Behandeling van gebarsten hielen met volksremedies

Om verschillende redenen wordt de tere huid op de hielen soms ruw, dikker en ontstaan er verticale sneetjes die uiteindelijk uitgroeien tot kloven. Naast het lelijke uiterlijk, wat vooral vervelend is voor vrouwen die in de zomermaanden gedwongen zijn om open schoenen te dragen, is het ook erg pijnlijk. Wat kan er gedaan worden om dit te verhelpen en welke volksremedies bestaan er hiervoor?

Behandeling van gebarsten hielen thuis

Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaken van dit fenomeen te achterhalen, aangezien het kan worden veroorzaakt door verschillende pathologieën, die de belangrijkste focus van de behandeling zouden moeten zijn. Voorbeelden hiervan zijn diabetes mellitus, andere endocriene problemen die de stofwisseling negatief beïnvloeden, ijzergebreksanemie en hypovitaminose.

Ruwe hakken kunnen daarentegen ontstaan door een verkeerde of ontijdige voetverzorging, door op de grond te lopen zonder schoenen, door schimmelinfecties, dermatitis en door een droge huid, die vaak voorkomen tijdens de menopauze als gevolg van een afname van elastine en collageen.

Wat de oorzaak van deze aandoening ook is, naast maatregelen om deze te verhelpen, is het belangrijk om ook de buitenkant van uw hielen goed te verzorgen.

Er zijn veel manieren om thuis scheuren te verwijderen, hoewel dit proces niet snel is. Een voorbeeld hiervan zijn baden:

• los zeezout op in heet water, laat uw voeten hier minstens 15 minuten in weken, verwijder de verhoornde laag met een puimsteen of een speciale borstel, smeer er een verzorgende voetcrème op en trek sokken aan;
• doe hetzelfde in een soda-oplossing;
• gebruik een aftreksel van successie en calendula;
• Maak een pasta van gekookte aardappelschillen, verdun het met een kleine hoeveelheid heet water (genoeg om de voeten mee te bedekken). Houd uw voeten 15-20 minuten in deze pasta, spoel het af en smeer de kloven in met jodium.

Kompressen zijn zeer effectief. Ze worden op de hielen aangebracht, met polyethyleen vastgezet en aan de bovenkant geïsoleerd. Als medicinale samenstelling kun je een pap van geraspte ui, zure appel of honing gebruiken. Havermout gekookt in water met lijnolie helpt goed. Kompressen kunnen een nachtje blijven zitten. Na het verwijderen in de ochtend worden de voeten drooggeveegd en ingesmeerd met een hydraterende, of beter nog, vette crème.

Zalven voor gebarsten hielen

Apotheekzalven met ureum zijn zeer effectief tegen hielkloven, maar ze zijn niet goedkoop. Hier komen volksrecepten te hulp, waarbij zelfgemaakte zalven worden bereid met als hoofdingrediënt vet:

• Smelt het varkensvet au bain-marie, voeg de geraspte wortelen toe en laat 30 minuten staan; na afkoeling kan de ontstane room worden gebruikt;
• olijfolie, amandelolie en gemalen weegbreekruid worden gemengd, vaseline wordt toegevoegd in een hoeveelheid die 10 keer groter is dan de verkregen hoeveelheid;
• een afkooksel wordt gemaakt van geneeskrachtige kruiden die gebruikt worden bij huidaandoeningen (kamille, successie, calendula, sint-janskruid, salie). Dassenvet wordt apart gesmolten, waarna beide componenten worden samengevoegd, gemengd en in een waterbad onder voortdurend roeren op temperatuur worden gebracht;
• meng Kalanchoisesap met lanoline in gelijke delen;
• farmaceutische glycerine (3 delen), dezelfde hoeveelheid azijnessence wordt gecombineerd met twee delen alcohol;
• vermalen propolis (10 g) en vaseline (50 g) worden gemengd, aan de kook gebracht in een waterbad, nog 10 minuten laten staan en gefilterd;
• ammoniak en glycerine in gelijke verhoudingen.

Het belangrijkste is dat u consequent bent in wat u bent begonnen, de voorgestelde methoden afwisselt en de bereide crèmes tweemaal per dag gebruikt.

Hoe behandel je hielkloven bij mannen?

Mannenhakken zijn minder gevoelig voor invloeden van buitenaf, omdat hun voeten minder vaak worden blootgesteld. Een veelvoorkomende oorzaak van dergelijke huidbeschadigingen zijn schimmelinfecties. De gevolgen die gepaard gaan met leeftijdsgebonden veranderingen, kunnen niet worden vermeden.

Het grootste probleem bij de behandeling van hielkloven bij mannen is hun gebrek aan systematische voetverzorging. Het is erg belangrijk om hun hygiëne te behouden, regelmatig sokken te verschonen en hun voeten niet de hele dag in gesloten schoenen te laten lopen. Alle hierboven beschreven recepten zijn ook zeer geschikt voor mannen.