Angstig vermijdend type gehechtheid

Angstige vermijdende gehechtheid (ook bekend als angstig-verminderde gehechtheid of ongeorganiseerde gehechtheid) is een van de vier belangrijkste gehechtheidstypen in gehechtheidstheorie ontwikkeld door Mary Ainsworth en John Bowlby. Dit type gehechtheid wordt gekenmerkt door een combinatie van angst en vermijding in relaties met significante anderen. Angstige vermijdende personen kunnen de volgende kenmerken vertonen:

1. Angst: een xious-vermijdende mensen ervaren vaak angst in relaties. Ze kunnen bang zijn voor nabijheid en te afhankelijk zijn van anderen, maar hebben tegelijkertijd een sterk verlangen om dicht bij iemand te zijn.
2. Vermijden van intimiteit: ze kunnen vermijden om hun gevoelens te uiten en te voorkomen dat ze kwetsbaar worden. Soms kunnen ze hun emoties onderdrukken en emotionele afstand tussen zichzelf en anderen creëren.
3. Onduidelijk gedrag: angstige vermijdende individuen kunnen onduidelijk en inconsistent gedrag vertonen in relaties. Ze kunnen relaties uit de weg gaan, maar terugkeren naar hen, wat verwarring in partners kan veroorzaken.
4. Ongeorganiseerde strategieën: ze kunnen ongeorganiseerde strategieën gebruiken bij het omgaan met anderen zonder een duidelijk patroon van relaties. Dit kan verwarring en onvoorspelbaarheid veroorzaken.

Angstige vermijdende gehechtheid wordt meestal gevormd in de vroege kinderjaren op basis van ervaringen met ouders of verzorgers. Een kind kan bijvoorbeeld dit soort gehechtheid ontwikkelen als zijn of haar behoeften aan zorg en aandacht niet zijn gecoördineerd, of als hij of zij getuige is geweest van of het slachtoffer zijn geweest van geweld of trauma.

Mensen met een angstig vermijdend gehechtheidstype kunnen moeite hebben om nauwe relaties aan te gaan en te onderhouden. Het goede nieuws is dat ze met therapie en zelfbewustzijn gezondere en stabielere relaties kunnen ontwikkelen. Therapie die zich richt op het werken met gehechtheid en emotionele regulering kan hen helpen omgaan met hun angst en vermijding in relaties.

Vier basistypen bijlage

Bijlagetheorie, ontwikkeld door Mary Ainsworth en uitgewerkt door John Bowlby en andere onderzoekers, identificeert vier basistypen van gehechtheid. Deze typen beschrijven hoe mensen waarnemen en reageren op het sluiten van relaties. De basistypen van bijlage omvatten:

1. Veilige gehechtheid: mensen met veilige gehechtheid voelen zich vaak op hun gemak in nauwe relaties. Ze vertrouwen hun geliefden, binden gemakkelijk en kunnen hun emoties en behoeften uiten. Ze zijn niet bang voor intimiteit en zijn niet bang voor afwijzing.
2. VermijdantAttachment: mensen met vermijdende gehechtheid vermijden vaak nauwe relaties en intimiteit. Ze kunnen hun emoties verbergen en de voorkeur geven aan onafhankelijkheid. Dit type gehechtheid kan het gevolg zijn van ervaringen van afwijzing of gebrek aan ondersteuning in de kindertijd.
3. Angst voor de pre-berekende gehechtheid: mensen met een ambivalente gehechtheidstype kunnen angst en onzekerheid ervaren in hechte relaties. Ze zijn vaak bang voor afwijzing en kunnen sterk afhankelijk zijn van hun partners. Ze kunnen sterke emoties en angst ervaren in relaties.
4. Ongeorganiseerde of angstig-verminderde gehechtheid: dit type gehechtheid wordt gekenmerkt door complexe en onstabiele houding ten opzichte van nauwe relaties. Mensen met ongeorganiseerde gehechtheid kunnen angst, vermijding en gemengde gevoelens en ongecoördineerde reacties in relaties ervaren.

Deze gehechtheidstypen kunnen in de kindertijd worden gevormd, afhankelijk van ervaringen met ouders of verzorgers. Het zijn echter geen rigide categorieën en veel mensen kunnen gemengde eigenschappen van verschillende hechtingstypen hebben. Het gehechtheidstype kan het vermogen van een persoon beïnvloeden om op volwassen leeftijd nauwe relaties tot stand te brengen en te onderhouden, maar gehechtheidskenmerken kunnen ook veranderen met ervaring en persoonlijke groei.

Redenen

Een angstig vermijdend type gehechtheid kan zich in de vroege kinderjaren vormen en kan gebaseerd zijn op de ervaringen van een kind met ouders, zorgverleners of primaire zorgverleners. Een paar veel voorkomende oorzaken die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van een angstig vermijdend type gehechtheid zijn:

1. Emotionele aandachtstekortstoornis: als een kind niet genoeg emotionele steun en aandacht krijgt van ouders of verzorgers in de vroege kinderjaren, kan hij of zij angst en angsten ontwikkelen over zijn of haar waarde en vermogen om aandacht te krijgen.
2. Inconsistente reacties van de ouders: wanneer ouders op een inconsistente of onvoldoende manier reageren op de emotionele behoeften van een kind, kan dit ervoor zorgen dat het kind angstig en onvoorspelbaar wordt in de relatie.
3. Traumaticevents: traumatische gebeurtenissen zoals echtscheiding, de dood van een geliefde of fysiek of emotioneel misbruik kunnen angsten en angst veroorzaken die verband houden met intimiteit en relaties.
4. Ongemener behoefte aan aandacht en zorg: als een kind van mening is dat zijn of haar aandacht, zorg en veiligheid niet wordt voldaan, kan hij of zij een angst voor intimiteit ontwikkelen en vatbaar worden voor vermijding.
5. Modelleringsgedrag: het observeren van ouders of andere volwassenen die angstige of vermijdende patronen van gedrag in relaties vertonen, kan de ontwikkeling van vergelijkbare gehechtheidsstijlen bij het kind beïnvloeden.
6. Genetische factoren: sommige onderzoeken suggereren dat genetische factoren een rol kunnen spelen bij het vormgeven van hechtingsstijlen.

Het is belangrijk op te merken dat het angstige vermijdende type bijlage niet noodzakelijkerwijs gerelateerd is aan één specifieke oorzaak en het resultaat kan zijn van een combinatie van factoren. Dit type gehechtheid wordt gevormd in de vroege kinderjaren en kan de volwassen relaties en gedrag van een persoon beïnvloeden. Met therapie en zelfbewustzijn kunnen mensen echter gezondere en meer bevredigende relaties ontwikkelen.

Tekenen van een angstig vermijdend type bijlage

Angstige vermijdende gehechtheid kan, net als andere soorten gehechtheid, voorkomen bij zowel mannen als vrouwen. Dit type gehechtheid wordt gekenmerkt door een combinatie van angst en vermijding van nauwe relaties. Vrouwen met dit type gehechtheid kunnen de volgende eigenschappen vertonen:

1. Ernstige angst: vrouwen met een angstig vermijdend gehechtheidstype kunnen vaak angstige gedachten en zorgen ervaren over nauwe relaties. Ze kunnen bang zijn voor afwijzing, verraad of oplegging.
2. Vermijden van intimiteit: een kenmerk van dit type gehechtheid is het vermijden van intieme relaties. Vrouwen kunnen proberen nauw contact en emotionele openheid te voorkomen om mogelijke teleurstelling en pijn te voorkomen.
3. Moeilijkheden bij het opzetten en onderhouden van hechte relaties: vrouwen met angstig vermijdend gehechtheidstype kunnen moeite hebben om langdurige en diepe relaties aan te gaan. Ze kunnen vatbaar zijn voor het vaak veranderen van partners of het vermijden van betrokkenheid bij ernstige relaties.
4. Laag zelfrespect: vrouwen met dit soort gehechtheid kunnen een laag zelfbeeld en gevoelens van onwaardigheid hebben. Deze negatieve overtuigingen kunnen van invloed zijn op hun vermogen om gezonde relaties op te bouwen.
5. Angst voor intimiteit: ze kunnen angst voelen voor nabijheid en intimiteit, waardoor het moeilijk kan worden om nauwe relaties te ontwikkelen.
6. Vermogen om te veranderen: Ondanks de moeilijkheden die verband houden met het angstige vermijdende gehechtheidstype, kunnen vrouwen hun relaties veranderen en meer open en comfortabeler worden in intieme relaties door therapie en zelfontwikkeling.

Compatibiliteit van vermijdende en angstige gehechtheidstypen

Het vermijdende gehechtheidstype en het angstige gehechtheidstype kunnen optreden in een relatie, maar hun compatibiliteit kan een uitdaging zijn. Het is belangrijk om de dynamiek te begrijpen die kan ontstaan wanneer deze twee gehechtheidstypen op elkaar inwerken:

1. Verschillen in nabijheid: het vermijdende gehechtheidstype heeft de neiging om meer onafhankelijkheid te zoeken en een te dichte relatie te voorkomen. Terwijl het angstige gehechtheidstype een sterk verlangen naar nabijheid en afhankelijkheid van hun partner kan hebben. Deze verschillen in comfortniveau met intimiteit kunnen spanning veroorzaken.
2. Communicatieproblemen: vermijdende mensen kunnen minder geneigd zijn om openlijk te communiceren en hun emoties uit te drukken, terwijl angstige mensen intense en emotionele communicatie kunnen zoeken. Dit verschil in communicatie kan leiden tot miscommunicatie en conflicten.
3. Coping: Vermijdende mensen kunnen de neiging hebben om conflicten en emotionele situaties te vermijden, terwijl angstige mensen actiever kunnen zijn in het zoeken naar oplossingen en het voeren van gesprekken over problemen. Deze verschillen in referentiële strategieën kunnen misverstanden veroorzaken.
4. Angst voor intimiteit en afwijzing: vermijdende mensen kunnen bang zijn voor intimiteit en vrezen potentiële afwijzing, die een muur in de relatie kan creëren. Angstige mensen daarentegen kunnen angst voor intimiteit ervaren vanwege het potentiële verlies van een partner.

Ondanks deze potentiële uitdagingen is het belangrijk om te onthouden dat compatibiliteit in een relatie afhankelijk is van vele factoren, waaronder volwassenheidsniveau en de bereidheid om aan de relatie te werken. Gemengde soorten bijlage kunnen ook voordelen hebben, zoals een evenwicht tussen onafhankelijkheid en intimiteit.

Het is belangrijk dat partners met verschillende gehechtheidstypen openlijk communiceren, hun verschillen begrijpen en werken om conflicten op te lossen. Psychotherapeutische ondersteuning en paren-therapie kunnen nuttig zijn om elkaar beter te begrijpen en de relatie te versterken.

Voorbeelden van angstig vermijdend gehechtheidstype

Voorbeelden van het angstig vermijdende gehechtheidstype kunnen de volgende scenario's en gedragskenmerken omvatten:

1. Vermijden van nauwe relaties: een persoon met een angstig vermijdend gehechtheidstype kan vaak nauwe relaties vermijden of proberen een emotionele afstand van anderen te behouden.
2. Vertrouwmoeilijkheden: hij kan moeite hebben om anderen te verhelpen en zich kwetsbaar te voelen bij de gedachte om verraden of verlaten te worden.
3. Ernstige angst: een persoon met dit soort gehechtheid kan frequente angstige gedachten ervaren die verband houden met nauwe relaties. Hij of zij kan zich zorgen maken over mogelijke teleurstellingen of conflicten.
4. Vermijden van emotionele openheid: hij kan voorkomen dat hij zijn emoties en gevoelens uitdrukt, waardoor ze de voorkeur geven om ze voor anderen te verbergen.
5. Gevoelens van onwaardigheid: een persoon met een angstig vermijdend gehechtheidstype kan een laag zelfbeeld en gevoelens van onwaardigheid ervaren, waardoor ze geen gezonde relaties opbouwen.
6. Vermogen om te veranderen: ondanks zijn moeilijkheden kan hij aan zichzelf en zijn relaties werken en geleidelijk opener en comfortabeler worden in intieme relaties.
7. Moeilijkheden om langdurige relaties op te zetten en te onderhouden: een persoon met dit gehechtheidstype kan moeite hebben om stabiele en langdurige relaties op te zetten vanwege hun neiging om intimiteit te voorkomen.
8. Angst voor afwijzing: hij kan angst voelen voor afwijzing en situaties vermijden die kunnen leiden tot potentieel verlies of afbraak van de relatie.
9. Onafhankelijkheid: een persoon met een angstig vermijdend gehechtheidstype kan hun onafhankelijkheid waarderen en hun problemen liever zelf oplossen.

Deze voorbeelden kunnen helpen om beter te begrijpen hoe het angstige vermijdende type gehechtheid zich manifesteert in gedrag en relaties. Het is echter belangrijk om te onthouden dat elke persoon uniek is en dat gehechtheid zich kan manifesteren in verschillende vormen en op verschillende niveaus van intensiteit.

Test op angstige vermijdende bevestigingstype

Kan u helpen uw gehechtheidsstijl beter te begrijpen in relaties. Hier zijn enkele vragen die u uzelf kunt stellen:

1. Hoe reageer ik op nabijheid en intimiteit? Overweeg welke gevoelens en reacties je moet zijn om dicht bij anderen te zijn. Voel je je bang, angstig of ongemakkelijk als iemand emotioneel of fysiek probeert om emotioneel of fysiek dicht bij je te komen?
2. Hoe druk ik mijn gevoelens en emoties uit? Denk na over hoe open en eerlijk je je gevoelens en emoties aan anderen betuigt. Heb je de neiging om je ware gevoelens te verbergen of te onderdrukken?
3. Hoe reageer ik op conflicten in een relatie? Merk op hoe u meestal reageert op conflicten of meningsverschillen in relaties. Heeft u de neiging om conflicten te voorkomen en te proberen harmonie te behouden door uw eigen compromissen?
4. Wat zijn mijn verwachtingen van een relatie? Probeer te bepalen welke verwachtingen u van nauwe relaties hebt. Verwacht u te worden verraden of afgewezen en hoe beïnvloedt dit uw acties?
5. Hoe bouw en onderhouden ik langdurige relaties? Denk na over hoe u langdurige relaties opbouwt en onderhoudt. Ben je de neiging om terug te komen in een relatie na pauzes of vervreemding, of heb je de neiging om van partners constant te veranderen?
6. Welke ervaringen of gebeurtenissen in mijn leven kunnen mijn gehechtheidsstijl hebben beïnvloed? Bekijk uw biografie en bepaal of u ervaringen of gebeurtenissen hebt gehad die mogelijk uw gehechtheidsstijl hebben beïnvloed.

Het is belangrijk op te merken dat deze vragen u kunnen helpen na te denken over uw gehechtheidsstijl, maar voor een meer accurate beoordeling en begrip wordt aanbevolen dat u een psycholoog of therapeut ziet die gespecialiseerd is in relaties en gehechtheid. Therapie kan nuttig zijn bij het werken aan uw angst- en vermijdingspatronen en het verbeteren van de kwaliteit van uw relaties.

Wat te doen met het angstige vermijdende type bijlage?

Als u een angstig vermijdt-gehechtheidstype hebt en uw relatie wilt verbeteren en deze bijlagstijl beter wilt verwerken, zijn er een paar stappen die u kunt nemen:

1. Ken uzelf: het begrijpen van uw gehechtheidsstijl is de eerste stap om te veranderen. Denk na over uw emoties, reacties en gedragingen in relaties.
2. Zoek professionele hulp: therapie of counseling met een psycholoog of psychotherapeut kan zeer nuttig zijn. Een professional kan u helpen uw gehechtheidsstijl beter te begrijpen en strategieën te ontwikkelen om met angst en vermijding om te gaan.
3. Leer emotionele regelgeving: werken aan uw vermogen om uw emoties te herkennen en te beheren, kan u helpen uw gevoelens openlijker uit te drukken in relaties.
4. Ontwikkel communicatievaardigheden: leer je behoeften, verwachtingen en gevoelens duidelijk en openlijk uit te drukken. Leer luisteren en goed luisteren naar de gevoelens en behoeften van je partner.
5. Oefen Kegel-oefeningen: deze oefeningen kunnen helpen bij het versterken van de bekkenbodemspieren en het verbeteren van de urinecontrole, wat nuttig kan zijn bij het beheer van stressincontinentie.
6. Onderzoek uw ervaringen uit het verleden: probeer te herkennen welke gebeurtenissen of relaties in het verleden uw gehechtheidsstijl kunnen hebben beïnvloed. Dit kan u helpen uw reacties en gedragspatronen beter te begrijpen.
7. Oefen zelfbewustzijn: regelmatige meditatie, yoga of andere zelfbewustzijnspraktijken kunnen u helpen een gezondere gehechtheidsstijl te ontwikkelen.
8. Geef jezelf de tijd: het wijzigen van je bijlagestijl is een proces dat tijd kost. Wees geduldig en geef jezelf toestemming om fouten te maken en te groeien.
9. Praat met YourPartner: als je een goede relatie hebt, bespreek je angsten, angsten en behoeften met je partner. Open en eerlijke dialoog kan helpen uw relatie te verbeteren.

Vergeet niet dat het veranderen van uw bijlage-stijl tijd en moeite kan kosten, maar het is mogelijk. Werken aan jezelf en feedback krijgen van een professional kan u helpen gezondere en meer bevredigende relaties te ontwikkelen.

Hoe bouw je een relatie op met een angstig vermijdend gehechtheidstype?

Het opbouwen en onderhouden van gezonde relaties kan een uitdaging zijn voor mensen met een angstig vermijdend gehechtheidstype. Met bepaalde strategieën en werken aan jezelf is het echter absoluut mogelijk. Hier zijn enkele richtlijnen voor het opbouwen van relaties als u een angstig vermijdend gehechtheidstype hebt:

1. Het herkennen van uw gehechtheidsstijl: de eerste stap is om te herkennen dat u een angstig vermijdend type bijlage hebt. Inzicht in uw eigenschappen en gedragingen in relaties zal u helpen om er effectiever aan te werken.
2. Therapie: werken met een therapeut of psycholoog kan zeer nuttig zijn. Therapie kan u helpen de wortels van uw gehechtheid te begrijpen, strategieën te ontwikkelen om angst en vermijding te beheren en te leren hoe u gezondere relaties kunt opbouwen.
3. Angstbeheer: ontwikkel vaardigheden om angst en zorgen te beheren. Dit kan het oefenen van ontspanning, meditatie of yoga zijn.
4. Openheid en communicatie: leer om meer open en eerlijk te zijn in relaties. Praat met je partner of significante andere over je gevoelens en behoeften. Emotionele openheid kan helpen barrières in relaties op te splitsen.
5. Geleidelijke betrokkenheid: begin langzaam en geleidelijk betrokken te raken bij de relatie. Haast je niet te snel binnen, geef jezelf de tijd om je aan te passen aan de nieuwe intimiteit.
6. Trust ontwikkelen: werk aan het ontwikkelen van vertrouwen in uzelf en uw partner. Vergeet niet dat vertrouwen geleidelijk is gebouwd en tijd kost.
7. Actief luisteren: leer actief en aandachtig naar uw partner te luisteren. Dit zal helpen de communicatie en het begrip van elkaar te verbeteren.
8. Zelfontwikkeling: werk voortdurend aan zelfontwikkeling en versterken je zelfrespect. Hoe meer u u waardeert en respecteert, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om relaties op te bouwen.
9. Tolerantie voor fouten: onthoud dat conflicten en fouten kunnen optreden in relaties. Het is belangrijk om bereid te zijn om door hen te werken en elkaar te vergeven.
10. Professionele ondersteuning: als uw gehechtheidsproblemen een grote impact hebben op uw relaties en leven, zoek dan professionele hulp. Psychotherapie kan u helpen deze problemen op te lossen.

Vergeet niet dat het opbouwen van een gezonde relatie een proces is dat tijd en moeite kost. Wees niet bang om de steun en hulp van een professional te zoeken als je die nodig hebt.

Hoe kom je af van het angstige vermijdende type bijlage?

Het ontdoen van het angstige vermijdende gehechtheidstype, ook bekend als 'mixed-type bevestiging', kan tijd, zelfontwikkeling en mogelijk de hulp van een therapeut kosten. Dit type bijlage kan moeilijk zijn en eraan werken kan geduld en moeite kosten. Hier zijn enkele stappen en richtlijnen die kunnen helpen:

1. Het herkennen van uw bijlage: de eerste stap om te veranderen is het herkennen van uw bijlagetype. Leer welke eigenschappen het angstige vermijdende gehechtheidstype karakteriseren en hoe ze zich manifesteren in je relaties.
2. Zelfreflectie: probeer te begrijpen welke gebeurtenissen of ervaringen in uw leven de vorming van deze gehechtheid kunnen hebben beïnvloed. Dit kan u helpen de wortel van het probleem te realiseren.
3. Ondersteuning vinden: werken met een therapeut of psycholoog kan zeer nuttig zijn bij het oplossen van gehechtheidsproblemen. Psychotherapie kan u helpen strategieën te ontwikkelen om uw gehechtheidsstijl te veranderen en uw relaties te verbeteren.
4. Het ontwikkelen van vaardigheden op het gebied van emotiebeheer: het beoefenen van emotionele vaardigheden kan helpen bij het verminderen van angst en vermijding van relaties. Leer uw gevoelens en behoeften te herkennen en uit te drukken.
5. Deelnemende ingroeptherapie: deelnemen aan groepstherapie of steungroepen kan nuttig zijn omdat u ervaringen kunt delen en van anderen kunt leren die vergelijkbare problemen ondervinden.
6. Werk aan zelfrespect: werk aan het opbouwen van uw zelfrespect en zelfacceptatie. Hoe hoger je zelfrespect, hoe minder je nodig hebt om nauwe relaties te voorkomen.
7. Geleidelijke invulling in relaties: werk geleidelijk aan het uitbreiden van uw intimiteit en vertrouwen in anderen. Begin met kleine stappen en verhoog geleidelijk uw openheid.
8. Bewuste aanwezigheid beoefenen: bewuste aanwezigheid beoefenen, ook bekend als meditatie of mindfulness, kan helpen uw aandacht te verbeteren voor uw eigen emoties en relaties.

Het wijzigen van het bijlagetype kan een complex proces zijn en het kan enige tijd duren. Het is belangrijk om te onthouden dat elke persoon uniek is en de benadering van het veranderen van het bijlage-type moet worden geïndividualiseerd. Werken met een gekwalificeerde professional, zoals een psychotherapeut, kan enorm helpen bij dit proces.

Een lijst met populaire boeken en studies met betrekking tot de studie van het onthechte gehechtheidstype

1. "Bijlage: theorie, onderzoek en klinische toepassingen" (Attachment: theorie, onderzoek en klinische toepassingen)

   • Auteur: Rhys Paul
   • Jaar van de productie: 1998

2. "Volwassen gehechtheid: structuur, dynamiek en verandering" (Attachment voor volwassenen: structuur, dynamiek en verandering)

   • Auteurs: Mario Mikulcha, Philip R. Shaver
   • Jaar van release: 2006

3. "Intimiteit vermijden: wat gebeurt er als mannen en vrouwen intimiteit weigeren" (intimiteit vermijden: wat te doen als u zich wilt terugtrekken)

   • Auteur: John Townsend
   • Jaar van release: 1990

4. "Werken met de vermijdende cliënt: strategieën voor effectieve psychotherapie (samenwerken met de vermijdende cliënt: strategieën voor effectieve psychotherapie)

   • Auteur: Linda J. Young
   • Jaar van release: 2015

5. "Vermijdende: hoe u van een afwijzende partner kunt houden (of verlaten)" (Vermijdende: hoe u van een afwijzende partner kunt houden (of verlaten))

   • Auteur: Jeb Crandall
   • Jaar van release: 2010

6. "Attachment in volwassenheid: structuur en functie van hersenen" (gehechtheid op volwassen leeftijd: structuur en functie van hersenen)

   • Auteurs: Oliver Brunschwig, Peter Fonk
   • Jaar van release: 2005

7. "De studie van gehechtheid op volwassen leeftijd: theorie, onderzoek en klinische praktijk" (gehechtheid op volwassen leeftijd: structuur, dynamiek en verandering)

   • Auteur: Mario Mikulcha
   • Jaar van release: 2015

8. "Intimiteit in relaties" (intimiteit vermijden in relaties)

   • Auteur: Kira Ason
   • Jaar van release: 2019

9. "Bijlage en psychotherapie: afbeeldingen, afbeeldingen en spiegels" (Bijlage en psychotherapie: afbeeldingen, afbeeldingen en spiegels)

   • Auteur: Peter Lesser
   • Jaar van release: 2009

Literatuur gebruikt

• Daria Mitrofanova: Voordat we gehecht raken. Waarom we dezelfde fouten herhalen in relaties met verschillende mensen. Uitgever: AST, 2022.
• De kracht van bijlage. Emotioneel gerichte therapie voor het creëren van harmonieuze relaties. Johnson Sue. 2021
• Geschikt voor elkaar. Hoe gehechtheidstheorie kan helpen om harmonieuze relaties te creëren. Levine Amir, Heller Rachel. 2020