Verkoudheid genezen in één dag: bewezen methodes

Als u koude rillingen krijgt en u zich niet lekker voelt, wat vaak het begin is van een verkoudheid, moet u noodmaatregelen treffen - tenzij u van plan bent ziek te worden en een paar dagen met koorts te zitten en daarna nog een week rond te lopen zonder een zakdoek weg te gooien.

Om een verkoudheid in één dag te genezen, is het het beste om de dag thuis door te brengen en nergens heen te gaan. Maar we moeten deze dag optimaal benutten voor onze gezondheid en hem wijden aan het bestrijden van beginnende verkoudheden, ARI en ARVI. Niet alleen farmaceutische medicijnen kunnen ons hierbij helpen, maar ook beproefde huismiddeltjes: lindebloesemafkooksel, thee met frambozen, warme melk met honing, ui, knoflook en mosterd. We beginnen ermee...

[ 1 ], [ 2 ]

Een verkoudheid in één dag behandelen: opwarmen en zweten

Als je het koud hebt, moet je je eerst opwarmen. Een warm voetbad met mosterd verwarmt bevroren voeten perfect - wat we simpelweg "stomen" noemen. Los een of twee lepels mosterdpoeder op in een bak met heet water (niet kouder dan +40-42 °C) en houd je voeten daar 15 minuten in, voeg indien nodig warm water toe. Droog je voeten daarna goed af, trek wollen sokken aan en ga onder een warme deken liggen. In plaats van een warm voetbad kun je ook gewoon mosterdpoeder in je sokken gieten en zo naar bed gaan. En als je geen droge mosterd bij de hand hebt, wrijf je voeten dan in met wodka en trek warme sokken aan.

Warm je koude handen op onder stromend heet water: ongeveer vijf minuten, waarbij je de temperatuur verhoogt van aangenaam warm naar heet (+42-43 °C). Droog je handen vervolgens af en trek iets warms aan met lange mouwen. Om het effect te versterken, kun je warme wanten aantrekken en de volgende 60 minuten in een wollen deken wikkelen.

Om te zweten, en zo gifstoffen af te voeren en een verkoudheid binnen een dag te bestrijden, heeft het lichaam meer vocht nodig dan normaal. Daarom drinken we – uitsluitend warm: thee met frambozenjam, thee met citroen en honing, een aftreksel van lindebloesem, tijm, kamille of vlierbloesem met munt. Aftreksels van geneeskrachtige planten zijn gemakkelijk te bereiden: neem 2 eetlepels gedroogde bloemen of kruiden per glas kokend water, laat dit trekken, dek af met een deksel en laat het 15-20 minuten trekken. Kruidenthee tegen verkoudheid wordt gedronken in een hoeveelheid van 0,5 liter per dag. De totale dagelijkse hoeveelheid vocht voor symptomen van een verkoudheid of acute virale luchtweginfectie moet minstens twee liter zijn.

"Voor het geval dat" u uw temperatuur hebt gemeten en zag dat de thermometer omhoog ging - geen paniek. Als de lichaamstemperatuur niet boven de +38 °C uitkomt, raden artsen af om deze te verlagen, omdat een temperatuurstijging erop wijst dat de immuniteit van de persoon de ziekte begint te bestrijden. En we kunnen en moeten hem helpen om een verkoudheid in één dag te genezen, bijvoorbeeld door hete thee met gemberwortel te drinken. Dit versterkt het immuunsysteem van het lichaam en voorkomt dat de infectie zich ontwikkelt. Om gemberthee te maken, schilt u een stukje wortel van 2 cm, hakt u het fijn, doet u het in een kopje met theeblaadjes, giet u er 200-250 ml kokend water over en laat u het 15 minuten trekken. U kunt een schijfje citroen en een theelepel natuurlijke honing aan deze helende drank toevoegen.

Vergeet overigens niet om na het zweten uw huid af te vegen met een goed uitgewrongen, warme handdoek om de vrijgekomen gifstoffen te verwijderen. Trek daarna droge kleding aan.

[ 3 ]

Hoe kun je snel een loopneus verhelpen als je verkouden bent?

Als u een verkoudheid heeft die gepaard gaat met een verstopte neus, moet u zelf het initiatief nemen en beproefde methoden gebruiken om de eerste symptomen van een loopneus te bestrijden.

Van de vele volksremedies voor de behandeling van een loopneus bij verkoudheid zijn er nogal wat die zeer effectief zijn, vooral in het beginstadium van de ziekte.

Het wordt aanbevolen om de neus 2-3 keer per dag te smeren met Kalanchoe-sap (of 2 druppels sap in elk neusgat te doen). Vaak wordt keukenzout gebruikt, gemengd met boter. Deze zelfgemaakte zalf (een derde theelepel boter wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid zout en licht verwarmd) wordt gebruikt om de neus van buitenaf te smeren. Om de neus te spoelen, wat het slijmvlies hydrateert en de neusademhaling vergemakkelijkt, wordt een theelepel zout opgelost in een half glas warm water. Het spoelen gaat als volgt: sluit één neusgat af met een vinger en gebruik het andere om een zoutoplossing in de neus te laten trekken (hetzelfde gebeurt met het tweede neusgat).

Een oud volksmiddel tegen een loopneus bij verkoudheid is een gewone ui.

Het is voldoende om een ui doormidden te snijden en de fytonciden die vrijkomen in te ademen. Uienfytonciden hebben bacteriedodende eigenschappen en kunnen zelfs de difteriebacterie en de tuberculoseverwekker Koch's bacillus neutraliseren. Een loopneus is dus geen enkel probleem: houd hiervoor meerdere keren per dag 10 minuten lang een wattenstaafje gedrenkt in uiensap in uw neusgaten.

Een effectief middel tegen een loopneus tijdens een verkoudheid is om een warme olie (bijvoorbeeld olijfolie, duindoornolie, menthololie) of een olieoplossing van retinolacetaat (vitamine A) in je neus te smeren. De "Zvezdochka" balsem zou ook moeten helpen als je die voor het slapengaan op je neusbrug en neusvleugels aanbrengt.

Van de neusmiddeltjes die in de apotheek verkrijgbaar zijn tegen een verstopte neus, zijn de volgende effectief gebleken: druppels van "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" en sprays van "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" en andere.

Hoe genees je hoest veroorzaakt door een verkoudheid binnen een dag?

Wanneer hoesten het eerste teken is dat u een verkoudheid oploopt, moet u beginnen met het inwrijven van uw rug en borst met zalven die essentiële oliën bevatten. Deze hebben een ontsmettende, afleidende en irriterende werking.

Je kunt de borststreek 's avonds inwrijven met een mengsel van wonderolie (2 eetlepels) en terpentijn (1 eetlepel) of een kant-en-klare apotheekterpentijnzalf. Wrijf dit middel in de huid van de borst (behalve de hartstreek) en de voetzolen, en wikkel je warm in. Met twee of drie keer wrijven kun je een verkoudheidshoest in bijna een dag genezen. Houd er echter rekening mee dat dergelijke procedures niet bij hoge temperaturen kunnen worden uitgevoerd.

Dassenvet heeft zich bewezen als een onmisbaar middel tegen hoest (en dat niet alleen). Door zijn samenstelling heeft dassenvet een algemeen versterkend, ontstekingsremmend en zelfs immuunstimulerend effect op het menselijk lichaam. Wrijf dit vet 's avonds op je rug en borst. En in de volksgeneeskunde is dit recept zeer populair: meng 100 g dassenvet, honing en cacaopoeder met 50 g boter en 50 g gemalen aloëverabladeren. Voeg 5 g mumiyo en propolis toe, evenals 50 g medicinale alcohol. Meng alle ingrediënten tot een glad mengsel.

Om hoest als gevolg van verkoudheid te behandelen, verdun je 1 theelepel van dit mengsel in een glas water en wrijf je het 's avonds in je rug-, borst- en kuitspieren. Voor inwendig gebruik - als krachtig tonicum - los je 1 eetlepel van het mengsel op in een glas warme melk en drink je het in kleine slokjes op (vóór de maaltijd).

In plaats van thee om hoest bij verkoudheid te behandelen, kunt u afkooksels van geneeskrachtige kruiden drinken: oregano, klein hoefblad, alant, honingklaver, tijm, pepermunt. Neem een handvol kruiden per glas kokend water en zet dit als thee, die na 15 minuten trekken klaar is om te drinken - een glas drie keer per dag. Speciale borstcollecties voor hoest zijn verkrijgbaar in apotheken. Zo bevat "Borstcollectie nr. 1" heemstwortel, klein hoefbladbladeren en oregano; en "Borstcollectie nr. 2" bevat klein hoefbladbladeren, weegbreebladeren en zoethoutwortel. Deze kruidenpreparaten zijn verkrijgbaar in filterzakjes en zijn zeer eenvoudig te zetten.

Een goed middel tegen een hardnekkige hoest is vers zwarte radijsensap, dat ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen heeft. De radijs moet worden gewassen, geschild en fijngehakt. Meng het sap vervolgens met kristalsuiker in een verhouding van 1:1 en doe het in een pot, goed sluitend. Na 4-5 uur geeft de radijs een helende sap af, waarvan u minstens drie keer per dag 1 eetlepel moet innemen.

Een van de effectieve methoden om hoest te behandelen is stoominhalatie. Bijvoorbeeld met eucalyptus-, munt-, jeneverbes- of dennenolie. Doe een paar druppels olie in een kom met kokend water, ga zitten, kantel uw hoofd boven de kom, bedek uzelf met een handdoek en adem de stoom in. Deze eenvoudige huismiddeltjes hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend, slijmoplossend en bronchusverwijdend effect.

Aerosolinhalaties, die worden uitgevoerd met pocketinhalers, zijn ook nuttig. Meestal bevatten de mengsels etherische oliën (menthol, anijs, eucalyptus, perzik), evenals natuurlijke honing en propolis (alcoholische oplossing). Hier is een recept voor honinginhalatie met propolis: los 1-2 theelepels honing op in 0,5 kopjes gekookt water en druppel er 6-8 druppels propolis op. Water kan worden vervangen door een 0,2% furaciline-oplossing. De duur van de procedure is 5 minuten.

Als we het hebben over farmaceutische hoestmiddelen, dan remmen medicijnen zoals "Glauvent", "Libexin" of "Tusuprex" de hoestreflex, maar onderdrukken ze de ademhaling niet. Bovendien heeft "Tusuprex" niet alleen een hoestonderdrukkende werking, maar ook een zwak slijmoplossend effect. Artsen raden aan om deze medicijnen driemaal daags in te nemen, één tablet per keer.

De groep geneesmiddelen met een omhullend, slijmoplossend en mucolytisch (slijmverdunnend) effect omvat acetylcysteïne, broomhexine, ambroxol (synoniem lazolvan), enz. Houd er rekening mee dat veel geneesmiddelen bijwerkingen hebben, en vaak meer dan één. Daarom is het raadzaam om geneesmiddelen voor de behandeling van hoest bij verkoudheid in te nemen na overleg met een arts.

Hoe kun je keelpijn verhelpen als je verkouden bent?

Gorgelen is de eerste noodmethode bij keelpijn en keelpijn door verkoudheid. Aftreksels van salie, kamille, sint-janskruid en wilde viooltjes worden al lang beschouwd als de meest effectieve gorgelmiddelen. Het is niet moeilijk om ze te bereiden: giet 1 eetlepel kruiden op 1 glas kokend water, zet op het vuur, breng aan de kook en haal direct van het vuur. Laat het afkooksel 15-20 minuten trekken in een afgesloten pot. Gorgel regelmatig en met een warm afkooksel verlicht dit de ontsteking van het slijmvlies en helpt het om een verkoudheid binnen een dag te genezen.

Het is erg nuttig om keelpijn te gorgelen met deze oplossing: los een theelepel keukenzout en soda op in 200 ml warm gekookt water, voeg er 8-10 druppels jodium aan toe. En ook bij deze oplossing: neem 2 eetlepels appelazijn of vers citroensap per glas warm water.

Het is niet makkelijk om een verkoudheid in één dag te genezen, maar honing en citroen komen altijd te hulp. Bij de eerste tekenen van keelpijn, snijd een citroen in een cirkel, doe er een theelepel honing op – en in je mond! En kauw! En slik het dan door. Deze "procedure" kan elk uur worden herhaald.

Vertrouwt u meer op apotheekproducten? Graag gedaan! De apotheek heeft een ruime keuze aan keelpastilles, zoals Strepsils en Coldact Lorpils, die gebaseerd zijn op een chemische stof zoals het antiseptische amylmetacresol. Strepsils Plus-pastilles bevatten ook een pijnstiller: lidocaïne. Septefril tabletten voor sublinguaal gebruik bevatten de sterkste antiseptische stof decamethoxine, die wordt gebruikt voor de behandeling van etterende en schimmelachtige huidletsels, evenals voor de behandeling van handen en operatiegebieden.

En in "Faringosept", dat keelpijn en slikklachten verlicht, is het belangrijkste actieve ingrediënt het medicijn ambazon met een sterk bacteriostatisch effect. Artsen schrijven ambazon voor voor de behandeling van acute infectie- en ontstekingsziekten van de mondholte en keelholte (tonsillitis, stomatitis, faryngitis, enz.).

Een verkoudheid in één dag behandelen met medicijnen

Bij de eerste symptomen van een verkoudheid nemen mensen vaak medicijnen die geadverteerd zijn. Bijvoorbeeld "Arbidol", dat wordt beschouwd als een antiviraal middel dat de immuniteit verhoogt. Het bevat de werkzame stof umifenovir, evenals het anorganische pigment titaniumdioxide (E 171) en de gele voedingskleurstof "Sunset" - E 110. Deze laatste heeft een negatief effect op het menselijk lichaam en is daarom verboden in de Verenigde Staten en sommige Europese landen. Ook moet worden opgemerkt dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) het medicijn "Arbidol" (gemaakt in Rusland) niet als een veelbelovend antiviraal middel beschouwt en dat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft geweigerd het in de Verenigde Staten als geneesmiddel te registreren.

De snelle werking van medicijnen zoals Coldrex Hotrem of Teraflu, die gebruikt worden om een verkoudheid in één dag te behandelen, kan niet anders dan aangenaam zijn. Velen hebben hun effectiviteit geprobeerd, maar niet iedereen weet dat het therapeutische effect van verkoudheidspoeders te danken is aan de aanwezigheid in hun samenstelling van de maximale dosis paracetamol – een wereldwijd populair koortsverlagend en pijnstillend middel. Bij langdurig gebruik en in hoge doses kan paracetamol allergische reacties veroorzaken, evenals een toxisch effect op de lever en de nieren.

Naast paracetamol bevatten verkoudheidspoeders van verschillende merken fenylefrinehydrochloride, wat de bloedvaten van het neusslijmvlies vernauwt. Wees dus niet verbaasd als u na 3-4 dagen gebruik van verkoudheidspoeder een branderig, droog of tintelend gevoel in uw neus ervaart. Dit is het effect van fenylefrine. Bijwerkingen zijn onder andere: trombocytopenie, leukopenie, huiduitslag, angio-oedeem, verhoogde bloeddruk en hartkloppingen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]