Behandeling voor arm- en beenkrampen

De specifieke behandeling van krampen in armen en benen is altijd gekoppeld aan een specifieke pathologie en is gericht op het wegnemen van de onderliggende oorzaak van de aandoening.

Bij ernstige aanvallen die verband houden met een ernstige ziekte of aanvallen die zonder duidelijke oorzaak optreden, worden aanvullend onderzoek en intensievere therapie voorgeschreven. Bij een algemeen probleem worden anti-epileptica gebruikt - primidon en fenobarbital.

Op basis van de diagnostische resultaten schrijft de arts een uitgebreide behandeling voor, afhankelijk van de oorzaak van de krampen in armen en benen. De therapie kan meerdere gebieden tegelijk behandelen.

• Systemische medicamenteuze behandeling omvat het gebruik van medicijnen die specifiek zijn voor de onderliggende ziekte. De volgende medicijnen kunnen de voorkeur hebben:
  • venotonica, angioprotectiva (Troxevasin, Detralex);
  • pijnstillers, krampstillers (Spazgan, Baralgin);
  • niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (acetylsalicylzuur, Ortofen, Ibuprofen);
  • spierverslappers (Baclofen, Mydocalm);
  • vitamine- en mineralenpreparaten (Magne B ₆, Calcium D ₃ Nycomed, Asparkam, calciumgluconaat, Ascorutine).
• Lokale medicamenteuze behandeling bestaat uit het gebruik van zalven en gels die de bloeddoorstroming kunnen verbeteren en de symptomen lokaal kunnen verlichten. De meest voorgeschreven externe middelen zijn Troxevasin, Actovegin, Heparinezalf, en Menovazin, Lyoton.

Bij koortsstuipen worden koortswerende middelen voorgeschreven, bij een ernstig convulsiesyndroom een oplossing van diazepam, magnesiumsulfaat of furosemide. Een dergelijke behandeling kan alleen door een arts worden voorgeschreven, na een grondige beoordeling van de diagnostische resultaten.

Je moet niet denken dat één medicijn krampen in je armen en benen kan verlichten. Meestal moet je een hele reeks maatregelen nemen, die uiteindelijk het gewenste effect opleveren: niet alleen het elimineren van de symptomen, maar ook het beïnvloeden van de onderliggende ziekte.

Detralex	Venotonisch en angioprotectief geneesmiddel op basis van diosmine en hesperidine. Detralex wordt 's ochtends en 's avonds ingenomen, één tablet, met voedsel. Het geneesmiddel kan langdurig worden gebruikt, tot wel drie maanden.	Bijwerkingen komen zelden voor en uiten zich in spijsverteringsstoornissen of neurovegetatieve stoornissen, die vanzelf overgaan en geen aanvullende therapie vereisen.
Spazgan	Een combinatiemedicijn met pijnstillende en krampstillende effecten. Het is een combinatie van een niet-narcotische pijnstiller, een myotrope krampstiller en een M-anticholinergicum. Spazgan wordt tweemaal daags één tablet ingenomen, waarbij een interval van 10-12 uur tussen de doses wordt aangehouden. De aanbevolen gebruiksduur is maximaal 4-5 dagen.	Als het medicijn in de aanbevolen hoeveelheden wordt ingenomen, zult u geen last hebben van bijwerkingen. In andere gevallen zijn constipatie, lage bloeddruk, duizeligheid, allergieën en droge slijmvliezen mogelijk.
Baclofen	Een vrij sterke spierverslapper. Baclofen wordt strikt ingenomen zoals voorgeschreven door een arts, 5-20 mg driemaal daags, volgens een individueel behandelschema.	Het medicijn kan bijwerkingen veroorzaken zoals slaap- en oriëntatiestoornissen, agitatie, depressieve toestanden en paresthesie, accommodatiestoornissen, tachycardie, pijn op de borst, leverfunctiestoornissen, toegenomen zweten, allergieën, polyurie, etc.
Asparkam	Een combinatiemedicijn bestaande uit kalium- en magnesiumaspartaat. Voorgeschreven bij een kalium- en magnesiumtekort in het lichaam: 1-2 tabletten driemaal daags, gedurende 3-4 weken.	Bijwerkingen komen zelden voor en omvatten onder meer dyspepsie, een verlaagde bloeddruk, allergieën en een gevoel van bloeddoorstroming.
Ascorutine	Een preparaat met ascorbinezuur en rutine. Het wordt gebruikt bij krampen veroorzaakt door verhoogde vaatpermeabiliteit, één tablet tot driemaal daags.	Bijwerkingen bij het gebruik van ascorutine zijn zeldzaam. Allergie voor het geneesmiddel is mogelijk.
Heparine zalf	Zalf op basis van heparine en anesthesie, gebruikt bij oppervlakkige tromboflebitis en flebitis. Het product wordt 2-3 keer per dag lichtjes in de huid van de aangedane ledematen gewreven.	Het medicijn veroorzaakt doorgaans geen bijwerkingen. Een uitzondering hierop kan een allergie voor de bestanddelen van de zalf zijn.

Vitaminen en micro-elementen

Onaangename krampen in armen en benen kunnen vaak worden verholpen door simpelweg uw dieet aan te passen of extra multivitaminecomplexpreparaten te nemen. Veel mensen merken dat de krampen binnen 1-2 weken verminderen of volledig verdwijnen nadat het lichaam voldoende vitaminen en mineralen heeft gekregen. Op welke van deze stoffen moet u extra letten?

• Magnesium is een van de belangrijkste micro-elementen die aan patiënten met krampen worden voorgeschreven. Magnesium is in grote hoeveelheden aanwezig in kelp, bonen, linzen, gedroogd fruit, bladgroenten en gekiemde tarwe.
• Calcium is een essentieel micro-element dat de groei van bot- en spierweefsel ondersteunt. Het komt niet alleen in grote hoeveelheden voor in zuivelproducten en kwark, maar ook in harde kazen, sesamzaad, noten, sojabonen en peterselie.
• Kalium is een noodzakelijke deelnemer aan de meeste stofwisselingsprocessen. Het is te vinden in producten zoals vis, bananen, melk en kip.
• Vitamine D is een groep in vet oplosbare vitamines die niet alleen door het lichaam zelf worden aangemaakt onder invloed van ultraviolet licht, maar die ook uit voeding afkomstig zijn, bijvoorbeeld uit boter en plantaardige olie, zeevis en eidooiers.

Als we kijken naar multivitaminepreparaten uit de apotheek, dan zijn bij krampen in armen en benen de volgende medicijnen vooral relevant:

• Complivit, Vitrum - universele vitaminecomplexen die niet alleen krampen helpen verlichten, maar ook het immuunsysteem versterken;
• Aquadetrim, Vigantol – helpen het tekort aan vitamine D aan te vullen;
• Magne-B ₆, Magnikum – voorziet het lichaam van magnesium en pyridoxine;
• Calcium D3 _Nycomed – bevat de noodzakelijke componenten calcium en vitamine D;
• Doppelherz met kalium en natrium – herstelt het kalium- en natriumgehalte in het lichaam.

Fysiotherapiebehandeling voor krampen in armen en benen

Fysiotherapie wordt veel gebruikt om krampen in armen en benen te verhelpen. We hebben het dan bijvoorbeeld over de volgende methoden:

• Interferentietherapie is een vorm van elektrotherapie die gebruikmaakt van twee of meer wisselstromen met gemiddelde frequenties. Het belangrijkste doel van deze behandeling is het verbeteren van de perifere bloedcirculatie en het normaliseren van de verstoorde tonus van de hoofdvaten.
• Fonoforese is een procedure waarbij actieve medicijnen met behulp van laagfrequente ultrageluidsgolven in weefsels worden ingebracht. Fonoforese helpt weefsels te ontlasten van hypoxie, verbetert de celstofwisseling, stimuleert regeneratieprocessen, elimineert oedeem en activeert de bloed- en lymfestroom.
• Myostimulatie is een revalidatietherapiemethode gebaseerd op elektrische stimulatie van zenuw- en spiervezels. Het wordt uitgevoerd door elektrische stroom van een myostimulator via elektroden naar menselijk weefsel te sturen. Hierdoor wordt de functie van spieren en andere structuren geoptimaliseerd en hersteld.
• Massage – helpt de bloedsomloop en lymfedrainage te activeren en spierspasmen en pijn te elimineren.
• Hydrotherapie is een complexe waterbehandeling die de bloedsomloop verbetert, de bloedvaten verstevigt en spierkrampen helpt verminderen. Contrastdouches en douches worden het vaakst toegepast.
• Parelbaden maken gebruik van de thermische en mechanische werking van water en luchtbellen. Deze procedure vermindert prikkelbaarheid, kalmeert het zenuwstelsel, verlicht pijn en spasmen en herstelt de zenuwregulatie van de spieren.

Naast de bovengenoemde procedures zijn ook oefentherapie, elektrotherapie, paraffine- en moddertoepassingen zeer nuttig.

Volksremedies

Als krampen in armen en benen worden veroorzaakt door een gebrek aan vocht in het lichaam, kan het probleem niet alleen worden opgelost door voldoende water te drinken. Er is nog een ander, snel volksrecept: leg een koude handdoek gedrenkt in een sterke zoutoplossing op de irritatieplekken, bijvoorbeeld de benen.

Bij een stoornis in de bloedsomloop in de ledematen helpen warme kompressen en lotions vaak. Je kunt een handdoek gedrenkt in een heet kruidenafkooksel of gewoon in heet water leggen. Contrasterende douches of warme baden worden ook toegepast. Bij krampen in armen en benen kun je je ledematen afwisselend in warm en koud water dompelen.

Als het probleem de benen betreft, is het raadzaam om regelmatig de volgende gymnastiekoefeningen uit te voeren:

• Ga op het bed liggen, span de spieren van de benen aan, trek de tenen naar u toe en houd deze positie 7 seconden vast, ontspan vervolgens;
• in staande positie, kruis uw benen, ga eerst op de buitenkant van uw voeten staan, dan op de binnenkant, enz.;
• Strek de armen krachtig omhoog en probeer hierbij de wervelkolom te strekken, terwijl u op uw tenen staat. Houd deze positie zeven seconden vast, rol vervolgens op uw hielen en ontspan.

Als je regelmatig last hebt van krampen in je armen en benen, moet je zeker je eetgewoonten eens onder de loep nemen. Krampen worden vaak veroorzaakt door overmatig koffiegebruik, sterke thee en roken.

Kruidenbehandeling

Om krampen te verlichten, kunt u de volgende kruidenthee bereiden:

• herdersbeurs;
• kweekgras;
• duizendblad;
• munt;
• duizendknoop;
• brandnetel;
• zilverkruid.

Alle kruiden worden in gelijke hoeveelheden ingenomen en gemengd. Giet 200 ml kokend water over 100 g van het mengsel en laat het een half uur in een thermoskan staan. Neem vervolgens een diepe emmer, vul deze met warm water, voeg de kruidenthee toe en laat uw voeten erin zakken. Het is noodzakelijk dat de probleemgebieden – bijvoorbeeld de kuiten – in het water liggen. De behandeling duurt maximaal 20 minuten. Om het probleem te verhelpen, zijn meestal ongeveer tien behandelingen nodig, die dagelijks 's avonds worden herhaald.

U kunt ook een ander kruidenmengsel bereiden met gelijke delen van de volgende planten:

• maretak;
• goudsbloem;
• rabarber (stengels en bladeren);
• gele klaver;
• rode klaver.

Neem 1 eetlepel van het mengsel, giet er 1 liter kokend water over, laat het 10 minuten in een warmwaterbad staan en laat het vervolgens nog een half uur staan. Week een handdoek in het mengsel en leg het vijf uur lang op de aangetaste plekken.

Daarnaast wordt het aanbevolen om kamille- en tijmthee inwendig te gebruiken: deze worden getrokken en gedronken als thee.

Homeopathie voor arm- en beenkrampen

Wat kan homeopathie bieden bij krampen in armen en benen? Net als in andere gevallen zijn homeopathische middelen effectief en veilig, veroorzaken ze geen bijwerkingen en hebben ze vrijwel geen contra-indicaties (met uitzondering van de individuele gevoeligheid voor de bestanddelen van het product). Het probleem is dat de dosering van een dergelijk middel alleen door een specialist wordt bepaald tijdens een persoonlijk consult. Over het algemeen kunnen we de volgende homeopathische middelen aanbevelen:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - helpen bij krampen in de kuitspieren;
• Magnesia phosphorica – verlicht krampen en spasmen in de benen;
• Stramonium - voorgeschreven bij eenzijdige stuiptrekkingen, gevoelloosheid;
• Nux vomica helpt bij tactiele krampen die optreden bij aanraking, tijdens massage, enz.;
• Veratrum viride – gebruikt bij koortsstuipen;
• Argentum nitricum – helpt bij spiertrekkingen in de benen, na stress en angst;
• Cicuta virosa – verlicht ernstige, uitgesproken krampen die optreden tegen de achtergrond van helminthische invasies, neurologische aandoeningen, enz.;
• Plumbum - stopt krampachtige samentrekkingen van de strekspieren, ook de sterke samentrekkingen die gepaard gaan met pijn.

Chirurgische behandeling

Chirurgische interventie kan worden aanbevolen als de aanvallen worden veroorzaakt door veneuze circulatie-insufficiëntie of als partiële aanvallen worden veroorzaakt door een lokale aanvalshaard. In beide gevallen is een operatie echter alleen een extreme methode als medicamenteuze behandeling niet effectief genoeg is en de onderliggende ziekte niet onder controle krijgt.

Bij spataderen begint de behandeling meestal met medicijnen (venotonica) en compressiekousen of -verbanden. Indien de voorgestelde therapie niet effectief is, zal een chirurgische ingreep overwogen worden.