Behandeling van zwakte en zweten

Het is dus onmogelijk om een nauwkeurige diagnose te stellen op basis van de symptomen van zwakte en zweten alleen, en het heeft geen zin om over een specifiek behandelplan te praten. Dergelijke symptomen zijn kenmerkend voor veel ziekten en aandoeningen van het lichaam, dus de arts schrijft een behandeling voor op basis van de geïdentificeerde pathologie die de malaise veroorzaakt. Bovendien is in sommige gevallen een behandeling als zodanig helemaal niet nodig.

Als zwakte en zweten worden veroorzaakt door fysieke vermoeidheid, heeft het geen zin om een arts te raadplegen of medicijnen te gebruiken. Douchen is voldoende, want dat helpt de spieren te ontspannen, zorgt voor een goede nachtrust en voldoende slaap. Een ontspannende massage kan ook effectief zijn en spierspanning en -pijn verlichten na overbelasting.

Als overwerk wordt veroorzaakt door professionele activiteiten en regelmatig voorkomt, is het de moeite waard om de dagelijkse routine te herzien, zodat het lichaam voldoende tijd kan besteden aan rust. Ook moet het belangrijk zijn om pauzes op het werk te nemen (iemand die zwaar lichamelijk werk verricht, moet elk uur 5 tot 15 minuten kunnen rusten).

Bij zenuwuitputting is alles wat ingewikkelder. Als het gaat om intellectuele arbeid, is de situatie identiek aan die bij fysieke uitputting. Je hebt rust en een goed werkregime nodig, zodat je hersenen en ogen periodiek kunnen uitrusten en hun kracht kunnen herstellen. Maar je kunt je hersenen ook helpen productiever te werken door vitamine- en mineralencomplexen te nemen met zink, borium, ijzer, magnesium, vitamine A, C, E en natuurlijk B-vitamines, die het zenuwstelsel reguleren. Het is toegestaan om de hersenen te stimuleren en hun potentieel te verbeteren met behulp van geneesmiddelen uit de nootropische groep en voedingssupplementen op basis van ginkgo biloba, maar raadpleeg in dat geval eerst een arts over de mogelijkheden en gevaren van een dergelijke stimulatie.

Als algemene zwakte het gevolg is van stress, zijn rust en vitamines alleen niet voldoende om de normale gezondheid te herstellen. In dat geval is het zinvol om kalmeringsmiddelen te nemen. Maar zelfs als deze niet helpen, kan de arts aanvullend antidepressiva, slaappillen (voor slaapstoornissen veroorzaakt door heftige emoties), psychotherapie, hypnose en psychologische hulp voorschrijven.

Wanneer zwakte en zweten worden veroorzaakt door slechte voeding, is het verstandig om uw dieet te herzien. Eet zoveel mogelijk verse groenten, fruit, citrusvruchten en noten. Kool, wortels, uien en noten zijn vooral goed voor een goede hersenfunctie. Let ook op citroenen, bananen, vijgen, karwijzaad en andere gezonde voedingsmiddelen, en laat fastfood, halffabrikaten, gebak van wit meel en frisdrank links liggen. Vervang dit laatste liever door groene thee, compote en verse sappen. Het is beter om tijdelijk geen pittige, gefrituurde of gekruide voedingsmiddelen te eten die zweten stimuleren.

Als we het hebben over spierzwakte, dan zul je je dieet moeten verrijken met eiwitrijke voedingsmiddelen (vlees, vis) en de vetconsumptie moeten beperken. Om de werking van het neuromusculaire systeem te verbeteren, zijn vitamines van groep B nuttig.

Het is duidelijk dat diëten die de algemene conditie verslechteren, zwakte en hyperhidrose veroorzaken en bijdragen aan een afname van fysieke en intellectuele activiteit, niet de beste manier zijn om overgewicht te bestrijden. Om uw welzijn te normaliseren, is het raadzaam om dergelijke "hongerstakingen" te staken en uw dieet zo evenwichtig mogelijk te maken. In eerste instantie zult u uw dagelijkse routine moeten aanpassen, zodat uw lichaam de kans krijgt om meer te rusten en kracht te herstellen.

Hypodynamie, een oorzaak van zwakte en zweten, kan worden behandeld door de levensstijl aan te passen. Sporten, actieve wandelingen in de frisse lucht, toerisme en zwemmen zullen de stofwisseling stabiliseren, spieren en zenuwen versterken en de stemming en levenshouding in het algemeen verbeteren.

Als de oorzaak van zwakte ziekte is

Van ziekte wordt meestal gesproken wanneer verdachte symptomen niet incidenteel, maar regelmatig optreden en niet gepaard gaan met fysieke of psycho-emotionele overbelasting. Hoewel diezelfde stress soms een ernstige ziekte kan veroorzaken, namelijk depressie, en zwaar lichamelijk werk met een gebrek aan rust kan leiden tot aandoeningen van spieren, botten, gewrichten en hart. En periodiek optredende symptomen kunnen voortekenen zijn van bepaalde ziekten.

Zoals we kunnen zien, is alles relatief, dus je moet zwakte en plotseling toegenomen zweten niet negeren, vooral niet als ze zelfs in rust of bij lichte fysieke inspanning optreden. Een bezoek aan de dokter zal de situatie verduidelijken en indien nodig zal een passende behandeling worden voorgeschreven.

Bij vergiftiging van het lichaam kunnen, afhankelijk van de aard en ernst ervan, de volgende maatregelen worden genomen: maagspoeling en klysma's, reiniging van het maag-darmkanaal met enterosorbentia, antidotumtherapie, hemodialyse, inname van enzympreparaten, antioxidanten, multivitaminen, laxeermiddelen en rehydratatiemiddelen. Toxines tasten voornamelijk het centrale zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem aan. Daarom schrijven artsen bij neurologische en cardiale symptomen de volgende middelen voor: barbituraten, neuroleptica, hartglycosiden, bloeddrukverlagende middelen, enz. In ernstige gevallen worden kunstmatige beademing van de longen en andere reanimatiemaatregelen toegepast.

Al het bovenstaande is ook relevant voor alcoholvergiftiging. Chronische intoxicatie treedt op bij alcoholisme, en acute intoxicatie treedt op wanneer iemand de dosis alcohol verkeerd heeft ingeschat, waardoor na verloop van tijd onaangename symptomen optreden: misselijkheid, zwakte, duizeligheid, braken, hyperhidrose, enz.

Oververhitting van het lichaam kan worden veroorzaakt door normale hitte of langdurige blootstelling aan actieve zonnestralen. In beide gevallen is het noodzakelijk om eerst de lichaamstemperatuur te verlagen en uitdroging te voorkomen: voldoende vocht, koortsverlagende middelen, een koud voorhoofd, een koude douche, enz.

Bij onderkoeling is daarentegen warmtebehandeling aangewezen: warme dranken, inwikkeling, inwrijven van lichaam en ledematen met warmtegevende stoffen, een warm bad. Bij ernstige oververhitting of onderkoeling moet het slachtoffer naar het ziekenhuis worden gebracht, waar hij effectieve hulp krijgt.

Bij slapeloosheid en andere slaapstoornissen die leiden tot zwakte en zweten, verminderde prestaties, prikkelbaarheid en andere onaangename symptomen, is behandeling met kalmerende middelen en in sommige gevallen slaappillen geïndiceerd. Afhankelijk van de oorzaak van de slaapstoornissen krijgen patiënten daarnaast psychotherapie en hypnosesessies, fysiotherapie, wandelingen in de frisse lucht, correctie van de dagelijkse routine en andere maatregelen voorgeschreven.

Overigens geeft de fysiotherapiebehandeling voor slaapstoornissen zeer goede resultaten vanwege de grote keuze aan effectieve procedures: elektrocutie met kalmerende medicijnen, elektroslaap, inwerking van galvanische stromen op de kraagzone, darsonvalstromen, aero- en zuurstoftherapie, therapeutische en vibratiemassage, waterprocedures, zuurstoftherapie.

We gaan hier niet verder in op de behandeling van depressie, omdat we dat al hebben besproken. We hebben het nu alleen nog maar over niet-pathologische oorzaken van zwakte, die uiteindelijk tot ziekte kunnen leiden.

Maar we kunnen waarschijnlijk even stilstaan bij deficiëntietoestanden. We hebben het over een tekort aan nuttige vitamines en mineralen in het lichaam, waardoor de diagnose "vitaminegebrek" of "bloedarmoede" op de patiëntenkaart verschijnt. Misschien lijken deze diagnoses voor sommigen onvoldoende reden tot bezorgdheid, maar dergelijke aandoeningen hebben een aanzienlijke invloed op het welzijn van de patiënt, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze de meest negatieve invloed hebben op de werking van verschillende organen en systemen in het lichaam en daarom onmiddellijke behandeling vereisen.

De behandeling beperkt zich zelden tot een dieet alleen, omdat vitaminen en mineralen in voedingsmiddelen zelfs in een normale situatie niet in de dagelijkse behoefte van ons lichaam kunnen voorzien, laat staan bij een tekort. Daarnaast schrijven artsen vitamine- en vitamine-mineralencomplexen voor, maar soms moet de voorkeur worden gegeven aan monopreparaten, afhankelijk van wat het lichaam specifiek nodig heeft en wat er eventueel in overvloed aanwezig is.

We kunnen eindeloos praten over de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen, waarbij zweten en zwakte veelvoorkomende symptomen lijken. Er zijn veel van dergelijke aandoeningen, en nog veel meer behandelregimes en namen van verschillende medicijnen. Laten we slechts enkele groepen medicijnen noemen die worden voorgeschreven voor hart- en vaatziekten: nitraten, antiaritmica, hartglycosiden, bloeddrukverlagende middelen, lipidenverlagende middelen, ACE-remmers, anticoagulantia, diuretica, enz.

Daarnaast worden fysiotherapeutische procedures voorgeschreven: elektro- en magneettherapie, laserbehandeling, drooggas- en radonbaden, balneotherapie. Goede resultaten worden bereikt door kuurbehandelingen en het drinken van mineraalwater.

In verband met vaatpathologieën wordt ook actief gebruikgemaakt van chirurgische behandeling, met behulp waarvan coronaire circulatiestoornissen (stenting, bypassoperatie), aangeboren klepafwijkingen (valvuloplastiek, kunstklep, enz.) en hartritmestoornissen worden behandeld. Chirurgische ingrepen worden vaak toegepast bij een acuut myocardinfarct en instabiele angina pectoris.

Zwakte en zweten bij infectieziekten en de gevolgen daarvan vereisen een complexe behandeling, waaronder antibiotica en diverse lokale procedures (spoelen, wassen, irrigeren, aanbrengen, kompressen). Daarnaast wordt fysiotherapie voorgeschreven, evenals het nemen van koortsverlagende middelen (tegen hoge lichaamstemperatuur), mucolytica (tegen hoest), vitaminen, immunostimulantia, enz.

De behandeling van infecties bestaat uit het volgen van een dieet (voor iedere groep pathologieën bestaat er een specifieke behandelingstabel), hygiëne van het lichaam en de handen, regelmatige ventilatie van de kamer waar de patiënt zich bevindt en voldoende rust.

Een therapeutisch dieet wordt ook noodzakelijkerwijs voorgeschreven bij diverse aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. De lijst met effectieve medicijnen kan hier behoorlijk uitgebreid zijn: ontstekingsremmers, antibiotica, enzympreparaten, vitamines, medicijnen die de maagsapsecretie reguleren en de zuurgraad van maagsap verlagen, enzovoort.

We hebben het al gehad over neurologische problemen zoals depressie en slaapstoornissen, maar de lijst is niet beperkt tot deze aandoeningen. Het is duidelijk dat verschillende neurologische aandoeningen verschillende behandelmethoden vereisen. Eén artikel is daarvoor niet voldoende. Daarom zullen we ons beperken tot de belangrijkste aspecten van neurologische behandeling.

• medicamenteuze behandeling (anticholinesterase-middelen die de geleiding van zenuwimpulsen verbeteren, anticoagulantia, bloedverdunners, nootropica, kalmeringsmiddelen, antidepressiva en andere soorten medicijnen),
• vitamine- en mineralencomplexen,
• fysiotherapie (massage, therapeutische oefeningen, manuele therapie, reflexologie, magneettherapie, echografie, enz.),
• psychotherapeutische hulp,
• chirurgische behandeling als neurologische aandoeningen worden veroorzaakt door verwondingen en tumoren.

Hormonale therapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van endocriene en stofwisselingsziekten. Hormonen worden voorgeschreven voor de volgende doeleinden:

• vervangingstherapie (om het tekort aan bepaalde vitale hormonen in het lichaam aan te vullen),
• farmacodynamische behandeling (gebruik van verschillende hormonale effecten, zoals ontstekingsremmend),
• suppressieve therapie (onderdrukking van de activiteit van één hormoon door andere, bijvoorbeeld behandeling van struma met schildklierhormonen),
• stimulerende behandeling (hormonen kunnen de endocriene klieren stimuleren).

De behandeling van stofwisselingsstoornissen omvat, naast hormoontherapie, het volgende:

• vitaminecomplexen en medicijnen die de werking van het immuunsysteem verbeteren,
• enzymen en geneesmiddelen die de hemostase reguleren (hemostatica, anticoagulantia, plaatjesaggregatieremmers, stimulatoren van de aanmaak van rode bloedcellen, enz.),
• essentiële aminozuren en biostimulanten.

Radiojodiumtherapie, hirudotherapie, radiotherapie en magnetische therapie, acupunctuur en andere methoden die het lichaam fysiek beïnvloeden, kunnen worden voorgeschreven. Het is duidelijk dat een dieetaanpassing ook noodzakelijk zal zijn, afhankelijk van de bestaande pathologie.

Als de oorzaak van de stofwisselingsstoornis een kwaadaardige tumor in de endocriene klieren is, wordt deze operatief verwijderd, gevolgd door behandeling (immunotherapie, chemotherapie en radiotherapie). In principe is een dergelijke behandeling geïndiceerd bij verschillende oncologische aandoeningen, waarvan zwakte en zweten enkele symptomen zijn.

Toen we het hadden over de verslechtering van de gezondheid door oververmoeidheid, vermeldden we niet dat er bij constante vermoeidheid een bepaald symptoomcomplex ontstaat, het zogenaamde chronisch vermoeidheidssyndroom. Maar niet alleen fysieke en intellectuele arbeid berooft ons van onze kracht. Het kan ook gaan om chronische aandoeningen, frequente stress, negatieve gedachten, depressie, voedingsstoornissen en bacteriële en virale infecties.

Sommige omgevingsfactoren kunnen ons welzijn ook negatief beïnvloeden: lawaai, stof, ongunstige weersomstandigheden. En natuurlijk weerspiegelt onze levensstijl onze algemene conditie. Hierbij moeten we fysieke en mentale vermoeidheid, slaapgebrek, gebrek aan zonlicht en zuurstof, fysieke inactiviteit en andere ongewenste factoren noemen.

Het chronisch vermoeidheidssyndroom, dat de prestaties en de psycho-emotionele achtergrond sterk beïnvloedt, moet uitgebreid behandeld worden. Dieet, goede slaap en een verandering van de dagelijkse routine zijn niet voldoende. Bij CVS kan een arts vitaminecomplexen, immunomodulatoren en psychotrope geneesmiddelen (voornamelijk noötropica en antidepressiva) voorschrijven. Als het syndroom is ontstaan als gevolg van een virale infectie, worden antivirale geneesmiddelen en immunostimulantia voorgeschreven, die het lichaam helpen de ziekte zelfstandig te bestrijden.

Naast zwakte en zweten heeft CVS nog veel meer symptomen, zoals spier- en gewrichtspijn en hoofdpijn. Daarom worden ook niet-hormonale ontstekingsremmers (NSAID's) voorgeschreven als symptomatische therapie.

Om de verschijnselen van CVS te bestrijden worden daarnaast ook ontspannende en kalmerende massages, acupunctuur, therapeutische oefeningen, magneet- en lasertherapie, waterbehandelingen en psychotherapeutische methoden toegepast.

Zoals we kunnen zien, vereisen verschillende ziekten een specifieke behandelingsaanpak, en in de meeste gevallen is het niet nodig om over algemene schema's te praten. Maar sommige aanbevelingen, zoals een evenwichtige voeding, voldoende slaap, een optimale combinatie van werk- en rusttijden en waterbehandelingen, zijn gemeenschappelijk voor alle aandoeningen die leiden tot zwakte en zweten.

Medicijnen tegen zwakte en zweten

Als je goed kijkt naar hoe algemene zwakte zich manifesteert, zul je merken dat de meeste symptomen verband houden met de werking van de hersenen en het centrale zenuwstelsel: verminderd geheugen en intellectuele vermogens, verstrooidheid, prikkelbaarheid, moeite met het kiezen van woorden en zinnen, slechte intelligentie, enz. Misschien is dat de reden waarom artsen bij verschillende pathologieën, wanneer symptomen van neurologische aandoeningen optreden, die zich manifesteren in de vorm van zwakte, vaak medicijnen uit de nootropische groep voorschrijven.

Nootropica zijn geneesmiddelen met een specifieke werking die de stofwisseling in lichaamsweefsels, waaronder de hersenen, verbeteren, de hersencirculatie stimuleren en de weerstand van de hersenen tegen zuurstoftekort (hypoxie) verbeteren. Door het gebruik ervan voelt iemand zich sterker en verbetert zijn intellectuele vermogen.

"Glycine" is een van de populaire en relatief nieuwe nootropica. Het is geen synthetisch medicijn. Het is een samenstelling op basis van aminoazijnzuur, die de hersenfunctie verbetert en de weerstand tegen negatieve factoren verhoogt.

Het medicijn kan worden voorgeschreven bij chronische vermoeidheid, maar ook bij beroertes, hoofdletsel, vergiftiging en andere aandoeningen waarbij neurologische stoornissen optreden.

Het geneesmiddel wordt vrijgegeven in de vorm van tabletten die in de wang of onder de tong moeten worden gehouden totdat ze volledig zijn opgelost (buccale en sublinguale toediening). De dagelijkse dosering is meestal 2-3 tabletten. De behandeling duurt 2-4 weken.

Als iemand moeite heeft met slapen, kan het medicijn vlak voor het slapengaan of vlak voor het slapengaan worden ingenomen.

Het medicijn heeft weinig bijwerkingen. In sommige gevallen werden lichte allergische reacties, keelirritatie, conjunctivitis en verergerde zwakteverschijnselen waargenomen.

Het geneesmiddel wordt voorgeschreven aan patiënten ouder dan 1 jaar indien er geen sprake is van individuele intolerantie voor glycine of andere bestanddelen van het geneesmiddel. Contra-indicaties voor het gebruik van het geneesmiddel kunnen zijn: aanhoudend lage bloeddruk (hypotensie), zwangerschap en borstvoeding.

"Mildronad" is een ander interessant medicijn dat kan worden voorgeschreven bij zwakte en zweten veroorzaakt door chronische vermoeidheid, verminderde prestaties en alcoholvergiftiging. Het medicijn behoort weliswaar tot de categorie cardiologische geneesmiddelen, maar het vermogen om het weefselmetabolisme te beïnvloeden, breidt de indicaties voor het gebruik ervan aanzienlijk uit.

Bij verhoogde fysieke en mentale stress wordt 1 capsule 3 of 4 keer per dag voorgeschreven. Als de oorzaak van de zwakte een cerebrovasculair accident is, bedraagt de dagelijkse dosering 2-4 tabletten; bij acute aandoeningen wordt het medicijn intraveneus toegediend.

Als zwakte en zweten tekenen zijn van angina pectoris of een hartinfarct, dan wordt het medicijn gedurende de eerste 3-4 dagen intraveneus of in tabletten toegediend in een dosering van 500-750 mg per dag. Daarna wordt overgegaan op een behandelingsregime waarbij de patiënt 2 keer per week tabletten inneemt, 2-3 keer per dag 1 tablet.

Het gebruik van het medicijn kan gepaard gaan met dyspeptische symptomen, tachycardie (snelle pols), een verlaagde of verhoogde bloeddruk en allergische reacties.

Het geneesmiddel wordt niet voorgeschreven bij overgevoeligheid voor de bestanddelen, verhoogde intracraniale druk, veneuze uitstroomstoornissen en hersentumoren. Zwangerschap en borstvoeding zijn eveneens contra-indicaties voor het gebruik van het geneesmiddel.

Om het lichaam te beschermen tegen ziekten die algemene vermoeidheid en hyperhidrose veroorzaken, en om deze ziekten te voorkomen tegen de achtergrond van verzwakking van de interne krachten van het lichaam, schrijven artsen immunostimulerende medicijnen voor. Dit kunnen tincturen of theeën zijn op basis van echinacea en eleutherococcus, of gespecialiseerde medicijnen met antivirale werking.

"Immunal" is een preparaat op basis van echinacea-sap, dat in de vorm van druppels wordt geproduceerd. Het wordt veel gebruikt bij de behandeling en preventie van diverse ziekten.

Druppels worden gebruikt in combinatie met elke vloeistof. De gemiddelde enkelvoudige dosis voor volwassen patiënten is 20 druppels. De toedieningsfrequentie is 3 keer per dag.

Bij acute aandoeningen kan de aanvangsdosis worden verdubbeld. Neem vervolgens elke 2 uur 20 druppels.

Voor kinderen schrijft de arts 5 tot 15 druppels per dosis voor.

Het medicijn wordt over het algemeen goed verdragen en veroorzaakt zelden allergische reacties. Het wordt echter afgeraden om het zonder doktersrecept te gebruiken, omdat het een behoorlijke lijst met contra-indicaties heeft. Het wordt niet voorgeschreven voor tuberculose, leukemie, collageenziekte, multiple sclerose en overgevoeligheid voor het medicijn.

Omdat zwakte en zweten meestal gepaard gaan met overprikkeling van het zenuwstelsel, is het nodig om medicijnen te gebruiken die een remmende werking hebben op het centrale zenuwstelsel om deze symptomen te bestrijden. We hebben het dan over medicijnen met een sederende (kalmerende) werking, die helpen bij het omgaan met overmatige nervositeit en stress.

We mogen niet vergeten dat elke ernstige ziekte gepaard gaat met bezorgdheid en in sommige gevallen zelfs met neuroses en depressies. Om die reden kunnen kalmeringsmiddelen deel uitmaken van de behandeling voor de meeste van deze pathologieën.

"Barboval" is een geneesmiddel op basis van fenobarbital, dat behoort tot de categorie barbituraten. Het middel heeft een kalmerende en krampstillende werking, verwijdt de bloedvaten, verbetert de bloedsomloop, verlaagt de bloeddruk en stopt epileptische aanvallen.

Het wordt actief gebruikt bij neuroses, slapeloosheid, depressies veroorzaakt door zenuwspanning, maar ook bij milde cardiovasculaire pathologieën, winderigheid en darmkoliek.

Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van druppels die een half uur voor de maaltijd op een suikerklontje of verdund in water moeten worden ingenomen. Een enkele dosis kan variëren van 10 tot 25 druppels. De innamefrequentie is 2-3 keer per dag gedurende 1,5-2 weken. De behandeling kan worden herhaald, maar niet eerder dan na 10 dagen.

Het medicijn wordt goed verdragen. In zeer zeldzame gevallen kunnen patiënten klagen over duizeligheid en slaperigheid, wat begrijpelijk is gezien de werking van het medicijn. Allergische reacties komen ook zelden voor.

Het wordt afgeraden om dit medicijn te gebruiken bij mensen met een overgevoeligheid ervoor, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven. Barboval mag niet worden gebruikt tijdens de kindertijd. Het is beter om kinderen vanaf 3 jaar preparaten met valeriaan en hartgespan te geven. Dit laatste kan worden toegevoegd aan babybadjes.

Het medicijn kan de reactiesnelheid verminderen en verstrooidheid en slaperigheid veroorzaken. Beperk daarom tijdens het gebruik van dit middel activiteiten die gevaarlijk zijn of die aandacht en concentratie vereisen.

Volksremedies

Hoe het ook zij, zelfs kruidenpreparaten uit de apotheek wekken bij velen niet zoveel vertrouwen op als volksrecepten tegen krachtverlies. Maar als je erover nadenkt, wijzen zwakte en zweten op krachtverlies dat verband houdt met overbelasting van het lichaam door overactieve activiteiten, ervaringen, ziekte. En ongeacht hoe het probleem wordt genoemd (chronische vermoeidheid, overbelasting, overbelasting, algemene zwakte, enz.), het ligt juist in de uitputting van de eigen lichaamskracht.

We bieden recepten aan uit een reeks volksremedies die het lichaam helpen herstellen, het immuunsysteem versterken en de algehele conditie verbeteren. Tegelijkertijd zullen de medicinale samenstellingen niet alleen zo eenvoudig mogelijk zijn, afkomstig van beschikbare producten, maar ook erg lekker.

1. Zelfgemaakte muesli. Neem 1 eetlepel Hercules-vlokken (je kunt ook een mengsel van graanvlokken nemen), gehakte walnoten, honing en gedroogd fruit in vrij grote stukken (het is beter om van tevoren een mengsel van gedroogde abrikozen, pruimen en rozijnen te maken), een halve citroen (sap), een appel (in stukjes), een kwart glas heet gekookt water.

Giet water over de vlokken en laat 3 uur staan. Voeg dan de overige ingrediënten toe en versier het gerecht naar wens. Verdeel de volgens het recept bereide muesli in twee porties, die gedurende de dag gegeten worden.

Dit zoete en smakelijke medicijn kan veilig aan zowel volwassenen als kinderen gegeven worden.

• Havermoutbouillon. De havermoutvlokken in het vorige recept zijn niet toevallig gekozen; het is niet voor niets dat havermoutgerechten worden aanbevolen voor zieke en verzwakte mensen, maar ook voor soldaten en mensen die kracht nodig hebben om bepaalde fysieke arbeid te verrichten.

Nu gebruiken we geen vlokken, maar volkoren haver. Deze nemen we in een hoeveelheid van 1 glas en spoelen we grondig af met koud water. Giet een liter kokend water over de haver en verwarm dit een uur op laag vuur. Gedurende deze tijd verdampt een kwart van het vocht en wordt de bouillon stroperiger.

Haal het aftreksel van het vuur, laat het een beetje afkoelen en zeef het. Drink het verkwikkende drankje 's ochtends, bij de lunch en 's avonds, en voeg er natuurlijke honing aan toe.

• Geneeskrachtig water. Maal een citroen met schil en 3 teentjes knoflook in een vleesmolen, voeg een beetje water toe en laat het 3 dagen op een koele plaats trekken. Je kunt het mengsel zeven en 's ochtends 1 theelepel innemen, of je kunt het ongezeefd opdrinken.

Dit medicijn versterkt het immuunsysteem en helpt ook infecties en parasieten te bestrijden.

• Bietentinctuur. Was het ondergrondse deel van de biet, schil het, rasp het en giet het in een glazen pot. Vul de pot tot de rand met wodka en zet hem 2 weken in een koele kelder.

Wij nemen het medicijn op een lege maag, voor het ontbijt, 2 eetlepels.

• Energiedrankje voor thuis. In tegenstelling tot in de winkel gekochte energiedrankjes is ons energiedrankje niet schadelijk voor de gezondheid, omdat alle ingrediënten in de samenstelling volledig natuurlijk en veilig zijn.

Om de drank te bereiden, neem 1 liter gekookt water, afgekoeld tot een lauw water, voeg er 1 theelepel zelfgemaakte honing en appelazijn aan toe en druppel er 3-5 druppels jodium bij. Meng alles goed en drink het na elke maaltijd. Je moet 1 glas van de drank per dag drinken.

Om de smaak en de gezondheidsvoordelen te verbeteren, kunt u er vitamines aan toevoegen in de vorm van frambozenjam, een andere jam of natuurlijke siropen.

• Medicinale baden. Voor een bad met warm water, neem een half flesje etherische olie van dennen en 0,5 kg grof zout (zeezout is prima). Neem een bad van 15-20 minuten.

Naast de kamer waar de persoon rust, kunt u een druppel etherische olie van ylang-ylang of lavendel op de lamp aanbrengen. Dit kalmeert het zenuwstelsel, verbetert de stemming en geeft energie.

Bij krachtverlies, gepaard gaande met zwakte en zweten, geeft een behandeling met kruiden en planten goede resultaten.

Om de zenuwen te kalmeren en het zenuwstelsel te ontspannen na hard intellectueel werk of stress, zijn rustgevende drankjes op basis van valeriaan, hartgespan, munt en citroenmelisse een goede optie.

Als tonicum en vitaminekuur kun je een aftreksel van dennennaalden met honing gebruiken. Bereiding: kook 2 eetlepels plantaardig materiaal en 1,5 kopje water gedurende 20 minuten, zeef en voeg 3 eetlepels honing toe. Gebruik: een half uur voor de maaltijd, driemaal daags, 1 theelepel.

Bij chronische vermoeidheid en zweten zijn infusies van sint-janskruid en weegbree nuttig. Neem 1 eetlepel kruiden en 1 glas kokend water. Laat een van de samenstellingen 30 minuten trekken.

We drinken sint-janskruidinfusie gedurende de dag in drie doses. We nemen weegbree-infusie 2 eetlepels, een half uur voor elke hoofdmaaltijd (ontbijt, lunch, avondeten). We drinken afkooksels gedurende 3-4 weken.

Maar om de immuniteit en stemming te versterken, is er niets beters uitgevonden dan dranken op basis van frambozen of frambozenjam. Zolang de mogelijkheid bestaat, moeten frambozen vers gegeten worden en na het seizoen gebruiken we bevroren bessen (2 eetlepels bessen per 2 kopjes kokend water, 3 uur laten trekken en in 4 porties opdrinken). In plaats van frambozen kun je ook krenten nemen, die ook zeer rijk zijn aan vitamine C, verantwoordelijk voor de werking van onze immuniteit.

Heerlijke en gezonde thee kan niet alleen worden gemaakt van bessen en fruit, maar ook van takjes en bladeren van frambozen, rode bosbessen en aalbessen. Neem 3 eetlepels fijngehakt plantaardig materiaal (je kunt ook een mengsel nemen), giet er 0,5 liter kokend water over en laat het 2 uur trekken (of kook het 15 minuten). Drink drie keer per dag thee voor de maaltijd, een half glas per keer.

Cichorei wordt ook beschouwd als een sterke immuniteitsbeschermer. Kant-en-klaar cichoreiwortelpoeder is te koop in de supermarkt, of je kunt het zelf maken door de droge wortel in een koffiemolen te malen. Een drankje gemaakt van 1 theelepel poeder en 150 gram water, op smaak gebracht met 1 theelepel honing, kan in plaats van thee gedronken worden.

Baden met een aftreksel van jeneverbes- of eikenschors, etherische oliën van tea tree en vele andere recepten uit het arsenaal van de traditionele geneeskunde helpen om overmatig zweten te bestrijden.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Homeopathie

Zwakte en zweten als symptomen van uitputting van het lichaam. Deze kunnen behandeld worden met homeopathische middelen. Tegelijkertijd is de keuze aan homeopathische middelen met een algemene versterkende en specifieke werking groot genoeg om de meest effectieve te kiezen.

Een medicijn op basis van nootmuskaat, Nux moschata, wordt voorgeschreven bij ernstige geestelijke of lichamelijke vermoeidheid, gepaard gaande met duizeligheid en zwakte in de benen.

Het medicijn Castoreum wordt voorgeschreven bij zwakte en prikkelbaarheid bij vrouwen, die gepaard gaan met overmatig zweten en trillen. Het medicijn helpt de zenuwen te versterken en te herstellen van ernstige ziekten.

Kalium carbonicum wordt veel gebruikt als behandeling tegen ernstige zwakte, zweten dat bij elke inspanning optreedt en bloedarmoede.

Bij algemene zwakte, psychische stoornissen en tijdens de herstelperiode na ernstige ziekten kan een homeopathisch arts aanraden om Avena sativa haverpreparaten te gebruiken.

Bij ernstige zwakte en zweten, gepaard gaande met trillingen in de ledematen, koude rillingen en verkoudheid, is het innemen van lithiumpreparaten Lithium carbonicum geïndiceerd.

Het medicijn Tabacum op tabakbasis wordt voorgeschreven bij ernstige zwakte die gepaard gaat met koud zweet.

Bij zwakte, prikkelbaarheid en slaapstoornissen is Senecio aureus nuttig en bij nachtelijk zweten Kalium iodatum.

Indien naast zwakte en zweten ook gewichtsverlies wordt geconstateerd, kan de homeopaat een van de volgende medicijnen voorschrijven: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Als zwakte en zweten het gevolg zijn van hartproblemen, kunnen de medicijnen Lithium carbonicum en Mygale lasiodora helpen.

Deze lijst kan nog verder worden aangevuld, maar het is onwaarschijnlijk dat deze op enigerlei wijze zal helpen bij het bepalen van een effectief medicijn voor elke specifieke situatie. De selectie van medicijnen in de homeopathie moet worden gedaan door een specialist die niet alleen rekening houdt met de indicaties voor het gebruik van medicijnen, maar ook met de psychofysiologische kenmerken van elke patiënt.

Het is belangrijk om te begrijpen dat homeopathische preparaten ongebruikelijke medicijnen zijn die bij iedereen anders kunnen werken. Je kunt geld weggooien (en veel geld) zonder het verwachte resultaat te behalen als je geen rekening houdt met alle nuances van het voorgeschreven medicijn. Zelfmedicatie in de homeopathie is niet zozeer gevaarlijk (hoewel je jezelf schade kunt toebrengen als je de door de arts voorgeschreven doseringen niet opvolgt), maar eerder onrendabel.