Gebarsten huid op de hielen van de voeten

Het lijkt misschien banaal dat kloven in de hielen banaal zijn, maar hoeveel leed en ongemakken gaan ermee gepaard? Ze verschijnen niet zomaar. Zo'n gebrek kan niet voorkomen bij tere, goed verzorgde en elastische voeten. Het wordt voorafgegaan door droogheid, schilfering en verruwing van de huid. Waarom gebeurt dit?

Epidemiologie

Om de statistieken over hielkloven te kennen, moet u dit probleem registreren bij een medische instelling. Omdat mensen er meestal zelf mee worstelen of naar een schoonheidssalon gaan, zijn er geen exacte gegevens over dit onderwerp. Desondanks hoor je vaak over deze vervelende aandoening, vooral van vrouwen in de menopauze, wanneer de hormonale achtergrond verandert.

Oorzaken gebarsten hielen

De conditie van de hielen is meestal een weerspiegeling van interne factoren. Dit kan wijzen op:

• gebrek aan vitamine A, E, F (meervoudig onverzadigde vetzuren), ijzer;
• dermatologische ziekte, in het bijzonder schimmelinfectie;
• pathologieën van de spijsverteringsorganen;
• hormonale stoornissen;
• endocriene ziekten, waaronder diabetes mellitus.

Lees hier over andere oorzaken van hielkloven.

Risicofactoren

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan de ruwheid van de huid op de hielen, met als gevolg het ontstaan van kloven:

• gebrekkige voetverzorging of onjuiste organisatie ervan;
• schending van het drinkregime;
• op blote voeten lopen (niet alleen in de zomer buiten, maar ook een neiging tot een vorm van zelfexpressie als op blote voeten lopen);
• strakke, oncomfortabele schoenen;
• het kunstmatige materiaal waarvan het gemaakt is, laat de opperhuid niet "ademen", synthetische sokken.

Pathogenese

De opperhuid is het buitenste, meerlagige deel van de huid, dat bestaat uit vijf soorten epitheel. De meest oppervlakkige laag wordt gevormd door hoornschubben als gevolg van de keratinisatie van dieper gelegen cellen. Eiwitten, keratines en vetten dringen de hoornlaag binnen, waardoor de huid elasticiteit en stevigheid verkrijgt. Deze laag wordt voortdurend vernieuwd en fungeert als een soort beschermingsmechanisme. Een verstoring van dit proces leidt tot verdikking van de opperhuid, microschade.

Symptomen gebarsten hielen

De eerste symptomen zijn een merkbare verruwing van de hielhuid. In plaats van de roze, delicate huid verschijnt er een ruwe, grijze huid met tekenen van vervelling. Als er niet direct maatregelen worden genomen om de huid te verbeteren, breekt de huid en ontstaan er zeer pijnlijke scheurtjes.

Complicaties en gevolgen

Het gevolg van een schending van de integriteit van de hielhuid is aanzienlijk ongemak tijdens het lopen, omdat het gewicht van ons hele lichaam op de voet wordt gericht. Bovendien kan elke infectie, inclusief schimmelinfectie, in open wonden terechtkomen.

Voor diabetespatiënten zijn scheuren gevaarlijk, omdat ze complicaties als 'diabetische voet' kunnen veroorzaken, wat kan leiden tot amputatie van het ledemaat.

Diagnostics gebarsten hielen

Omdat er oorzaken zijn voor hielkloven die helemaal niet onschuldig zijn, is het raadzaam om eerst een dermatoloog te raadplegen voor een eerste diagnose. Na het uitvoeren van bepaalde laboratoriumtests (algemeen bloed- en urineonderzoek, suikerspiegel) zal hij beoordelen of er behoefte is aan een uitgebreider onderzoek.

Er wordt een differentiële diagnose gesteld tussen huid- en inwendige pathologieën.

Behandeling gebarsten hielen

Afhankelijk van de oorzaak van het ontstaan van de scheuren in de hielen, vindt de behandeling in twee richtingen plaats: verwijdering van de verhoornde laag en directe genezing van de schade en therapie van interne aandoeningen, indien deze zijn vastgesteld.

Het belangrijkste middel om het probleem van kloven te verhelpen, is regelmatige verzorging van de hielen. Dit omvat het gebruik van zowel medicinale crèmes en zalven als cosmetische producten.

Allereerst moet u, voordat u uw hielen gaat manipuleren, ze goed weken in warm water met een toevoeging van soda, boorzuur of aftreksels van geneeskrachtige kruiden (herhaal de procedure 2-3 keer per week). Gebruik een voetvijl of puimsteen om de verhoornde laag te verwijderen, veeg grondig af en smeer ze vervolgens in met een hydraterende en voedende crème.

Wat kan hiervoor gebruikt worden? Zalven op basis van vaseline en bijenwas zijn effectief. Ze verzachten de huid goed, waardoor deze glad en zacht wordt. Bepanten en Lamisil worden ook gebruikt om kloven te verminderen.

Bepanten - de werkzame stof is dexpanthenol. De zalf stimuleert de huidregeneratie, normaliseert de celstofwisseling, versnelt de indirecte celdeling en versterkt collageenvezels. Het heeft vrijwel geen bijwerkingen, behalve in zeldzame gevallen van allergie.

Crèmes met ureum hebben een goede therapeutische werking; het wordt gebruikt als een hydraterende component, als geleider van nuttige stoffen vanwege de kleine omvang van de moleculen, als een antischimmelmiddel, antimicrobieel middel, antiseptisch en geurbestrijdend middel, met een effectieve exfoliërende werking.

Aanbevolen crèmes zijn onder meer:

• Norel Dr – van een Poolse fabrikant, bevat naast ureum (8%) ook druivenpitolie, wat een gunstige werking heeft op de opperhuid;
• dm Balea Fusscreme Urea (Duitsland) – bevat glycerine, melkzuur, vitamine B3 als extra ingrediënten;
• Scholl Active Repair K+ (Engeland) – 10% ureum, paraffine, lanoline, glycerine, gehydrolyseerde creatine doen bij regelmatig gebruik hun werk: ze helen kloven en geven uw hielen weer een gezonde uitstraling.

Om het binnendringen van infecties in microscheurtjes te minimaliseren, de genezing te versnellen en comfortabeler te voelen in schoenen buitenshuis, worden scheurtjes gedicht met medische lijm op basis van cyanoacrylaat. Nadat u de lijm op schone, droge hielen hebt aangebracht, kunt u er maximaal een week mee lopen en na stomen in water kunt u de lijm verwijderen.

Vitaminen

De rol van vitamines voor de conditie van huid, haar en nagels is van onschatbare waarde. In de zomer is het belangrijk om de kans niet te missen om je voorraden aan te vullen met seizoensproducten, want van de lente tot de late herfst rijpt er van alles in onze tuinen en moestuinen.

Onze opperhuid heeft vitamine A, C nodig – bekende antioxidanten, E – elimineert droge huid, B1 – verhoogt de elasticiteit, B2 – versnelt de celvernieuwing, B9 – beschermt, verhoogt de elasticiteit, PP – zorgt voor een liftend effect.

In de winter en de lente is het verstandig om uw lichaam te ondersteunen met vitaminecomplexen.

Fysiotherapiebehandeling

Bij fysiotherapeutische behandelingen zijn waterbehandelingen van groot belang. Om te voorkomen dat de huid ruw wordt, om de verhoornde laag gemakkelijker te verwijderen en om de verzachtende, voedende en helende bestanddelen beter te laten indringen, worden voetbaden gebruikt.

Paraffinewikkels zijn minstens zo effectief. Smelt het en smeer het op je voeten. Nadat het is uitgehard, doe je cellofaanzakjes om je voeten en vervolgens sokken. Verwijder het na een half uur en hydrateer je hielen met crème.

Volksremedies

In volksrecepten voor de behandeling van hielkloven ligt de nadruk op voetbaden. Hiervoor worden afkooksels van verschillende geneeskrachtige kruiden gebruikt: alant, eikenschors, salie, brandnetel en hoefblad. Kompressen en lotions kunnen ook op basis hiervan worden gebruikt.

De volgende samenstellingen behandelen huidletsels succesvol:

• rasp de rauwe aardappelen op een fijne rasp, pers het sap eruit, breng het vruchtvlees aan op gestoomde hakken, zet vast met een verband en verwijder na 30 minuten;
  • breng op dezelfde manier gemalen appelpulp aan;
• Wrijf honing in de scheuren, leg er een koolblad op, zet het vast en laat het een nachtje staan tot de volgende ochtend;
• neem boter en yoghurt in gelijke verhoudingen, meng goed, smeer uw hielen drie keer per dag in;
• Breng elke dag voor het slapengaan licht verwarmde olijfolie aan op schone voeten met masserende bewegingen. Trek katoenen sokken aan.

Voor meer informatie over de behandeling kunt u de volgende publicaties lezen:

• Behandeling van gebarsten hielen thuis
• Behandeling van gebarsten hielen met kruiden
• Effectieve huismiddeltjes voor gebarsten hielen

Homeopathie

Homeopathische behandelingen voor hielkloven worden individueel door een homeopaat gekozen. Het volgende kan helpen het probleem op te lossen:

• Arundo – riet arundo, een plant uit de granenfamilie;
• Calcarea fluorica – calciumfosfaat, een belangrijk weefselmiddel;
• Pertroleum – een petroleumdestillaat, effectief bij een extreem droge huid;
• Sanicula – verkregen door het verdampen van mineraalwater en het vermalen van de resulterende zouten van een aantal mineralen.

Het voorkomen

De beste preventieve maatregel om hielkloven te voorkomen is een goede dagelijkse basisverzorging. Terwijl u uw gezicht verzorgt, mag u de aandacht niet vergeten voor de minder zichtbare delen van uw lichaam.

Het dagelijks wassen van de voeten, het gebruik van peelings, waaronder scrubs, producten voor het mechanisch verwijderen van dode deeltjes, het hydrateren en voeden zullen geen reden zijn voor toekomstige problemen met kloven.

Het is ook belangrijk om voldoende vocht te drinken en uw gezondheid in de gaten te houden.

Prognose

De scheuren genezen, maar dit proces kan lang en moeizaam duren, vooral bij oudere mensen, bij wie de lichamelijke veranderingen onomkeerbaar zijn.