Behandeling van de menopauze bij vrouwen met kruidengeneesmiddelen met oestrogenen

Elke vrouw ervaart leeftijdsgebonden veranderingen in een bepaalde periode van haar leven, waarin de productie van geslachtshormonen in het lichaam merkbaar afneemt. In de geneeskunde wordt een dergelijke herstructurering van het lichaam de menopauze genoemd. Tijdens deze periode kunnen aandoeningen van het cardiovasculaire en endocriene systeem, evenals stofwisselingsproblemen en andere storingen in het lichaam worden waargenomen.

Hoofdpijn, opvliegers, overmatig zweten, duizeligheid en plotselinge stemmingswisselingen komen vaak voor bij vrouwen in deze periode, en de wens om deze symptomen te verlichten is vanzelfsprekend. Apotheekketens hebben tegenwoordig een arsenaal aan medicijnen die de meeste van deze symptomen kunnen verminderen of zelfs helemaal kunnen wegnemen.

Welke kruiden kun je drinken tijdens de menopauze?

Er zijn ook veel geneeskrachtige kruiden in de natuur die rijk zijn aan nuttige mineralen en micro-elementen die het vrouwelijk lichaam kunnen beschermen tijdens de moeilijke periode van de menopauze. Kruiden zijn geschikt voor alle vrouwen, ze zijn absoluut veilig voor de gezondheid en veroorzaken zelden bijwerkingen.

Om de intensiteit en frequentie van opvliegers, algemene zwakte en andere ongunstige symptomen van de menopauze te verminderen, raden veel traditionele genezers aan om orthilia secunda, salie, rode borstel en oregano te nemen. Deze kruiden zullen de toestand van vrouwen aanzienlijk verlichten, omdat ze stoffen bevatten met krachtige oestrogene eigenschappen.

Tijdens de menopauze wordt vaak een verhoogde zenuwprikkeling waargenomen, die kan worden verholpen met valeriaanwortel, hartgespan, kamille en hopbellen. Bietensap heeft een effectieve werking: het reinigt de lever, galblaas en nieren, verhoogt de hemoglobinespiegel, heeft een positief effect op de werking van het lymfestelsel en heeft een gunstige invloed op de samenstelling van het bloed.

Vrouwen geven goede recensies aan frambozen, aardbeien, rode bosbessen, zoethout- en pioenrooswortels, engelwortel, berkenbladeren, goudsbloem, sint-janskruid, hopbellen en andere medicinale kruiden. Laten we de populairste eens bekijken.

• Salie. Om de conditie van het vrouwelijk lichaam te normaliseren, opvliegers en scherpe roodheid van gezicht en handen te verminderen, en ook om de afscheiding van de geslachtsklieren te verhogen, is salie simpelweg onvervangbaar. Er worden afkooksels, tincturen en bladolie gebruikt, en voor betere resultaten wordt het toegevoegd aan salades, soepen, hoofdgerechten en thee.
• Meidoorn. De vruchten, bloemen en tincturen van meidoorn worden veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Deze populaire plant helpt bij opvliegers, verstikking en duizeligheid veroorzaakt door hartfalen. Het reguleert ook de bloeddruk, wat van groot belang is voor het lichaam tijdens de menopauze.
• Oregano. Het wordt in de volksmond ook wel hartgespan genoemd. Het kruid reguleert de menstruatiecyclus en kan menstruatie veroorzaken in de vroege stadia van de menopauze. Bij regelmatige inname kan oregano opvliegers voorkomen en in de toekomst verlichten. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en reguleert de hormoonspiegel.

• Brandnetel. Het kruid bevat mineralen, micro-elementen en vitamine D, de basis voor het skelet, bevordert de opname van calciumzouten en zorgt voor soepele botten. Brandnetel heeft een positief effect op de hartspier en verlicht de algehele conditie aanzienlijk. Een aftreksel van brandnetel en herderstasje kan bloedingen stoppen, die vaak voorkomen tijdens de menopauze.
• Rode klaver. Een bekende weideplant, beroemd geworden door het hoge gehalte aan fyto-oestrogenen, die vrouwen vooral tijdens de menopauze nodig hebben. Naast nuttige mineralen bevat het een grote hoeveelheid vitamine A en C, die de longen en het hart versterken. Klaver is vooral effectief bij mastopathie van de melkklieren.
• Haver. Het is rijk aan calcium, magnesium, chroom en andere mineralen die botten en hartspier versterken en een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel. Het wordt vaak "kruidenviagra" genoemd omdat het de seksuele activiteit kan verhogen, die tijdens de menopauze sterk kan afnemen.

Om de symptomen van de menopauze uit te stellen en te verlichten, kent de volksgeneeskunde een groot aantal kruiden en recepten, die ervoor kunnen zorgen dat de menopauze binnen korte tijd zonder complicaties voorbijgaat.

Kruiden voor de menopauze en opvliegers

Tijdens de menopauze ervaren vrouwen onaangename fysiologische verstoringen in de vorm van opvliegers, toegenomen zweten en koude rillingen, wat in medische terminologie climacterisch syndroom wordt genoemd.

Helaas hebben artsen momenteel nog niet de belangrijkste oorzaak van opvliegers vastgesteld. Om de aandoening te verlichten, selecteren artsen daarom voor elke vrouw individueel effectieve methoden om het symptoom te verlichten. Veel artsen raden hun patiënten aan om medicinale kruiden te gebruiken, omdat sommige van hun soorten en collecties de benodigde stoffen bevatten die een krachtig effect hebben en de aandoening tijdens de overgang aanzienlijk kunnen verbeteren.

De populairste kruiden die artsen en patiënten gebruiken om opvliegers te verlichten, zijn munt, salie, citroenmelisse, rode bosbes, goudsbloem, hartgespan, linde, oregano en hopbellen. Oost-Indische kers, hopbellen, hysop, klis, duizendblad, klaver, Orthilia secunda en andere kruiden zijn zeer effectief.

Tincturen van valeriaan en hartgespan hebben een gunstig effect op opvliegers; ze verlichten niet alleen de symptomen, maar hebben ook een kalmerend effect en verlichten angst, hoofdpijn en duizeligheid. Bovendien neemt bij frequente opvliegers bij vrouwen de belasting van het hart toe, dus is het raadzaam om de inname van deze tincturen te combineren met kruidenthee.

Naast kruiden worden ook veel kruidenthee gebruikt, waarbij de geneeskrachtige eigenschappen van kruiden elkaar aanvullen. Zo verlichten meidoornbloesem, braambladeren, walstro, moeraskruid en hartgespan in gelijke delen opvliegers en helpen ze ook bij het herstellen van een normale stemming, een opgewekte stemming tijdens een zware menopauze.

Je kunt een helende thee maken met kamillebloemen, salie, citroenmelisse en bonenkruid. Deze aromatische mix verlicht opvliegers, kalmeert het zenuwstelsel en normaliseert de slaap.

Volksremedies tegen opvliegers zijn erg populair en hun effectiviteit is al jaren bewezen. Alle kruiden zijn redelijk geprijsd en kunnen op elk gewenst moment bij de apotheek worden gekocht of zelf worden bereid. Elke vrouw kan zelf de samenstelling van kruiden kiezen, maar het is raadzaam om voor gebruik uw arts te raadplegen.

Kruidencollecties voor de menopauze

De traditionele geneeskunde kent veel recepten die een effectief effect hebben op de conditie van een vrouw tijdens de menopauze. Om de algemene conditie te verbeteren en negatieve symptomen te verlichten, wordt het aanbevolen om kruidenthee te nemen die een gunstig effect op het lichaam hebben. Kruidenthee wordt veel gebruikt:

• pepermunt, citroenmelisse, linde, tijm, moederkruid, rozenbottels;
• alsem, venkel, valeriaan, munt, citroenmelisse, framboos, braambladeren, aardbeien;
• vruchten van rode lijsterbes, meidoorn, rozenbottels, rozijnen en gedroogde abrikozen;
• hopbellen, citroenmelisse, alchemilla, brandnetel, rozenbottels en meidoornbessen;
• goudsbloem, viooltje, zoethoutkruid, salie en valeriaanwortel.

Een verzameling kruiden die goed zijn voor de menopauze:

1. Kruidencollectie, waarvan salie het hoofdbestanddeel is. Om het te bereiden, neem je 2 delen salieblaadjes en 1 deel citroenmelisse, moeraskruid, blauwe polemonium en braambladeren. Giet een eetlepel van het mengsel over met kokend water. Je kunt er 3-4 keer per dag thee van drinken.
2. Gedroogde braambladeren - 3 delen, hartgespan - 2 delen, meidoornbessen, immortelle, citroenmelisse - 1 deel van elk. Giet kokend water over het kruidenmengsel en laat het ongeveer een uur staan. Neem 1/3 kopje voor de maaltijd. Bij regelmatig gebruik zal uw slaap binnen twee weken verbeteren, zullen opvliegers en hoofdpijn afnemen en zult u zich energieker en beter gehumeurd voelen.
3. Neem kruiden in de volgende verhoudingen: rozenbottels, hopbellen, citroenmelisse - elk één deel, vrouwenmantel - drie delen. Maal alles goed fijn en meng, giet er vervolgens een eetlepel van het mengsel bij (0,5 l kokend water), zet het in een warmwaterbad en laat het 15 minuten trekken. Laat het mengsel nog een uur trekken en neem dan vier keer per dag een eetlepel voor de maaltijd.

Thee helpt goed tijdens de menopauze. We bieden verschillende populaire recepten:

1. Een helende thee die je algehele conditie verbetert. Om deze thee te maken, neem je 2 delen gemalen witte wilgenschors en 1 deel lindebloesem. Giet er kokend water over en laat het ongeveer 10 minuten doorkoken. Zeef het aftreksel, laat het een beetje afkoelen en drink het warm. Je kunt tot 5 kopjes thee per dag drinken. Om de thee lekkerder en gezonder te maken, kun je er een theelepel honing of een schijfje citroen aan toevoegen.
2. Thee gemaakt van braambladeren, tijm, citroenmelisse en linde in gelijke verhoudingen verlicht opvliegers, verbetert de slaap en kalmeert het zenuwstelsel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Niet-hormonale kruiden voor de menopauze

Kruiden en kruidenthee kunnen vrouwen tijdens de menopauze niet alleen verlichten, maar ze ook aantrekkelijker maken. Daarom geven veel vrouwen de voorkeur aan kruidenthee, kruidenaftreksels en -infusies, en gebruiken ze verse kruiden in de keuken. Kruiden hebben een licht kalmerend effect, een gunstig effect op het zenuwstelsel en de werking van inwendige organen.

Niet-hormonale kruiden zijn onder andere: klis, lindebloesem, kamille, citroenmelisse, pepermunt, brandnetel en andere kruiden. Als een vrouw tijdens de menopauze last heeft van zenuwstoringen of vegetatieve reacties in de vorm van opvliegers, kunnen infusies van citroenmelisse, valeriaan, oregano en kamille in dergelijke gevallen goed helpen.

Om mentale stress en depressie te verlichten, wordt Sint Janskruid gebruikt. Houd er echter rekening mee dat dit kruid niet goed samengaat met antidepressiva en hartmedicijnen.

Tijdens de menopauze treden er verstoringen op in de werking van het hart en de bloedvaten. Om deze toestand te verbeteren, raden traditionele genezers aan een infusie of afkooksel van meidoorn te nemen. Dit kan in plaats van thee worden gedronken, waarna de hartslag en bloeddruk direct normaliseren en de stofwisseling verbetert.

Gezien de individuele kenmerken van het lichaam raden artsen af om zelf voor een kruidentherapie te kiezen, omdat deze therapie in sommige gevallen schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Hormonale kruiden voor de menopauze

Veel vrouwen hebben tijdens de menopauze te maken gehad met hormonale disbalans, omdat het hormoontekort het lichaam negatief beïnvloedt met opvliegers, zenuwinzinkingen, hevige hoofdpijn en andere symptomen. Om dit probleem te verhelpen, bestaat er een speciale medicamenteuze behandeling in de geneeskunde, maar in de natuur zijn er ook talloze hormonale kruiden die kunnen helpen bij dit probleem.

Kruiden en kruidenthee die helpen bij het herstellen van hormonen zijn uniek omdat ze niet de hoeveelheid ontbrekende hormonen aanvullen, maar de natuurlijke productie ervan normaliseren. Hormonale kruiden hebben niet alleen een positief effect op de vrouwelijke genitaliën, maar ook op andere processen in het lichaam. Ze verbeteren bijvoorbeeld de stofwisseling, stimuleren het endocriene systeem en verbeteren de psychische gesteldheid.

Laten we kort kijken naar kruiden die de oestrogeen-, progesteron- en testosteronspiegels in het lichaam van een vrouw herstellen tijdens de menopauze.

Engelwortel (engelwortel, wolfspijp, kardinaalsmuts, lieveheersbeestje). Het wordt veel gebruikt voor de behandeling van bijna alle vrouwelijke aandoeningen die worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, omdat het de oestrogeenactiviteit normaliseert en de afzonderlijke componenten het zenuwstelsel stimuleren en zwakte en hoofdpijn die gepaard gaan met het overgangssyndroom verlichten. Engelwortel verlicht symptomen die kenmerkend zijn voor de menopauze, zoals opvliegers en vaginale droogheid. De Tibetaanse geneeskunde beschouwt het als onmisbaar voor vrouwen tijdens de menopauze, omdat het de regulering van vrouwelijke geslachtshormonen goed ondersteunt. Het staat bekend als de beste plant voor vrouwen tijdens de menopauze en wordt voornamelijk gebruikt om de oestrogeenbalans te herstellen en de menstruatiecyclus te normaliseren.

Geile geitenkruid (elfjesbloem, epimedium). Deze unieke plant wordt terecht beschouwd als een effectief plantenhormoon dat de seksuele functies van het lichaam herstelt en verbetert. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de plant de testosteronproductie verhoogt, het seksuele verlangen herstelt en het zenuwstelsel stimuleert. Bovendien heeft het een positief effect op het aantal zaadcellen, hun mobiliteit en de spermadichtheid. Geile geitenkruid heeft een gunstig effect op grote bloedvaten, het verwijdt de haarvaten, verdunt het bloed en normaliseert de bloeddruk, en verbetert ook de bloedsomloop in het bekken, wat een positief effect heeft op de seksuele functie.

Heilige Vitex (monnikspeper, kuisboom). Bevat progesteron en flavonoïden, wat een positief effect heeft op het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het helpt de vrouwelijke geslachtshormonen te normaliseren en vermindert pathologische symptomen tijdens de menopauze, zoals spanning, angst, plotselinge stemmingswisselingen en slapeloosheid. Het resultaat van de behandeling is niet direct merkbaar, ongeveer 4-6 weken na aanvang van de behandeling.

Sophora lutea, zilverkaarswortel, pioenroos, oregano, soja, lijnzaad en andere kruiden worden door vrouwen als positief beoordeeld. Hormonale kruiden kunnen natuurlijke hormonen niet volledig vervangen, maar ze kunnen wel helpen bij het oplossen van veel vrouwenproblemen.

Kruiden voor de menopauze met oestrogenen

Tijdens de menopauze ervaren vrouwen hormoonschommelingen, wat leidt tot een disbalans in oestrogeen. In dit geval schrijven artsen synthetische hormonen voor, die in veel gevallen gecontra-indiceerd zijn bij chronische aandoeningen. Bovendien hebben talloze wetenschappelijke studies aangetoond dat synthetische oestrogenen het risico op borsttumoren die zich tijdens de menopauze ontwikkelen, verhogen. Het is daarom erg belangrijk om tijdens deze periode op kruiden met oestrogeen te letten.

Oestrogenen zijn de vrouwelijke geslachtshormonen die verantwoordelijk zijn voor de werking van het voortplantingssysteem van het lichaam en voor het reguleren van een correcte menstruatiecyclus.

Plantaardige oestrogenen (fyto-oestrogenen) komen in de natuur voor en hebben een effect dat vergelijkbaar is met dat van natuurlijke oestrogenen die door de eierstokken worden geproduceerd, maar dan iets zwakker. Ze worden in de moderne geneeskunde met succes gebruikt bij diverse hormonale aandoeningen, met name tijdens de menopauze.

De meest fyto-oestrogene werking bezitten rode klaver, Orthilia secunda, herderstasje, rode borstel en alfalfa. Recente studies hebben een uniek bestanddeel in rode klaver ontdekt dat de ontwikkeling van kankercellen actief tegengaat. Plantaardige oestrogenen zijn aanwezig in peterselie, salie, kamille, honingklaver, zoethoutwortel en hop, zij het in kleinere hoeveelheden.

Haver, gerst, tarwe en rijst, en lijnzaad en zonnebloempitten bevatten veel fyto-oestrogenen. Fyto-oestrogenen zitten ook in erwten, bonen, linzen en sojabonen, kool, wortels en appels. Tijdens de menopauze is het daarom raadzaam om producten uit deze lijst in uw voeding op te nemen.

Uiteraard is het onmogelijk om het natuurlijke oestrogeen in het lichaam van een vrouw volledig te vervangen, maar wanneer de menopauze optreedt, kunnen deze planten helpen om de negatieve symptomen van het overgangssyndroom te verzachten.

Salie tijdens de menopauze

Het meest effectieve middel tegen de menopauze is salie. Het kan de symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, overmatig zweten en hoofdpijn, aanzienlijk verlichten. Het kan ook het zenuwstelsel herstellen en zelfs het lichaam verjongen.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het kruid stoffen bevat die een gunstige werking hebben op het vrouwelijke hormoon oestrogeen. In de meeste gevallen hebben preparaten met salie als hoofdingrediënt veel vrouwen geholpen om volledig van opvliegers, overmatig zweten en andere symptomen af te komen.

Saliebladeren hebben medicinale eigenschappen, ze bevatten essentiële oliën, zeer actieve alkaloïden, tannines en een grote hoeveelheid vitamine B en P. Dankzij deze componenten werkt salie op het lichaam als een desinfecterend, ontstekingsremmend, krampstillend, samentrekkend en warmteregulerend middel.

Salie heeft tijdens de menopauze de volgende effecten:

• reguleert hormonale veranderingen;
• vermindert nachtelijk zweten en opvliegers;
• verlicht zenuwspanning, irritatie, depressie en stemmingswisselingen;
• verlicht buikkrampen;
• heeft een gunstige invloed op het urogenitale stelsel;
• verbetert de slaap;
• verlicht hoofdpijn en duizeligheid.

Traditionele geneeskunde en artsen raden aan om kruidenthee te drinken, met salie als hoofdbestanddeel, waaraan hartgespan, bonenkruid, meidoorn en citroenmelisse kunnen worden toegevoegd. Deze kruidenthee heeft een gunstig effect tijdens de menopauze en is al binnen enkele uren na inname merkbaar.

Saliethee heeft zich bewezen als een effectief middel tegen overmatig zweten, verbetert de bloedsomloop en verhoogt de vaattonus. Om het te bereiden, giet je 2 theelepels gedroogde salieblaadjes in een glas kokend water en laat je het trekken. De thee kan tot 8 keer per dag worden gedronken. Ook salietinctuur, versgeperst sap van de bladeren en etherische olie worden gebruikt.

U kunt van uw arts te weten komen wat de voordelen van salie zijn tijdens de menopauze, welke behandelmethoden er zijn en wat de regels zijn voor het gebruik ervan. U mag er namelijk niet aan denken dat salie, net als elk ander middel, contra-indicaties heeft en bijwerkingen kan veroorzaken.

Orthilia secunda tijdens de menopauze

In de gynaecologie wordt vaak de orthilia secunda gebruikt, die een uniek helende werking heeft op het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze. Het helpt niet alleen om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen, maar ook om ongewenste symptomen van de menopauze te elimineren. Feit is dat met het begin van de menopauze de oestrogeenspiegel in het lichaam van de vrouw aanzienlijk daalt, en de orthilia secunda bevat natuurlijke oestrogenen en progesteronen, die:

• actief invloed hebben op de vorming van het endometrium (het slijmvlies van de baarmoeder);
• normaliseren van de hormoonbalans;
• verminderen van premenstruele pijn, wat vooral belangrijk is tijdens de menopauze;
• stofwisselingsprocessen herstellen;
• normaliseert de bloedsomloop en de werking van de zweetklieren.

Tijdens de menopauze heeft orthilia secunda een gunstig effect op het lichaam van de vrouw en elimineert de volgende symptomen:

• vermindert de intensiteit en het aantal opvliegers;
• vermindert prikkelbaarheid, depressie, verbetert de werking van het zenuwstelsel;
• stabiliseert de bloeddruk;
• reguleert de hormoonbalans;
• voorkomt bloedingen;
• vermindert het ontstaan van tumoren, een risico dat vaak ontstaat tijdens de menopauze.

Orthilia secunda wordt al jaren gebruikt tijdens de menopauze. De plant is giftig, dus in dit geval is het beter om de aanbevelingen van een arts te volgen, die de juiste dosering en toedieningsmethode voorschrijft. Orthilia secunda wordt in apotheken verkocht in verpakkingen met verschillende maalgraden, er is thee in zakjes en tinctuur.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Shatavari voor de menopauze

Veel vrouwen in de menopauze gebruiken shatavari, een plant met een gunstige werking op het voortplantingssysteem. De letterlijke vertaling van het woord "shatavari" betekent "honderd echtgenoten hebben", de plant is een waar jeugdelixer.

Shatavari wordt in de oosterse geneeskunde gezien als een wondermiddel tegen vrouwenziekten. Het wordt gebruikt om onvruchtbaarheid te behandelen, het hormoon- en immuunsysteem van het lichaam te normaliseren, bij disfuncties van het voortplantingssysteem en om seksuele relaties te verbeteren.

De plant wordt gezien als een soort balsem voor vrouwen, omdat het een krachtige progesteronstimulator is, die de ontwikkeling van vrouwelijke ziektes zoals vleesbomen, mastopathie, baarmoederhalserosie en andere ziekten voorkomt.

Shatavari bevat een hoog gehalte aan bioflavonoïden en natuurlijke antibiotica, wat helpt bij het reinigen van het bloed en de slijmvliezen van de geslachtsorganen. Het bevat ook veel analogen van vrouwelijke geslachtshormonen en veel artsen schrijven het voor tijdens de menopauze en bij baarmoederverwijdering.

Tijdens de menopauze, wanneer de natuurlijke hormoonproductie sterk afneemt, kunnen shatavari-afkooksels, tabletten, capsules of poeder worden voorgeschreven. De bestanddelen van dit wonderbaarlijke kruid zijn verwerkt in veel homeopathische preparaten die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten, en dienen tijdens de menopauze als een soort ondersteuning voor vrouwen. Zo kan shatavari de jeugd verlengen en de meeste nadelige symptomen die met de menopauze gepaard gaan, elimineren.

Kruiden tegen slapeloosheid tijdens de menopauze

Tijdens de menopauze ervaren vrouwen vaak slaapproblemen. Hiervoor zijn verschillende redenen, zoals:

• Een hormonale disbalans, met name een afname van vrouwelijke geslachtshormonen zoals oestrogeen en progesteron, heeft invloed op de normale werking van het zenuwstelsel;
• Een tekort aan oestrogeen veroorzaakt meer zweten, opvliegers en een verhoogde hartslag. Al deze symptomen verstoren een goede nachtrust;
• Psychische problemen zoals frequente depressies, angsten en neerslachtigheid die optreden tijdens de menopauze, zijn vaak de belangrijkste oorzaak van slecht slapen.

Kruiden kunnen vaak een echte redding zijn bij slapeloosheid tijdens de menopauze, omdat ze een kalmerende werking hebben op het hele lichaam en vrijwel geen bijwerkingen veroorzaken. Ze zijn altijd te vinden in het medicijnkastje thuis, of, in extreme gevallen, op elk gewenst moment bij de apotheek te koop.

Tijdens de menopauze zijn citroenmelisse, munt, hartgespan en kamille goed. Tijm, rozenbottels, hop en pioenroos zijn ook erg nuttig. Kruiden kunnen afzonderlijk of in combinatie worden gebruikt, zelfs in meerdere soorten tegelijk, die elkaar prachtig kunnen aanvullen.

Hier zijn enkele voorbeelden van de meest populaire recepten voor slaapstoornissen tijdens de menopauze:

• een aftreksel van hopbellen en meidoorn in gelijke delen, giet er kokend water over en laat het goed trekken. Drink de infusie in kleine slokjes voor het slapengaan;
• Hartgespan en valeriaanwortel, in gelijke verhoudingen ingenomen, kalmeren het zenuwstelsel, normaliseren het hartritme en de bloeddruk, en valeriaan vermindert angst en een onaangenaam gevoel van beklemming op de borst, dat vaak voorkomt tijdens de menopauze. Neem het afkooksel een half uur voor het slapengaan;
• Kamillethee wordt op de gebruikelijke manier gezet, eventueel met een theelepel honing en een beetje kaneel. Het kalmeert je zenuwen en helpt je voor te bereiden op een goede nachtrust.

De samenstelling van de thee kan worden gecombineerd en kruiden bevatten zoals:

• oregano, heeft een pijnstillende en antiseptische werking;
• valeriaan, heeft een kalmerende werking;

• Herderstasje heeft een bloedstelpende en helende werking;
• moederkruid, dat kenmerkende kalmerende eigenschappen heeft;
• Meidoorn, helpt hartziekten voorkomen.

Tegenwoordig kun je bij de apotheekketen kant-en-klare kruidenthee kopen, evenals speciale kruidenthee die speciaal is ontwikkeld voor vrouwen die last hebben van slapeloosheid tijdens de menopauze.

Bij correct gebruik en in alle verhoudingen helpen medicinale kruiden en kruidenthee je om gemakkelijk in slaap te vallen. Ze zijn niet verslavend en kunnen gecombineerd worden met andere medicijnen. Honing en melk kunnen gelijktijdig met kruiden worden gebruikt, bij voorkeur voor het slapengaan om een normale bloedsuikerspiegel te behouden.

Het probleem van slapeloosheid mag niet worden genegeerd, aangezien voldoende rust vooral belangrijk is voor een vrouw tijdens de menopauze. Een goede nachtrust helpt het lichaam zich snel aan te passen aan een dergelijke herstructurering.

Kruiden die de menstruatie opwekken tijdens de menopauze

Het begin van de menopauze veroorzaakt bij sommige vrouwen angst. Wanneer hun menstruatiecyclus verstoord is, schakelen velen de hulp van een arts in, in de hoop het begin van de menopauze uit te stellen.

Als de eerste tekenen zich voordoen tussen 48 en 50 jaar en er geen complicaties optreden, is het niet zinvol om het natuurlijke proces uit te stellen en de menstruatie op te wekken. Dit is namelijk niet verstandig en kan complicaties veroorzaken.

De situatie is compleet anders wanneer de vroege menopauze begint bij jonge vrouwen die nog niet bevallen zijn. Het is mogelijk om de overgang uit te stellen en de menstruatie in de beginfase te herstellen met behulp van medische preparaten, waarvan de keuze momenteel vrij groot is, maar het is beter om je tot de traditionele geneeskunde te wenden en kruiden te gebruiken.

Om de menstruatiecyclus te stabiliseren, is het belangrijk om regelmatig kruiden te gebruiken. Af en toe gebruiken zal geen positief resultaat opleveren. U kunt de menstruatiecyclus herstellen met behulp van de volgende kruiden: rode klaver, soja, salie, linde, oregano, zilverkaars en andere. Ze bevatten plantenhormonen, kunnen een gunstig effect hebben op de eicel en de menstruatiecyclus herstellen.

Kruidenthee zoals brandnetel, duizendknoop, duizendblad, rozenbottel, alantwortel en roze radiola hebben hun positieve werking bewezen. Neem 2 eetlepels van elk kruid en meng ze. Giet er kokend water overheen en laat het ongeveer 10-12 uur trekken. Zeef het vervolgens. Drink de infusie drie keer per dag, een half glas.

Traditionele genezers raden aan om een sterk aftreksel van uienschillen te nemen. Na inname treedt de menstruatie de volgende dag op.

De kloosterthee, die oregano, salie, hartgespan, rozenbottel, meidoorn en andere kruiden bevat, wordt door vrouwen goed ontvangen. Het helpt de menstruatie te herstellen en verlicht tijdens de menopauze duizeligheid, opvliegers en andere onaangename symptomen.

Artsen raden af om zelf de menstruatie op te wekken, omdat dit veel onaangename gevolgen kan hebben. Voordat u kruiden gaat gebruiken, is het daarom raadzaam om een arts te raadplegen.