Behandeling van vlakke langvoet

Behandeling van vlakke langvoeten is een tijdrovend en tijdrovend proces. Er moet onmiddellijk worden opgemerkt dat het bij volwassenen onmogelijk is om het volledig te verwijderen.

Alleen kinderen kunnen worden behandeld, en dan, in de vroege stadia van de ziekte. Het is niet de moeite waard om zelf iets te doen, het is noodzakelijk om een specialist te raadplegen. Veel hangt af van de mate van platte voeten.

Behandeling van longitudinale vlakke voet 2 graden

Behandeling van longitudinale platvoeten van de 2de graad omvat een heel complex van therapeutische maatregelen, die in een duidelijke volgorde moeten worden uitgevoerd. Alvorens over te gaan tot de behandeling van dit probleem, is het de moeite waard op te merken wat deze ziekte zelf is. Het afvlakken van de 2e graad wordt gekenmerkt door enkele veranderingen, die niet met een scherp oog kunnen worden opgemerkt. De ziekte is in staat om kracht te krijgen, en vrij snel. In dit geval zijn er pijn in de enkel, merkbaar verandert het looppatroon en verschijnt de klompvoet.

Wat te doen met deze ziekte? Het moet onmiddellijk worden opgemerkt dat het onmogelijk is om het te genezen, helaas is het onmogelijk, maar het is heel goed mogelijk om de aandoening te verlichten. Het is raadzaam om gebruik te maken van fysiotherapie-oefeningen. Het duurt ongeveer 15 minuten, meerdere keren per dag. Meestal wordt het oefeningencomplex individueel ontwikkeld. Daarom worden hieronder slechts een paar basisopties weergegeven.

De eerste oefening wordt zittend op de vloer uitgevoerd. Het is noodzakelijk om de gestrekte benen goed aan te sluiten, zodat de hielen en knieën elkaar gemakkelijk kunnen aanraken. Dan is de poot van het linkerbeen maximaal gestrekt en gerold achter het voorste deel van de rechtervoet. Deze oefening wordt uitgevoerd voor elke onderste ledemaat.

Vervolgens moet je op een stoel of een bank zitten en de tenen van je voeten buigen, doe het allemaal langzaam. Je kunt de bal pakken en pakken met je voeten. Vervolgens wordt het een aantal keren omhoog en omlaag getild. De volgende oefening omvat het gebruik van een kleiner voorwerp, pen, potlood of batterij. Het is noodzakelijk om het met uw vingers te nemen en op te heffen, herhaal het meerdere keren.

Er zijn een paar oefeningen om te staan. Om dit te doen, heb je precies een artikel nodig en de sokken beklimmen. Vanuit deze staat is het noodzakelijk om soepel naar buiten te gaan en dan terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie. Het wordt aanbevolen om op zijn tenen de kamer rond te lopen.

Naast oefeningen wordt ook massage gedaan. Maar je moet het niet zelf doen. Dit proces moet volledig worden gecontroleerd door de behandelende arts. Je mag zelf een paar massagematten kopen en deze gewoon plaatsen op de plaatsen waar mensen meestal lopen. Behandeling van vlakke langvoeten is een complex proces dat wordt aangestuurd door een specialist.

Behandeling van longitudinale platte voeten van de 3e graad

Behandeling van longitudinale platvoeten van de 3e graad is een zeer gecompliceerd proces, omdat het een kwestie is van de laatste fase van de ontwikkeling van de ziekte. In dit stadium is de ziekte uitgesproken. Het werk van het bewegingsapparaat is aanzienlijk verminderd. Er zijn ernstige pijnen, tijdens het lopen ervaart iemand moeilijkheden.

Om een persoon te helpen kan alleen een conservatieve of chirurgische behandeling. Over het algemeen heeft de tweede methode de voorkeur. Het feit is dat met behulp van oefeningen en massage om de huidige situatie te repareren bijna onmogelijk is. Supinators, correctors en orthopedische schoenen hebben niet het juiste effect.

Langs platte voeten verwijderen kan effectief operatief zijn. Met deze techniek kunt u het normale verloop van de pees van de tibia-spier veranderen met de richting ervan onder de tuberositas van het schuitbeen met zijn kruising. Vervolgens wordt het stiksel met 1-2 cm ingekort, wat wordt gedaan door ervaren chirurgen.

Uiteraard kunt u proberen het probleem te verhelpen met behulp van fysiotherapie-oefeningen. Om dit te doen, moet je verschillende oefeningen een aantal keer per dag gedurende 15 minuten uitvoeren.

Oefening één. Het is noodzakelijk om op de grond te gaan zitten en uw voeten naar elkaar te spreiden. Vervolgens wordt het rechterbeen gebogen en wordt het onderbeen van het linkerbeen gestreeld door de zool van de rechtervoet. In dit geval is het noodzakelijk om scherp te stellen op het binnenoppervlak van de voet.

Oefening twee. Je moet op een tafel of bank zitten en met je voeten een spons of ander zacht voorwerp nemen. Hij zal zijn vingers moeten grijpen en oplichten. De oefening herhaalt meerdere keren. Een soortgelijke procedure wordt herhaald met een handdoek. Het moet verkruimeld zijn en probeer het met behulp van de tenen recht te trekken.

Oefening drie. Het is noodzakelijk om een beetje langs de buitenkant van de voet de kamer rond te lopen en uw vingers te buigen. Je kunt op je tenen door het appartement bewegen.

Massage is ook een grote hulp, maar een ervaren persoon zou het moeten uitvoeren. Onafhankelijk zou het niet gedaan moeten worden. Behandeling van vlakke langvoeten is een complex proces dat door een specialist moet worden gecontroleerd.

Behandeling van vlakke langvoeten bij kinderen

Behandeling van longitudinale flatfoot bij kinderen kan op een conservatieve manier worden uitgevoerd, chirurgische ingreep is in dit geval niet impliciet. Dit probleem kan aangeboren zijn, gebruik daarom voor de eliminatie speciale gipsverbanden of langets. Dit soort platte voet is uiterst zeldzaam.

De belangrijkste oorzaken van de ontwikkeling van deze ziekte zijn de fragiele botten, zwakke spieren en gewrichtsbanden. Daarom heeft de behandeling een "toning" -karakter. Om het probleem op te lossen, worden therapeutische massage en lichaamsbeweging gebruikt. En dit alles wordt voor elke zaak afzonderlijk gedaan. Speciale verhardingsprocedures helpen de bloedcirculatie te verbeteren en de spiertonus te verbeteren. Voor deze actie zijn contrastbaden voor voeten perfect.

Flattening bij kinderen wordt op dezelfde manier behandeld als bij volwassenen. Voor dit doel worden speciaal orthopedisch schoeisel en inlegzolen voorgeschreven. Het kind mag niet blootsvoets over de vloer lopen. Het kan voor hem handig zijn om dit te doen door oneffenheden, gras, zand of grind. Tijdens de behandeling wordt speciale aandacht besteed aan het lopen van het kind. Het kind moet de voeten parallel plaatsen en tegen de buitenrand van de voet leunen.

Het moet duidelijk zijn dat de belangrijkste en belangrijkste factor bij de behandeling van langwerpige vlakke voeten de tijd is. Het is niet nodig om dingen te haasten, alles moet correct en kwalitatief gebeuren, in welk geval het probleem zal verdwijnen.

Behandeling van vlakke langvoeten bij volwassenen

Behandeling van longitudinale vlakke voeten bij volwassenen wordt uitgevoerd door bepaalde oefeningen uit te voeren. Natuurlijk, in meer verwaarloosde gevallen zonder chirurgische ingreep kan niet worden gedaan. Dit probleem wordt uitsluitend door de behandelende arts bepaald.

Doe dus in de meeste gevallen een beroep op fysiotherapie-oefeningen. Haar oefeningen zijn gericht op het ontwikkelen van de motoriek van de tenen. Om dit te doen, wordt het object verzameld van de vloer, ze gaan op en neer. Je kunt het appartement op zijn tenen bewegen, het helpt heel goed. Het belangrijkste is om niet op een vlakke ondergrond te lopen. Een volledige reeks oefeningen moet worden gecoördineerd met de arts.

Naast therapeutische gymnastiek, is het aanbevolen om speciale orthopedische inlegzolen en schoenen te dragen. Het is raadzaam om speciale massagematten overal in het appartement te plaatsen, dit zal het effect versterken.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat een kwaliteitsbehandeling langzaam en effectief moet zijn. Hiervoor is het verplicht om een hele reeks therapeutische maatregelen uit te voeren. Het moet worden begrepen dat geen medicatie in staat is om dit probleem te elimineren.

Het is mogelijk om gebruik te maken van massage. Maar het wordt een specialist. Immers, veel hangt af van de mate van ontwikkeling van de ziekte. Behandeling van vlakke langvoeten is een complex proces dat geduld vereist.