Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Hoe verlicht je de pijn van aambeien?
Laatst beoordeeld: 08.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
[ Algemene tips voor het verlichten van aambeienpijn
Te veel persen tijdens de stoelgang kan aambeienpijn veroorzaken. Er zijn verschillende eenvoudige huismiddeltjes die aambeienpijn kunnen verlichten.
Tip #1
Als u meer vezels aan uw dieet toevoegt, kan dit invloed hebben op de conditie van uw anus tijdens de stoelgang.
Tip #2
Ook tijdens het hurken moet u effectieve veranderingen aanbrengen in uw lichaamshouding door simpelweg uw knieën op te tillen. Deze positie zal uw lichaamshouding rechtmaken, waardoor de houding gunstiger is voor de doorgang van ontlasting door het rectum.
Tip #3
Om zwelling en pijn door aambeien te verminderen, maak je een pasta van water en breng je deze aan op de anus. Je kunt een dikke pasta maken met een theelepel mirre en een theelepel water. Breng deze pasta als kompres aan op de aambei en laat het 30 minuten intrekken. Je kunt aambeienpoeder kopen bij de apotheek.
Tip #4
Je kunt proberen volkorenbrood, bruine rijst, diverse soorten groenten en fruit, ongezouten zaden en noten en granen aan je dieet toe te voegen om de pijn van aambeien en de bultjes zelf te verminderen. Aambeien zullen veel gemakkelijker (gedeeltelijk of volledig) te verwijderen zijn met een gezond, goed gekozen dieet.
Tip #5
Soms kunnen aambeien worden veroorzaakt door te veel druk of spanning op de aderen, waardoor het te hard is om naar het toilet te gaan. Om je ontlasting gemakkelijker door je endeldarm te laten passeren, kun je het beste meer water drinken en minder bewerkt voedsel eten.
Tip #6
Hurken tijdens toiletbezoek kan overbelasting van de anusspieren helpen voorkomen. Een manier om een betere lichaamshouding te krijgen, is door een klein krukje te gebruiken, zodat je benen niet worden belast terwijl je in de badkamer zit. In gebieden ter wereld waar mensen hurken om te plassen, zijn er weinig gevallen van aambeien gemeld.
Tip #7
Een goede manier om aambeien te voorkomen, is door veel vezels te eten. Neem vezelrijke producten op in je dieet, zoals volkorenbrood, groene bladgroenten, ontbijtgranen en pasta. Vezels helpen je darmen in beweging te houden en verminderen de belasting van je spieren die vaak tot aambeien leidt.
Tip #8
Hier is een eenvoudige manier om verlichting te vinden wanneer je aambeien je een bijzonder onaangenaam gevoel bezorgen. Week je voeten meerdere keren per dag in een voetbad, ongeveer tien minuten per keer. Het aanbrengen van een koud kompres op de plek van je aambeien is ook een goede manier om de pijn te verlichten.
Huismiddeltjes om aambeienpijn te verlichten
Er zijn verschillende populaire manieren om aambeien te behandelen die je met huismiddeltjes kunt toepassen. De meeste van deze aambeienremedies werken als een verdediging om de ernst van aambeien te verminderen, met name om aambeienkegels te verminderen. De meeste formules bevatten actieve ingrediënten die aambeienpijn verlichten, en ze werken echt.
Deze procedures omvatten:
Crème tegen aambeien. Populaire vaatvernauwende middelen (sympathicomimetica) helpen de conditie van de bloedvaten te verbeteren en de pijn van aambeien te verlichten.
Samentrekkende middelen. Algemene remedies tegen aambeien adviseren ingrediënten zoals hazelaar. Dit helpt de zwelling te verminderen en het weefsel van de aambeien binnen 2-3 uur glad te strijken.
Medicinale doekjes of pads. Deze zijn een goed product voor onderweg. Doekjes of pads worden meestal gebruikt als huidbescherming en bevatten andere actieve ingrediënten, zoals die in adstringerende middelen.
Kruidenremedies tegen pijn: Tot de meest effectieve behandelingen behoren alternatieve kruidenremedies tegen aambeienpijn. Deze helpen de anus op natuurlijke wijze te krimpen.
De meeste middelen tegen aambeienpijn vereisen een kruidenmengsel dat u bij de apotheek kunt kopen, maar u kunt ook hazelaar of paardenkastanje gebruiken om de pijn te verlichten.