleen besteden, en de rest van de tijd is het zijn taak om uit te rusten en te lopen.

De cyclus, volgens de methodologie van Voroshilov, is een 'voedsel-pauze'-complex, met andere woorden, het is een periode van één vastencursus. Maar er kunnen verschillende van dergelijke cursussen zijn. Dus de 6e cyclus van vasten leidt tot de vernieuwing van lichaamscellen (lever - 40%, hart - 20%).

Er zijn 3 varianten van het programma, die het mogelijk maken om de benodigde methodologie te kiezen, in overeenstemming met hun behoeften. Dus, de variant met 1 vastencyclus (1 maand, 1 week vasten) wordt eerder als preventieve maatregel uitgevoerd. Een variant van 3 cycli van vasten (3 maanden, 3 weken vasten) is geschikt voor diegenen die een klein overgewicht hebben en geen ziekten toestaan. Vasten voor 6 cycli (6 maanden, 6 weken vastencursussen) zal diegenen helpen met een overgewicht van meer dan 20 kg, evenals mensen die lijden aan chronische ziekten.

Tijdens het vasten verbiedt Voroshilov drinkwater niet, gaat hij naar zijn werk, sportt hij niet in redelijkheid, vertrouwt hij op zijn welzijn.

[9]

Droge medische vasten Shchennikov

Deze techniek lijkt misschien niet minder ongewoon. Maar ze werd op haarzelf getest door haar auteur door de natuurgeneeskundige arts Leonid Aleksandrovich Schennikov, die in haar 86 jaar 86 werd.

Werken in het ziekenhuis (per ambulance) en het bestuderen van de anatomie van Shchennikov kwam tot de conclusie dat zo'n kort leven van een persoon en de aanwezigheid van zijn vele ziektes één wortel heeft - het gebrek aan eenheid van geest en lichaam. We luisteren eenvoudigweg niet naar wat ons lichaam ons vertelt, we negeren de behoeften ervan en vervangen deze door onze eigen verzonnen personen.

Nadat we veel ziektes hebben opgelopen, zijn we er nog steeds niet achter hoe we ze effectief kunnen behandelen en de geneeskunde is nog steeds niet in staat om antwoorden te geven op veel vragen over de menselijke gezondheid. Dus Leonid Alexandrovich kwam tot de conclusie dat de antwoorden op deze vragen in zichzelf gezocht moesten worden, luisterend naar de eigen aard.

Hij testte verschillende gezondheidsmethoden voor zichzelf en Shchennikov stopte bij droogvasten, aangezien hij de meest geschikte behoefte aan herstel bij de meeste ziekten is. Hij was echter niet beperkt tot 3 dagen vasten, dat als de enige kluis werd beschouwd, terwijl langere perioden van droog vasten werden beschouwd als potentieel gevaarlijk voor leven en gezondheid.

Leonid Shchennikov bewees in zijn ervaring dat met de juiste benadering van vasten, zelfs 11-daagse absolute honger geen schade toebrengt. Zijn techniek, genaamd "Genezing onthouding", impliceert een volledige afwijzing van het gebruik van voedsel en water gedurende een periode van 5 tot 11 dagen.

Ondanks het feit dat de auteur een reeds bekende methode van droge uithongering voorstelt, heeft de implementatie al zijn eigen kenmerken in de voorbereidende fase. Leonid Aleksandrovich verzet zich sterk tegen het reinigen van het lichaam aan de vooravond en tijdens het vasten met behulp van klysma's. Hij biedt aan om het schoon te maken met behulp van plantenvoeding: groenten en fruit, geleidelijk overschakelend op een raw food dieet en geen verschillende vruchten met voedsel te mengen.

Het is heel belangrijk dat de natuurgenezer de psychologische houding van een persoon in ogenschouw neemt, zonder welke een lang droog vasten onmogelijk is. Als een persoon al is afgestemd op droogvasten, moet u één keer per week beginnen met korte perioden (1-1,5 dagen) en als de uitgang en de daaropvolgende maaltijden duren, moet er zuivel en plantaardig voedsel worden geconsumeerd.

Wanneer het lichaam wordt gebruikt, kunt u langere cursussen (3-5 dagen) met een interval van 2-3 maanden proberen en voor de behandeling van ernstige ziekten gedurende 9-11 dagen vasten.

Droge uithongering voor Schennikov heeft andere kenmerken. Het is bijvoorbeeld niet nodig contact met water te beperken: hygiënische procedures, baden, spoelen, douchen, baden in reservoirs zijn toegestaan. Dit alles draagt bij aan het handhaven van de waterbalans. Bovendien is het dagelijkse regime tijdens vasten speciaal (opnieuw, om 's avonds en' s nachts vocht uit de lucht te absorberen). Dus slaap L. Schennikov biedt van 6 tot 10 uur 's morgens, gevolgd door een actieve wandeling naar één in de middag, intellectueel werk gedurende 2 uur en consultatie van een specialist tot 18 uur' s avonds. Om 18.00 uur is het verplicht om tot 22.00 uur naar bed te gaan, waarna de persoon tot de ochtend opnieuw in de lucht moet zijn, moet bewegen, actief ademen, verzadigd is van vocht.

Gedurende de gehele periode van vasten kan niet worden overbelast, maar ook leiden een passieve levensstijl is ook ongewenst. Matige ergotherapie zal nuttig zijn.

Vasten tot 5 dagen, volgens Shchennikov, kan thuis worden uitgevoerd, met een langere weigering van voedsel en water, specialistische controle is noodzakelijk.

De uittocht van droge uithongering duurt volgens de Schennikov-methode slechts 4 dagen. Drinken is toegestaan vanaf de eerste dag van herstel, maar u moet zich wel houden aan de maatregel. Op de eerste dag van vasten, is een salade van verse groenten, gemalen op een rasp, toegestaan. Op de tweede dag zijn groentesappen en gekookte groenten toegestaan. Op de derde dag eet je al groenten, fruit, brood, een beetje boekweit of gierstpap. Op de vierde dag mogen ze: niet-vette bouillon, eiwitproducten, fruit en bessen, behalve moeilijk te assimileren, en die welke fermentatie en gasvorming in het maagdarmkanaal veroorzaken.

Vanaf de vijfde dag kunt u terugkeren naar het gebruikelijke dieet, maar vis en vlees kunnen slechts een week na het einde van het vasten worden teruggebracht naar het dieet.

[10]

Medisch vasten voor Malakhov

In tegenstelling tot de hierboven beschreven methoden, is het systeem van herstel van Gennady Petrovich Malakhov (een schrijver die televisieprogramma's host op verschillende manieren om het lichaam te helen, de auteur van het boek 'Starving, Author's Textbook') niet wetenschappelijk verantwoord. Het Malakhov-systeem omvat ook medisch vasten, maar in dit geval is het geen nieuwe techniek, maar een mozaïek dat bestaat uit de prestaties van wetenschappers en niet-traditionele methoden voor de behandeling van bepaalde ziekten (bijvoorbeeld urinotherapie).

G. Malakhov onderzoekt verschillende methoden van therapeutisch vasten, inclusief die welke op zichzelf zijn getest. Deze zijn beide korter (7-10 dagen) en lang (maximaal 40 dagen). Maar in zijn benadering van vasten zijn er enkele functies die niet altijd door artsen worden ondersteund.

Aan het begin van het vasten staat Gennady Petrovich op een volledige reiniging van het lichaam: niet alleen de darmen, maar ook de lever, maag, lymfe, gewrichten, enz. Hij ondersteunt evenzeer volledige en absolute honger in Nikolajev. Maar direct tijdens het vasten, biedt het aan om klysma's niet met gewoon water, maar met urine (urine) te doen.

Nog meer woedende artsen (zelfs niet-traditionele gebieden), dus dit advies in het midden van het vasten om aanzienlijke fysieke inspanningen en verschillende procedures toe te passen, zoals druipen, verharden, een contrastdouche, massage met urine en urine binnenhalen, yogaoefeningen en nog veel meer.

Hij vindt het vooral nuttig voor grote ladingen tijdens het vasten gedurende 1-1,5 weken. Het beveelt aan water te vervangen door urine, die naar verluidt het beste resultaat geeft bij de behandeling van verschillende ziekten.

Zoals we hebben gezegd, heeft een dergelijke benadering van vasten geen wetenschappelijke of fysiologische basis en kan alleen op eigen risico worden toegepast. Artsen en zo sceptisch over het idee van behandeling door honger, niet iedereen besluit de patiënt te leiden, verhongerend door de klassieke methode, om maar te zwijgen van een systeem dat de gezondheid kan schaden, gewoon het lichaam martelen.

[11], [12]

Zijn er andere methoden voor therapeutisch vasten? 

Op het internet van vandaag kun je veel verschillende methoden vinden om het lichaam te reinigen en te helen met behulp van bewuste honger. Sommigen van hen kunnen als redelijk worden beschouwd, anderen worden door niets ondersteund, wat ze om de een of andere reden niet minder aantrekkelijk maakt. Weer anderen kunnen meer als vastende dagen worden beschouwd, maar geen volledig medisch systeem.

Sommige uithongeringsschema's kunnen als potentieel gevaarlijk worden beschouwd, maar voor het grootste deel zijn dit volledig onschadelijke systemen, vooral als we het hebben over een korte of onvolledige weigering van voedsel.

Zo kan sapverbranding nauwelijks worden gezien als geweld tegen het lichaam, wat helpt om het lichaam te herstellen door de belasting van het spijsverteringsstelsel te verminderen en het te verzadigen met essentiële vitaminen en mineralen.

Gezondheid vasten op sappen  kan worden uitgevoerd voor maximaal 60 dagen, en soms meer. Voedsel deze hele periode zal vers bereide groentensap plus 1 kop per dag vruchtensap zijn. Bovendien kun je gezuiverd of bronwater drinken, wat zal bijdragen aan een effectieve reiniging van het lichaam.

Of, bijvoorbeeld, therapeutisch vasten volgens de maankalender. Het moet gezegd worden dat het niet het therapeutische effect op zich draagt, maar als algemene genezingsprocedure zal het perfect passen. Bovendien helpt deze techniek, die de afwisseling van droge en natte ontlaaddagen impliceert, om 3-5 extra kilo's per maand kwijt te raken.

Het is waar dat de voorbereiding op een dergelijke hongersnood zijn eigen kenmerken heeft. Eerst moet je een maankalender bij de hand hebben. Ten tweede moeten al uw stappen tijdens de maand met hem worden geverifieerd.

Op de eerste maandag in de ochtend, moet u de darmen met een klysma en kamilleinfusie leegmaken en bescheiden eten, waarbij het gebruikelijke deel met bijna 2 keer wordt verminderd. In de avond, kamille klysma weer, waarna je niet kunt eten.

De tweede maan-dag, sommige bieden te doen tijdens de dag van droogvasten, wanneer je voedsel en water moet opgeven. In feite kan een dergelijke test het best worden uitgevoerd op de zogenaamde Ekadashi-dagen (dagen 11 en 26 van de maancyclus). Tegenwoordig beschouwen de wijzen van het Oosten het meest als gunstig voor het reinigen en herstellen van de gezondheid.

In het interval tussen deze dagen zijn er die wanneer u alleen voedsel moet opgeven, terwijl u voldoende water kunt drinken (8,10,12, 18, 20, 25 en 29 maandagen) of kunt eten volgens het gebruikelijke schema (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 maan-dag).

Op dagen dat het niet nodig is om te verhongeren, is het belangrijk om te onthouden dat bij een groeiende maan de maag niet kan worden overbelast, daarom moeten de porties twee keer zo klein zijn en moet het avondeten helemaal worden verlaten. Maar wanneer de maan afneemt, zijn er geen beperkingen op voedsel, alleen voor de nacht is het beter om niet te veel te eten.

Medisch vasten is geen veelgebruikte methode. Het wordt niet overal toegepast om patiënten te behandelen, en zelfs met alle verlangens is het niet altijd mogelijk om een specialist te vinden die erin toestemt om u tijdens het vasten te begeleiden. Maar zal het een obstakel zijn voor iemand die op deze manier besluit zijn gezondheid te verbeteren en werd geïnspireerd door het voorbeeld van artsen en natuurgenezers die vasten beoefenen, vooral omdat velen van hen alleen maar benijd kunnen worden - afgunst op hun gezondheid en levensduur op een minnelijke manier.

[13], [14]