Het lichaam goed reinigen met haver: hoe brouwen en drinken?

Het is geen toeval dat slimme Britten havermout eten als ontbijt. Het is niet alleen lekker en voedzaam. Deze populaire graansoort geeft kracht en energie, en verhoogt het fysieke, mentale en emotionele uithoudingsvermogen. Traditionele genezers bevelen haver al lang aan om het lichaam te reinigen. Is er in onze tijd nog een reden om terug te grijpen op oude recepten?

Indicaties

Haverkorrels voor het reinigen van het lichaam zijn niet alleen voedsel, maar ook een medicijn. Indicaties voor gebruik ontstaan bij symptomen:

• spijsverteringsontstekingen en -stoornissen;
• hepatitis;
• vergiftiging;
• tuberculose;
• suikerziekte;
• overgewicht;
• artritis;
• nierstenen;
• zwakke immuniteit;
• pathologieën van het zenuwstelsel;
• huidziekten.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Voor gewichtsverlies

Een van de belangrijkste voordelen van haver is de mogelijkheid om het te gebruiken voor gewichtsverlies. Het product werkt als volgt:

• vermindert het hongergevoel;
• bevordert een snelle verzadiging;
• vermindert de drang om zoetigheid te eten;
• activeert de stofwisseling;
• ontspant de darmen op milde wijze;
• verbrandt vetreserves;
• verwijdert overtollig water;
• reinigt het lichaam.

Haverrecepten voor lichaamsreiniging bieden heerlijke gerechten en dranken: afkooksels, gelei, pap met extra ingrediënten - honing, kefir, aromatische kruiden. Er worden volkoren granen gebruikt, geen vlokken of muesli.

• Infusie recepten

1. Maal de korrels fijn met een blender en giet er kokend water over (één glas per keer). Voeg 3 glazen kokend water, 1 theelepel honing en een beetje kaneel toe. Zet het afgekoelde mengsel 12 uur in de koelkast. Het is handig om dit 's avonds te doen, zodat je er 's ochtends mee kunt beginnen.

• Drink een half uur voor de maaltijd een glas gezeefde infusie. De afslankkuur duurt een maand.

2. Doe 2 eetlepels en 0,5 liter kokend water in een thermoskan. Filter na 3 uur. De dosis is voldoende voor 2 doses.

• Recept voor een afkooksel

Ingrediënten: haverkorrels en water, in een verhouding van 1:5. De korrels worden overgoten met kokend water, een half uur gekookt en vervolgens nog eens 12 uur in een thermoskan laten trekken. Na het filteren moet er gekookt water aan de oorspronkelijke hoeveelheid worden toegevoegd.

• Kissel recept

Ingrediënten: 250 g havervlokken, 1000 ml wei, zout en suiker naar smaak. Meng de hoofdingrediënten en laat 24 uur op een warme plaats staan. Roer meerdere keren. Voeg na het zeven zout en suiker toe en kook tot het dik is. Haal de afgekoelde drank uit de koelkast en drink het drie keer per dag voor de maaltijd.

Voor het reinigen van de lever

Van tijd tot tijd is het niet overbodig voor iedereen om, zo niet het hele lichaam, dan toch in ieder geval de lever te reinigen – een van de belangrijkste organen, een optimaal uitgerust chemisch laboratorium en klier. Een gezonde lever zorgt voor immuniteit, reguleert de stofwisseling en neutraliseert gifstoffen. Om de lever te reinigen, kun je haver gebruiken, die je op dezelfde manier brouwt als haver om het lichaam als geheel te reinigen.

Haverdrank heeft de volgende gunstige eigenschappen:

• heeft een gunstige invloed op de bloedsamenstelling;
• verbetert de leverfunctie;
• herstelt na ziekte;
• normaliseert de stofwisseling.

Het is niet moeilijk om het graan te brouwen, het is alleen belangrijk om het recept te kiezen. De volgende methoden zijn geschikt voor de lever:

1. Doe 100 ongepelde korrels in een liter water. Kook ze na het koken 20 minuten op laag vuur onder een deksel. Wikkel ze in de verpakking tot ze zijn afgekoeld en zeef ze. Dosering: 200 ml per keer vóór de maaltijd. Ga een maand door met de reiniging, indien nodig langer.
2. Giet 2 kopjes havermout in een thermoskan en voeg 4 kopjes kokend water toe. Zeef de inhoud na 12 uur, je kunt het eventueel zoeten. Drink 150 ml driemaal daags gedurende 2 maanden.

Voor reiniging is het raadzaam een kwaliteitsproduct te kiezen dat bedoeld is voor voeding, niet voor diervoeder. Raadpleeg eerst een specialist over mogelijke contra-indicaties. Mensen met maag-darm- en uitscheidingsproblemen moeten extra voorzichtig zijn.

Behandeling van de darmen met haver

Haverbehandeling van de darmen wordt als zacht en onschadelijk beschouwd. Het wordt in verschillende situaties aanbevolen, omdat de graansoort een breed scala aan nuttige eigenschappen heeft: versterkend, immuunstimulerend, verjongend, absorberend, kalmerend, enz. Hierdoor wordt haver met succes gebruikt om het lichaam als geheel te reinigen. Producten bereid met haver bevorderen de celvernieuwing, waardoor de normale werking van organen en systemen wordt hersteld.

Haver wordt gebruikt bij een trage darmwerking en de daaruit voortvloeiende constipatie, maagzweren, ontstekingen van de maag, dikke darm en alvleesklier en bij overmatige gasvorming. Het product heeft een complexe werking op het darmslijmvlies:

• stimuleert de peristaltiek;
• verwijdert cholesterol, gifstoffen van verschillende oorsprong, zouten;
• absorbeert gassen;
• elimineert brandend maagzuur;
• vermindert de pijn.

Daarnaast verbetert dankzij haver de conditie van de huid, wordt het emotionele evenwicht hersteld en neemt de weerstand tegen infecties toe.

De reinigingsdrank wordt bereid uit granen die in winkels of apotheken te koop zijn. De bereidingswijze staat meestal op de verpakking vermeld. Een goed bereid drankje moet lijken op een vloeibare gelei. Het is handig om het 's avonds te bereiden, zodat de eerste behandeling 's ochtends kan beginnen.

Kruidengeneeskundigen adviseren om het afkooksel 10 dagen te drinken. Dosering: 100 ml een half uur voor elke maaltijd. 4-5 porties per dag. Dit is echter geen strikte voorwaarde. Afhankelijk van de wens, behoeften en lichaamskenmerken kan de kuur worden verlengd tot drie weken en meerdere keren per jaar worden herhaald.

Haver voor lymfereiniging

Als iedereen de voordelen van haver voor het reinigen van het lichaam zou beseffen, zou het aantal patiënten in klinieken en poliklinieken afnemen.

De lymfe kan ook met granen worden hersteld. Indicaties voor het gebruik van haver voor het reinigen van de lymfe zijn aandoeningen die oedeem veroorzaken, aandoeningen van het lymfestelsel, tromboflebitis, chronische aandoeningen van de nieren en blaas, en andere problemen.

Lymfe maakt deel uit van het immuunsysteem. Pathogene micro-organismen en gifstoffen worden in de lymfeklieren geneutraliseerd, zonder in het bloed terecht te komen. De samenstelling lijkt op die van bloed: naast beschermende functies vervult het ook een voedende functie en verwijdert het afvalstoffen: dode leukocyten, microben en fagocyten.

• Verontreinigde lymfe kan zijn functies niet meer naar behoren uitvoeren. Herstel na reiniging biedt grote verlichting voor mensen met hart- en vaatziekten, nierziekten, chronische vermoeidheid en andere problemen.

De weerstand tegen verkoudheid, de efficiëntie en energie nemen toe en het humeur verbetert. De beste tijd voor de behandeling is de lente. Er wordt havermoutgelei gebruikt, bereid uit volle granen volgens het volgende recept:

• Giet koud water over 2 kopjes gewassen graan en kook het op laag vuur tot 3 uur. Voeg water toe om te voorkomen dat de zaden verbranden. Wrijf de hete granen door een vergiet.

De massa, die tegelijk op gelei en pasta lijkt, wordt meerdere keren per dag geconsumeerd. De smaak kan worden verbeterd met honing (maar geen suiker!). De reinigingskuur duurt 10 dagen.

• Naast havermout kun je thee drinken van vlierbessen, viooltjes, berkenknoppen of -bladeren of andere kruiden met een diuretisch effect. Dankzij thee worden gifstoffen samen met de urine uit het lichaam verwijderd. Het wordt op de gebruikelijke manier gezet: 2 eetlepels droge grondstoffen per glas water.

Reiniging is effectief als deze regelmatig wordt uitgevoerd, afhankelijk van de mate van herhaalde vervuiling van het lichaam en met name de lymfe. In het eerste jaar is het aan te raden de sessies twee of drie keer te herhalen en daarna eenmaal per jaar een onderhoudsreiniging uit te voeren.

Algemene informatie haverreiniging

Onder de overvloed aan recepten met haver voor lichaamsreiniging, kan men klassieke en snelle methoden onderscheiden. Velen geven de voorkeur aan de laatste, omdat ze tijd besparen. Haver voor lichaamsreiniging wordt gebruikt in de vorm van gelei, afkooksel, pap en infusie. Aanvullende producten zijn honing, melk, zout, gedroogd fruit en noten.

• De duur van de kuur en de dosering zijn afhankelijk van de specifieke doelen. Met name bij het reinigen van het lichaam is het belangrijk om niet alleen havermout te eten, maar ook zware, vette en gefrituurde voedingsmiddelen te vermijden. Gebruik producten die bereid zijn volgens de volgende recepten:

Haverrecepten voor lichaamsreiniging

1. Kook een zilveren voorwerp in 1,5 liter water, een lepel is het beste, haal het eruit en voeg 150 gram gewassen zaden toe. Kook 15 minuten op laag vuur en dek de pan 2 uur af met een deksel. Drink de gezeefde drank drie keer per dag gedurende 2 weken.
2. Giet een glas havermout op 3 liter water en laat het 2 uur sudderen in een pannetje in de oven. Drink er 's ochtends en 's avonds 2/3 kopje van.
3. Giet kokend water op kamertemperatuur over de zaden en laat het een halve dag staan. Zeef, knijp uit en drink 0,5 kopje voor elke maaltijd.
4. Doe de gemalen zaden in een thermoskan en voeg kokend water toe (1 liter per lepel grondstof). Laat 12 uur staan. Drink gedurende enkele maanden. De totale dagelijkse hoeveelheid is minstens een halve liter. Dit reinigingsrecept wordt als zeer effectief beschouwd.
5. Kook 2 eetlepels havermout 20 minuten in 2 liter water. Sluit de verpakking goed af. Na 24 uur filteren, citroensap toevoegen en in de koelkast bewaren. Drink een half kopje voor elke maaltijd. Deze optie is geschikt voor gewichtsverlies.
6. Giet kokend water (1 liter) over 2 kopjes ongepelde havermout. Wikkel de afgesloten verpakking enkele uren in iets warms. Drink het gezeefd, zoals in het vorige geval. De drank reinigt de lever perfect.
7. Laat 2 kopjes rauwe ingrediënten trekken in 250 ml koud water. Voeg na 12 uur vloeistof toe tot de gezwollen korrels onder staan en laat het anderhalf uur staan. Voeg meer toe terwijl het kookt. Laat het afkoelen, maal de korrels in een blender en meng ze met het vloeibare deel. Kook opnieuw tot het een geleiachtige consistentie heeft. Deze remedie reinigt effectief het hele lichaam.

Hoe bereid je havermout voor lichaamsreiniging?

Waarom wordt haver, van alle granen, gebruikt om het lichaam te reinigen? Het antwoord is duidelijk: gebaseerd op de combinatie van zijn eigenschappen - choleretisch, ontladend, diuretisch, laxerend. In oude recepten vind je zelfs havermoutremedies tegen parasieten, om nicotine en alcohol uit het lichaam van verslaafden te verwijderen.

De graansoort wordt ook uitwendig gebruikt: om de huidconditie te verbeteren en als kompres tegen nierstenen. Een warm aftreksel verwijdt de urineleiders en voorkomt pijn bij het verwijderen van zand of stenen. Voordat u havermout bereidt om het lichaam of individuele organen te reinigen, moet u echter rekening houden met de gevaren van zelfmedicatie en uw acties afstemmen op uw arts.

Haverreiniging biedt dubbele voordelen omdat het gepaard gaat met gewichtsverlies. Een 10-daags dieet met gezonde granen reguleert de stofwisseling, de spijsvertering in het algemeen en de werking van de alvleesklier in het bijzonder. Vezels reinigen de darmen en ontdoen ze van gifstoffen. Dit heeft een gunstig effect op het gezicht, het haar en het algemene welzijn.

• Maak tijdens het reinigingsdieet pap klaar, elke keer vers, en drink daarnaast veel schoon water en groene thee.
• Een aftreksel is ook nuttig (anderhalve kop droge korrels per 1,5 liter water, 20 minuten koken). Giet het af en drink het met honing of citroen.

Kissel is moeilijker te bereiden, maar volgens fijnproevers smaakt het beter. Voor kissel heb je 300 gram ontbijtgranen, een half glas kefir en een lepel zure room of een roggekorst nodig. Doe de ingrediënten in een pot, giet er 2 liter water bij en zet de pot op een warme plek. Knijp na 2 dagen het zure mengsel eruit, laat het uitlekken en zet de pan op het vuur. Roer tot het kookt. Drink kissel in slokjes op elk moment van de dag of 0,5 glas 20 minuten voor de maaltijd.

Hoe maak je havermout om het lichaam te reinigen?

De voordelen van haver voor het reinigen van het lichaam kunnen uitgebreid worden besproken, aangezien dit een werkelijk unieke plant is. Met behulp van deze graansoort kunt u veel ziekten voorkomen en elimineren, uw stofwisseling en lichaamsgewicht normaliseren en uw welzijn en humeur langdurig verbeteren.

Het product reinigt het hele lichaam, dat wil zeggen de nieren, lever en darmen, omdat het een natuurlijk enterosorbens is. Het is belangrijk om te weten hoe je haver kunt brouwen om het lichaam te reinigen en voor andere doeleinden, bijvoorbeeld om cosmetische defecten te verwijderen.

• Volkoren graan wordt gebruikt voor de behandeling, omdat de schil de meeste nuttige bestanddelen bevat. Deze wordt grondig gewassen om oneetbare delen en onzuiverheden te verwijderen.

Heb je geen tijd voor ingewikkelde recepten? Gebruik dan een eenvoudig recept: maal de bonen in een koffiemolen, giet er 1 eetlepel kokende melk bij. Zoet het mengsel met honing en drink het een half uur voor de maaltijd en 's avonds. Zo reinig je je lichaam snel en heerlijk.

Er zijn andere methoden. Laat 200 g zaden en 1 liter water 50 minuten op het vuur staan. Filter de afgekoelde vloeistof en drink 5 keer, 0,5 kopje, in kleine slokjes.

Voor reiniging kunt u het afkooksel drinken in plaats van de ochtendthee of -koffie, een half uur vóór of een uur ná de maaltijd. Voor de behandeling gelden aparte schema's, afhankelijk van de specifieke aard van de ziekte.

Hoe kun je havermout gebruiken om het lichaam te reinigen?

Infusie is een zacht, laaggeconcentreerd product, gemaakt van een populaire graansoort met vele unieke eigenschappen. In veel gevallen kunt u hiermee stoppen met het slikken van pillen. Het normaliseert de spijsvertering, stabiliseert zenuwen en emoties, bevordert gewichtsverlies, verlaagt koorts en bestrijdt hoest en slechte gewoonten. Haverinfusie voor het reinigen van het lichaam wordt een maand lang zonder onderbreking ingenomen. De kuur kan na een pauze van twee weken worden voortgezet.

Hoe kun je haver gebruiken voor lichaamsreiniging om er het maximale effect uit te halen? Een van de recepten is als volgt:

• Voor 1 theelepel havermout neem je 2 theelepels water (kokend water). Wikkel de kom in de verpakking om het warm te houden en laat het een nacht staan (14-16 uur). Drink voor elke maaltijd een half kopje van de uitgeperste vloeistof.

Nog meer nuttigheid wordt verkregen door de grondstof in een thermoskan te stomen. Verse infusie is het meest effectief. Om de smaak te verbeteren en meer praktisch voordeel te bieden, wordt honing aan de drank toegevoegd (tegen hoest - uiensap).

Naast de granen wordt haverstro toegevoegd in een verhouding van 1 lepel per 250 ml kokend water. Neem dit elk half uur, 100 ml driemaal daags. Deze drank wordt gebruikt voor de behandeling van artritis.

Voor diabetes: neem 100 gram zaden per liter kokend water, laat 10 uur op kamertemperatuur staan en drink na het zeven op.

Voor de lever: bereid een drankje van 2 glazen ongepelde granen per 1 liter kokend water. Laat het mengsel enkele uren trekken in een afgesloten bakje. Drink het drankje volgens het klassieke schema: 0,5 glas voor de maaltijd.

Hoe drink je haver om het lichaam te reinigen?

Niet iedereen weet hoe je haver moet drinken om het lichaam te reinigen. In alle gevallen is het hetzelfde of verschillend, afhankelijk van de toestand van het lichaam en het doel van het havermoutdieet. Je moet weten dat haver voor het reinigen van het lichaam minstens 10 dagen moet worden gedronken. Beter nog 2-3 weken. En om nier- en leverstenen te verwijderen, heb je 2-3 maanden behandeling met deze nuttige graansoort nodig.

• Om te drinken, maak een infusie, afkooksel, gelei of kwas. De meeste recepten raden aan om deze drankjes op een lege maag en vóór elke maaltijd te drinken.

Het afkooksel heeft invloed op de stofwisseling, de ademhalings- en spijsverteringsorganen, het zenuwstelsel, versterkt de bloedvaten en de immuniteit en verlaagt koorts bij verkoudheid.

De infusie behandelt aandoeningen van het hart en de bloedvaten, de spijsverteringsorganen, het zenuwstelsel, verkoudheid en hoest, verbrandt overtollig vet, vermindert de eetlust, verwijdert schadelijke en giftige stoffen en helpt bij het afkomen van nicotine- en alcoholverslaving.

• Havermoutgelei bevat een rijke set nuttige componenten en heeft een omhullend en antiseptisch effect. Deze eigenschappen worden gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsziekten. Havermoutgelei reinigt de lever en alvleesklier van gifstoffen en zware metalen.

Haverkwas bevat voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen in een licht verteerbare vorm. Het lest de dorst, verzadigt en bevordert gewichtsverlies. Het heeft een diuretische, laxerende, tonische en vernieuwende werking. Het versterkt haar en nagels, verbetert de huidconditie en egaliseert kleine oneffenheden. Het biedt niet alleen plezier, maar ook veel voordelen voor mensen met hart-, immuunsysteem- en zenuwstelselaandoeningen en spijsverteringsproblemen.

• De tinctuur wordt bereid uit jonge stengels en wodka. Neem een lepel verdund met water. Het medicijn verlicht vermoeidheid, verzacht en stimuleert de spijsvertering.

Havermout in een thermoskan voor het reinigen van het lichaam

Er zijn honderden haverrecepten in het arsenaal van de traditionele geneeskunde; haver in een thermosfles voor het reinigen van het lichaam wordt ook op verschillende manieren bereid. Het wordt gebruikt voor preventie, als therapeutisch hulpmiddel of ter vervanging van synthetische medicijnen. Haver uit een thermosfles is nuttig voor mensen die regelmatig medicijnen slikken, met name antibiotica.

Haver voor het reinigen van het lichaam kan worden getrokken, gekookt of gebrouwen. Koken op het vuur kan worden vervangen door een thermoskan. De vooraf gereinigde en in een koffiemolen gemalen haverkorrels worden een nacht geweekt.

De resulterende havermout wordt in een thermosfles gegoten, met heet water. Voor een effectieve infusie wordt het opnieuw een nacht bewaard. Gebruik de drank de volgende ochtend, zodra deze is afgekoeld. Dosering: driemaal daags, 50-100 ml.

Een andere methode is iets anders. Het graan wordt eerst getrokken en vervolgens in een thermoskan gedaan. Kook slechts 2 eetlepels graan in 1 liter water, of preciezer gezegd, breng het aan de kook tot 100 graden Celsius en giet het na 10 minuten in een thermoskan. De drank is binnen 8 uur klaar voor consumptie. Goed bereid, is het troebel en heeft een bruinachtige tint. Het wordt warm gedronken: drie keer per dag, 20 minuten voor de maaltijd. Bewaar het koud en warm het op (bad of in de magnetron).

De haverkorrels die overblijven van het aftreksel kunnen ook nuttig zijn. Als je er kokend water over giet en ze een paar uur laat staan, krijg je een uitstekende vloeistof om mee te wassen of als basis voor gezichtsmaskers.

Infusie en afkooksel van haver voor het reinigen van het lichaam

Recepten voor haverthee en afkooksels voor lichaamsreiniging lijken sterk op elkaar. Voor de bereiding ervan worden hoogwaardige granen geselecteerd die bestemd zijn voor voedingsdoeleinden, dat wil zeggen niet bestemd voor zaaidoeleinden of dierenvoeding, en vrij van schimmels en oneetbare onzuiverheden.

In de volksgeneeskunde wordt niet alleen gewone haver gebruikt om het lichaam te reinigen, maar ook gekiemde zaden, die nuttig zijn voor het herstellen van de fysieke kracht en het zenuwstelsel.

Infusie is een oud en nog steeds zeer populair middel in de volksgeneeskunde. Het is een vloeibare geneeskrachtige vorm voor inwendig of uitwendig gebruik, en ook voor inhalatie. De basis kan bestaan uit water, oliën of azijn, en de grondstof kan bestaan uit verschillende delen van planten: van de wortel tot de bloemen en vruchten.

• Haverthee wordt niet alleen van granen gemaakt, maar ook van stro. De drank is effectief bij diabetes, artritis en galblaasontsteking.

Afkooksels verschillen van infusies doordat de extractie van nuttige componenten op een rigoureuzere manier plaatsvindt: koken, soms langdurig. Daarom worden hardere grondstoffen gebruikt: schors, wortelstokken, harde bladeren.

• Het klassieke recept is als volgt: 3 kopjes grondstof worden 3 uur gekookt in 3 liter water. Tijdens het kookproces wordt de haverbouillon regelmatig geroerd en tenslotte uitgeperst en gefilterd.

Infusies en afkooksels worden als volgt gedoseerd: een half kopje voor het ontbijt en het avondeten (30 minuten). Melk en honing kunnen worden toegevoegd. De reinigingskuur duurt 2 tot 3 weken.

[ 4 ]

Havermout met melk voor het reinigen van de longen

Als haver voor het reinigen van het lichaam voor iedereen nuttig is, dan is haver met melk voor het reinigen van de longen vooral relevant voor rokers. Dit is een relatief eenvoudige en betaalbare methode om het bronchopulmonale systeem te reinigen van schadelijke en giftige stoffen. Deze procedure is noodzakelijk in de volgende gevallen:

• met een plakkerig laagje op de tong;
• zuurstofgebrek, plotselinge ademhalingsmoeilijkheden;
• kortademigheid, ochtendhoest;
• chronische rhinitis;
• terugkerende astma-aanvallen;
• allergiesymptomen;
• zwelling, neusbloedingen.

De zelfreinigende werking van de longen van een roker duurt twee tot drie jaar. Reiniging dient pas te gebeuren na het stoppen met roken. Melk kan het proces versnellen. Het product verwijdert opgehoopt slijm en herstelt de lymfe- en rode bloedcellen.

Extra ingrediënten worden aan de drank toegevoegd: groene dennenappels en hele haverkorrels. Deze laatste wordt als volgt bereid: een glas haver wordt gekookt in 0,5 liter melk tot de helft verdampt. De resulterende massa wordt door een zeef gewreven. De pap wordt op een lege maag gegeten, en overdag - vóór de hoofdmaaltijd.

Deze methode reinigt niet alleen de luchtwegen, maar vermindert ook aanzienlijk de drang naar tabak. Het product heeft geen contra-indicaties, behalve een intolerantie voor zuivelproducten.

[ 5 ], [ 6 ]

Hoe kun je haver gebruiken om het lichaam te reinigen?

Niet alleen gerechten en dranken op basis van granen zijn nuttig, maar ook de schil, het stro, het sap van granen en de jonge stengels. Elk deel heeft zijn eigen nut en doel. Graan is het meest gangbaar, omdat het voor iedereen beschikbaar is, op elk moment van het jaar. Om het gewenste resultaat te bereiken, moet je weten hoe je haver op de juiste manier gebruikt om je lichaam te reinigen.

Het voordeel is dat haver in elke vorm geconsumeerd kan worden. Pap, afkooksel, infusie, gelei en zelfs kwas - al deze vormen zijn zowel voedsel als medicijn. Afhankelijk van de specifieke situatie en de aanwezigheid van indicaties wordt een individueel schema en dosering vastgesteld.

Het lichaam moet grondig gereinigd worden. Het lichaam moet voorbereid zijn op het gebruik van haver voor de reiniging:

• zorg dat u tijd vrijmaakt voor beweging in uw dagelijkse routine;
• drink een glas water op een lege maag;
• verhoog de hoeveelheid vezels in uw dieet;
• Eet alleen licht en gezond voedsel.

Het is raadzaam om dit regime twee weken te volgen voordat u met de haverkuur begint. Het reinigingseffect gaat meestal gepaard met gewichtsverlies, en dit is te danken aan twee factoren: een laag caloriegehalte en een overvloed aan vezels in de haver.

• Het advies om havermout te drinken als gewone thee wordt toegeschreven aan Hippocrates.

Het kan in een thermoskan worden bereid met gemalen haver. De verhouding is een lepel per glas water. Maak het 's avonds om het 's ochtends te drinken. Dit recept is goed voor het reinigen van het hele lichaam en het herstellen van de lever.

• We kunnen niet zwijgen over gekiemde haver, die de meest nuttige eigenschappen heeft. Vooral kleine spruitjes tot 3 mm zijn waardevol.

De korrels worden als volgt bereid: giet er water over, scheid het drijvende kafje af en laat de gezonde korrels ontkiemen. Het is belangrijk om contact met metaal te vermijden om oxidatie en verlies van nuttige eigenschappen te voorkomen.

Darmreiniging met haver en rijst

Darmproblemen kunnen iemands leven ruïneren. Ze hebben een negatief effect op de huid en gewrichten en kunnen verkoudheid, allergieën en zelfs depressie veroorzaken.

De moderne geneeskunde biedt voldoende medicijnen voor het reinigen van het maag-darmkanaal. Maar dit is geen reden om beproefde traditionele methoden te negeren. Het reinigen van de darmen met haver en rijst is daar één van. En als zelfs kinderen van wie de moeders havermout eten, al over de voordelen van haver en rijst hebben gehoord, dan moeten de mogelijkheden van haver voor het reinigen van het lichaam in combinatie met een andere graansoort worden onderzocht.

Havermoutpap en rijstepap reinigen het maag-darmkanaal minstens zo effectief als een klysma. Het verwijdert schadelijke en onverteerde bestanddelen en herstelt beschadigde slijmvliezen van de spijsverteringsorganen.

• Internetbronnen beschrijven verhalen over hoe de wonderpap kinderen van een operatie redde, nadat ze per ongeluk oneetbare, scherpe voorwerpen hadden ingeslikt.

Het recept voor pap is eenvoudig: neem gelijke delen havermout en rijst (0,5 kopje per 2,5 kopje water). Kook de gewassen korrels tot ze stroperig zijn. De pap kan 's ochtends en 's avonds gegeten worden, en ook na een zware maagoverbelasting met zwaar en ongezond voedsel. Slechts een beetje zout mag toegevoegd worden. Voor de lunch kunt u het gebruikelijke menu gebruiken.

Voordelen

Over de voordelen van het dieet gesproken, is het noodzakelijk om de gunstige eigenschappen van haver te noemen. Deze populaire graansoort bevat een aantal mineralen en vitaminen, lipotrope stoffen en complexe koolhydraten. Het eten van granen heeft een positief effect op veel organen: darmen, gewrichten, hart, nieren en bloed. De unieke eigenschappen van haver voor het reinigen van het lichaam zijn ontdekt. Het verwijdert zware metalen, gifstoffen en zouten en bevordert gewichtsverlies.

De graansoort wordt bereid en geconsumeerd afhankelijk van het doel van gebruik. Diabetici waarderen haver vanwege het vermogen om de suikerspiegel te verlagen, hypertensieve patiënten vanwege het normaliseren van de bloeddruk, mensen met overgewicht vanwege de mogelijkheid om af te vallen. De graansoort helpt mensen met hoofdpijn te genezen en mensen met een gevoeligheid voor vaataandoeningen om ernstige aandoeningen te voorkomen.

Het haverdieet is gunstig voor het hele lichaam:

• bevordert een snelle verzadiging en vermindert de eetlust;
• vermindert de trek in zoetigheid;
• stimuleert de stofwisseling;
• normaliseert de spijsvertering;
• reinigt van gifstoffen en slakken;
• bevordert de ontlasting;
• verbrandt lipiden;
• verwijdert vocht en voorkomt zwelling.

Contra

Om mogelijke contra-indicaties voor het havermoutdieet te identificeren, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Vooral als de volgende problemen in de anamnese voorkomen:

• galblaasontsteking;
• cardiovasculaire pathologieën;
• darmobstructie;
• osteoporose;
• maagzweren en colitis;
• glutenintolerantie;
• nierproblemen;
• slapeloosheid;
• longontsteking.

Haver is verboden voor het reinigen van het lichaam als u geen galblaas heeft en mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mogelijke risico's

Bij afwezigheid van contra-indicaties en overdosering zijn de risico's verbonden aan het dieet onwaarschijnlijk. Haver voor lichaamsreiniging kan niet worden gebruikt bij lever- en galblaasaandoeningen, en ook niet bij afwezigheid daarvan.

Het is niet aan te raden om elke dag havermout te eten, omdat het calcium verwijdert en een vitamine D-tekort kan veroorzaken. Ter preventie is het raadzaam om multivitaminen en een calciumsupplement te nemen.

[ 10 ]

Complicaties na de procedure

Het juiste gebruik van haver voor het reinigen van het lichaam is veilig. Mogelijke complicaties worden af en toe waargenomen in de vorm van hoofdpijn, zwakte en pijnlijke gevoelens in de darmen.

Om complicaties te voorkomen, mag u de drank niet langer dan een maand gebruiken. Het is raadzaam om een pauze te nemen en de kuur vervolgens met nog een maand te verlengen.

[ 11 ]

Beoordelingen

Er zijn vrijwel geen andere reviews over haver voor het reinigen van het lichaam, behalve positieve. Sommige mensen hebben er een gewoonte van gemaakt om havermout of muesli als ontbijt te eten en zijn ook tevreden met het resultaat: een goede spijsvertering en een beter welzijn. Ze delen dit graag op forums. Ook vrouwen delen positieve ervaringen met het wassen met havermoutafkooksel.

Qua nuttige eigenschappen lijkt haver voor het reinigen van het lichaam een wondermiddel, hoewel er in feite geen wondermiddel is. Dit doet echter niets af aan de rol van granen als een goede manier om organen te reinigen, af te vallen en gerelateerde problemen op te lossen. Een bekwame voedingsdeskundige of behandelend arts kan u helpen bij het kiezen van een individueel zorgplan.