Een goede reiniging van het lichaam met haver: hoe te brouwen en drinken?

Slim Brits ontbijt is geen toevallige havermout. Het is niet alleen smakelijk en voedzaam. Populair gras geeft kracht en kracht, verhoogt het uithoudingsvermogen fysiek, mentaal, emotioneel. Alternatieve genezers hebben al lang haver aanbevolen om het lichaam te reinigen. Is er in onze tijd een reden om naar oude recepten te verwijzen?

Indicaties

Havergranen voor het reinigen van het lichaam - niet alleen voedsel, maar ook medicijnen. Indicaties voor benoeming vinden plaats wanneer de symptomen:

• spijsverteringsontstekingen en aandoeningen;
• hepatitis;
• vergiftiging;
• tuberculose;
• diabetes;
• obesitas;
• arthritis;
• nierstenen;
• zwakke immuniteit;
• pathologieën van het zenuwstelsel;
• huidziekten.

[1], [2], [3]

Afslanken

Een van de belangrijkste voordelen van haver - het vermogen om het te gebruiken voor gewichtsverlies. Het product werkt als volgt:

• doffe honger;
• bevordert snelle verzadiging;
• vermindert de wens om snoep te eten;
• activeert het metabolisme;
• maakt de darmen voorzichtig los;
• verbrandt vetdepot;
• verwijdert overtollig water;
• reinigt het lichaam.

Haver recepten voor het reinigen van het lichaam bieden heerlijke gerechten en dranken: afkooksel, gelei, pap met extra ingrediënten - honing, kefir, aromatische kruiden. Er worden hele granen gebruikt, geen vlokken of muesli.

• Receipt infusie

1. Granen worden geplet met een blender en gegoten kokend water (in een glas). Voeg 3 kopjes kokend water, 1ch.l. Schat, wat kaneel. Het afgekoelde mengsel wordt 12 uur in de koelkast geplaatst. Het is handig om 's avonds de receptie te starten in de ochtend.

• Gespannen infusie verteerde een glas een half uur voor de maaltijd. De weg van afvallen - een maand.

2. In een thermoskan geplaatst 2 el. En 0,5 liter kokend water. Filter na 3 uur. Doses genoeg voor 2 doses.

• Bouillon recept

Ingrediënten - haver graan en water, in een verhouding van 1: 5. Granen met kokend water worden gegoten, koken een half uur en staan nog steeds 12 uur in een thermoskan. Na filtratie is het nodig om gekookt water toe te voegen aan het initiële volume.

• Jelly recept

Ingrediënten - havervlokken 250 g, wei 1000 ml, zout en suiker naar smaak. De belangrijkste ingrediënten worden gemengd en op de dag op een warme plaats gelegd. Roer verschillende keren. Voeg na het persen zout en suiker toe, kook tot het dik is. De afgekoelde drank wordt in de kou verwijderd; neem drie keer per dag voor de maaltijd.

De lever schoonmaken

Van tijd tot tijd is het niet op zijn plaats voor elke persoon om het lichaam op te ruimen, zo niet het hele organisme, dan toch de lever - een van de belangrijkste organen, een ideaal uitgerust chemisch laboratorium en een klier. Een gezonde lever zorgt voor immuniteit, controleert de stofwisseling, neutraliseert vergiften. Om de lever te reinigen, kunt u haver kiezen en deze op dezelfde manier brouwen als haver om het lichaam als geheel te reinigen.

De havermoutdrank heeft de volgende gunstige eigenschappen:

• een positief effect op de samenstelling van het bloed;
• verbetert de leverfunctie;
• herstelt na ziekte;
• normaliseert het metabolisme.

Het brouwen van granen is eenvoudig, het is alleen belangrijk om het recept te bepalen. Voor de lever zijn geschikte dergelijke methoden:

1. 100 ruwe korrels brouwen in een liter water. Na het kookproces 20 minuten op minimaal vuur onder het deksel gekookt te hebben. Wikkel tot het koel is, laat uitlekken. Dosering - 200 ml elke keer vóór de maaltijd. Zuivering duurt een maand, indien nodig - langer.
2. 2 kopjes haver giet een thermosfles, voeg 4 kopjes kokend water. Na 12 uur, laat de inhoud leeglopen, terwijl het kan worden gezoet. Drink 150 ml driemaal daags gedurende 2 maanden.

Voor het reinigen, moet u een kwaliteitsproduct kiezen dat bedoeld is voor voedsel en niet voor veevoer. Raadpleeg vooraf een specialist over mogelijke contra-indicaties. Vooral aandachtig moeten mensen zijn met problemen van het maagdarmkanaal en uitscheidingsstelsel.

Havermout behandeling

Milde en onschadelijke wordt beschouwd als de behandeling van intestinale haver. Het wordt in verschillende situaties aanbevolen, omdat het graan een hele reeks nuttige eigenschappen heeft: verstevigend, immunostimulerend, verjongend, adsorberend, kalmerend enzovoort. Hierdoor worden haver met succes gebruikt om het lichaam als geheel te reinigen. Producten die op haver worden gekookt, bevorderen celvernieuwing, wat resulteert in de hervatting van het normale functioneren van organen en systemen.

Haver wordt gebruikt in het geval van intestinale lethargie en constipatie die hierdoor wordt veroorzaakt, maagzweer, ontstekingen van de maag, dikke darm, pancreas, met overmatige gasvorming. Het product beïnvloedt het darmslijmvlies op een complexe manier:

• stimuleert de peristaltiek;
• verwijdert cholesterol, toxines van verschillende oorsprong, zout;
• absorbeert gassen;
• elimineert brandend maagzuur;
• vermindert pijn.

Bovendien wordt dankzij haver de conditie van de huid verbeterd, het emotionele evenwicht hersteld en de weerstand tegen infecties verhoogd.

Reinigingsdrank wordt bereid uit granen die in winkels of apotheken worden verkocht. De bereidingswijze geeft in de regel op de verpakking aan. Goed geprepareerd medicijn moet lijken op vloeibare gelei. Het is handig om het de volgende dag te koken om de eerste procedure de volgende ochtend te starten.

Kruidenkundigen adviseren het drinken van bouillon gedurende 10 dagen. Dosering - 100 ml gedurende een half uur voor elke maaltijd. 4-5 porties per dag. Maar dit is geen moeilijke situatie. Afhankelijk van de wens, behoeften en kenmerken van het organisme, kan de cursus worden verlengd tot drie weken, en ze kunnen meerdere keren per jaar worden herhaald.

Haver voor het reinigen van lymfe

Als de voordelen van haver voor de reiniging van het lichaam door alle mensen werden beoordeeld, zouden de patiënten in klinieken en dispensaria worden verminderd.

Lymfe kan ook worden hersteld met granen. Indicaties voor het gebruik van haver voor het reinigen van de lymfes die oedeem, pathologie van het lymfestelsel, tromboflebitis, chronische aandoeningen van de nieren en blaas en andere problemen veroorzaken.

Lymfe maakt deel uit van het immuunsysteem. Pathogene micro-organismen en vergiften worden geneutraliseerd in de lymfeklieren en komen niet in het bloed. De samenstelling lijkt op bloed, naast beschermende, vervult voedingsfuncties en verwijdert ook gebruikte componenten: dode leukocyten, microben, fagocyten.

• Verontreinigde lymfe is niet in staat om met zijn functies om te gaan; hun vernieuwing na het reinigen brengt enorme verlichting teweeg voor de kernen, nieren, mensen met chronische vermoeidheid en andere problemen.

Verhoogt de weerstand tegen verkoudheid, het vermogen om te werken en energie, verbetert de gemoedstoestand. De beste tijd voor de procedure is de lente. Gebruikte havermout, gemaakt van volle granen volgens dit recept:

• Giet 2 kopjes gewassen granen met koud water en kook op laag vuur gedurende maximaal 3 uur. Water om bij te vullen zodat de zaden niet worden verbrand. Hete granen wrijven door een vergiet.

Een massa die lijkt op gelei en pasta per keer wordt meerdere keren per dag geconsumeerd. Het is toegestaan om de smaak te verbeteren met honing (maar geen suiker!). Reinigingscursus - 10 dagen.

• Samen met havermout moet thee worden gedronken: vlierbessen, viooltjes, berkenknoppen of bladeren of andere kruiden met een diuretisch effect. Dankzij thee worden afvalstoffen samen met urine uit het lichaam verwijderd. Gebrouwen standaard: 2st.l. Droge grondstof tot een glas water.

Reinigingsmethoden zijn effectief als ze regelmatig worden uitgevoerd, tot een mate van herbesmetting van het lichaam en de lymfe in het bijzonder. In het eerste jaar wordt aanbevolen om de sessies twee of drie keer te herhalen, daarna moet de onderhoudsreiniging eenmaal per jaar worden uitgevoerd.

Algemene informatie reinig het lichaam met haver

Onder de overvloed aan recepten met haver voor reiniging kan het lichaam klassieke en snelle methoden onderscheiden. Velen geven de voorkeur aan het laatste, omdat ze tijd besparen. Haver om het lichaam te reinigen dat wordt geconsumeerd in de vorm van een kus, afkooksel, pap en infusie. Aanvullende producten - honing, melk, zout, gedroogd fruit, noten.

• De duur van de cursus en de dosering hangen af van de specifieke doelen. In het bijzonder moet men bij het reinigen van het lichaam niet alleen havermout eten, maar ook zwaar, vet, gefrituurd voedsel opgeven. Gebruik producten bereid volgens de volgende recepten:

Recepten met haver om het lichaam te reinigen

1. In 1,5 l water om een of ander zilveren ding te koken, het meest handig - een lepel, verwijder het en giet 150 g gewassen zaden. Kook gedurende 15 minuten. Op minimale hitte, wikkel de pot gedurende 2 uur. Drinken gefilterd gebruik driemaal per dag gedurende 2 weken.
2. Giet een glas haver in 3 liter water, stoof in een pan in de oven gedurende 2 uur. Drink 2/3 kopjes in de ochtend en avond.
3. Zaden gieten gekookt water op kamertemperatuur en zijn bestand tegen een halve dag. Zeef, knijp en eet 0,5 kopjes voor elke maaltijd.
4. Gemalen zaden in een thermosfles zetten, kokend water toevoegen (1 l per lepel grondstoffen). Houd 12 uur aan. Drink een paar maanden. Het totale dagvolume is minstens een halve liter. Dit reinigingsrecept wordt als zeer effectief beschouwd.
5. Kook 2 eetlepels havermout gedurende 20 minuten. In 2 l water. Hermetisch gesloten. Na een dag filteren, citroensap toevoegen, koud maken. Drink een halve kop voor het begin van elke maaltijd. Deze optie wordt gebruikt voor gewichtsverlies.
6. 2 kopjes ongeraffineerde haver gieten kokend water (1 l). Verpak de gesloten vaat met iets warms voor een paar uur. Gebruik gefilterd, zoals in het vorige geval. Drink reinigt perfect de lever.
7. 2 kopjes grondstof om aan te dringen in 250 ml koud water. Voeg na 12 uur vloeistof toe om de gezwollen granen te bedekken en houd het anderhalf uur vast. Als kokend water opnieuw. Laat aan het einde afkoelen, maal de korrels in een blender en meng met het vloeibare deel. Opnieuw koken, tot zure consistentie. Deze tool reinigt effectief het hele lichaam.

Hoe haver koken voor het reinigen van het lichaam?

Waarom, van alle granen, wordt haver gebruikt om het lichaam te reinigen? Het antwoord is duidelijk: gebaseerd op het complex van zijn eigenschappen - choleretic, ontlading, diureticum, laxeermiddel. Onder de oude recepten kan worden gevonden havermout, zelfs tegen parasieten, voor de terugtrekking van nicotine en alcohol uit het lichaam van afhankelijke mensen.

Breng graan aan en uitwendig: om de conditie van de huid te verbeteren, evenals voor kompressen met nierstenen. Warme bouillon zet urineleiders uit en voorkomt pijn bij het evacueren van zand of stenen. Voordat u haver klaarmaakt voor het reinigen van het lichaam of de afzonderlijke organen, moet u echter rekening houden met het gevaar van zelfbehandeling en uw acties coördineren met uw arts.

Zuivering met haver levert dubbele voordelen op, omdat het gepaard gaat met een massale daling. Een 10-daagse gezonde voeding reguleert het metabolisme, de spijsvertering in het algemeen en de alvleesklierfunctie in het bijzonder. Fiber reinigt de darmen samen met toxines. Wat heeft een gunstig effect op het gezicht en het haar, algemeen welzijn.

• Bereid tijdens het reinigingsdieet pap die elke keer vers is en drink ook veel zuiver water en groene thee.
• Een afkooksel is ook handig (een en een half kopjes droge korrels voor 1,5 liter water koken gedurende 20 minuten). Vloeibare afvoer, gebruik met honing of citroen.

Harder om gelei te koken, maar volgens fijnproevers smaakt het beter. Voor gelei heb je 300 gram ontbijtgranen, een half kopje yoghurt en een lepel zure room of roggekorst nodig. De ingrediënten worden in een pot gedaan, giet 2 liter water en plaats het op een warme plaats. Na 2 dagen wordt het zure mengsel geperst, uitgelekt en de pan op het fornuis gezet. Roer tot het kookt. Drink gelei slokje op elk moment van de dag of 0,5 kopjes gedurende 20 minuten voor het eten.

Hoe om haver te brouwen om het lichaam te reinigen?

De voordelen van haver voor het reinigen van het lichaam kunnen lang worden besproken, omdat dit echt een unieke plant is. Met behulp van deze granen kunt u vele ziekten voorkomen en elimineren, de stofwisseling en het lichaamsgewicht normaliseren, uw humeur en welzijn langdurig verbeteren.

Het product reinigt het hele lichaam, dat wil zeggen de nieren, lever en darmen, omdat het een natuurlijk enterosorbens is. Het is belangrijk om te weten hoe je haver moet brouwen om het lichaam te reinigen en voor andere doeleinden, zoals het wegwerken van cosmetische defecten.

• Volle granen worden gebruikt voor de behandeling, omdat het de schaal is die de meeste nuttige componenten bevat. Het wordt grondig gewassen om oneetbare delen en onzuiverheden te verwijderen.

Als er geen tijd is om complexe recepten toe te passen, gebruik dan een eenvoudige: vermaal de korrels met een koffiemolen, giet 1 eetl. Een glas kokende melk. Zoet dit mengsel met honing, eet een half uur voor de maaltijd en 's nachts. Op deze manier kunt u het lichaam snel en lekker reinigen.

Er zijn andere schema's. 200 g zaden en 1 l water om gedurende 50 minuten in brand te blijven. Filter de gekoelde vloeistof, drink 5 keer, 0,5 kopjes, in kleine slokjes.

Voor zuivering drinken ze koffie in plaats van ochtendthee, een half uur vóór of een uur na de maaltijd; voor behandeling - volgens afzonderlijke schema's, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de ziekte.

Hoe haast je je haver om het lichaam te reinigen?

Infusion is een zachte, zwak geconcentreerde remedie gemaakt van een populaire ontbijtgranen met veel unieke eigenschappen. In veel gevallen wordt de pil geëlimineerd. Normaliseert het proces van spijsvertering, stabiliseert zenuwen en emoties, bevordert gewichtsverlies, verlicht koorts, gaat gepaard met hoesten en slechte gewoonten. Een infuus van haver om het lichaam te reinigen wordt een maand zonder pauze ingenomen. Je kunt doorgaan met de cursus na een pauze van 2 weken.

Hoe kun je haver aandringen om het lichaam te reinigen om er maximaal effect uit te halen? Een van de recepten is als volgt:

• Voor 1 uur haver 2 uur genomen. Water (kokend water). De container is ingepakt om warm te blijven en een nacht te laten staan (14-16 uur). De geperste vloeistof wordt voor elke maaltijd door een halve kop geconsumeerd.

Nog nuttiger wordt geëxtraheerd als het ruwe materiaal wordt gestoomd in een thermoskan. De meest bruikbare verse infusie. Gebruik honing (bij hoesten, uiensap) om de smaak en het grotere praktische nut van drinken te verbeteren.

Naast de granen staan ze op haver stro, in de verhouding van 1 lepel per 250 ml kokend water. Geaccepteerd in een half uur, 100 ml driemaal daags. Deze drank behandelt artritis.

Neem bij diabetes 100 g zaad per liter kokend water, 10 uur bij kamertemperatuur geïncubeerd. Drink na het persen.

Voor de lever bereiden ze voor om te drinken uit 2 glazen ongereinigd graan per 1 liter kokend water. Het mengsel moet een aantal uren in een omhulde schaal worden toegediend. Drink gefilterd volgens het klassieke schema: 0,5 kop voor de maaltijd.

Hoe haver te drinken om het lichaam te reinigen?

Niet iedereen weet hoe je haver moet drinken om het lichaam te reinigen. In alle gevallen, op dezelfde of verschillende manieren, afhankelijk van de staat van het lichaam en het doel van het havermoutdieet? Je moet weten dat haver voor het reinigen van het lichaam niet minder dan 10 dagen moet worden gedronken. Beter dan 2-3 weken. En voor de verwijdering van nier- en leverstenen is 2-3 maanden behandeling nodig met deze nuttige ontbijtgranen.

• Voor het drinken bereidt infusie, afkooksel, gelei, kwas voor. De meeste recepten raden aan om deze medicijnen op een lege maag en vóór elke maaltijd te drinken.

Het afkooksel werkt op het metabolisme, de ademhalings- en spijsverteringsorganen, het zenuwstelsel, versterkt de bloedvaten en de immuniteit, verlaagt de hitte tijdens verkoudheid.

Infusion behandelt pathologieën van het hart en de bloedvaten, spijsverteringsorganen, zenuwstelsel, verkoudheid en hoesten, verbrandt overtollig vet, vermindert de eetlust. Verwijdert schadelijke en giftige stoffen, helpt bij het wegwerken van nicotine- en alcoholverslaving.

• Haver kissel bevat een rijke set van nuttige componenten, heeft omhullende en antiseptische effecten. Deze kwaliteiten worden gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsaandoeningen. Kissel reinigt de lever en de alvleesklier van giftige stoffen en zware metalen.

Haverkvass bevat voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen in een licht verteerbare vorm. Het lest dorst, verzadigt, bevordert gewichtsverlies. Het heeft diuretische, laxerende, tonische en verfrissende eigenschappen. Versterkt haar en nagels, verbetert de huidconditie, maakt kleine defecten glad. Niet alleen plezier, maar ook groot voordeel brengt mensen met een verminderde werking van het hart, immuunsysteem en zenuwstelsel en de spijsvertering.

• De tinctuur is gemaakt van jonge stengels en wodka. Neem een lepel, verdund met water. Het medicijn verlicht vermoeidheid, kalmeert, stimuleert de spijsvertering.

Haver in een thermoskan om het lichaam te reinigen

In het arsenaal van alternatieve geneeskunde - honderden recepten van haver; Haver in een thermoskan voor het reinigen van het lichaam is ook op verschillende manieren voorbereid. Gebruikt voor preventie, als een therapeutisch middel voor hulp of in plaats van synthetische drugs. Haver uit een thermoskan is nuttig voor mensen die vaak verschillende medicijnen gebruiken, met name antibiotica.

Haver voor het reinigen van het lichaam, je kunt erop staan, op het vuur koken, brouwen. Het gebruik van een thermosfles vervangt het koken in brand. Korrels die vooraf zijn gereinigd en in een koffiemolen zijn gemalen, worden een nacht geweekt.

De resulterende havermout wordt in een thermoskan gegoten en heet water gegoten. Voor een effectieve infusie staan ze de hele nacht weer op. Het verbruik begint de volgende ochtend als het drankje is afgekoeld. Dosering - driemaal daags 50-100 ml.

Een andere manier is enigszins anders. Het gras wordt eerst gebrouwen en vervolgens in een thermoskan geplaatst. Breng in 1 liter water slechts 2 eetl. Eetlepels granen, meer precies, aangepast tot 100 graden. En na 10 minuten gegoten in een thermoskan. Klaar om te drinken zal binnen 8 uur zijn. Goed gekookt - onduidelijk, heeft een bruinachtige tint. Het wordt warm genomen: drie keer per dag, 20 minuten voor de maaltijd. Opgeslagen in de kou, verwarmd (in een waterbad of in de magnetron).

Haverkorrels achtergebleven na bouillon kunnen ook nuttig zijn. Als je kokend water over ze giet en er een paar uur op staat, krijg je een uitstekende wasvloeistof of een basis voor gezichtsmaskers.

Infusie en afkooksel van haver om het lichaam te reinigen

Recepten van infusies en afkooksels van haver om het lichaam op verschillende manieren te reinigen die op elkaar lijken. Voor hun bereiding kiest u voor graan van hoge kwaliteit, bedoeld voor voedingsdoeleinden, dus niet voor het planten of voederen van dieren, zonder schimmel en oneetbare onzuiverheden.

In alternatieve geneeskunde gebruiken ze niet alleen gewone haver om het lichaam te reinigen, maar ook ontkiemde zaden, nuttig voor het herstellen van fysieke kracht en het zenuwstelsel.

Infusie is een al lang bestaande en nog steeds erg populaire remedie in alternatieve geneeskunde. Het is een vloeibare doseringsvorm voor intern of extern gebruik, evenals voor inhalatie. De basis kan zijn water, oliën, azijn en grondstoffen - verschillende delen van planten: van de wortel - tot bloemen en fruit.

• Haverinfusies worden niet alleen bereid uit granen, maar ook uit stro. De drank is effectief bij diabetes, artritis, cholecystitis.

Bouillon verschilt van infusen doordat de extractie van nuttige componenten op een meer rigide manier plaatsvindt: door koken, soms lang. Bijgevolg worden grondstoffen gebruikt die steviger zijn: schors, wortelstokken, harde bladeren.

• Het klassieke recept is als volgt: 3 kopjes grondstof worden 3 uur gekookt in 3 liter water. Tijdens het maken van havermout wordt het beslag periodiek geroerd, uiteindelijk uitgeperst en uitgelekt.

Infusies en afkooksels worden als volgt gedoseerd: een halve kop voor het ontbijt en het avondeten (30 minuten). Toegestaan de toevoeging van melk en honing. Reinigingscursus - van 2 tot 3 weken.

[4]

Haver met melk om de longen te reinigen

Als havermout voor het reinigen van het lichaam nuttig is voor iedereen, dan is haver met melk voor het reinigen van de longen vooral belangrijk voor rokers. Dit is een relatief eenvoudige en betaalbare methode om het bronchopulmonale systeem te ontdoen van schadelijke en toxische stoffen. De procedure is noodzakelijk in de volgende gevallen:

• met viskeuze plaque op de tong;
• gebrek aan zuurstof, plotselinge ademhalingsmoeilijkheden;
• kortademigheid, ochtendhoest;
• chronische rhinitis;
• terugkerende astma-aanvallen;
• allergie symptomen;
• oedeem, neusbloedingen.

Het zelfreinigend roken van de smoker duurt twee tot drie jaar. Zuivering dient alleen te worden uitgevoerd na het stoppen met roken. Melk kan het proces versnellen. Het product verwijdert opgehoopt slijm, herstelt de lymfe- en rode bloedcellen.

Extra ingrediënten worden toegevoegd aan de drank - groene dennenappels, volle granen van haver. Dit laatste wordt als volgt bereid: een glas haver wordt in 0,5 liter melk gekookt voordat het verdampt met de helft. De resulterende massa wordt door een zeef gewreven. Gruel wordt gegeten op een lege maag, en gedurende de dag - voor het nemen van de hoofdmaaltijd.

Deze methode reinigt niet alleen de ademhalingsorganen, maar vermindert ook significant de hunkering naar het roken van tabak. Het product heeft geen contra-indicaties, behalve voor intolerantie voor zuivelproducten.

[5], [6]

Hoe haver te nemen om het lichaam te reinigen?

Niet alleen granen en maaltijden op basis van granen zijn nuttig, maar ook kaf, stro, graansap, jonge stengels. Elk onderdeel heeft een toepassing en doel. Graan komt vaker voor omdat het op elk moment van het jaar voor iedereen beschikbaar is. Om het verwachte resultaat te krijgen, moet u weten hoe u haver moet nemen om het lichaam te reinigen.

Plus het feit dat je haver in welke vorm dan ook kunt gebruiken. Pap, afkooksel, infusie, gelei en zelfs kwas - al deze vormen zijn zowel voedsel als medicijnen. De individuele planning en dosering worden bepaald op basis van de specifieke situatie en de beschikbaarheid van bewijsmateriaal.

Het is noodzakelijk om het lichaam in een complex te reinigen. Om haver te ontvangen voor reiniging moet het lichaam voorbereid zijn:

• in de dagelijkse routine om tijd te vinden voor lichaamsbeweging;
• drink op een lege maag met een glas water;
• verhoog de hoeveelheid vezels in het dieet;
• eet alleen licht, gezond voedsel.

Neem zo'n regime bij voorkeur binnen twee weken voor het begin van de havermoutreiniging in acht. Het reinigende effect gaat meestal gepaard met gewichtsverlies, en dit is te wijten aan twee factoren: een laag caloriegehalte en een overvloed aan vezels in het graan.

• Het advies om havermout te drinken zoals gewoonlijk thee wordt toegeschreven aan Hippocrates.

Het kan worden gekookt in een thermoskan van gemalen haver. Verhoudingen - lepel op een glas water. Maak het goed voor de nacht om te drinken in de ochtend. Dit recept is geschikt voor het reinigen van het hele lichaam en voor het herstellen van de lever.

• U kunt niet zwijgen over de gekiemde haver, waarin de maximale nuttige eigenschappen. Vooral waardevolle kleine kiemen tot 3 mm.

Bereid de korrels als volgt voor: giet water, scheid de opgedeelde schil, gezonde granen worden overgelaten voor kieming. Het is belangrijk om contact met het metaal te vermijden - om oxidatie en verlies van nuttige eigenschappen te voorkomen.

Darmreiniging met haver en rijst

Darmproblemen kunnen ieders leven ruïneren. Het heeft een slecht effect op de huid, gewrichten, kan de oorzaak zijn van verkoudheid, allergieën, zelfs depressie.

De moderne geneeskunde biedt genoeg medicijnen om het spijsverteringskanaal te reinigen. Maar dit is geen reden om de beproefde alternatieve methoden te negeren. Darmreiniging met haver en rijst is daar een van. En als zelfs kinderen die worden gevoed door havermout met mama's hebben gehoord over de voordelen van de eerste, dan moeten de mogelijkheden van haver voor het reinigen van het lichaam in combinatie met een andere ontbijtgranen worden opgelost.

Haver-rijst pap reinigt het spijsverteringskanaal is niet minder effectief dan een klysma. Het verwijdert schadelijke en niet-omgeleide componenten, herstelt het beschadigde slijmvlies van de spijsverteringsorganen.

• Internetbronnen beschrijven de verhalen over hoe wonderpap pap kinderen van de operatie heeft gered, die per ongeluk oneetbare scherpe voorwerpen hebben ingeslikt.

Het recept voor pap is simpel: neem een gelijke hoeveelheid havermout en rijstgraangewas (0,5 kopjes per 2,5 kopjes water). Gekookte gewassen granen tot een stroperige consistentie. Pap moet 's morgens en' s avonds worden gegeten, evenals na een zware maagbelasting met zwaar en ongezond voedsel. Het is toegestaan om slechts een beetje zout toe te voegen. Voor de lunch kunt u het gewone menu gebruiken.

Voordelen

Sprekend over de voordelen van voeding, moet gezegd worden over de heilzame eigenschappen van haver. Populaire granen bevatten een aantal mineralen en vitamines, lipotrope stoffen, complexe koolhydraten. Het gebruik van granen heeft een positief effect op veel organen: de darmen, gewrichten, het hart, de nieren en het bloed. Open het unieke van haver om het lichaam te reinigen. Het verwijdert zware metalen, slakken, zouten, bevordert gewichtsverlies.

Bereid en gebruik granen, afhankelijk van het doel van het gebruik. Diabetici waarderen haver vanwege hun vermogen om het suikergehalte te verlagen, hypertensieve patiënten voor het normaliseren van de druk en mensen met overgewicht voor de mogelijkheid om af te vallen. Lijdend aan hoofdpijn, helpt het gras om te genezen, vatbaar voor vaataandoeningen - om ernstige pathologie te voorkomen.

Een dieet op haver is goed voor het hele lichaam:

• bevordert een snelle verzadiging en maakt de eetlust dof;
• vermindert het hunkeren naar zoetigheden;
• stimuleert het metabolisme;
• normaliseert de spijsvertering;
• reinigt van gifstoffen en slakken;
• bevordert de evacuatie van uitwerpselen;
• verbrandt lipiden;
• verwijdert vocht en elimineert zwelling.

Contra

Om mogelijke contra-indicaties voor het havermoutdieet te identificeren, moet u een arts om advies vragen. Vooral als de volgende problemen in de geschiedenis aanwezig zijn:

• cholecystitis;
• cardiovasculaire pathologie;
• darmobstructie;
• osteoporose;
• zweren en colitis;
• glutenintolerantie;
• nierproblemen;
• slapeloosheid;
• longontsteking.

Haver voor het reinigen van het lichaam is verboden in afwezigheid van de galblaas en ongewenst - tijdens de zwangerschap.

[7], [8], [9]

Mogelijke risico's

Bij afwezigheid van contra-indicaties en overdosering zijn de risico's die aan het dieet zijn verbonden onwaarschijnlijk. Haver voor het reinigen van het lichaam kan niet worden gebruikt bij pathologieën van de lever en galblaas, maar ook bij afwezigheid ervan.

Havermout wordt niet aanbevolen om dagelijks te eten, vanwege het feit dat het calcium verwijdert en een tekort aan vitamine D kan veroorzaken. Voor preventie wordt het aanbevolen om multivitaminen en calciumsupplementen te nemen.

[10]

Complicaties na de procedure

Correct gebruik van haver om het lichaam te reinigen is veilig. Mogelijke complicaties worden af en toe waargenomen in de vorm van hoofdpijn, zwakte en pijnlijke gewaarwordingen in het darmkanaal.

Om complicaties te voorkomen, neem niet langer dan een maand een drankje. Het is raadzaam om een pauze te nemen en de cursus vervolgens met een nieuwe maand te verlengen.

[11]

Beoordelingen

Er zijn vrijwel geen andere beoordelingen, behalve positieve, over haver voor het reinigen van het lichaam. Sommige mensen hebben er een gewoonte van gemaakt om te ontbijten met havermout of mosselen, en zijn ook tevreden met de resultaten - goede spijsvertering en welzijn. Dit melden ze graag op de forums. Vrouwen delen ook positieve ervaringen met het wassen van havermoutbouillon.

Door het aantal bruikbare eigenschappen van haver voor reiniging lijkt het lichaam op een panacee, hoewel er in feite geen wondermiddel is. Maar dit doet niets af aan de rol van granen als een goede manier om de organen te reinigen, af te vallen en de bijbehorende problemen op te lossen. Een bekwame voedingsdeskundige of behandelend arts zal u helpen bij het kiezen van een individueel herstelplan.