Hoe bloedingen met aambeien te voorkomen?

Aambeien kunnen zich in de endeldarm ontwikkelen of buiten het lichaam uitsteken. Aambeien zijn het resultaat van een oedeem in de anus of rectum, legt FamilyDoctor.org uit. Deze aandoening is vaak de oorzaak van obstipatie, frequente diarree en drukoverdracht naar de buikholte en de darmen. Symptomen zijn pijn, jeuk en bloeden. Hoe bloedingen met aambeien te voorkomen?

[1], [2], [3], [4]

Constipatie

Obstipatie kan aambeien veroorzaken, die zich ontwikkelen als gevolg van spanning en stijve ontlasting. Nadat aambeien zich al beginnen te ontwikkelen, kan constipatie weefselirritatie veroorzaken en bloedingen veroorzaken. De aderen worden erg gevoelig, en verdere stress en passage van een stijve ontlasting door het rectum kan de huid scheuren, waardoor de aderen kunnen bloeden.

[5], [6], [7]

Diarree

Frequente diarree kan huidirritatie veroorzaken in de anus, vooral als de aambeien zich snel ontwikkelen. Nadat de aambeien verschenen, verergert het alleen het verschijnen van scheuren en bloeden op de huid. Artsen leggen uit dat wanneer een persoon door een ontlasting gaat, het lichaam bloed in het rectum duwt om het spijsverteringsstelsel te activeren. Dit verhoogt de hoeveelheid bloed die door de aderen stroomt. Het bloed bevindt zich dicht bij de oppervlakte van de aderen, waardoor zelfs de kleinste scheurtjes worden gevormd, zodat ze overvloedig bloeden.

[8], [9], [10]

Jeuk

Aambeien veroorzaken vaak jeuk. Veel natuurlijke remedies zijn nuttig om dit ongemak te verminderen. Het afvegen van de anus met een onregelmatig hard papier na ontlasting of een kras in de aambeien kan leiden tot scheuring van de huid, wat op zijn beurt leidt tot bloeden.

Verzwakking van weefsels

BleedingHemorrhoids.org schrijft dat een slechte houding, verzwakte rectumwanden van aders en een slechte spiertonus mogelijke oorzaken zijn van bloeding tijdens aambeien. Zwangerschap en overgewicht kunnen leiden tot weefselzwakte in het rectumgebied. Dit kan het moeilijker maken om te genezen met aambeien, omdat de samentrekkingen van het rectum verzwakt zijn. Wanneer aders opzwellen, bijvoorbeeld door druk op de darmen als gevolg van overgewicht, kan bloeding vrij snel optreden.

Oefeningen

Hoewel sommige vormen van lichaamsbeweging verergeren aambeien en moet worden vermeden, haalbaar en regelmatige lichaamsbeweging zijn eigenlijk de belangrijkste preventieve maatregel om te beschermen tegen aambeien en de symptomen van reeds bestaande te behandelen.

Lichamelijke activiteit vermindert druk op de rectale aderen, waardoor de bloedsomloop wordt geactiveerd, wat de aderen kan versterken en de ontsteking kan verminderen. Oefening kan ook helpen om overtollig gewicht te verliezen, wat de oorzaak kan zijn van aambeien. Artsen adviseren zwemmen, hardlopen, yoga, wandelen en aerobics voor de verlichting van aambeien.

Fietsen en paarden berijden die de druk op het rectum vergroten, moet worden vermeden. Ernstige fysieke inspanning kan ook het beloop van aambeien verergeren, vooral als je tijdens het optillen je adem in houdt, dit zet het diafragma onder druk, en op zijn beurt de maag en de rectale aderen.

Producten die helpen bloeden te voorkomen Sommige voedingsmiddelen in uw dieet kunnen bijdragen aan bloeding en ongemak als gevolg van aambeien. Koffie en andere dranken met een hoog cafeïnegehalte zijn de meest voorkomende voedingssupplementen - een bijdrage aan hemorroïdaal ongemak. Naast hydratatie werkt cafeïne op dezelfde manier als een laxeermiddel, wat resulteert in uitwerpselen wanneer het kunstmatig wordt gestimuleerd. Het kan constipatie of een losse ontlasting veroorzaken, wat een persoon zo irriteert.

Alcoholgebruik verergert ook de symptomen geassocieerd met aambeien. Alcohol dehydrateert het lichaam, waardoor er vrij veel vocht achterblijft om de weefsels te smeren, waardoor druk op de ontstoken zones ontstaat, wat kan leiden tot de noodzaak om te belasten bij het ontlasten. Andere voedingsmiddelen, zoals noten, rode peper en mosterd, dragen ook bij aan bloedingen tijdens aambeien. Deze producten worden slechts gedeeltelijk geabsorbeerd door de dikke darm.

U kunt helpen bij het voorkomen van irritatie en pijnlijke symptomen van aambeien.

[11], [12]

Vermijd constipatie

1. Neem elke dag fruit, groenten, bonen, volle granen in de voeding op. Dit zijn voedingsmiddelen met veel vezels.
2. Drink voldoende vloeistof, voldoende dat uw urine lichtgeel of transparant is, zoals water.
3. Doe elke oefening elke dag mogelijk. Probeer oefeningen te doen met een gemiddelde activiteit van minstens 2 ½ uur per week. Of probeer minstens 1 ¼ uur per week actief te zijn. Het is belangrijk om de oefeningen met actieve blokken gedurende 10 minuten of langer gedurende de dag en de hele week te doen.
4. Neem in het dieet extra vezels, zoals Citrucel of Metamucil, neem ze elke dag, indien nodig. Begin met kleine doses en verhoog de dosis heel langzaam gedurende een maand of langer. Plan het schema en geef elke dag de exacte tijd voor de ontlasting. Dit kan helpen zonder problemen te ontlasten. Neem de tijd en druk niet tijdens het poepen.

[13], [14]

Oefen gezonde stoelganggewoonten

• Ga naar het toilet, zodra je een verlangen hebt, wees niet geduldig.
• Vermijd spanning bij het maken van ontlasting. Ontspan je en geef jezelf de tijd, laat deze dingen natuurlijk gebeuren.
• Vermijd het uitstellen van de ademhaling tijdens het passeren van een ontlasting door het rectum.
• Vermijd te lezen tijdens het zitten op het toilet. Verlaat het toilet zodra je klaar bent.
• Verander uw dagelijkse activiteiten
• Vermijd langdurig zitten of staan. Neem regelmatig korte wandelingen.
• Vermijd, indien mogelijk, regelmatig zware objecten op te tillen. Als u zware voorwerpen op het werk moet optillen, adem dan altijd uit door het voorwerp op te tillen. Houd je adem niet in als je iets oppakt.
• Als u zwanger bent, moet u op uw zij slapen - dit zal de druk op de bloedvaten in het bekkengebied verminderen. Dit kan helpen om het optreden van aambeien te verminderen.

Behandeling van bloeding tijdens aambeien

Volgens Dr Lawrence J .. Brandt, professor in de geneeskunde en chirurgie van het Albert Einstein College of Medicine in New York, minder ernstige gevallen van bloeden uit interne aambeien meestal reageren op smeermiddel en ontlasting weekmakers, zoals minerale olie en natriumdocusaat. Uw arts kan ook een laxeermiddel aanbevelen om een vochtige en meer regelmatige ontlasting te garanderen, sedentaire baden die magnesiumsulfaat, zink-oxide crèmes, medicinale afveegdoekjes en medicinale zetpillen bevatten.

In ernstige gevallen kunnen endoscopische procedures of ligatuur nodig zijn met een elastische band. U kunt pijn en zwelling behandelen met OTC-analgetica, zolang u geen omstandigheden hebt die het gebruik uitsluiten. In ernstige gevallen kan een arts pijnstillers met medicijnen voorschrijven.

Medische hulp bij bloedingen

Raadpleeg uw arts als uw aambeien zeer ernstige pijn of frequent of overmatig bloeden veroorzaken. MayoClinic.com waarschuwt u onmiddellijk een arts te raadplegen als uw ontlasting zwart of paarsrood is of voorzien is van teerstrips. Deze symptomen kunnen duiden op bloedingen in het spijsverteringskanaal. Als u overvloedig bloeden van het rectum, duizeligheid of zwakte ondervindt, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.