Droge handen

Een van de meest voorkomende cosmetische problemen waar vrouwen mee te maken krijgen, is een droge huid op hun handen. De oorzaken van een droge huid gaan schuil achter het verlies van vocht, wat essentieel is voor onze huid. Een gebrek aan vocht zorgt ervoor dat handen ruw, droog, gebarsten en rood worden. Hoe kunnen we onze handen, die overdag zoveel te doen hebben, helpen? Is het mogelijk om een blijvend effect te bereiken en langdurig van een droge huid af te komen?

[ 1 ]

Oorzaken van een droge huid op de handen

Uitdroging van het handoppervlak kan optreden onder invloed van externe en interne factoren. Externe factoren kunnen de volgende zijn:

• invloed van natuurlijke factoren: direct zonlicht, vorst, sterke wind, enz.;
• lage luchtvochtigheid in de kamer (bijvoorbeeld in de winter als de verwarming aan staat);
• frequente blootstelling van de huid van de handen aan reinigingsmiddelen (zeep, wasmiddel, waspoeder, schoonmaakmiddelen, enz.);
• handverzorgingsproducten negeren of de verkeerde producten kiezen.

Interne factoren zijn oorzaken die in het lichaam zelf verborgen liggen:

• huidproblemen, allergische reacties;
• stofwisselingsstoornissen (diabetes mellitus, hyperthyreoïdie);
• tekort of slechte absorptie van retinol (vit. A);
• erfelijke huidziekten;
• leeftijdsgebonden veranderingen in de huid;
• bloedarmoede, dysbacteriose.

Waarom is het belangrijk om de oorzaken van een droge huid te kennen? Als de oorzaak niet wordt weggenomen, kan de behandeling mislukken en zal geen enkel middel, zelfs niet de duurste, helpen. Voordat u het probleem aanpakt, is het daarom noodzakelijk om de oorzaak van de slechte huidconditie weg te nemen.

[ 2 ]

Droge huid op handpalmen

De huid van de handpalmen wordt het meest blootgesteld aan invloeden van buitenaf – dit is immers het belangrijkste werkoppervlak van de handen. Het is niet ongebruikelijk dat de handpalmen schilferig, rood en droog worden.

Kleine lichte schilfers op de handpalm kunnen wijzen op een vitaminetekort (bijvoorbeeld A en D).

Als de huid van de handen erg droog en schilferig is, kan er sprake zijn van een schimmelinfectie of een exfoliatieve vorm van keratolyse: een aandoening waarbij de huid zonder duidelijke reden droog en schilferig wordt.

De belangrijkste oorzaak van een droge huid op de handpalmen blijft echter een gebrek aan vocht. Overweeg of je moet letten op het wasmiddel dat je gebruikt om je handen te wassen (vooral als je antibacteriële zeep gebruikt – je kunt die niet lang gebruiken). Als je dergelijke zeep vervangt door een crème-gel of andere speciale vochtinbrengende crème, kan dit een gunstig effect hebben op de conditie van de huid.

Vermijd overmatige afkoeling van uw ledematen – draag handschoenen bij koud weer. Als geen van deze methoden helpt, raadpleeg dan een arts: droogheid kan ook een teken zijn van eczeem en andere dermatologische problemen.

Droge huid van handen en voeten

Volwassen patiënten klagen vaak over een droge en ruwe huid op hun hielen en ellebogen. Dit is mogelijk, omdat de huid in deze gebieden een dikkere hoornlaag heeft en daarom meer aandacht verdient.

Wat kunt u doen, naast het gebruik van verzachtende crèmes en andere verzorgingsproducten?

Bekijk allereerst je dieet – je dieet moet verrijkt zijn met vetzuren. Eet vette vis, avocado, zelfgemaakte zure room en melk.

Kies een milde reiniger of douchegel en was jezelf voorzichtig, met speciale aandacht voor droge plekken. Verzorg je huid na het douchen met een hydraterende crème of lotion.

Het is belangrijk om te weten dat de huid van de benen en armen bij sommige aandoeningen droog kan worden. Dit kan een uiting zijn van psoriasis - de palmoplantaire vorm van de ziekte, die gekenmerkt wordt door jeuk, droogheid en schilfering van de huid. Het kan ook een symptoom zijn van dermatitis, waarbij zowel de huidlagen als de talgklieren betrokken zijn. In deze gevallen is waarschijnlijk een complexe therapie nodig - en dit betekent dat u een arts moet raadplegen voor advies en behandeling.

Droge huid op vingers

Wanneer de huid van je vingers droog wordt, is dit een van de symptomen van een vochttekort in de buitenste laag van de opperhuid. Het opperhuidweefsel is de buitenste hoornlaag, die meestal een zeer kleine hoeveelheid water vasthoudt (niet meer dan 20%). Als het lichaam niet voldoende gehydrateerd is, voelt de opperhuid dit vochttekort meer dan andere weefsels. Hierdoor vertragen de stofwisselingsprocessen, vertraagt de voeding van het weefsel en worden de buitenste lagen droog en dof. Tegelijkertijd kan de conditie van de nagels verslechteren.

Naast het feit dat uitdroging de huid droog maakt, wordt deze ook kwetsbaarder voor verschillende bacteriën en microben die via de ontstane scheurtjes kunnen binnendringen en verschillende huidziekten kunnen veroorzaken.

Helaas zijn droge vingers een veelvoorkomende aandoening, vooral bij oudere patiënten. Door leeftijdsgebonden veranderingen heeft de huid regelmatig en intensief onderhoud nodig. Al op middelbare leeftijd zou het dragen van handbescherming een dagelijks ritueel moeten worden, evenals de verplichte verzorging van het lichaam en de gezichtshuid.

Droge huid en kloven op de handen

Als uw handen droog zijn geworden en er kleine scheurtjes en "haarscheurtjes" op het oppervlak zijn ontstaan, kunt u in de eerste plaats een vitaminetekort en een aandoening van de talgklieren vermoeden. Welke factoren kunnen een dergelijke aandoening veroorzaken?

• regelmatig handen wassen, vooral met heet water en wasmiddelen;
• gebruik van alkaliën, agressieve reinigingsmiddelen en schoonmaakmiddelen zonder het dragen van beschermende handschoenen;
• stofwisselingsstoornissen (diabetes mellitus, schildklierfunctiestoornissen);
• hypo- en avitaminose, voedingstekorten, langdurige en strenge diëten, onevenwichtige voeding;
• omgevingsinvloeden (langdurige blootstelling aan wind, vorst of ultraviolette straling);
• natuurlijke, leeftijdsgebonden veranderingen.

Om de situatie te corrigeren, is het niet alleen belangrijk om effectieve cosmetica voor handverzorging te kiezen, maar ook om onder andere uw voedingspatroon aan te passen:

• eet veel bladgroenten, fruit, bessen, groenten en natuurlijke producten;
• let op de voldoende aanwezigheid van vitamine B, E, A en ascorbinezuur in voeding;
• Drink minimaal anderhalve tot twee liter water per dag;
• Vermijd volledig vetvrije producten.

Naast een goed dieet, moet u ook een actieve levensstijl proberen te leiden: wandel in de frisse lucht, vermijd stressvolle situaties, zorg voor voldoende rust en besteed voldoende tijd aan werk, slaap en rust.

Droge huid en roodheid van de handen

Als de handen tegelijkertijd droog en rood worden, kan dat verschillende oorzaken hebben.

• Onjuiste of gebrekkige handverzorging kan niet alleen roodheid en schilfering veroorzaken, maar ook blaren en dermatitis. Houd er rekening mee dat handen in de zomer hydratatie nodig hebben en in het koude seizoen voeding. Kies daarom verzorgingsproducten op basis van de behoeften van de huid. Vergeet handschoenen in de winter niet.
• Het gebruik van chemische afwasmiddelen of wassen zonder handschoenen kan ook leiden tot droge plekken en vlekken op je handen. Wees niet lui, probeer je handen te beschermen tegen agressieve chemicaliën. Breng na het huishouden een verzachtende crème aan op je handen.
• Een allergische reactie van het lichaam kan zich uiten in zonlicht, medicijnen, voedsel en cosmetica. Bij een allergie kan er naast roodheid en schilfering ook jeuk optreden. Raadpleeg een arts: deze kan u helpen het allergeen te vinden en vervolgens effectieve antihistaminica voorschrijven.
• Dermatologische problemen kunnen ook de oorzaak zijn van roodheid en een droge huid. Dit kan wijzen op de ontwikkeling van psoriasis, dermatitis, lichen of eczeem. In dergelijke gevallen kunt u niet zonder de hulp van een dermatoloog.

Houd er rekening mee dat huidproblemen niet altijd onschuldig zijn. Soms kunnen ze zelfs wijzen op een ernstige ziekte.

[ 3 ]

Droge huid op de handen bij kinderen

Bij kinderen kan de buitenste laag van de opperhuid om verschillende redenen uitdrogen. Voorbeelden hiervan zijn frequente waterbehandelingen, een verhoogde waterhardheid, vroegtijdig stoppen met borstvoeding, slechte voeding van de moeder tijdens de zwangerschap of lactatie, maag- en darmklachten (met name darmklachten), gebruik van ongeschikte badproducten, enz.

Vergeet niet dat de huid van een kind extreem dun en gevoelig is, waardoor er bij elke irritatie een reactie optreedt. Zelfs gewone babytalk kan de huid uitdrogen. Bovendien zijn de talgklieren van de allerkleinsten mogelijk nog niet voldoende ontwikkeld.

Is het nodig om de overgevoelige huid van de babyhandjes te behandelen? In de regel normaliseert de huid van het babyhuidje na verloop van tijd, wanneer de klieren van de baby weer normaal functioneren, vanzelf. Als dit niet gebeurt, raadpleeg dan een arts: het kan nodig zijn om de voeding van zowel de moeder als de baby te herzien. In sommige gevallen kan de arts speciale babycrèmes of -zalven aanbevelen.

Droge huid van handen en gezicht

Heel vaak raakt de huid van de handen en het gezicht tegelijkertijd uitgedroogd. Dit fenomeen komt vooral veel voor bij vrouwen die actief verschillende diëten volgen om af te vallen. Deze situatie wordt in twee varianten beschouwd:

• De vrouw houdt zich aan een zeer streng en strikt dieet, waardoor het lichaam lijdt aan een tekort aan eiwitten, vitaminen en mineralen.
• De patiënt gebruikt specifieke medicijnen om overtollige kilo's kwijt te raken, die onder andere een diuretische en laxerende werking hebben. Onder invloed van deze medicijnen wordt niet alleen overtollig, maar ook noodzakelijk vocht uit het lichaam verwijderd, wat resulteert in uitdroging van het weefsel.

Gezien de mogelijke oorzaken is het in dergelijke gevallen aan te raden om voldoende vocht te drinken (minimaal twee liter) en uw dieet te diversifiëren met allerlei caloriearme groenten, bladgroenten, fruit en bessen, gefermenteerde melkproducten en natuurlijke, versgeperste sappen. Het is beter om sterke thee en koffie te vermijden - deze hebben een diuretisch effect en verergeren de symptomen van weefseluitdroging alleen maar.

[ 4 ]

Droge huid tussen de vingers

Uitdroging van de huid tussen de vingers kan verschillende oorzaken hebben. De meeste hiervan houden echter verband met een gebrekkige (of onjuiste) handverzorging, de algehele conditie van het lichaam, de leefomstandigheden en beroepsactiviteiten, en de voeding. Als een vrouw zonder handschoenen wast of afwast, hopen resten waspoeder of afwasmiddel zich op tussen de vingers, wat zich vervolgens manifesteert als een droge huid.

Ook kan interdigitale schilfering een gevolg zijn van een tekort aan vitamines in het lichaam (vitaminegroepen B en A), maar het kan ook een symptoom zijn van een schimmelinfectie.

Wat kan ik doen om te voorkomen dat de ruimtes tussen mijn tenen uitdrogen?

• Nadat u uw handen heeft gewassen, moet u ze goed afdrogen. Let hierbij vooral op de plekken tussen uw vingers.
• Gebruik rubberen handschoenen als u de was doet of de afwas doet.
• Je kunt je handen niet nat laten worden en je mag er zeker niet zo uitzien als je naar buiten gaat.
• Het is niet aan te raden om bij vriesweer zonder warme handschoenen te werken.
• Het is belangrijk om het juiste product (crème of zalf) voor uw handen te kiezen en dit regelmatig te gebruiken.

De handen hebben minstens zoveel verzorging nodig als de huid van het gezicht of andere lichaamsdelen.

Zeer droge huid op handen

Een toegenomen droogte kan worden veroorzaakt door ziekten van bepaalde inwendige organen, zoals de lever, de darmen en de schildklier.

Schildklierdisfunctie uit zich in apathie, lethargie, constipatie, uitdroging van de huid en koude ledematen. De schildklier wordt na een grondige diagnose door een arts behandeld.

Darmklachten hebben ook invloed op de conditie van de huid, omdat darmproblemen de opname van essentiële voedingsstoffen en vitaminen verstoren. Je kunt gezond eten en zelfs extra vitamine- en mineralencomplexen nemen, maar dit zal geen resultaat opleveren, omdat de benodigde stoffen niet worden opgenomen en onderweg het spijsverteringskanaal verlaten.

Bij leveraandoeningen klagen patiënten vaak over symptomen zoals een bleke en droge huid, een zwaar gevoel in het rechter hypochondrium, verlies van eetlust en misselijkheid. Hepatitis of levercirrose zijn ernstige aandoeningen en worden alleen door een specialist behandeld. Voordat er echter conclusies worden getrokken over een ernstige huiddroogte, is een medisch onderzoek noodzakelijk.

Behandeling van droge huid op handen

Behandeling van uitdroging van de oppervlakkige huidlagen moet gebaseerd zijn op de onderliggende oorzaak van deze aandoening. Als het hele probleem bijvoorbeeld een gebrek aan goede handverzorging is, is het noodzakelijk om dit te doen: koop een goede crème, scrub of masker om de vochtbalans van de huid te herstellen en gebruik deze producten regelmatig.

Als de slechte conditie van uw handen het gevolg is van een bepaalde aandoening, dient u een arts te raadplegen en de specifieke aandoening te laten behandelen. Het kan hierbij gaan om diabetes, dermatitis of enterocolitis.

We kunnen ook algemene aanbevelingen doen om het probleem van uitdroging van het huidoppervlak op te lossen:

• Het is nuttig om in het menu voedingsmiddelen op te nemen die voldoende vitamines bevatten. Denk hierbij aan groenten, granen, noten, bladgroenten en fruit.
• Het is raadzaam om snoep, chocolade, cafeïnehoudende dranken en gefrituurde voedingsmiddelen uit uw dieet te schrappen;
• Het is belangrijk om van slechte gewoontes af te komen: niet roken en geen alcohol drinken;
• Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter water per dag te drinken – schoon, niet-koolzuurhoudend, zonder toevoegingen;
• een goed effect kan worden bereikt door simpelweg de handen en handpalmen te masseren met een vochtinbrengende crème - dit bevordert de zuurstofstroom en verbetert de weefseltrofie;
• In de winter mag u de luchtvochtigheid in uw appartement niet vergeten. Draag ook wanten of handschoenen als u naar buiten gaat.

Hoe kom je van droge huid op je handen af?

Als u een vochtarme huid heeft, gebruik dan geen gewone zeep maar stap over op crèmezeep. Deze bevat een voedende stof die de opperhuid verzacht.

• Vergeet niet om uw handen na het wassen goed te drogen met een zachte handdoek.
• Als u uw handen wast met warm of heet water, sluit de procedure dan af met koud afspoelen. Dit activeert de bloedsomloop in de oppervlakteweefsels.
• Wanneer u naar buiten gaat, zorg er dan voor dat uw handen droog zijn en draag bij koud weer handschoenen.
• Vergeet niet om na uw ochtendlijke hygiëneroutine en 's avonds een hydraterende crème met glycerine te gebruiken.
• Gebruik een crème met UV-bescherming als u bij warm weer naar buiten gaat.
• Voer alle huishoudelijke taken waarbij u met water en schoonmaakmiddelen te maken hebt uit met beschermende latex handschoenen.
• Het is geen slecht idee om een scrub te gebruiken: dit helpt om dode huidschilfers te verwijderen.
• Als u de tijd heeft, is het raadzaam om na het aanbrengen van de crème op uw handen plastic handschoenen aan te trekken en deze ongeveer een half uurtje te laten inwerken.

Middelen voor een droge huid van de handen

Om de vochtbalans van de huid te herstellen, kun je ook volksremedies proberen. De meest populaire hiervan zijn maskers en handbaden.

Gebruik van maskers:

• Meng 1 eetlepel warme plantaardige olie met 1 theelepel room en ½ theelepel citroensap. Meng het mengsel en smeer het over de huid van je handen. Trek handschoenen aan. Gebruik dit middel 's avonds, één keer per week;
• Klop het eiwit op, voeg 2 eetlepels citroensap toe, laat het ongeveer 15 minuten op de handen zitten, spoel het daarna af met water en fixeer het effect met een vochtinbrengende crème;
• Dompel je handen 15-20 minuten in warme havermout met plantaardige olie. Was je handen na de behandeling met warm water;
• Scheid twee eierdooiers en meng ze met 2 eetlepels natuurlijke honing en dezelfde hoeveelheid plantaardige olie. Smeer het mengsel op de huid en wacht tot het masker droog is. Spoel het mengsel daarna af met warm water.

Gebruik van baden:

• Dompel je handen ongeveer 20 minuten onder in een warme kamillethee. Je hoeft de thee niet af te spoelen: droog je handen gewoon af en breng een vochtinbrengende crème aan;
• Verwarm de wei tot +40 °C, doop je handen erin en wacht ongeveer 20 minuten. Droog daarna je handen af;
• We dopen de penselen in warme plantaardige olie.

U kunt naar eigen inzicht ook etherische oliën aan de baden toevoegen. Bergamot-, munt-, lavendel-, citrus- en kruidnagelolie zijn geschikt voor de behandelingen.

Crème voor de droge huid van de handen

• Hydroactieve crème met drievoudige werking (Hydro Active) is een regenererend middel voor de gevoelige huid van de handen en verbetert tevens de conditie van de nagels. Het beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van detergenten en reinigingsmiddelen.
• Crème "Velour" (Kalina Concern) - hydrateert en beschermt de handen intensief, verwijdert kleine krasjes en scheurtjes. Bevat kamille-extract, glycerine en vitamine F.
• Crème "Salon Spa" hydrateert en verzacht, bevat laminaria, fucus en zijde. Geeft de huid een egale teint, verwijdert schilfering, vermindert lethargie en voedt.
• Doctor Sante Crème "Gentle Silk, Nutrition" verzorgt de gevoelige en schilferige huid en laat na het aanbrengen geen onaangenaam plakkerig of zwaar gevoel achter. Het is een doordachte combinatie van intensief hydraterende stoffen en plantaardige wassen.
• Crème "Home recipes - verzachtend" bevat perzikolie en koninginnengelei. De combinatie van deze ingrediënten verlicht ontstekingen, vertraagt verouderingsprocessen en helpt vocht in de oppervlaktelagen vast te houden.
• Handson Biocream - hydraterende crème hydrateert de buitenste huidlagen intensief. Bevat plantenextracten van engelwortel en longkruid.

Zalf voor droge huid van handen

• Boro Plus zalf is een universele cosmetische zalf die de oorzaak van ontstekingselementen op het huidoppervlak wegneemt, de lokale stofwisseling diepgaand reinigt en optimaliseert en de functie van de talgklieren herstelt.
• Radevit zalf is een gecombineerd ontstekingsremmend en herstellend middel. Het vermindert jeuk, maakt de huid zachter en hydrateert deze, ter ondersteuning van de beschermende functie van de oppervlaktelaag. Bevat retinol, tocoferol en ergocalciferol (vitamine A, E en D).
• Bepanten zalf 5% is een product op basis van provitamine B5 (pantotheenzuur). Zorgt voor herstel van de huid, versnelt de stofwisseling in weefsels, versterkt de collageenvezels en hydrateert perfect. Helpt bij kloven, krassen, ontstekingen, enz.
• Neutrogenia zalf herstelt de beschermlaag en voorkomt dat vocht de opperhuid verlaat. Hydrateert intensief, geeft een comfortabel gevoel, is gemakkelijk aan te brengen en trekt perfect in.
• Je kunt de zalf ook zelf maken: gebruik een mengsel van salicylzuurzalf en glycerine, of meng gelijke delen ammoniak, medicinale alcohol, glycerine en gedestilleerd water. Breng dit mengsel meerdere keren per dag aan op de huid. Je kunt etherische oliën of farmaceutische capsules met gekiemd tarwe-extract aan de samenstelling toevoegen.

Vitaminen voor een droge huid

Om de vochtbalans te herstellen en de huid te voeden, is het belangrijk om de vitaminevoorraad in het lichaam aan te vullen. Dit kan door de hoeveelheid groenten en fruit in de voeding te verhogen of door te beginnen met het innemen van multivitaminecomplexpreparaten. Dit zal niet alleen de huid verbeteren, maar ook het lichaam als geheel versterken. Welke preparaten zijn geschikt voor de behandeling van een droge huid?

• Neurovitan is een complex preparaat met B-vitamines. Het wordt ingenomen in een kuur van 2 tot 4 weken. U kunt maximaal vier tabletten per dag innemen.
• Vitrum Beauty is een speciaal geselecteerd complex van vitaminen, mineralen en aminozuren. Bij regelmatig gebruik verbetert het de conditie van nagels, haar en huid, stimuleert het de stofwisseling en versnelt het de afvoer van giftige stoffen uit het lichaam. Neem doorgaans 1 tablet tot 3 keer per dag.
• Alphabet Cosmetic is een preparaat dat alle essentiële micro-elementen en vitaminen combineert om hypovitaminose en een tekort aan micro-elementen in het lichaam te bestrijden. Neem 3 tabletten per dag, met een tussenpoos van minimaal 4 uur.
• Supradin Roche is een multivitaminecomplex dat rekening houdt met alle behoeften van het lichaam om de schoonheid en gezondheid van de huid en slijmvliezen te herstellen. De behandelingsduur is minimaal een maand. De dosering is één tablet eenmaal daags.

Tegenwoordig zijn er talloze producten te koop in de apotheek die een droge huid op de handen tegengaan. Houd er echter rekening mee dat de verslechtering van de huidconditie om verschillende redenen kan optreden: houd hier rekening mee bij het kiezen van een cosmetisch of medisch product voor handverzorging.