Alcohol bij diabetes type 1 en type 2: effect op het lichaam

Niemand weet wanneer alcohol zijn intrede deed, maar het is een integraal onderdeel van ons leven geworden. Veel mensen kunnen zich nauwelijks voorstellen om allerlei evenementen te vieren zonder alcoholische dranken en gebruiken het alleen om te ontspannen, op te vrolijken en met vrienden te kletsen. Ethylalcohol wordt in de geneeskunde veel gebruikt als uitwendig antisepticum, bij de bereiding van extracten, tincturen, oplosmiddelen voor medicijnen en als onderdeel van anesthesie. Een incidentele, matige consumptie van een kwaliteitsdrank is niet schadelijk voor het lichaam en leidt niet tot verslaving. Maar de werkzame stof, ethanol, is een bijproduct van de glucosestofwisseling, dus de vraag rijst: is het mogelijk om alcohol te drinken met diabetes mellitus type 1 en 2?

Het effect van alcohol op het lichaam bij diabetes

Artsen hebben geen categorisch verbod op alcohol voor diabetici, maar ze staan wel op bepaalde regels voor alcoholgebruik. Alcohol vermindert namelijk de productie van glucose en de opname ervan in het bloed, en versterkt ook de werking van insuline en andere hypoglycemische middelen. Dit effect kan leiden tot een ongecontroleerde en scherpe daling van de suikerspiegel – hypoglykemie. Bovendien vertroebelen sterke dranken de geest en kan het zijn dat u een injectie of pil mist, of de voorgeschreven dosis overschrijdt. Alcohol verhoogt de belasting van de lever en verhoogt de bloeddruk. Bovendien bevat het veel calorieën, wekt het eetlust op en leidt het tot overeten, wat ongewenst is bij een verstoorde stofwisseling. Daarom zijn er tips die u moet volgen:

• Eet vóór het drinken van alcohol voedingsmiddelen die veel vezels en complexe koolhydraten bevatten, om de opname van ethanol te vertragen;
• beperk jezelf tot het aanbevolen volume;
• sluit zware lichamelijke arbeid, sportsessies of saunabezoek niet af met alcohol;
• Houd uw suikerspiegel onder controle en pas uw insulinedosis aan op basis van de effecten van wat u drinkt;
• Bij de eerste verschijnselen van hypoglykemie, die zich uiten in overmatig zweten, zwakte, trillen van de ledematen, verwardheid, zoet water drinken.

Welke alcoholische dranken mag je drinken als je diabetes hebt?

Er zijn honderden alcoholische dranken in de supermarkt verkrijgbaar. Welke daarvan zijn geschikt voor mensen met diabetes? Laten we eens kijken naar de verschillende soorten uit het uitgebreide assortiment:

• Bier - de alcohol die het bevat, staat niet toe dat het op de lijst met aanbevolen bieren wordt opgenomen, maar het heeft ook een positief aspect: het gebruik van gist bij de productie. Gist heeft een gunstig effect op het lichaam vanwege de grote hoeveelheid eiwitten (52%), vetzuren, vitamines en belangrijke micro-elementen in de samenstelling. Met behulp hiervan worden de stofwisseling en hematopoëse genormaliseerd en functioneert de lever beter. Ze worden in veel Europese landen gebruikt voor de behandeling en preventie van diabetes. Desondanks mag bier niet vaker dan twee keer per week worden gedronken in een dosis van 300 ml. Er zijn ook alcoholvrije varianten die speciaal zijn ontworpen voor diabetici; deze kunnen onbeperkt worden gedronken, mits rekening wordt gehouden met koolhydraten;
• Droge witte wijn - van hun grote variëteit bevat deze de minste suiker (0,3%), terwijl versterkte wijn 8-13% bevat, en dessertwijn 25-30%. De belangrijkste vereisten zijn natuurlijkheid en hoge kwaliteit. Studies hebben aangetoond dat het drinken van droge wijn in redelijke hoeveelheden de insulinegevoeligheid van cellen herstelt, tenzij het suikergehalte in het recept meer dan 3% bedraagt. De maximale enkelvoudige hoeveelheid voor vrouwen is 150 ml, voor mannen - 200 ml driemaal per week na de maaltijd;
• Wodka - van alle sterke dranken bevat het de minste suiker. Na inname verlaagt het zelfs de bloedglucosespiegel, maar dit gebeurt niet onmiddellijk, maar pas na enige tijd. Dit is een gevaarlijk moment, omdat iemand hiervoor medicijnen gebruikt; een verdere daling kan leiden tot een scherpe daling van de glucosespiegel en uiteindelijk tot een coma. Rekening houdend met dit effect van alcohol en koolhydraatrijke snacks, kun je één keer per week 50-100 gram wodka drinken. Artsen waarschuwen dat het onaanvaardbaar is om de bloedsuikerspiegel constant op peil te houden met behulp van wodka, omdat dit leidt tot alcoholisme, met ernstige gevolgen voor de gezondheid.

Wat mag je niet drinken als je diabetes hebt?

Er zijn alcoholische dranken die diabetici beter kunnen vermijden. Denk bijvoorbeeld aan versterkte wijnen, dessertwijnen en zoete likeuren. Ook zoete champagne moet van de mousserende wijnen worden uitgesloten en de voorkeur moet worden gegeven aan droge, halfdroge en brut.

Contra

Diabetes mellitus gaat doorgaans gepaard met bijkomende ziekten: alvleesklierontsteking, nieraandoeningen en hartaandoeningen. Contra-indicaties voor alcoholgebruik zijn geassocieerd met de aanwezigheid van:

• alvleesklierontsteking;
• leverpathologieën;
• nierfalen, diabetische nierweefselschade;
• diabetische neuropathie;
• jicht;
• frequente hypoglycemische aandoeningen;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mogelijke risico's

Het feit dat alcohol de glucosespiegel verlaagt, kan een diabeet een slechte dienst bewijzen. Het beïnvloedt ieder persoon anders, afhankelijk van de voeding, de mate van vermoeidheid en de werking van het spijsverteringsstelsel. Het is onmogelijk te voorspellen hoe lang het duurt voordat de suikerspiegel daalt, aangezien een diabeet nog steeds medicijnen gebruikt tijdens de maaltijden om scherpe schommelingen in de glucosespiegel te voorkomen. Door een hoge dosis alcohol kan hij zijn toestand mogelijk gewoon niet onder controle krijgen. De gevolgen van alcoholgebruik kunnen zich in de volgende richtingen ontwikkelen: hyperglykemie (hoge suikerspiegel), hypoglykemisch coma (heeft een negatieve invloed op de hersenactiviteit) en andere pathologieën die worden veroorzaakt door de progressie van diabetes. Diabetes mellitus en alcoholisme zijn onverenigbaar; alcoholisme zal zijn vuile werk doen - het zal de alvleesklier blijven vernietigen en tot de dood leiden.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]