Vitamine D voor mannen

Vitamine D is voor mannen een van de belangrijkste mannelijke vitamines. Het speelt een rol bij de productie van testosteron, wat een man tot een man maakt.

Vitamine D is een biologisch actieve component die goed oplost in vetten en bestaat uit twee stoffen die parallel werken of elkaar vervangen: cholecalciferol en ergocalciferol. Alleen de eerste kan echter onafhankelijk van elkaar door het lichaam worden aangemaakt. Ergocalciferol is een stof die nodig is voor de normale werking van het lichaam. Het kan alleen van buitenaf worden aangemaakt via voedsel of medicijnen.

Indicaties voor het gebruik van vitamine D bij mannen

De moderne farmaceutische industrie biedt een enorme keuze aan zowel multivitaminecomplexen als monovitaminen, dus het is niet moeilijk om een medicijn te kiezen dat volledig voldoet aan de behoeften van een specifieke persoon. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het menselijk lichaam een zeer complex biologisch systeem is, en als zelfs maar een klein onderdeel uitvalt, is het hele lichaam onderhevig aan verstoring van zijn functioneren.

Wat zijn de indicaties voor het gebruik van vitamine D bij mannen?

• Hypoavitaminose, een tekort aan vitamine D in het lichaam. Zowel ter voorkoming als ter behandeling. Vitamine D-tekort bij mannen leidt tot het ontstaan van ziekten zoals osteoporose, rachitis (hoewel dit vaker voorkomt bij kinderen), osteomalacie (onvoldoende mineralisatie van botweefsel) en nefrogene osteopathie (in feite een dystrofie van botweefsel).
• Diëten, onevenwichtige voeding, vegetarisme.
• Mechanische geelzucht.
• Manifestatie van symptomen van hypofosfatemie en hypocalciëmie.
• Veel ziekten van het maag-darmkanaal.
• Onvoldoende zonlicht. Het lichaam ontvangt te weinig of geen ultraviolette straling van de zon.
• Malabsorptiesyndroom is een stofwisselingsstoornis die zich manifesteert in een proces waarbij de spijsverterings- en transportfuncties van de dunne darm worden verstoord.
• Alcoholisme.
• Plotseling gewichtsverlies.
• Leverfalen of cirrose.
• Zwangerschap en borstvoedingsperiode.
• Het gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld barbituraten, anti-epileptica en andere).
• Hypoparathyreoïdie is een aandoening waarbij de hoeveelheid bijschildklierhormoon in het lichaam afneemt. Dit leidt tot verstoringen in de calciumopname door de darmen. De oorzaak van deze aandoening is in de meeste gevallen een chirurgische ingreep, vergiftiging van het lichaam en een infectie.
• Veroudering van het lichaam. In dit geval verliest het lichaam het vermogen om cholecalciferol te synthetiseren.

Vrijgaveformulier

De afgiftevorm van vitamine D voor mannen is vrij uitgebreid. Deze vitamine wordt geproduceerd als monopreparaat en als onderdeel van complexe multivitaminen. De moderne apotheekmarkt biedt geneesmiddelen van deze farmacologische groep aan in de volgende vormen: druppels (AquaDetrim, Cholecalciferol), tabletten, dragees (Ergocalciferol (Ergocalciferol)), capsules, suspensies en alcoholische oplossingen.

Ergocalciferol is bijvoorbeeld verkrijgbaar in de volgende vormen:

• dragee met een gewicht van 0,5 g (500 IE). Het geneesmiddel is verkrijgbaar in verpakkingen van 50 en 100 stuks.
• 0,5% alcoholoplossing, wat overeenkomt met een verhouding van 200.000 eenheden per ml van het mengsel. Verkrijgbaar in flesjes van 5 ml.
• 0,125% olieoplossing, wat overeenkomt met een verhouding van 50.000 IE in 1 ml van het mengsel. Verkrijgbaar in flesjes van 10 ml.
• 0,0625% olieoplossing, wat overeenkomt met een verhouding van 25.000 IE in 1 ml van het mengsel. Verkrijgbaar in flesjes van 10 ml.

Aquadetrim. Kleurloze druppels, oraal in te nemen. 1 ml oplossing, overeenkomend met 30 druppels van het geneesmiddel, bevat 15.000 IE cholecalciferol.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Voordelen van vitamine D voor mannen

Vitamine D voor mannen moet niet alleen als een vitamine worden beschouwd, maar ook als een hormoon dat behoort tot de groep steroïden (zoals geslachtshormonen en cholesterol). Een afname van de hoeveelheid ervan in het lichaam van een man leidt tot een verslechtering van de hartfunctie, een negatieve invloed op de botconditie en de ontwikkeling van osteoporose. Daarom zijn de voordelen van vitamine D voor mannen van onschatbare waarde, vooral in combinatie met andere hormonale vertegenwoordigers: testosteron en oestrogeen.

Een van de meest informatieve indicatoren voor de aanwezigheid van vitamine D is de hoeveelheid 25-hydroxycholecalciferol in het bloedserum. Als iemand gezond is en de hoeveelheid vitamine D normaal is, moet deze indicator tussen de 20 en 60 ng/ml liggen.

Het is niet ver meer dat je de koelkast opent en een fles visolie ziet staan, waarmee moeders hun kinderen al vanaf hun vroege jeugd "verwend" hebben. Sommige producten zijn er ook rijk aan, zoals: runderlever, vette vis (bijvoorbeeld zalm), eidooier, boter, dat wil zeggen sommige producten van dierlijke oorsprong. Maar hoe vreemd het ook mag klinken, het menselijk lichaam ontvangt een groter percentage van deze vitamine via de huid, via zonlicht (onder invloed van ultraviolette straling).

De norm of het tekort aan deze stof heeft een grote invloed op de gezonde werking van alle systemen in het menselijk lichaam.

De voordelen van vitamine D voor mannen zijn als volgt:

• Deze vitamine zorgt ervoor dat er in het mannelijk lichaam de juiste hoeveelheid testosteron wordt aangemaakt, wat direct invloed heeft op het voortplantingsvermogen van de man.
• Beïnvloedt de vetverbranding.
• Verantwoordelijk voor de normale werking van de schildklier.
• Voorkomt of verlicht de symptomen van multiple sclerose, verbetert het geheugen en stimuleert de hersenfunctie.
• Ondersteunt energiebronnen.
• Voorkomt de ontwikkeling van osteoporose.
• Beïnvloedt het absorptieproces van calcium en fosfor in het slijmvlies van de twaalfvingerige darm.
• Vermindert de kans op het ontstaan van kankergezwellen.
• Ondersteunt de leverfunctie.
• Normaliseert de bloeddruk.
• Ondersteunt de normale werking van de hartspier en het gehele cardiovasculaire stelsel.
• Beïnvloedt de bloedstollingsparameters.
• Zorgt voor de opname van de benodigde hoeveelheid magnesium, wat verantwoordelijk is voor de groei van botweefsel in het menselijk lichaam.
• Speelt een rol bij celregeneratie.
• Helpt de beschermende functies van het lichaam op een normaal niveau te houden en voorkomt ontstekings- en infectieziekten en acute virale luchtweginfecties.
• Stabiliseert zenuwprocessen in het centrale zenuwstelsel.
• Verantwoordelijk voor de spierspanning, dit is vooral belangrijk voor sporters die met zware gewichten trainen.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmacodynamiek van vitamine D voor mannen

De farmacodynamiek van vitamine D voor mannen is de regulering van fosfor- en calciummetabolisme. De werkzame stof van deze vitamine, cholecalciferol, speelt een belangrijke rol bij de absorptie van fosfor en calcium, die zowel in de dunne darm als in de nieren plaatsvindt. Door de aanwezigheid van voldoende vitamine D vindt een normale mineralisatie van alle botweefsels in het lichaam plaats, wat een gunstig effect heeft op de groeisnelheid van de skeletstructuur en de preventie van rachitis en osteoporose.

Vitamine D-preparaten voor mannen dragen bij aan een gezonde werking van de schildklier, die een belangrijke rol speelt in de vorming van het afweersysteem (ondersteunt de menselijke immuniteit). Dankzij de stof in kwestie zijn er actieve calciumionen in het bloed aanwezig, die de goede werking van de spierweefsels van de hartspier en de skeletspieren ondersteunen. Ze reguleren het bloedstollingsproces en de geleiding van irriterende signalen van het zenuwstelsel.

Vitamine D voor mannen staat bekend als een effectief middel tegen kanker. Het reguleert perfect de bloeddruk en verhoogt de vitaliteit. Het draagt bij aan de productie van testosteron, wat bijdraagt aan het behoud van de voortplantingscapaciteiten en seksuele kracht van een man.

Farmacokinetiek van vitamine D voor mannen

De moderne geneeskunde heeft dit onderwerp grondig bestudeerd. Farmacokinetiek van vitamine D voor mannen. Wat is het? Wat belooft een tekort aan deze vitamine een mannenlichaam?

Vitamine D voor mannen ondersteunt de absorptiefunctie van het lichaam perfect, waardoor het darmslijmvlies fosfor en calcium vrij kan opnemen. Tegelijkertijd hebben alcoholische oplossingen van het medicijn een veel betere absorptie dan olieachtige medicinale vormen van deze vitamine. Bij inname wordt cholecalciferol opgenomen door de dunne darm.

Vitamine D voor mannen reguleert perfect de stofwisseling in organen zoals de nieren en de lever. Cholecalciferol passeert gemakkelijk alle "barrières" in het lichaam en hoopt zich daar op.

Het verwijderen van ‘overtollige’ vitamines via de gal en in kleine hoeveelheden via de nieren lijkt geen probleem te zijn.

Vitamine D-namen voor mannen

Tegenwoordig zijn vitamines of multivitaminen met vitamine D in elke drogisterij te vinden. Maar vroeger kende de gemiddelde persoon slechts één medicijn: visolie, nu is deze lijst behoorlijk uitgebreid.

Laten we in ieder geval een aantal namen van vitamine D voor mannen onthouden.

• Aquadetrim. Actief bestanddeel: cholecalciferol (vitamine D3). Reguleert de opname van calcium en fosfaat, wat een goede mineralisatie en groei van botten bevordert.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). Stabiliseert de stofwisseling van calcium en fosfor, helpt osteoporose voorkomen en heeft een positief effect op de absorptiefuncties van de dunne darm.
• Colecalciferol. Vult de behoefte van het lichaam aan vitamine D aan. Speelt een rol bij het in balans brengen van de calcium- en fosforstofwisseling.
• Vigantol. Een geneesmiddel dat de calcium- en fosforstofwisseling in het lichaam van een man reguleert. Herstelt de vitamine D-norm. Verbetert de calciumopnamecapaciteit - een proces dat plaatsvindt in de dunne darm. En reguleert ook de fosfaatopname in de nieren. Behoudt een normale schildklierfunctie.
• Akvadetrim. De belangrijkste functie van vitamine D in het menselijk lichaam is het reguleren van het calcium- en fosfaatmetabolisme. Dit vermogen stelt het in staat botcellen binnen normale grenzen te mineraliseren en zo de skeletgroei te ondersteunen.
• Minisan - vitamine D voor mannen. Een uitstekend preparaat dat de stofwisseling van fosfor en calcium reguleert.

Toedieningswijze en dosering

Vitamine D kan door mannen zowel therapeutisch als preventief worden ingenomen. In dit geval mag de dagelijkse dosering voor een volwassene van het sterkere geslacht niet hoger zijn dan 15 mcg. Er kunnen meerdere kuren zijn; voor preventieve doeleinden is één kuur voldoende. Het is vooral belangrijk om deze vitamine in te nemen in het koude seizoen, wanneer er minder zonnige dagen zijn. De voorraad vitamines, die "in de zomer-herfstperiode" wordt opgenomen, droogt dan geleidelijk op en de kans op verkoudheden en infectieziekten neemt toe.

Toedieningswijze en aanbevolen dosering:

• Voor kinderen kan de arts een dosering van 10 mcg gedurende de dag aanbevelen (400 IE).
• Aan toekomstige en huidige mannen van 12 tot 70 jaar wordt aanbevolen om gedurende de dag 15 mcg (600 IE) in te nemen.
• Voor mannen ouder dan 70 jaar dient de dosering te worden verhoogd tot 20 mcg (IE) per dag. Naarmate het lichaam ouder wordt, neemt het vermogen om vitamine D van buitenaf aan te maken en op te nemen af.

U dient één tablet per dag in te nemen, bij het eten.

Hoewel er recentelijk controverses zijn geweest en voorstanders van het idee dat de dagelijkse dosis vitamine D voor mannen verhoogd kan worden tot 1000-2000 IE (25-50 mcg), steeds talrijker worden, beweren zij dat een meer natuurlijke en acceptabele manier om een dagelijkse dosis vitamine D binnen te krijgen, zonnebaden is. Dit is meestal voldoende om dagelijks 15-30 minuten te zonnen.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Contra-indicaties voor het gebruik van vitamine D voor mannen

Het lijkt erop dat vitamine D betekent dat het onschadelijk is. Het kan zonder beperkingen worden ingenomen. Maar dat was niet zo. Er bestaan nog steeds contra-indicaties voor het gebruik van vitamine D bij mannen:

• Individuele intolerantie, overgevoeligheid voor vitamine D.
• Hypercalciëmie. Verhoogde calciumspiegels in het bloedplasma.
• Renale osteodystrofie met hyperfosfatemie. Focale pathologie van nierweefsel veroorzaakt door een storing in de fosfor-calciumstofwisseling.
• Atherosclerose.
• Andere ziektes.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Bijwerkingen van vitamine D voor mannen

Bijwerkingen van vitamine D bij mannen zijn vrij zeldzaam, in het geval van langdurige dagelijkse inname van vitaminehoudende geneesmiddelen, terwijl de dosering aanzienlijk hoger moet zijn dan de in de gebruiksaanwijzing aangegeven hoeveelheid (50.000 IE of meer).

Bijwerkingen van vitamine D bij mannen kunnen leiden tot de volgende afwijkingen:

• Hypercalciëmie kan enkele maanden aanhouden na de laatste inname van vitamines.
• Constipatie.
• Allergische verschijnselen.
• Verhoogde bloeddruk.
• Hartritmestoornissen.
• Verminderde eetlust.
• Polyurie. Verhoogde aanmaak en uitscheiding van urine.
• Misselijkheid en kokhalsreflex.
• Hoofdpijn.
• Myalgie. Spierpijn treedt op.
• Spierhypotonie.
• Slaperigheid.
• Gewrichtspijn. Er treedt pijn in de gewrichten op.
• Verminderde nierfunctie.
• Veranderingen in het centrale zenuwstelsel.
• Verergering van het tuberculoseproces in de longen.
• Verminderde algehele lichaamsspanning.
• Droge mond.
• En nog een paar anderen.

Overdosis

Puur theoretisch, hoewel onwaarschijnlijk, is een overdosis vitamine D bij mannen nog steeds mogelijk. Dit kan vooral gebeuren bij onafhankelijke preventieve of therapeutische inname. In werkelijkheid kan een overdosis optreden wanneer de dosis van het medicijn 250 mcg (of 10.000 IE) bereikt, wat behoorlijk problematisch is om via medicijnen binnen te krijgen, en nog meer via voedsel. Je kunt zo'n dosis alleen bewust en weloverwogen innemen.

Laten we eens kijken naar de symptomen die zich voordoen wanneer u een dergelijke dosis van het medicijn inneemt.

• Misselijkheid.
• Steeds meer hoofdpijn.
• Het optreden van slapeloosheid.
• Het risico op hartritmestoornissen neemt toe.
• Prikkelbaarheid.
• Verlies van eetlust.
• De temperatuur kan stijgen.
• Bij het onderzoeken van urine wordt de aanwezigheid van leukocyten en eiwitten in de urine aangetoond.
• Een aanzienlijke overdosis vitamine D bij mannen leidt tot hypervitaminose.

Als er minstens een aantal van deze symptomen optreden, moet de man zo alert zijn dat hij onmiddellijk een arts moet raadplegen. Deze zal maatregelen voorschrijven om de patiënt uit deze toestand te halen.

Interacties met andere geneesmiddelen

Vaak is het nodig om vitamines tegelijk met andere medicijnen te gebruiken. En de combinatie van verschillende medicijnen is niet altijd vruchtbaar; er zijn vaak gevallen waarin het ene medicijn de positieve werking van het andere onderdrukt of volledig blokkeert.

Het is belangrijk om te begrijpen welke interacties van vitamine D met andere medicijnen bij mannen onaanvaardbaar zijn en welke wel vruchtbaar zijn.

Het is voor mannen niet aan te raden om vitamine D in te nemen in combinatie met geneesmiddelen die glucocorticoïden bevatten. Deze tenietdoen de werking van vitamine D om het absorptieproces van fosfor en calcium in de darmen te verbeteren, wat op zijn beurt leidt tot een afname en onderdrukking van chemische reacties die de groei van botweefsel mogelijk maken, wat leidt tot osteoporose.

Vaselineolie "blokkeert" de opname van vitamine D. Deze vitamine wordt zeer slecht opgenomen en uitgescheiden door het lichaam als er veel fosfor in de voeding zit. Bij gebruik van vitamine D voor mannen in combinatie met geneesmiddelen waarvan het actieve bestanddeel barbituraten zijn, neemt de stofwisseling af, wat gecorrigeerd moet worden door de dosis vitamine D te verhogen.

Door het innemen van etidroninezuur en pamidronzuur, waarvan calcitonine de basisstof is, vermindert de efficiëntie van de werking van de afscheidingen van het maag-darmkanaal bij de verwerking van in vet oplosbare vitamines, wat er ook toe leidt dat de dosering van de betreffende vitamine moet worden verhoogd.

Het gelijktijdig innemen van meerdere geneesmiddelen die de ‘zonnevitamine’ bevatten, kan leiden tot een overdosis en de ontwikkeling van hypervitaminose.

Calciumsupplementen worden door het mannelijk lichaam normaal gesproken alleen in combinatie met vitamine D opgenomen, of preciezer gezegd, met een variant daarvan: vitamine D3.

Bewaarcondities van vitamine D voor mannen

De bewaarcondities voor vitamine D voor mannen verschillen niet veel van de regels die gevolgd moeten worden om de gunstige eigenschappen van andere, vergelijkbare geneesmiddelen te behouden. Geneesmiddelen die vitamine D bevatten, moeten in een beperkte hoeveelheid worden bewaard, uit de buurt van direct zonlicht en bij een temperatuur van maximaal 10 °C.

Ten minste houdbaar tot datum

De houdbaarheid van geneesmiddelen waarvan het actieve bestanddeel vitamine D is en die in apotheken in welke vorm dan ook worden aangeboden (tabletten, capsules, poeders, oplossingen...), bedraagt doorgaans twee jaar.

Wil je je kostbare tijd niet verspillen aan ziekte, dan is het noodzakelijk om vanaf je geboorte de vitamine- en mineralenbalans in je lichaam op peil te houden. Dagelijkse, zelfs korte, wandelingen in de zon en gezonde, gevarieerde voeding zorgen ervoor dat de beschermende krachten van je lichaam op peil blijven. Vitamine D voor mannen is ook belangrijk in dit proces. Een actieve, gezonde levensstijl en een goede omgang met je lichaam kunnen je helpen om vele ziekten jarenlang te vergeten. Wees gezond en gewild!