Dieet voor gewichtsverlies

De nadelen van diëten: hoe werken veranderingen in levensstijl?

Waarom lijkt het erop dat hoe minder we eten, hoe meer we afvallen? In dit artikel bespreken we de nadelen van diëten.

Het allerbeste dieet

Er worden zoveel diëten gepubliceerd, het is duizelingwekkend. Veel mensen met overgewicht weten nog steeds niet wat ze moeten doen, waar ze moeten beginnen en welk dieet ze moeten kiezen.

Dagenlang kwark en kefir eten: snel afvallen!

Als je van tijd tot tijd vastendagen inplant met kwark en kefir, kun je niet alleen snel, maar ook lekker afvallen.

Ei-sinaasappeldieet

Als u dringend gewicht moet verliezen vóór een bepaalde gebeurtenis (zelfs de belangrijkste in het leven), dan is het ei-sinaasappeldieet de oplossing.

Dieet min 7kg in een week

Een week is een korte periode om af te vallen. Toch proberen mensen in deze periode zoveel mogelijk kilo's kwijt te raken.

4 populairste diëten om af te vallen: 10 kg in een week

Er bestaan afslankdiëten waarmee u daadwerkelijk 10 kg in een week kunt afvallen.

Het dieet van ballerina's: basisprincipes

Als we het over ballerina's en de diëten hebben die zij gebruiken, dan kunnen we met zekerheid zeggen dat ze ieder hun eigen methode hebben.

Snel 10 kg afvallen: voor- en nadelen

Ik wil 10 kilo afvallen - een doel dat respect en alle lof verdient, het enige probleem is hoe ik deze "wens" kan waarmaken. Eerst moet je bedenken wat die 10 kilo extra is en in welke periode je kunt afvallen zonder je gezondheid te schaden.

Dieet: 10kg in een week

Is het mogelijk om 10 kilo in een week af te vallen? Het blijkt van wel.

Een dagmenu voor een caloriearm dieet

De hoeveelheid energie die een caloriearm dieet aan het lichaam toebrengt, varieert.

Voeding