Belangrijke feiten over hoofdpijn

Hoofdpijn komt vroeg of laat bij meer dan 80% van de mensen wereldwijd voor. Het kan van tijd tot tijd voorkomen of iemand constant hinderen. Meer dan 35% van de wereldbevolking heeft last van hoofdpijn die niet weggaat en langer dan enkele maanden aanhoudt, aldus artsen. Waar komt hoofdpijn vandaan? Hier zijn een paar interessante feiten.

[ 1 ]

Oorzaken van hoofdpijn

1. Hormonale disbalans
2. Stress, op lange en korte termijn
3. Constante mechanische belasting van de nek- en schoudergewrichten
4. Een constante staat van depressie
5. Een menu arm aan vitamines
6. Hoofdletsel of zelfs andere lichaamsdelen (ze zijn gerelateerd)
7. Meteorologische afhankelijkheid (weerschommelingen)
8. Verandering van klimaat en tijdzone
9. Slechte slaap en hersenbelasting hiervan
10. Constante blootstelling aan fel licht of juist te weinig verlichting
11. Verblijf in kamers met slechte geuren
12. Temperatuurveranderingen
13. Verkoudheid

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hoofdpijn en temperament

Volgens sommige gegevens kan temperament een directe invloed hebben op de aard en intensiteit van hoofdpijn.

Mensen met een levendiger temperament – cholerische en sanguinische mensen – hebben bijvoorbeeld meer last van hoofdpijn aan de kruin en de slapen, dat wil zeggen het bovenste deel van het hoofd.

Langzamere mensen - melancholici - hebben meer last van pijn in het achterhoofd. En flegmatische mensen hebben het meest last van hoofdpijn in de neusstreek, dit zijn langdurige, hevige, diepe pijnen.

Hersenen en hoofdpijn

Als je hoofdpijn hebt, wees dan gerust: het zijn allesbehalve de hersenen die pijn doen. Die hebben geen pijnreceptoren, dus de hersenen ervaren geen pijn.

[ 5 ]

Zenuwreceptoren als pijngeleiders

Hoofdpijn zou niet optreden als ons lichaam geen zenuwreceptoren had die de pijn doorgeven. Als zenuwreceptoren worden beïnvloed door kou, hitte, chemicaliën of mechanische prikkels (bijvoorbeeld door stoten of simpelweg door aanraking), ervaart de patiënt de zenuwimpulsen die door irritatie ontstaan als pijn.

Omdat de receptoren zich op verschillende plekken in het lichaam bevinden, waaronder in het hoofd, kunnen deze plekken behoorlijk pijnlijk zijn. Waar onze zenuwen zich niet bevinden: in zacht weefsel (spierweefsel, slagaderwanden, huid). Deze zenuwreceptoren bevinden zich ook in de bloedvaten helemaal onderaan de hersenen. Daarom kan hoofdpijn vaak voorkomen wanneer de receptoren geprikkeld zijn.

Soorten hoofdpijn en hun symptomen

Er zijn meer dan 100 soorten hoofdpijn. Artsen onderscheiden drie hoofdtypen: migraine, histaminehoofdpijn en drukkende hoofdpijn. Meer hierover.

Histaminehoofdpijn

Het komt plotseling op en de helft van het gezicht doet pijn (één, niet twee). Histaminepijn kan 20 minuten tot twee uur aanhouden. De pijn kan zich steeds herhalen, maar niet vaker dan één keer per dag. De duur kan tot enkele maanden aanhouden.

De oorzaken van histaminepijn zijn nog niet vastgesteld, ondanks de vooruitgang in de wereldgeneeskunde. Het kan iemand plotseling overvallen, zelfs als alle maatregelen zijn genomen en er geen zichtbare oorzaken zijn voor het optreden van histaminepijn. Dit type pijn komt het vaakst voor bij mannen.

Drukkende hoofdpijn

Verwijst naar de meest voorkomende hoofdpijn. Gekenmerkt door het feit dat het hoofd als het ware door een hoepel kan worden samengedrukt. De pijn kan zich in het bovenste deel van het hoofd of in het gebied van beide slapen bevinden.

Migraine

Deze hoofdpijn komt vaker voor bij het zwakkere geslacht dan bij mannen. 80% van de vrouwen ter wereld heeft minstens één keer in haar leven last gehad van migraine. Migraine doet meestal pijn aan één kant van het hoofd, en wel zo erg dat iemand niet kan bewegen, werken of soms zelfs niet kan praten.

Een goede remedie tegen migraine is om de patiënt in een donkere kamer te plaatsen zonder vreemde geluiden, geuren en de kleinste lichtpuntjes. Een dergelijke behandeling kan zelfs zonder pillen werken.

Hoofdpijn en diagnostiek

Als u vaak hoofdpijn heeft, kan dit een afwijking in andere systemen en organen zijn. Artsen zeggen dat hoofdpijn symptomen kunnen zijn van meer dan 45 verschillende aandoeningen, die op het eerste gezicht niets met het hoofd te maken hebben.

Het kan bijvoorbeeld een storing in de nieren of lever zijn. Of wormen die in een orgaan parasiteren en het lichaam met gifstoffen vervuilen. In dergelijke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor een uitgebreid onderzoek.

Wat is het verschil tussen aangezichtspijn en hoofdpijn?

Er is een verschil, en velen weten het niet. Het zit hem in het gebied waar de pijn zich bevindt. Pijn die bijvoorbeeld optreedt onder de denkbeeldige lijn van oog en oor naar de nek, is aangezichtspijn. Wat erboven pijn doet, is het hoofd, en pijn in dat gebied wordt hoofdpijn genoemd.

Artsen hebben dit onderscheid bedacht om het voor hen gemakkelijker te maken om diagnostiek te doen en de essentie van de behandeling aan patiënten uit te leggen.

Hoofdpijn behandelen met de kracht van woorden

Deze methode helpt, verrassend genoeg, meer dan 45% van de patiënten. Dat wil zeggen dat hoofdpijn niet met medicijnen kan worden genezen, maar met puur verbale methoden. Vaak kan zo'n impact (een psychotherapiesessie, een lasterpraatje, gewoon een openhartig gesprek) worden versterkt door een pil. De persoon kalmeert eindelijk en zijn hoofd doet geen pijn meer.

Dit betekent dat de meeste hoofdpijnen neurotisch van aard zijn. Vooral omdat de pil misschien helemaal geen pijnstiller is, maar een ordinaire nep, een placebo.

Producten voor de behandeling van hoofdpijn

Sommige producten kunnen hoofdpijn verlichten. Frambozen bijvoorbeeld. Ze bevatten een natuurlijke pijnstiller, aspirine, die binnen zeer korte tijd in het lichaam wordt opgenomen – binnen 30 seconden. Bij sommige soorten hoofdpijn helpt het enorm en verlicht het de pijn.

Chilipepers kunnen ook helpen tegen hoofdpijn. Ze bevatten het natuurlijke antibioticum capsaïcine. Het is zo sterk dat apothekers het in pleisters stoppen. Capsaïcine kan zelfs gewrichtspijn verlichten.

Mosterd kan hoofdpijn verlichten, net zo goed als pillen. Je eet de mosterd zelf natuurlijk niet op, dus de volksgeneeskunde raadt aan om er een stuk zwart brood aan toe te voegen. Eet het op en je hoofdpijn zal snel verdwijnen.

Gemberwortel is ook goed tegen hoofdpijn. Rasp het op een grove rasp, giet er kokend water over en drink het op.

Dit eenvoudige middel helpt goed tegen verkoudheid, versterkt de weerstand en verlicht hoofdpijn. En het spoelen van de mond met gemberthee helpt zelfs bij kiespijn, om nog maar te zwijgen van hoofdpijn.

Knoflook is ook een goed middel tegen hoofdpijn. Het bevat endorfine, het gelukshormoon, net als een sinaasappel. Dankzij knoflook wordt niet alleen het menselijk immuunsysteem versterkt, maar ook het zenuwstelsel. Een teentje knoflook met zwart brood kan hoofdpijn verdrijven.

Maar het is niet aan te raden om veel kruiden te eten als je hoofdpijn hebt: ze maken de pijn alleen maar erger.