Alternatieve medische systemen

Alternatieve medische systemen zijn complete systemen van diagnose en praktijk.

Soorten complementaire en alternatieve therapieën

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Geselecteerde therapieën

Alternatieve medische systemen	Beschrijving
Ayurveda (Ayurveda)	De traditionele Indiase geneeskunde, die meer dan 4000 jaar oud is, maakt gebruik van kruiden, massage, yoga en therapeutische reiniging om de balans tussen lichaam en natuur te herstellen. Het is gebaseerd op de balans van de drie fysieke kwaliteiten (dosha): vata, pitta en kapha.
Homeopathie	Homeopathie is een geneeskundig systeem dat in de tweede helft van de 18e eeuw in Duitsland is ontstaan en gebaseerd is op de wet van de gelijkenis: een stof die, wanneer deze in grote doses wordt toegediend, een reeks symptomen veroorzaakt, kan diezelfde symptomen genezen wanneer deze in kleinere doses wordt toegediend.
Natuurgeneeskunde	Dit systeem is gebaseerd op de helende kracht van de natuur en maakt gebruik van een combinatie van therapieën, waaronder acupunctuur, counseling, oefentherapie, kruidengeneeskunde, homeopathie, hydrotherapie, natuurlijke bevalling, goede voeding, fysieke geneeskunde en stressmanagement.
Traditionele Chinese Geneeskunde	Dit systeem, dat meer dan 2000 jaar geleden in China ontstond, maakt gebruik van acupunctuur, kruiden, massage en meditatieoefeningen (qi gong) om de balans tussen lichaam en natuur te herstellen. Het is gebaseerd op de 8 principes van yin en yang, die zich in het lichaam manifesteren als warmte en kou, inwendig en uitwendig, tekort en overmaat.

Methoden van lichaam en geest

Biofeedback	Mechanische apparaten worden gebruikt om informatie te verstrekken over fysiologische signalen (bijvoorbeeld VR, spieractiviteit) en leren patiënten deze processen te reguleren door middel van bewuste intentie.
Begeleide afbeeldingen	Mentale beelden worden gebruikt om te ontspannen en trauma's en wonden te helen (bijvoorbeeld kanker, psychisch trauma). De beelden kunnen afkomstig zijn van elk van de vijf zintuigen en kunnen door de beoefenaar van de methode zelf of onder begeleiding worden gecreëerd.
Hypnotherapie	Patiënten worden in een staat van aandachtige en geconcentreerde concentratie gebracht. Ze zijn geabsorbeerd door de beelden die de hypnotherapeut oproept en zijn zich mogelijk niet volledig bewust – zonder onbewust te zijn – van waar ze zijn; ze registreren hun sensaties over het algemeen niet als onderdeel van hun bewustzijn.
Meditatie	Meditatie is de opzettelijke zelfregulatie van de aandacht of systematische mentale focus op een bepaald aspect van een innerlijke of uiterlijke ervaring. De meeste meditatietechnieken zijn ontstaan in een religieuze of spirituele context; hun uiteindelijke doel was een vorm van spirituele groei, persoonlijke transformatie of transcendente ervaring. Sommige beoefenaars suggereren echter dat meditatie, net als medische interventies, effectief kan zijn, ongeacht iemands culturele of religieuze achtergrond.
Ontspanningstechnieken	Deze methoden zijn specifiek ontworpen om de psychofysiologische toestand van hyperarousal te detecteren. Ze kunnen gericht zijn op het verminderen van de activiteit van het sympathische zenuwstelsel en VR, het verminderen van spierspanning, het vertragen van stofwisselingsprocessen of het veranderen van hersengolfactiviteit.