Eerste tekenen van een verkoudheid bij een volwassene

Verkoudheid is een verzamelnaam voor veel luchtwegaandoeningen. Laten we eens kijken naar de eerste tekenen, behandelingsmethoden en preventie bij kinderen en volwassenen.

Meestal treden verkoudheidsverschijnselen op in de herfst-lenteperiode, wanneer het weer buiten slecht is en het lichaam verzwakt is.

Oorzaken van verkoudheid bij volwassenen

Voor het ontstaan van de ziekte zijn twee factoren nodig: contact met een infectie en een verzwakte immuniteit. Dit laatste kan worden veroorzaakt door slechte voeding, emotionele stress, ongunstige omgevingsomstandigheden, slechte gewoonten en chronische ziekten. In 90% van de gevallen is de ziekteverwekker een virus dat wordt overgedragen via druppeltjes in de lucht.

In sommige gevallen blijven verkoudheidsinfecties onopgemerkt, waardoor de patiënt de kans mist om ze in een vroeg stadium te bestrijden. Gedurende deze periode treden de volgende symptomen op:

• Keelpijn en pijn in de keel.
• Hoestbuien.
• Tranenvloed.
• Hoofdpijn.
• Lichaamstemperatuur onder koorts.
• Verstopte neus.
• Verhoogde vermoeidheid.

Na 2-3 dagen beginnen de bovenstaande symptomen toe te nemen en houdt de verkoudheid lang aan. Als u een verkoudheid aan uw voeten oploopt of deze niet goed behandelt, bestaat er een risico op complicaties. Denk hierbij aan otitis media, sinusitis, sinusitis, bronchiale astma, enz. Het is daarom erg belangrijk om de symptomen van de ziekte tijdig te herkennen en correct te behandelen.

[ 1 ]

De eerste symptomen van een verkoudheid

Algemene en spierzwakte, een verstopte neus, hoofdpijn, niezen, keelpijn – dit zijn de symptomen van de eerste dagen van een verkoudheid. Ze houden ongeveer 2-3 dagen aan en verergeren geleidelijk. Naarmate de ziekte vordert, verschijnen hoest, een loopneus en een verhoogde lichaamstemperatuur.

Om aanhoudende verslechtering van de algemene gezondheid en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen, moet de behandeling worden gestart zodra de eerste tekenen van een dreigende ziekte zich voordoen. Hiervoor is immunotherapie nodig, dat wil zeggen het versterken van het lichaam. Het is nuttig om voldoende te drinken, een uitgebalanceerd dieet te volgen en bedrust te nemen.

[ 2 ]

Niezen is het eerste teken van een verkoudheid

Niezen is een ongeconditioneerde reflex die erop gericht is een virus, slijm, allergeen of andere irriterende stof uit het lichaam te verwijderen. Dit verschijnsel wijst meestal op een verkoudheid.

Niezen treedt op als gevolg van de penetratie van het virus in het lichaam via de neusholtes en irritatie van de trilhaartjes van het slijmvlies. De patiënt voelt jeuk in de neus, er treedt een reflexmatige samentrekking van de spieren van de neuskeelholte en het ademhalingsstelsel op, en de irriterende stof en het slijm komen onder druk uit de neusholte. Niezen kan dus worden beschouwd als een beschermingsmechanisme van het lichaam, dat verdere penetratie van het virus voorkomt en het mechanisch verwijdert.

Als dit verkoudheidssymptoom vaak voorkomt en veel ongemak veroorzaakt, moet u uw neus spoelen. De volgende producten zijn geschikt voor de behandeling:

• Oplossingen op basis van zeezout.
• Medicinale infusies.
• Planten- en groentesappen.
• Warm water.
• Antiseptische oplossingen.

Het geselecteerde middel wordt in elk neusgat gedruppeld en vervolgens voorzichtig uitgeblazen, waardoor slijm en irriterende stoffen op natuurlijke wijze worden verwijderd. Veel oplossingen voor het spoelen drogen het slijmvlies uit, wat zeer effectief is bij allergische rhinitis.

Bedek uw neus niet met uw vingers als u niest, want dit verhindert dat de infectie wordt verwijderd, maar dringt in plaats daarvan door tot in de bijholten en oren. Dit is precies de reden waarom de meest voorkomende complicaties van verkoudheid optreden: sinusitis en otitis. Houd er rekening mee dat bacteriën die niezen, samen met speeksel, meters ver wegvliegen. Om anderen niet te besmetten, is het daarom verstandig om uw mond te bedekken met een zakdoek.

[ 3 ]

Wat te doen op de eerste dag van een verkoudheid?

Dus als je al een verkoudheid hebt, moet je er alles aan doen om te voorkomen dat deze zich verder ontwikkelt. Het eerste wat artsen aanbevelen bij ziekteverschijnselen is voldoende rust en slaap. Hierdoor gebruikt het lichaam meer van het immuunsysteem om het probleem te bestrijden.

• Voldoende vocht drinken is nuttig. Warme thee, bessendranken, rozenbottel- en zwartebessenaftreksels zijn geschikt voor de behandeling. U kunt thee of warme melk met honing en gezuiverd water drinken.
• Wat voeding betreft, moet prioriteit worden gegeven aan gefermenteerde melkproducten, magere vlees- en kippenbouillon, groenten en fruit. Het is beter om alcohol, vet, zoet, zout en gerookt voedsel te vermijden. Roken wordt in de eerste dagen van de ziekte afgeraden, omdat deze slechte gewoonte bijdraagt aan de verspreiding van de infectie.
• Bij keelpijn kunt u spoelen en stoom inademen. Als de neusademhaling bemoeilijkt is, helpt spoelen met een isotone oplossing. Vergeet ook niet om de kamer regelmatig te ventileren en tot aan de genezing zo min mogelijk contact met de omgeving te hebben.

Met zulke eenvoudige aanbevelingen kunt u de ziekte aanpakken zodra de eerste symptomen zich openbaren.

Hoe behandel je een beginnende verkoudheid?

Als je een verkoudheid onbehandeld laat, kan deze, net als elke andere ziekte, tot verschillende complicaties leiden. Om dit te voorkomen, moet de behandeling worden gestart zodra de eerste symptomen optreden:

• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Algemene zwakte en lethargie.
• Misselijkheid.
• Gebrek aan eetlust.
• Hoofdpijn.
• Verstopte neus en keelpijn.

Allereerst is het belangrijk om meer te drinken. Warme vloeistoffen spoelen ziekteverwekkers uit de slijmvliezen en versnellen de afvoer ervan. Voldoende drinken helpt ook om uitdroging bij een verhoogde lichaamstemperatuur en overmatig zweten te voorkomen. Om het herstel te versnellen, zijn dranken en producten met ascorbinezuur nuttig.

Bedrust speelt een belangrijke rol. Hierdoor kan het lichaam zijn volledige energiepotentieel gebruiken om virussen te bestrijden en geen andere processen uit te voeren. Een verkoudheid aan de voeten leidt vaak tot ernstige complicaties.

Voor de behandeling van volwassenen kunnen symptomatische medicijnen worden gebruikt: Coldrex, Fervex, Teraflu. Om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken, zijn interferonen nuttig: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Bij een loopneus helpt spoelen met een isotone oplossing of vasoconstrictieve druppels: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. Paracetamol is geschikt om de lichaamstemperatuur te verlagen.

Hoe behandel je de eerste symptomen van een verkoudheid?

De behandeling van verkoudheid in de beginfase begint met het versterken van het immuunsysteem en verdere symptomatische behandeling. Ga echter niet meteen naar de apotheek voor medicijnen, want verkoudheid kan ook zonder medicijnen genezen.

In de eerste dagen van de ziekte is het belangrijk om in bed te blijven om anderen niet te besmetten en een snelle ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. Het is ook aan te raden om veel warme vloeistoffen, kruidenthee en -aftreksels te drinken.

Bij keelpijn kan gorgelen met infusies en afkooksels van kamille, salie en calendula helpen. Stoominhalaties zijn effectief bij hoest en een verstopte neus. Licht verteerbare voedingsmiddelen moeten de boventoon voeren in het dieet.

Wat moet je nemen bij de eerste tekenen van een verkoudheid?

Elke ziekte reageert goed op behandeling in een vroeg stadium. Dit geldt ook voor verkoudheid. Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe lager het risico op complicaties. Voor zowel volwassenen als kinderen bestaat de behandeling uit voldoende warme dranken, bedrust en een evenwichtige voeding.

Bij hoofdpijn, koorts en een loopneus kunt u geneesmiddelen op basis van paracetamol gebruiken. Bij keelpijn kunt u topische geneesmiddelen met antiseptische en antimicrobiële eigenschappen gebruiken: Septefril, Falimint, Sebidin. Gorgelen met een aftreksel van salie, hoefblad en kamille is effectief.

Vergeet ook vitaminetherapie niet om het immuunsysteem te versterken. Als u ascorbinezuur inneemt bij de eerste symptomen van ongemak, zal de duur van de ziekte afnemen. Vitamine C in combinatie met retinol werkt in op virussen en bacteriën en versterkt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem. Vitaminen mogen niet langer dan 3-5 dagen worden ingenomen.

Wat moet een volwassene innemen bij de eerste tekenen van een verkoudheid?

Het laagseizoen en het koude seizoen zijn de periodes van verkoudheid. Meestal gaat de pijnlijke aandoening gepaard met onderkoeling. Jeuk en een branderig gevoel in de neus, keelpijn, verhoogde traanproductie, niezen en hoesten komen voor. Tegen deze achtergrond treden snel een loopneus en hoofdpijn op en verslechtert het algemene welzijn. Het is ook mogelijk dat de lichaamstemperatuur oploopt tot 38 °C en hoger.

Bij de eerste tekenen van ziekte moet u de volgende regels in acht nemen:

• Blijf indien mogelijk in bed; als je koorts hebt, kun je beter in bed blijven. Ventileer de kamer vaker en maak hem nat schoon.
• Drink meer. Sappen, compotes, aftreksels van rozenbottels, kamille, linde, frambozen en zwarte bessen zijn nuttig. Sterke thee of koffie kun je beter vervangen door warme melk met honing.
• Het dieet moet voornamelijk bestaan uit licht verteerbare voedingsmiddelen, bij voorkeur gefermenteerde melkproducten, groenten, fruit en vetarme bouillon.
• Bij een verstopte neus kunnen druppels op basis van zoutoplossingen helpen - Aquamaris, zoutoplossing. Je kunt een oplossing maken om jezelf te spoelen door een eetlepel zout te verdunnen in een liter gekookt water en er een paar druppels jodium aan toe te voegen.
• Warme dranken en gorgelen helpen bij keelpijn en irritatie. Antiseptische oplossingen worden gebruikt om te gorgelen: Furaciline, Miramistin. Je kunt ook een oplossing van een theelepel zout, jodium en frisdrank in een glas water gebruiken.
• Inhalaties met essentiële oliën van naaldbomen helpen erg bij het verlichten van de ademhalingsmoeilijkheden door de neus.
• Om het immuunsysteem te versterken, kunt u medicijnen nemen die interferon bevatten.

Als de ziekte zich snel ontwikkelt en gepaard gaat met een hoge lichaamstemperatuur en een slechte gezondheid, dan kunt u voor het slapengaan Fervex, Pentaflucin, Coldrex of een ander combinatiemiddel innemen voor de symptomatische behandeling van verkoudheid.

Eerste hulp bij verkoudheid

Het eerste wat artsen aanbevelen bij de behandeling van luchtwegaandoeningen is rust thuis/op bed. Dit voorkomt besmetting van anderen en zorgt ervoor dat u alle verdere behandeladviezen volledig naleeft. De patiënt moet voldoende vocht krijgen en zijn dieet moet worden aangepast.

Om de neus vrij te maken, is het beter om druppels met een isotone oplossing te kopen in plaats van vasoconstrictoren, die verslavend zijn. U kunt gorgelen met antiseptische oplossingen van Miramistin of Furacilin. Stoominhalaties met gekookte aardappelen of etherische oliën helpen ook. Voor het slapengaan kunt u een warm bad nemen met etherische eucalyptusolie of een voetbad maken met conifeerextract en mosterd.

In de meeste gevallen helpen bovenstaande aanbevelingen om de malaise vanaf de eerste symptomen te overwinnen. Als de ziekte langer dan 4 dagen aanhoudt, gepaard gaat met een hoge lichaamstemperatuur en een snelle verslechtering van de algehele gezondheid, dient u onmiddellijk medische hulp in te schakelen. De arts zal een uitgebreide behandeling voorschrijven die de onaangename symptomen en de oorzaak van de verkoudheid snel zal wegnemen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Inhalaties bij de eerste tekenen van een verkoudheid

Een van de populairste methoden voor de behandeling en preventie van irritatie van het slijmvlies van de mond- en keelholte tijdens verkoudheid is inhalatie. Dit gebeurt met behulp van speciale apparaten - inhalatoren en vernevelaars. Het therapeutische effect wordt bereikt doordat het geneesmiddel in de ontstekingshaard dringt, zonder het maag-darmkanaal en andere organen en systemen te raken.

Voordelen van inhalatietherapie bij vroege verkoudheidssymptomen:

• Directe impact op de ontstekingszone.
• Het geneesmiddel wordt niet in de bloedbaan opgenomen en veroorzaakt geen nadelige reacties in andere organen.
• Mogelijkheid om patiënten van alle leeftijden te behandelen.
• Hoog doordringend vermogen.

Voor inhalatie kunt u de volgende middelen gebruiken:

1. Essentiële en natuurlijke oliën – hebben een effectieve en milde werking op de slijmvliezen. Ze kunnen allergische reacties veroorzaken, dus raadpleeg uw arts voordat u ze gebruikt. De olieconcentratie mag niet meer dan 5% bedragen.
2. Zoutoplossingen - natriumchloride 0,9% verzacht en reinigt het slijmvlies van neus en orofarynx bij binnendringen van schadelijke stoffen en allergenen. Het gebruik van een hypertone oplossing van 2% reinigt mucopurulente afzettingen.
3. Basische oplossingen - 2% natriumbicarbonaatoplossing maakt sputum vloeibaar en creëert een alkalische omgeving op de ontstekingsplek. Inhalaties verwijderen effectief mucopurulente afscheiding uit de neusholte.
4. Mucolytica - maken sputum vloeibaar en bevorderen de uitscheiding ervan. Acetylcysteïne, Mukomist, Lazolvan en Pulmocort worden gebruikt voor inhalatie. De dosering van het medicijn en de duur van de behandeling worden bepaald door de arts.
5. Bronchusverwijders - verwijden het lumen van de bronchiën en bronchioli, vergemakkelijken de ademhaling en voorkomen de ontwikkeling van een broncho-obstructief syndroom. De volgende geneesmiddelen worden het vaakst gebruikt voor de behandeling: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Ontstekingsremmende middelen – verminderen het ontstekingsproces, verminderen de zwelling van het slijmvlies en verlichten de pijn. Bij inhalaties kunt u de volgende oplossingen gebruiken: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inhalaties worden 1-1,5 uur na de maaltijd uitgevoerd. Het wordt aanbevolen om gedurende een uur na de ingreep niet te eten, te praten of naar buiten te gaan. De bereide oplossing mag maximaal 24 uur in de koelkast worden bewaard. Voor gebruik wordt de oplossing opgewarmd tot kamertemperatuur.

Als meerdere medicijnen tegelijkertijd worden gebruikt, moet de volgorde worden aangehouden. Eerst worden bronchusverwijders gebruikt, daarna verdunners, mucolytica en ontstekingsremmers. De behandelingsduur is afhankelijk van de ernst van de pijnklachten en bedraagt 3-7 dagen.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Wat moeten zwangere vrouwen drinken bij de eerste tekenen van een verkoudheid?

De behandeling van verkoudheid bij zwangere vrouwen vereist speciale aandacht. Dit komt door de snelle verslechtering van het algemene welzijn en de progressie van de pijnklachten. Hierdoor bestaat er een risico op complicaties voor zowel de aanstaande moeder als het kind.

Ten eerste is het een risico op een spontane miskraam of vroeggeboorte, ontstekingscomplicaties voor de vrouw, verergering van chronische ziekten en een aanzienlijke toename van het risico op bloedverlies tijdens de geboorte. De ziekte is ook gevaarlijk voor het kind: intra-uteriene groeivertraging, zuurstofgebrek en intra-uteriene infecties.

Wanneer de eerste symptomen van de ziekte optreden, moet u de volgende regels volgen:

• Drink voldoende warme vloeistoffen en zorg voor een evenwichtig dieet. Natuurlijke afkooksels en infusies met rozenbottels en zwarte bessen zijn nuttig, omdat ze een grote hoeveelheid ascorbinezuur bevatten, wat een gunstig effect heeft op het immuunsysteem. Groene thee met citroen, frambozen en honing wordt aanbevolen. In de latere stadia van de zwangerschap helpt het drinken van veel vocht tegen zwellingen.
• Voor de behandeling kunt u inhaleren met etherische olie van eucalyptus. De dampen hiervan doden pathogene micro-organismen en verminderen de zwelling van het slijmvlies. Bij keelpijn is het beter om te inhaleren met een soda-oplossing, kamille, calendula of salie-infusie.
• Als de verkoudheid gepaard gaat met keelpijn en -pijn, is gorgelen met een oplossing van zout, soda en jodium, of infusies van kamille, calendula en eucalyptus aan te raden. Bij een loopneus is het raadzaam de kamer regelmatig te ventileren en te bevochtigen. Een fysiologische oplossing van natriumchloride kan worden gebruikt om de neus te spoelen.

Tijdens de behandeling is het voor zwangere vrouwen afgeraden om hun voeten te stomen en hete baden te nemen, baden en sauna's te bezoeken, mosterdpleisters en andere preparaten op basis van zoethout te gebruiken. Gebruik ook niet te veel honing en frambozen, aangezien dit kan leiden tot een verhoogde baarmoederspanning en de ontwikkeling van allergieën bij de foetus.

Indien bovenstaande methoden niet helpen en de ziekte verergert, dan is het mogelijk om, na overleg met de behandelend arts, medicijnen te gebruiken.

• Hoge koorts - geneesmiddelen op basis van paracetamol. Ibuprofen, NSAID's, Coldrex, Teraflu, Fervex en andere complexe geneesmiddelen zijn verboden.
• Hoesten en loopneus - in het eerste geval helpen Mucaltin en Ambroxol, en in geval van een loopneus zijn Pinosol druppels, Sinupret en vaatvernauwende medicijnen gecontra-indiceerd.
• Keelpijn - gorgeloplossingen op basis van de volgende medicijnen zijn geschikt voor de behandeling: Chloorhexidine, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken, wordt het aanbevolen om Oscillococcinum, Viferon en Grippferon te nemen.

Antibiotica zijn in de beginfase van een verkoudheid niet nodig. Als de ziekte een aantal ernstige complicaties heeft veroorzaakt, beslist de arts of het gebruik ervan raadzaam is. Macroliden, penicilline en cefalosporine zijn toegestaan voor aanstaande moeders. Tetracyclines, fluorchinolonen, aminoglycosiden en sulfonamiden zijn verboden.

Hoe voorkom je dat je verkouden wordt?

Hoofdpijn, hoesten, koorts en algehele zwakte zijn tekenen van een verkoudheid. Er is geen speciaal medicijn dat het hele symptoomcomplex kan elimineren. Maar er zijn verschillende bewezen behandelmethoden waarmee u het begin van het pathologische proces kunt stoppen.

• Hak een paar teentjes knoflook fijn en meng ze met dezelfde hoeveelheid honing. Neem dagelijks 1-2 theelepels met warm water. De helende werking van knoflook is te danken aan het verhoogde gehalte aan fytonciden, oftewel natuurlijke antibiotica.
• Thee met citroen en honing. De drank moet een aangename temperatuur hebben om de ontstoken keel niet te verbranden. Honing heeft bacteriedodende eigenschappen, omhult het slijmvlies en verlicht pijnlijke symptomen. Citroen is een antisepticum, voorziet het lichaam van ascorbinezuur en normaliseert de stofwisseling.
• Frambozenthee – om een koortsverlagende en zweetdrijvende drank te bereiden, giet u 100 g verse bessen, bladeren, een paar lepels jam of gedroogd fruit over 300 ml kokend water en laat u dit 20-30 minuten trekken. Indien gewenst, zeef en drink 4-5 keer per dag een half kopje. Frambozen bevatten salicylzuur, een natuurlijke aspirine. De bes stimuleert het zweten en versnelt de afvoer van giftige stoffen uit het lichaam.
• Neem een liter verse melk, voeg 1/3 kopje honing, een halve theelepel vanille-extract, kaneel en nootmuskaat toe. Meng alles goed en zet op laag vuur. Voeg een laurierblaadje en een paar zwarte pimentkorrels toe aan de melk. Zodra het mengsel kookt, haal het van het vuur en laat het 5-10 minuten trekken. Het aftreksel ondersteunt het immuunsysteem en versnelt het herstelproces.

De bovengenoemde behandelmethoden zijn effectief bij het optreden van vroege symptomen van de ziekte. Maar voordat u ze gebruikt, moet u rekening houden met de aanwezigheid van contra-indicaties. Honing is verboden voor mensen met diabetes. Citroen en knoflook moeten met voorzichtigheid worden gebruikt bij maag-darmklachten, en frambozen worden afgeraden voor hypertensiepatiënten en mensen met hart- en vaatziekten.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Hoe voorkom je dat je ziek wordt bij de eerste tekenen van een verkoudheid?

Een van de kenmerken van een verkoudheid is dat deze het hele jaar door kan voorkomen. Om te voorkomen dat u ziek wordt, moet u zich aan de volgende regels houden:

• Vermijd kou, tocht en vocht. Kleed je naar het weer, overdrijf het niet met koude dranken en airconditioning in de zomer.
• Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne. Was uw handen voor elke maaltijd en na een bezoek aan openbare plaatsen.
• Ventileer de ruimte regelmatig en voer een natte reiniging uit.
• Versterk uw lichaam en blijf fysiek fit.
• Neem multivitaminesupplementen en eet gevarieerd.
• Zorg voor voldoende rust en slaap, vermijd stress.

Vaak worden de eerste tekenen van een verkoudheid geassocieerd met een verzwakt immuunsysteem. Om de beschermende eigenschappen ervan te versterken, worden tijdige behandeling van ziekten, een verstandige voeding en vaccinatie aanbevolen.

[ 16 ]