Vitaminen voor kinderen

Vaak kunnen ouders van kinderen, vooral kleine kinderen, niet begrijpen: welke vitamines kunnen kinderen geven en welke niet? En welke doseringen van vitamines zijn correct? Dit zullen we nu vertellen.

Waarom hebben we vitamines nodig voor kinderen?

Met hun hulp kan het kind zich snel en gemakkelijk ontwikkelen. Vitaminen voor kinderen zijn vooral belangrijk, omdat ze de eigenschap hebben om alle processen in het lichaam te reguleren, gerelateerd aan fysiologie en psychologische reacties. Als hypovitaminose wordt waargenomen, kan het kind worden gestoord door groeiprocessen, de bloedstroom vertraagt en de hematopoëse verslechtert.

Het immuunsysteem wordt zwak en kwetsbaar bij hypovitaminose, het kind kan gemakkelijk snel ziek worden. Zijn gedrag is ook de oorzaak van bezorgdheid voor ouders: het kind is wispelturig, schreeuwt, sliep niet goed, is snel geïrriteerd. Daarom is de beste manier om de juiste vitamines voor kinderen te kiezen, rekening houdend met hun leeftijd en levensstijl.

Welke doseringen hebben vitamines voor kinderen?

Als de vitamines voor kinderen in de verkeerde doses worden gebruikt, kan het kind te veel of te weinig bepaalde stoffen krijgen. Dit heeft een negatieve invloed op de gezondheid van de baby.

Ouders moeten er rekening mee houden dat vitamines voor kinderen in pillen of in stropen zitten. Pillen zijn niet erg geschikt voor een baby tot 3 jaar oud, omdat ze nog niet hebben geleerd hoe ze tabletten moeten doorslikken. Maar vloeibare siroop is erg handig voor kinderen om te drinken.

Zowel die als andere vitamines voor kinderen hebben hun eigen kenmerken: de tabletten, hoewel ongemakkelijk voor opname, maar hebben een duidelijke dosering, waardoor het moeilijk is om fouten te maken. En siropen zijn handig om te ontvangen, maar bij gebruik is het heel gemakkelijk om een dosis te vergissen, tenzij je een speciale maatlepel of een glas met een dispenser gebruikt.

Vitaminen voor kinderen in voedingsmiddelen

De meeste natuurlijke producten die in winkels worden verkocht, moeten worden gekookt, wat leidt tot het verlies van vitaminen en mineralen. Vooral in de winter, wanneer bessen, fruit en groenten meestal worden ingevroren. Het moet duidelijk zijn dat bij elke dag opslag van voedsel, het gehalte aan vitamine-substanties daarin varieert, en natuurlijk in de kleinere kant.

Bijvoorbeeld, indien bewaard in de koelkast niet kool, en bij kamertemperatuur, daarna na 1 dag minder dan een kwart van vitamine C. Wanneer wordt zo'n koolhoofd liggen 3 dag ascorbinezuur, wordt het minder dan 70%.

Wat vlees betreft, wordt het bij het frituren in varkensvlees 35% minder vitamine B. Als hetzelfde vlees wordt gestoofd, neemt deze substantie af met 60%, en indien gekookt, met 80%. Wees daarom voorzichtig bij het voorbereiden van een kind op deze of andere producten. Zelfs als u besluit vlees te koken om niet alle voedingsstoffen te verliezen die tijdens de warmtebehandeling worden vernietigd, giet u de bouillon niet uit. Het zal nuttig zijn.

Hoe vitaminen kiezen voor kinderen?

Vitaminen voor kinderen selecteren, moet u niet alleen de dosering, maar ook hun compatibiliteit met elkaar overwegen. En ook dat in een multivitaminencomplex alle noodzakelijke micro- en macronutriënten voor het kind aanwezig waren.

Hoewel het moet worden erkend dat natuurlijke micro- en macronutriënten uit voedingsmiddelen de beste zijn die uw zoon of dochter kan krijgen. Ten eerste omdat het kinderorganisme ze beter waarneemt en absorbeert. En ten tweede omdat in natuurlijke producten het hele noodzakelijke vitaminecomplex in optimale combinaties wordt gepresenteerd.

Wanneer en welke vitamines zijn nodig voor kinderen?

Wanneer kinderen actief groeien, hebben ze calcium nodig. Het bevordert de groei en kracht van haar, tanden en nagels.

Ondersteun het immuunsysteem en bescherm het zenuwstelsel met ascorbinezuur. Dit is vooral belangrijk als de baby gestresst is bij het betreden van de kleuterschool of school.

Een dergelijke belangrijke stof voor het organisme van het kind, zoals jodium, is nodig voor de baby, die in regio's met een vervuild klimaat woont. Dan hebben de kinderen medicijnen nodig met jodium.

Als de baby aan een allergie lijdt, is het noodzakelijk om een onderzoek naar allergenen uit te voeren. Om de risico's van de effecten te verminderen, is het belangrijk om de noodzakelijke vitamines voor kinderen te kiezen op aanbeveling van de arts. In het bijzonder, onder de jagers met allergieën - niacine of nicotinezuur. Deze vitamines zijn veel in producten zoals varkensvlees, lams- en rundvlees, melk, harde kazen, sesam en eieren.

Als u tabletteervitaminen prefereert voor kinderen, lees dan hun samenstelling en zorg ervoor dat er geen kleurstoffen en aroma's in deze pillen of siroop zitten. Vitaminen voor kinderen moeten op aanbeveling van een arts gemiddeld 2 keer per jaar worden ingenomen.

Vitaminen voor kinderen jonger dan 1 jaar

Sinds de geboorte moet de baby vitamine A, C en D krijgen voor normale groei en ontwikkeling.

Vitaminen "Multi-tabs Baby" voor kinderen jonger dan één jaar worden geproduceerd in de vorm van druppels en bevat een optimale dosis van vitamine A, C en D, die bijdragen aan de actieve groei en ontwikkeling van het kind, vorming en versterking van het bewegingsapparaat en het immuunsysteem, en ook dienen voor het voorkomen rachitis. Men moet echter niet vergeten dat alleen een kinderarts vitaminen kan voorschrijven aan de pasgeborene, indien nodig. Gepasteuriseerde melk kan worden gebruikt als een natuurlijke bron van vitamine D. Eén liter van dergelijke melk bevat ongeveer vierhonderd eenheden vitamine D. De natuurlijke bron van vitamine C voor kinderen, beginnend van drie tot vier maanden, is sinaasappelsap. Ten eerste kan het een beetje worden verdund met water, waardoor het sapgehalte geleidelijk wordt verhoogd. Voor gebruik, knijp het sap is wenselijk.

Houd in gedachten dat borstvoeding een kind krijgt vitamines en andere voedingsstoffen uit de moedermelk, dus voordat het geven van de pasgeboren baby geen vitaminen, moet u met uw arts, misschien in hun benoeming is niet nodig.

Vitaminen voor kinderen vanaf 1 jaar

Kinderen vanaf een jaar kunnen vitaminesiroop "Pikovit" geven. Opgemerkt moet worden dat het vitamine K niet omvat, wat het risico van een verminderde bloedstolling en een storing in het immuunsysteem veroorzaakt. De hoeveelheid vitamine C in de siroop is veilig voor deze leeftijd en de combinatie van verschillende B-vitaminen verbetert de metabolische processen en verhoogt de eetlust. De siroop bevat negen essentiële vitamines: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Kinderen van één jaar moeten twee keer per dag een siroop op een theelepel nemen (slechts een dag, tien milliliter siroop). Siroop kan indien nodig worden verdund met thee of water. Als het kind niet goed eet, moet de siroop dagelijks gedurende een periode van dertig dagen worden ingenomen. De volgende kuur wordt in één tot drie maanden uitgevoerd volgens het recept van de arts.

Het medicijn voor kinderen vanaf 1 jaar "Alphabet: Our Baby" bevat een set vitamines, wat nodig is om de groei en ontwikkeling van het kind te behouden. Het is ontworpen volgens de aanbevelingen voor de afzonderlijke en gelijktijdige inname van stoffen en is hypoallergeen, omdat het geen kleur- en smaakstoffen en conserveermiddelen bevat. Het wordt aanbevolen dat dergelijke vitamines voor kinderen worden gebruikt om het normale functioneren van het immuunsysteem te handhaven en te hervatten, tijdens de herstelperiode na de overgedragen ziekte, om de slaap te verbeteren en de eetlust te verhogen, om de verhoogde prikkelbaarheid bij nerveuze overstresses te verminderen. Dergelijke vitamines worden geproduceerd in de vorm van een poeder, waaruit de oplossing wordt bereid. De samenstelling van het medicijn bevat elf vitaminen en vijf mineralen. Neem 'Alphabet: Our Baby' elke keer een dag tijdens de maaltijden een zak van elke soort. De volgorde van het nemen van de sachets kan willekeurig zijn. De inhoud van het sachet moet worden opgelost in dertig milliliter warm, gekookt water en grondig worden gemengd. De resulterende oplossing moet onmiddellijk na de bereiding worden gedronken.

Vitaminen voor kinderen vanaf 2 jaar

Vitaminen voor kinderen vanaf 2 jaar "Vitrum-baby" worden uitgegeven in de vorm van tabletten voor het kauwen in de vorm van dierenfiguren en hebben een lichtfruitige vanille smaak en aroma. Het medicijn wordt één tablet per dag ingenomen, grondig kauwend. Aanbevolen gebruik na het eten. Indicaties voor het gebruik van een dergelijk complex zijn hypovitaminose, gebrek aan mineralen, verzwakte immuniteit, slechte eetlust. Heel belangrijk is de inname van vitamines voor de preventie van verkoudheid, want het is op de leeftijd van twee dat veel baby's al naar de kinderkamer gaan en het risico op "vangen" van SARS aanzienlijk toeneemt. Het medicijn bevat ook magnesium, fosfor, koper, ijzer, mangaan, jodium en andere micronutriënten en vitamines die nodig zijn voor de baby. Voor kinderen van twee jaar past ook de vitaminen "Multi-tabs baby". Ze hebben een aangename smaak van frambozen-aardbei en bevatten elf vitaminen en zeven sporenelementen. De aanbevolen dosis van het medicijn is 1 tablet per dag. Deze vitamines bevatten geen kleurstoffen, conserveermiddelen en suiker, waardoor het risico op nevenreacties minimaal is.

Vitaminen voor kinderen vanaf 3 jaar

De toelating tot de kleuterschool bij veel kinderen gebeurt op de leeftijd van drie. In dit opzicht is er onvermijdelijk een stressvolle situatie, zelfs als de baby uiterlijk kalm lijkt. Als gevolg van stress wordt de immuniteit verzwakt, het risico op catarrale ziektes neemt toe. Dat is de reden waarom veel baby's vaak ziek worden in de eerste keer na het betreden van de crèche of de kleuterschool. Het nemen van vitamines voor kinderen vanaf 3 jaar helpt de baby om zich sneller fysiologisch aan te passen aan het team. Vitaminen "Alphabet, Kindergarten" helpen de immuniteit te versterken, passen de baby aan op verhoogde emotionele stress en stimuleren ook de mentale activiteit van het kind. De samenstelling van het medicijn bevat dertien vitamines en negen mineralen, waaronder calcium, zink, jodium, etc. Neem het medicijn moet drie keer per dag één tablet zijn, het interval tussen de recepties moet tussen de vier en zes uur zijn. De dagelijkse dosis van het medicijn is 3 tabletten van verschillende kleuren.

Vitaminen voor kinderen vanaf 4 jaar

Sinds 4 jaar is er een actieve groei van het bewegingsapparaat, daarom worden calcium en fosfor toegevoegd aan vitamine-minerale complexen voor deze leeftijdsgroep. Kinderen vanaf vier jaar mogen het medicijn "Pikovit 4+" (vier tot vijf zuigtabletten per dag) innemen. Het medicijn wordt gebruikt wanneer er een tekort aan vitamines in het lichaam is, met overwerk, stress, slechte eetlust, onevenwichtige voeding, verzwakte immuniteit.

Vitaminen voor kinderen vanaf 5 jaar

Voor kinderen vanaf vijf jaar zijn de vitaminen "Pikovit 5+" geschikt met een aangename bananensmaak. Vitaminen A, C en E, opgenomen in hun samenstelling, zijn nodig om de normale werking van de organen van het gezichtsvermogen, de bloedvaten, het immuunsysteem, voor de groei van sterke nagels en haar te behouden. IJzer, dat ook deel uitmaakt van het medicijn, voorkomt de ontwikkeling van hypoxie van organen en weefsels. Op de leeftijd van vijf begint het kind zich actief voor te bereiden op school, daarom neemt de mentale belasting aanzienlijk toe. Om het geheugen en de aandacht te verbeteren, heeft de baby jodium nodig, dat ook is opgenomen in "Pikovit 5+". De inname van dergelijke vitamines wordt ook aanbevolen voor kinderen met een verminderd lichaamsgewicht, een slechte eetlust, en ook met zwakte, slaperigheid en verminderde activiteit.

Vitaminen voor kinderen vanaf 6 jaar oud

6 jaar is de leeftijd waarop het kind een eerste-klasser wordt en daarom, naast stress, een verhoogde mentale belasting krijgt. Om het geheugen en de aandacht te verbeteren, heeft de baby een voldoende dagelijkse inname van jodium nodig. Vitaminen voor kinderen van 6 jaar moet noodzakelijkerwijs elementen zoals calcium, magnesium, fosfor, ijzer, jodium en vitaminen A, B, C en E. Vitamine A heeft een positieve invloed op de groei en de conditie van de botten en huid, visie en immuniteit. Vitamine D is verantwoordelijk voor de regulatie van het calcium- en fosformetabolisme. Vitaminen en micro-elementen, die nodig zijn voor kinderen van zes jaar oud, bevat het medicijn "Multi-Tabs schooljongen". Neem 1 vitamine per dag tijdens of na een maaltijd. De duur van de opname hangt af van de mate van gebrek aan vitamines en sporenelementen.

Vitaminen voor kinderen vanaf 7 jaar oud

Op zevenjarige leeftijd blijven het zenuw-, ademhalings- en cardiovasculaire systeem zich actief vormen en neemt de mentale belasting snel toe. Naast de basisset vitaminen en sporenelementen moet het kind ijzer, koper en mangaan ontvangen om de werking van zuurstof in de weefsels te behouden. Vitaminen voor kinderen vanaf 7 jaar "Alphabet schoolboy" dragen bij aan de toename van mentale activiteit, helpen het kind om snel te wennen aan de verhoogde stress, zowel emotioneel als fysiek, en ook om de beschermende functies van het lichaam te versterken. Het medicijn bevat dertien vitamines en tien mineralen. Met het oog op de leeftijdsvereisten zijn ijzer, selenium, jodium en calcium inbegrepen in de samenstelling. Het medicijn bevat drie soorten tabletten met kers-, appel- en bananensmaak. Op een dag moet u drie tabletten van verschillende kleuren in willekeurige volgorde opnemen. De pauze tussen de ontvangst moet van vier tot zes uur zijn.

Vitaminen voor kinderen vanaf 8 jaar oud

Op achtjarige leeftijd krijgt het kind dezelfde vitamines als op zevenjarige leeftijd. De opleiding vindt plaats in de school een bepaalde belasting van de organen van visie, houding, zodat bijzondere aandacht moet worden besteed aan de vraag of het kind krijgt voldoende vitamine A en D. Voor het bevorderen van een goede gezondheid en het verminderen van de negatieve impact op het milieu, stress, besmettelijke virale ziekten kind moet preventieve techniek vitamine C. Vitaminen voor kinderen vanaf 8 jaar: "Alfabet schooljongen", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminen voor kinderen vanaf 9 jaar oud

In verband met de snelle groei van het lichaam bij kinderen, neemt de behoefte toe aan eiwitten die nodig zijn om de organen en weefsels te versterken, en aan de vitamines en micro-elementen die nodig zijn om het metabolisme te normaliseren. Vitaminen nemen actief deel aan de basisprocessen die plaatsvinden in het lichaam, dus het kind moet er voldoende van krijgen. Vitaminen voor kinderen met een samenstelling van 9 jaar verschillen niet van die aanbevolen voor kinderen vanaf 7 jaar. Voor de preventie en behandeling van hypovitaminen, worden kinderen van 9 jaar geadviseerd de volgende geneesmiddelen: "Pikovit 7+", Multi-tabbladen schooljongen, "Alfabet schooljongen", Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitaminen voor kinderen vanaf 10 jaar oud

Sinds de leeftijd van 10 jaar, heeft het kind de schoolbelasting verhoogd, kunnen veranderingen in de emotionele achtergrond optreden, wat een extra inname van vitamines en sporenelementen in het lichaam vereist. "Multi-tabs junior" maakt het mogelijk om de negatieve manifestaties van functionele veranderingen in een groeiend organisme te verminderen, om de nerveuze overbelasting die gepaard gaat met verhoogde belastingen te verminderen. Het medicijn bevat dertien vitamines en negen micro-elementen, die nodig zijn voor actieve groei en ontwikkeling van het lichaam. Aanbevolen inname van het medicijn is 1 tablet per dag. Kinderen op de leeftijd van tien jaar zijn geschikt om ook dergelijke vitamine-minerale complexen te gebruiken als "Alfabet schooljongen", "Pikovit 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminen voor kinderen om het geheugen te verbeteren

De nodige sporenelementen en vitamines voor kinderen om het geheugen te verbeteren, de hersenactiviteit te normaliseren en te concentreren:

• B1 (thiamine)
• B6 (pyridoxine)
• Vitamine E
• Selenium (Se)
• Zink (Zn)
• Jodium (I)
• Ijzer (Fe)
• Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren
• B12 (cyanocobalamine)

Alle noodzakelijke vitaminen en mineralen voor het verbeteren van het geheugen zijn vervat in "Pikovit 7+", aanbevolen voor gebruik bij overwerk en verminderde concentratie bij schoolkinderen. Het medicijn is verkrijgbaar in tabletvorm. De tablet moet eenmaal per dag na het eten worden geresorbeerd. Duur van toelating is een maand. Indien nodig, na twee of drie maanden, kan het verloop van de behandeling worden herhaald na een voorafgaand overleg met de kinderarts.

Koop vitamines voor kinderen voor gezondheid en plezier!