Thuis de lever reinigen

Leverreiniging thuis heeft, ondanks de populariteit en het gemak van dergelijke methoden, ook zo zijn nadelen. Het is belangrijk om rekening te houden met mogelijke verergeringen en het risico op het ontwikkelen van acute aandoeningen die dringende medische zorg vereisen. Kortom, voordat u thuisbehandelingen uitvoert, moet u uw acties zorgvuldig overwegen, uw gezondheid beoordelen en alle voor- en nadelen afwegen.

Bovendien dringen alle artsen, niet ten onrechte, aan op een voorafgaand onderzoek van de buikorganen; dit houdt direct verband met een methode als leverreiniging thuis.

Een van de meest toegankelijke en relatief onschadelijke methoden om de lever thuis te reinigen, is het reinigen met sappen en groenten.

Leverreiniging met volksremedies

In essentie omvat leverreiniging met volksremedies alle methoden die buiten de muren van een medische instelling, dat wil zeggen thuis, worden uitgevoerd. Welke methode u ook kiest, deze kan gerust worden geclassificeerd als zogenaamde "volksremedies". Het kan detoxen met appels, kruiden, plantaardige olie en zuur sap zijn, zelfs reiniging met sorbitol of magnesiumoxide wordt in zekere zin als onconventioneel beschouwd, omdat hiervoor geen arts aanwezig hoeft te zijn. Voordat u een leverreiniging met volksremedies uitvoert, is een uitgebreid onderzoek noodzakelijk. Controleer de conditie van de galblaas en lever om vernauwing en verstopping van de galwegen te voorkomen.

Voor een milde en zeer effectieve reiniging kunnen wij ontgifting met gemberthee aanbevelen. Deze wordt als volgt bereid:

• Ingrediënten: geraspte verse gemberwortel – 3 eetlepels (kan vervangen worden door gedroogde – 2 eetlepels).
• Geraspte gember wordt overgoten met een glas kokend water en mag maximaal 15 minuten trekken.
• Het aftreksel zeven en er een theelepel honing en een theelepel citroensap aan toevoegen.

Schema voor het nemen van gemberthee:

• Drink de infusie 15-20 minuten voor het ontbijt.
• 1 dag – 10 druppels.
• Gedurende de volgende 14 dagen moet u 2 druppels toevoegen, tot 40 druppels op de 15e dag.
• Vanaf de 16e dag wordt de dosering geleidelijk verlaagd naar de eerste 10 druppels.
• Nadat u de reinigingskuur hebt afgerond, moet u minimaal 2 weken pauze nemen. Daarna moet u de procedure herhalen.

Het reinigen van de lever met volksremedies, of het nu gember, boekweit, radijs of honing is, vereist een dieet - bij voorkeur met een beperking van eiwitten en zuivelproducten. Alcohol, gefrituurd, vet en gekruid voedsel zijn ten strengste verboden.

Ontgiften met gemberwortel wordt gezien als een van de meest effectieve methoden; naast het herstel van de levercellen verbetert ook de spijsvertering, wordt het vaatstelsel genezen en verbeteren de hart- en hersenfunctie.

Leverreiniging volgens Malakhov

Onder genezers en voorstanders van een gezonde levensstijl is Gennady Malakhov duidelijk populair. Hij publiceert boeken met recepten en aanbevelingen, verschijnt op televisie, geeft seminars en lezingen. Veel artsen staan sceptisch tegenover zijn adviezen en beschouwen ze op zijn best als nutteloos en soms zelfs gevaarlijk. De mening van de officiële geneeskunde doet echter niets af aan de belangstelling voor de aanbevelingen van de genezer; veel van zijn methoden zijn daadwerkelijk effectief en helpen de gezondheid te herstellen.

Leverreiniging vereist volgens Malakhov een voorafgaand onderzoek van het lichaam; het is noodzakelijk om een echo van de lever en galblaas te maken en de toestand van het maag-darmkanaal te controleren om complicaties in de vorm van blokkades van de galwegen, verergering van pancreatitis en mechanische geelzucht te voorkomen.

Optie I

• De auteur adviseert om de ontgifting strikt 12-13 dagen vóór volle maan uit te voeren. Aanhangers van de methode van Malakhov doen er dus goed aan om een voorraad aan te leggen met behulp van een maankalender.
• Op de dag van de reiniging moet u de lever 7 tot 9 uur lang opwarmen met een warm kompres.
• 's Avonds, 2 uur voor het slapengaan, moet u 150-200 milliliter plantaardige olie drinken, voorverwarmd, en dit wegspoelen met citroensap (50-75 ml).
• Na een uur de olie en het citroensap te hebben gedronken, moet je ademhalingsoefeningen doen: sta op, knijp je neus aan de linkerkant dicht en begin diep in en uit te ademen (vanuit je middenrif). De auteur adviseert om een beetje gemalen zwarte peper op het puntje van je tong te leggen om de bloedsomloop te stimuleren.
• Adem minstens 15 minuten door je rechterneusgat, met pauzes van 10-15 minuten voor rust. Rust uit in een horizontale positie en plaats een magneet op de lever. Deze handelingen moeten 1,5-2 uur duren, waarna je naar bed kunt gaan.
• Volgens Malakhov versnellen diepe ademhaling, zwarte peper en een magneet het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Als alles goed is uitgevoerd, begint de reiniging midden in de nacht.
• In de ochtend kunt u appel-, bieten- of wortelsap drinken en gedurende de dag dieetmaaltijden eten.

Volgens Malakhov is dit type leverreiniging behoorlijk arbeidsintensief, omdat de vele ingrediënten en eigenschappen (magneet) voor reiniging het onwaarschijnlijk maken dat een persoon in slaap kan vallen. De ondernemende auteur van de methode biedt echter nog een andere methode.

Optie II: een combinatie van vasten, fysieke activiteit en saunabezoek

• Een maand lang moet u elke dag 30-40 minuten hardlopen, op een tijdstip dat voor u geschikt is.
• Elke dag moet je 2 glazen sap naar keuze drinken (je kunt afwisselen) - appel, wortel, biet, komkommer.
• Je moet elke week naar een badhuis gaan, jezelf een uur lang stomen en de warming-up afronden door koud water over jezelf heen te gieten en te douchen.
• Malakhov stelt daarnaast een actievere opzet voor: de eerste dag sap en hardlopen, de tweede dag naar het badhuis en daarna 2 glazen sap, en dan wisselt alles af.

Wij willen nogmaals benadrukken dat dergelijke methoden bedoeld zijn voor relatief gezonde mensen. Mensen met chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel en de galwegen zouden mildere en veiligere methoden moeten gebruiken.

Leverreiniging door Moritz

De buitenlandse natuurgeneeskundige Andreas Moritz concurreert qua populariteit met genezer Malakhov. Hij biedt een mildere, snellere en eenvoudigere ontgiftingsmethode. Er is een heel boek gewijd aan de methode, waarin alle negatieve gevolgen van verklevingen in het lichaam worden beschreven en het actieplan voor de neutralisatie ervan gedetailleerd wordt uiteengezet.

De leverreiniging van Moritz duurt ongeveer een week en bestaat uit drie fasen:

1. Voorbereiding. Drink gedurende zes dagen een liter appelsap, in kleine slokjes, bij voorkeur met een rietje. Alle zuivelproducten, gefrituurde gerechten, pittige gerechten en producten met conserveermiddelen en kleurstoffen zijn uitgesloten van het menu. Het dieet moet bestaan uit vezelrijke producten; pruimen zijn bijzonder effectief en bevorderen de darmwerking. Het eten moet warm en vers bereid zijn. Daarnaast wordt het lichaam gedurende de hele periode gereinigd met klysma's. Het is raadzaam om geen medicijnen en zelfs geen vitamines te gebruiken.
2. De reiniging begint op de zesde dag, waarbij een streng dieet wordt voorgeschreven: havermout op water, gekookte groenten (niet meer dan 300 g) en gebakken appel. Na 13-14 uur moet u stoppen met eten, maar de hoeveelheid vocht die u drinkt in de vorm van gezuiverd water verhogen. Bereid om 18.00 uur een magnesiumoplossing (4 eetlepels per 3 glazen warm water). Drink direct een kwart van de vloeistof, drink de volgende portie na 2 uur en doe een klysma. Neem vervolgens tussen 21.30 en 21.45 uur een mengsel van een half glas gezuiverde plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie) en 150-160 ml citroen- of grapefruitsap. Het is beter om het mengsel staand en direct, in kleine slokjes, te drinken. Ga vervolgens op uw rechterzij liggen, trek uw knieën naar uw buik en probeer in slaap te vallen.
3. De afvoer van gifstoffen moet 's ochtends plaatsvinden. Tussen 6.00 en 6.30 uur moet u nog een kwart van de magnesiumoplossing drinken en twee uur later de laatste portie. Twee uur later moet u het resultaat consolideren met een glas appelsap, bij voorkeur versgeperst.

Leverreiniging volgens Moritz kan uiteraard elke zes maanden worden uitgevoerd, mits er geen contra-indicaties zijn. Hoewel deze methode als relatief veilig wordt beschouwd, is het noodzakelijk om vooraf de toestand van de galblaas en het maag-darmkanaal te onderzoeken om mogelijke verergering van chronische ziekten te voorkomen.

Leverreiniging volgens Semenova

De methoden van Nadezjda Aleksejevna Semenova wekken, in tegenstelling tot die van haar collega-natuurgeneeskundigen, meer vertrouwen op bij artsen, blijkbaar dankzij de vele regalia van de auteur. Semenova is kandidaat in de biologische wetenschappen en een erkend en gerespecteerd specialist op het gebied van de natuurwetenschappen (ze is volwaardig lid van de Russische Academie). Leverreiniging vereist volgens Semenova een vrij langdurige voorbereiding van het lichaam op de procedure. Bovendien dringt de auteur aan op een vooronderzoek, wat al een indicatie is van een serieuze en verantwoorde aanpak.

Voordat de lever en de galblaas worden ontgift, is het noodzakelijk om de darmen te reinigen. Dit gebeurt om de week gedurende een maand, dat wil zeggen twee keer.

Voor de eigenlijke leverreiniging heb je appels, citroensap (200 ml) en olijfolie (200 ml) nodig. Het is het beste om de procedure in het weekend te doen, bijvoorbeeld van vrijdag tot en met zondag (3 dagen). Tijdens deze dagen moet het dieet fractioneel en vegetarisch zijn.

1. Op de eerste dag moet je 's ochtends een reinigende klysma doen (gewoon warm water). De hele dag door drink je alleen versgeperst appelsap in onbeperkte hoeveelheden.
2. De tweede en derde dag verlopen zoals de eerste, dat wil zeggen in de ochtend: een klysma en appelsap.
3. Op de derde dag, om 19.00 uur, moet je je lever opwarmen - ga liggen met een warmtekussen op je rechterzij. Drink elke 15 minuten een citroenmengsel - citroensap (3 eetlepels) en olijfolie (3 eetlepels). Gedurende deze tijd, terwijl je het helende mengsel drinkt, moet het warmtekussen warm zijn. Je kunt het een nacht laten liggen tot het volledig is afgekoeld.
4. Nadat u het citroensap en de plantaardige olie heeft gedronken, moet u 1,5-2 uur gaan liggen. Daarna kunt u gaan slapen (21.30-22.00 uur).

In de regel begint het verwijderen van stenen vroeg in de ochtend met 3-4 doses. Als de ochtendlijke afscheiding niet optreedt, moet u de darmen helpen met een klysma. Het ontbijt moet licht zijn; gedurende de week na de ontgifting is een dieet aan te raden, het beste vegetarisch. De volgende leverreiniging volgens Semenova kan na 2-4 weken worden uitgevoerd, afhankelijk van de intensiteit van de gifstoffenafscheiding. Daarna moet een soortgelijke procedure jaarlijks worden herhaald ter preventie.

Leverreiniging volgens de maankalender

Hoe kies je de meest gunstige periode voor het ontgiften van het lichaam, inclusief de lever?

Veel auteurs die gezondheidsmethoden aandragen, raden aan om ontgiftingsprocedures uit te voeren op basis van bioritmen en maandagen.

Het reinigen van de lever volgens de maankalender is de keuze van de meest gunstige periode, waarin het lichaam op natuurlijke wijze is afgestemd om gifstoffen en afvalstoffen te verwijderen, en de reiniging daarom effectief zal zijn.

Afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en overtuigingen adviseren genezers om reinigingen op verschillende tijdstippen te plannen. Het is onmogelijk om te zeggen welke aanbeveling juist is en welke niet; je moet uiteraard naar je eigen intuïtie luisteren.

De herfst wordt beschouwd als het traditionele ontgiftingseizoen, hoewel veel mensen hun lever effectief reinigen in de winter, lente en zomer. De argumenten vóór de herfst zijn als volgt: het lichaam is gevoed met vitamines, het immuunsysteem is versterkt en is in staat om mogelijke complicaties die tijdens de reiniging kunnen optreden, het hoofd te bieden.

Malakhov is ervan overtuigd dat de lever en de galwegen klaar zijn om te ontgiften vóór de volle maan, tussen de 10e en 14e dag van de maankalender.

Haar collega, NA Semenova, liet de reiniging samenvallen met de vastenperiodes van de orthodoxe kalender.

Bovendien zou ontgifting, volgens de overtuigingen van professionele astrologen, moeten overeenkomen met de positie van de Maan in bepaalde tekens van de dierenriem. Het reinigen van de galblaas en leverkanalen zou moeten plaatsvinden in de periode dat de Maan in Kreeft of Steenbok staat, en het is nuttig om de darmen te reinigen in de periode dat de Maan in Vissen staat.

Het reinigen van de lever volgens de maankalender is meer een regel voor hen die geïnteresseerd zijn in astrologie en vast geloven in de interactie van planeten op de toestand van het lichaam, terwijl degenen die een meer pragmatische visie aanhangen, de ontgifting uitvoeren op een voor hen geschikt moment.

Leverreiniging met kruiden

Fytotherapie is terecht populair; behandelingen met planten en het reinigen van de lever met kruiden worden beschouwd als een effectieve en veilige methode. Niet iedereen weet echter dat kruidenthee en kruidenafkooksels hetzelfde medicijn zijn dat complicaties kan veroorzaken en de onderliggende ziekte kan verergeren. Leverreiniging met kruiden werkt inderdaad veel milder dan reiniging met plantaardige olie. Het is echter de moeite waard om vóór de procedure de conditie van de galwegen te beoordelen met behulp van echografie en een consult met een arts. Strikt genomen reinigt fytotherapie het bloed, dat wil zeggen dat het ontgiften van de lever helpt de bloedbaan te reinigen en daardoor de gezondheid van het hele lichaam te verbeteren.

De meest effectieve kruiden die actief inwerken op de galwegen en de lever zijn:

• Helichrysum arenarium - zandige strobloem, eeuwigdurende strobloem.
• Taraxacum – paardenbloem.
• Alsem – alsem.
• Mentha piperita – pepermunt.
• Oleum Rosae pinque - rozenbottel.
• Chelidonium – stinkende gouwe.
• Urtica – brandnetel.
• Plantago major - weegbree.
• Achillea millefolium - duizendblad.
• Stigmata Maydis – maïszijde.
• Cichorium – witlof.

Leverreiniging met kruiden heeft één doel: het verwijden van de galwegen en het activeren van de gal- en steenafscheiding. De genoemde planten worden zowel afzonderlijk als in complexe kruidenmengsels gebruikt, die het beste kant-en-klaar bij de apotheek verkrijgbaar zijn.

Leverreiniging met Mariadistel

Silybum marianum, mariadistel of mariadistel, is een van de basisplanten die gebruikt worden voor de productie van hepatoprotectors. Mariadistel helpt hepatocyten te beschermen en te herstellen, kan zelfs helpen bij levercirrose en verlicht ontstekingen bij hepatitis. Silymarine, het belangrijkste actieve bestanddeel van de plant, heeft geen bijwerkingen op de interne organen en het hele lichaam, dus behandeling met mariadistel heeft vrijwel geen contra-indicaties.

Leverreiniging met Mariadistel:

• Neem de zaden van de mariadistel en maal ze in een koffiemolen (je kunt ook het kruid zelf gebruiken). Giet een theelepel gedroogde mariadistel over een glas kokend water, laat het maximaal 15 minuten trekken en filter het. Je kunt deze thee drie maanden lang elke ochtend op een lege maag drinken. Je kunt het afkooksel ook drie keer per dag een half uur voor de maaltijd drinken, een half glas gedurende een maand.
• 2 eetlepels gedroogde mariadistelkruiden worden overgoten met twee glazen kokend water, een theelepel gedroogde munt wordt toegevoegd en 40 minuten laten trekken. Drink de remedie gedurende de dag in een eetlepel, elk anderhalf uur (of elk uur). De kuur duurt 2-3 dagen; het is raadzaam om een dergelijke leverreiniging met mariadistel in het weekend uit te voeren.

Daarnaast is mariadistel in de apotheek verkrijgbaar in capsules, die ook effectief zijn als leverontgifter. Het medicijn kan in een kuur van maximaal drie weken worden ingenomen.

Leverreiniging met haverbouillon

Een afkooksel van haver kan het lichaam reinigen van gifstoffen, de werking van de lever en de nieren normaliseren en de bloedvaten versterken.

Leverreiniging met haverbouillon:

• Hele haver - 1 kopje, spoel af, voeg 2 eetlepels duizendknoop- of bosbessenbladeren en een eetlepel berkenknoppen toe. Giet 3 liter kokend water over het mengsel en laat 24 uur staan. Laat om de dag rozenbottels trekken in een andere kom - kook een glas fruit 10 minuten in 1,5 kopjes water en laat 45-60 minuten staan. Giet de haver en kruidenthee, die u eerder hebt gezeefd, bij de rozenbottelbouillon. Giet alles in glazen potten en bewaar op een koele plaats. Drink de warme haverbouillon 30 minuten voor de maaltijd, 50 ml, en verhoog de dosering vervolgens dagelijks tot 150 ml (op de derde dag). De kuur duurt maximaal 10 dagen; na een pauze van twee weken kan deze nog 3 keer worden herhaald. Een dergelijke reiniging ter preventie is nuttig om elke zes maanden te gebruiken tegen de achtergrond van een vegetarisch dieet.
• Een half glas ongepelde haver wordt overgoten met 2 liter koud water en een uur laten staan. Breng het vervolgens aan de kook en laat het ongeveer anderhalf uur op laag vuur staan. Het resulterende middel moet worden gefilterd en warm worden ingenomen, 100 gram vóór elke maaltijd. Het afkooksel moet koud worden bewaard, maar elke keer een beetje worden opgewarmd. Het is handig om het 's avonds van tevoren in kleine porties te bereiden, zodat het middel zo vers mogelijk is. Een dergelijke leverreiniging met haverafkooksel kan tot zes maanden duren, omdat het zeer langzaam en mild werkt, maar ook zonder mogelijke complicaties.

[ 1 ]

Verzameling voor leverreiniging

Een kruidenmengsel voor leverreiniging kan thuis worden bereid als er milieuvriendelijke grondstoffen te koop of te bereiden zijn, maar het is makkelijker en veiliger om een kant-en-klaar mengsel bij de apotheek te kopen. Als alle benodigde kruiden beschikbaar zijn, kan het mengsel op verschillende manieren worden bereid:

Verbinding:

• Berendruifgras.
• Maïszijde.
• Duizendknoop.
• Sint-Janskruid.

Voorbereiding:

• Neem een eetlepel van elk kruid, meng, giet er 2 liter kokend water over en laat 10 minuten op laag vuur sudderen. Dek de pot vervolgens goed af en laat het maximaal 30 minuten sudderen.

Het innemen van het afkooksel:

• De cursus duurt een maand.
• Een half glas warm een half uur voor het ontbijt, gedurende de eerste twee weken.
• Eén glas voor het ontbijt (30 minuten) gedurende de komende twee weken.
• Na de kuur neem je een pauze van 2 weken, waarin je elke dag haverbouillon drinkt (kook 2 eetlepels haver gedurende 15 minuten in anderhalve liter kokend water en drink dit in plaats van thee).
• Na een pauze moet u de maandelijkse kuur met het innemen van de kruidenthee herhalen.

Collectie voor leverreiniging, samenstelling:

• Maïszijde.
• Zandstrobloem.
• Rozenbottels (vruchten).
• Rozijn.
• Citroensap.

Voorbereiding:

Kruiden - een halve eetlepel, rozenbottels - een eetlepel, rozijnen - 100 gram, citroensap - een eetlepel. Alles overgieten met kokend water (1,5 liter), maximaal 5 minuten laten koken en 30-40 minuten laten trekken. De infusie moet worden gefilterd en er moet citroensap aan worden toegevoegd. Het is beter om de infusie de dag vóór de reiniging te maken, 's avonds te laten trekken en in de koelkast te bewaren.

Sollicitatie:

• Drink op de dag van de reiniging anderhalve kop van het warme aftreksel op een lege maag.
• Een uur later wordt er een laxeermiddel ingenomen of een klysma toegediend.
• Vervolgens moet u op uw rechterzij gaan liggen met een warmtekussen en uzelf toedekken met een deken.
• Na een half uur zou de afvoer van de gifstoffen moeten beginnen. Als dit na een uur nog niet is gebeurd, moet u de klysma opnieuw uitvoeren.
• Het is beter om de hele dag te vasten; drinken is toegestaan: mineraalwater zonder koolzuur, water met honing, appelsap, groene thee met suiker.
• Na de reiniging moet u een week lang een licht dieet volgen.
• De kuur mag niet eerder dan na anderhalve tot twee maanden herhaald worden.

Leverreiniging met mineraalwater

Het reinigen van de galwegen en de lever met mineraalwater is in principe een klassieke tubage, die, mits er geen grote stenen aanwezig zijn, ook door artsen thuis wordt aanbevolen.

Leverreiniging met mineraalwater, actieplan:

• Voorbereiding. Een week, minstens drie dagen van tevoren, moet je de regels van het dieet volgen: eet alleen gekookt, vetarm voedsel, bij voorkeur plantaardig. Het is goed om dagelijks versgeperste sappen en veel warme dranken te drinken.
• Drink 's ochtends op de dag van de tubage een glas mineraalwater (Borjomi, Essentuki) zonder gas. Om de afvoer van gifstoffen te activeren, kunt u een eetlepel sorbitol in mineraalwater oplossen. Vervang sorbitol door een sterk aftreksel van een choleretisch kruid, bijvoorbeeld immortelle (2 eetlepels per 300 ml kokend water, 15 minuten laten intrekken). Na een half uur drinkt u nog een glas mineraalwater en gaat u 2 uur liggen met een warmtekussen op uw rechterzij. Tot de avond wordt aanbevolen om water te blijven drinken tot de gedronken hoeveelheid minstens 2 liter bedraagt.
• Om 20.00 uur moet u plantaardige olie drinken, minstens 2 eetlepels. De olie moet opgewarmd zijn. Als de olie misselijkheid en braken veroorzaakt, kan deze worden vervangen door magnesiumoxide of sorbitol - verdun 2 eetlepels in een glas warm gekookt water. Zowel de olie als sorbitol worden in kleine slokjes gedronken met pauzes van 10-15 minuten.
• Na enige tijd zou de ontlasting los moeten beginnen te worden. Zeurende pijn in het rechter hypochondrium wijst op een sterke verkleving en onvoldoende voorafgaande reiniging van de darmen. Dit probleem kan worden opgelost met een extra klysma. Tijdens de volledige reiniging moet de lever worden opgewarmd.
• De volgende ochtend moet je een glas appelsap drinken en de hele dag door kleine maaltijden eten: gekookte groenten, salade en havermout.
• De leverreiniging met mineraalwater kan na 2 dagen herhaald worden, waarna de procedure nog 3 keer herhaald kan worden.

Preventief wordt tubage elk kwartaal uitgevoerd, uiteraard na overleg met een arts. Overmatige ijver in deze kwestie is ongepast; als de galwegen vrij zijn van stenen, zal reiniging niet alleen geen voordelen opleveren, maar kan het zelfs schadelijk zijn.