Hielspoor

Een hielspoor ontstaat als gevolg van een stekelige botgroei op de voet, ook wel bekend als het hielbeen. Mensen met een longitudinale platvoet hebben hier het vaakst last van. De voet en de longitudinale boog worden overbelast. Na de overbelasting ontstaat er een ontsteking, waardoor het botvlies van de voet vervormt en het hielweefsel vervormt.

[ 1 ]

Waarom raakt het hielbeen misvormd?

Het hielbeen is misvormd, meestal als gevolg van reuma. Reumatoïde artritis is ook een mogelijke oorzaak, evenals stofwisselingsziekten (jicht). De lijst bevat ook infecties, waarvan er twee soorten zijn (acuut en chronisch): gonokokken en chlamydia.

Lees in dit artikel over andere oorzaken van hielspoor.

Complexe behandeling

Pas alleen complexe behandelingen toe en raadpleeg een traumatoloog of chirurg. Aan het begin van de behandeling is het belangrijk om de belasting van het pijnlijke lichaamsdeel te verminderen. Speciale orthopedische inlegzolen, die uitsluitend op individuele bestelling worden gemaakt, hebben een opmerkelijk therapeutisch effect. De juiste plaatsing van de buiten- en binnenboog, de juiste verdieping en de aanwezigheid van een kussentje onder de hiel moeten in acht worden genomen.

[ 2 ], [ 3 ]

Voetbaden

Een warm bad met zeezout kan dienen als preventieve maatregel tegen de ziekte. Zulke baden kunnen ook thuis pijnstillend werken bij beenpijn. Baden verbeteren de bloedsomloop en voeden de zachte weefsels van de benen.

De arts kan fysiotherapie, shockwavetherapie, ultrageluidtherapie of lasertherapie voorschrijven. Weiger dit niet, het effect zal onmiddellijk merkbaar zijn.

Geneesmiddelen

Medicijnen worden gebruikt als eerdere methoden niet het gewenste effect hebben gehad. De arts kan diclofenac, piroxicam of metindil voorschrijven. Deze medicijnen zijn geen steroïden, maar ze verlichten ontstekingen aanzienlijk. U kunt crèmes en verschillende zalven gebruiken, die ook aanzienlijk bijdragen aan de behandeling. Dergelijke zalven en crèmes zijn onder andere: finalgon, mobilat en voltaren. Raadpleeg een orthopedisch arts, die de juiste behandeling zal voorschrijven en de benodigde medicijnen zal voorschrijven.

Operatie

Chirurgische methoden worden alleen gebruikt als conservatieve behandeling niet effectief is. De frequentie van chirurgische behandeling blijft echter onvoldoende: het wordt gebruikt bij ongeveer 5% van de patiënten. Het wordt gebruikt als conservatieve behandeling binnen 6 maanden geen resultaat oplevert. Het wordt ook toegepast als het pijnsyndroom van de persoon te ernstig is, zozeer zelfs dat hij/zij conservatieve behandeling niet kan verdragen.

De operatie wordt met verschillende methoden uitgevoerd. De keuze van de methode wordt bepaald door de toestand van de patiënt, de technische mogelijkheden van de medische instelling en de kwalificaties van de specialisten. Open, traditionele chirurgie wordt het vaakst gebruikt. Dit is de eenvoudigste methode, waarvoor geen speciale apparatuur nodig is. De operatie kan in elk ziekenhuis worden uitgevoerd. Deze ingreep heeft echter ook nadelen, zoals een hoge mate van trauma aan het geopereerde gebied en de omliggende weefsels, een grote kans op complicaties, een risico op infectie en een lange herstelperiode.

Endoscopische chirurgie is een methode waarbij geen volledige incisie wordt gemaakt. In dit geval wordt de mate van weefselschade aanzienlijk verminderd. De essentie van de operatie is dat de arts twee kleine incisies maakt. In de ene wordt een speciale camera ingebracht, waarmee de structuur en kenmerken van de interne omgeving kunnen worden onderzocht en de pathologie kan worden gevisualiseerd. In de tweede worden speciale instrumenten ingebracht, waarmee de uitsteeksel kan worden verwijderd. Deze methode heeft veel minder bijwerkingen en vermindert het risico op infectie en postoperatieve complicaties aanzienlijk. De herstelperiode is veel korter, omdat er vrijwel geen schade is.

Er wordt ook een methode van minimale fasciedissectie gebruikt, die minimale gevolgen en schade veroorzaakt. De gehele operatie wordt uitgevoerd onder controle van röntgenapparatuur. Eerst wordt een kleine incisie gemaakt met een diameter van ongeveer 3 mm. Vervolgens wordt een klein scalpel in dit gebied ingebracht, dat de fascie van de uitsteeksel afsnijdt. Vervolgens wordt het scalpel uit het wondoppervlak verwijderd en wordt een mesje ingebracht, dat de uitsteeksel volledig afslijpt. Tegenwoordig wordt deze operatie vrij zelden uitgevoerd, omdat er speciale apparatuur voor nodig is die niet in elk ziekenhuis beschikbaar is. De herstelperiode na de operatie is het kortst.

Preventie

Het is erg moeilijk om sporen te genezen. Het is een langdurig en arbeidsintensief proces, dus het is beter om tijdig preventief te werk te gaan dan de gevolgen later te onderdrukken. Preventie is ook belangrijk na operaties om te voorkomen dat er opnieuw sporen ontstaan.

Preventie is essentieel om de werking van risicofactoren zoveel mogelijk te voorkomen en om bijkomende ziekten en aangeboren afwijkingen die tot de ontwikkeling van een spur kunnen leiden, te elimineren. Somatische en infectieziekten moeten snel worden behandeld en persistente virussen en latente infecties moeten worden geëlimineerd.

Het is belangrijk om overgewicht te bestrijden en een actieve levensstijl te leiden. In dit opzicht is het belangrijk om zoveel mogelijk tijd buiten door te brengen en te sporten. Regelmatig lichaamsbeweging te doen. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen zijn ook noodzakelijk. Deze helpen de stofwisseling te normaliseren en de ontwikkeling van afzettingen, neoplasmata en ontstekingsprocessen te voorkomen. Blessures en schade aan gewrichten, spieren en pezen moeten worden voorkomen. Schoenen moeten comfortabel zijn, met speciale orthopedische inlegzolen die de rug ontlasten en de belasting correct verdelen. Het dragen van schoenen met hoge hakken wordt afgeraden, omdat deze de voet en hand vervormen. Houd er rekening mee dat schoenen zonder hakken ook niet goed zijn voor het lichaam. De beste optie is een hak van 2 tot 4 cm hoog. Indien nodig kunt u speciale hielkussentjes gebruiken.

Het is belangrijk om de belasting op de voeten te beheersen en te proberen deze correct te verdelen. Het is belangrijk om de onderrug niet te overbelasten en de wervelkolom te ontlasten. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het opsporen en tijdig behandelen van aandoeningen van de gewrichten en de onderrug. Platvoeten vormen ook een risicofactor, dus mensen met deze aandoening moeten speciale oefeningen doen en corrigerende inlegzolen dragen.

Mensen met jicht, diabetes en atherosclerose moeten extra voorzichtig zijn met hun gezondheid, aangezien dit de belangrijkste risicofactoren zijn. Het is noodzakelijk om deze ziekten te behandelen en verdere progressie te voorkomen. Zodra u pijn voelt of andere tekenen van een uitstulping opmerkt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Voorspelling

Met tijdige detectie, eliminatie van de oorzaak van de afwijking en adequate behandeling kan de prognose gunstig zijn. Afwijkingen aan de benen zijn moeilijk te behandelen en kunnen lang duren, maar herstel is mogelijk. Het belangrijkste is geduld en het strikt opvolgen van de aanbevelingen van de arts. Als u de aanbevelingen niet opvolgt en de afwijking niet behandelt, kan de prognose ongunstig zijn: hevige pijn, volledige immobiliteit en invaliditeit.