Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Oorzaken van winderigheid
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De oorzaken van winderigheid zijn divers. Deze aandoening komt op elke leeftijd voor, zelfs bij pasgeborenen.
Eén van de oorzaken van winderigheid is een tekort aan enzymen als gevolg van een niet goed functionerend enzymsysteem of door ziekten van de spijsverteringsorganen.
Een gebrek aan enzymen leidt tot een slechte vertering van voedsel, waardoor voedselresten in de onderste delen van de darm terechtkomen, waar geen vertering mogelijk is. Hierdoor beginnen onverteerde voedselresten te rotten en te fermenteren, wat leidt tot de vorming van grote hoeveelheden gassen.
Winderigheid kan ook worden veroorzaakt door een verstoring van de bacteriële samenstelling van de darmen, een van de redenen hiervoor is de consumptie van grote hoeveelheden vezelrijk voedsel (erwten, bonen).
In een natuurlijk proces worden gassen in de darmen verwerkt door bacteriën, maar bij teveel voeding of een gebrek aan de nodige micro-organismen ontstaat een opgeblazen gevoel.
Een opgeblazen gevoel kan ook worden veroorzaakt door een verstoring van de motorische functie van de spijsverteringsorganen, vooral na een operatie. Wanneer ontlasting in de darmen stagneert, begint het te rotten, wat leidt tot overmatige gasvorming.
Oorzaken van winderigheid bij volwassenen
Winderigheid bij volwassenen wordt vaak veroorzaakt door maag- en darmziekten, maar de ophoping van gassen in de darmen kan ook te maken hebben met de voeding die iemand eet (peulvruchten, zwart brood, gebak, koolzuurhoudende dranken, enz.).
Sommige mensen hebben een tekort aan spijsverteringsenzymen, waardoor de opname van voedingsstoffen wordt verstoord en er winderigheid ontstaat.
Winderigheid kan ook veroorzaakt worden door medicijnen (die maagzuur neutraliseren), infecties, spataderen en tumoren die druk uitoefenen op de darmen.
Oorzaken van winderigheid bij vrouwen
De oorzaken van winderigheid bij vrouwen zijn in de meeste gevallen dezelfde als bij mannen.
Bij vrouwen kan een verhoogde gasvorming optreden tijdens de zwangerschap of de menopauze. Deze toename wordt veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden in het lichaam.
Een opgeblazen gevoel bij vrouwen kan gepaard gaan met de consumptie van grove vezels (aanwezig in noten, zaden en sommige soorten rauw fruit). Het lichaam kan deze producten niet verteren, waardoor er meer gasvorming ontstaat.
Sommige mensen hebben een laag lactosegehalte in hun lichaam, terwijl lactose nodig is om melk te verteren. In dat geval kan er een opgeblazen gevoel optreden bij het consumeren van zuivelproducten.
Vaak is de oorzaak van een opgeblazen gevoel het overmatig of te snel consumeren van voedsel, waardoor u lucht inslikt en deze lucht in het maag-darmkanaal terechtkomt.
Allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook een opgeblazen gevoel veroorzaken, vooral als u een verzwakt immuunsysteem heeft.
De oorzaken van winderigheid bij vrouwen kunnen pathologieën of neoplasmata van de inwendige organen zijn (tumoren van het maag-darmkanaal, fibroom, cysten, appendicitis, galblaasstoornissen, obstructie van de urinewegen, prikkelbare darmsyndroom, enz.).
Oorzaken van winderigheid bij kinderen
De oorzaken van winderigheid bij kinderen hangen samen met een onderontwikkeling van het spijsverteringsstelsel of gastro-intestinale aandoeningen. Gasophoping in de darmen kan het gevolg zijn van een tekort aan spijsverteringsenzymen of functionele stoornissen van de spijsverteringsorganen.
Een andere reden voor winderigheid bij kinderen kan een verstoring van de darmflora zijn als gevolg van het gebruik van antibiotica of een onderontwikkeld systeem om de voortplanting van micro-organismen te onderdrukken.
Overmatige gasproductie kan het gevolg zijn van een abnormale ontwikkeling van de darmen, waardoor voedselresten zich ophopen in de darmen.
In de meeste gevallen wordt winderigheid bij kinderen veroorzaakt door de consumptie van voedingsmiddelen die meer gasvorming veroorzaken.
[ 7 ]
Oorzaken van winderigheid bij zuigelingen
De oorzaken van winderigheid bij pasgeborenen zijn divers. Winderigheid wordt voornamelijk geassocieerd met een onvolkomenheid van het spijsverteringsstelsel. Bij baby's begint de darmflora zich pas na de geboorte te vormen, waardoor het verteren van voedsel vrij moeilijk is. Bovendien is er een gebrek aan bepaalde enzymen en bacteriën die melk helpen verteren.
Soms kan verhoogde gasvorming worden veroorzaakt door een tekort aan lactose in het lichaam van het kind, waardoor het moeilijk is om melk te verteren.
Een opgeblazen gevoel kan ontstaan doordat de baby lucht inslikt tijdens het voeden (vooral in de verkeerde houding) of tijdens het huilen.
Winderigheid bij een kind kan ook het gevolg zijn van een verkeerd dieet van de moeder of van het te vroeg voeden met voedingsmiddelen die het slijmvlies van het maag-darmkanaal irriteren (bijvoorbeeld appel- en perenpuree).
Een opgeblazen gevoel kan ook veroorzaakt worden door E. coli of andere pathogene micro-organismen.
[ 8 ]
Oorzaken van winderigheid en een opgeblazen gevoel
De oorzaken van winderigheid en een opgeblazen gevoel hangen vaak samen met iemands dieet en levensstijl. Frequente en overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken, te snel of in grote hoeveelheden eten, het eten van voedingsmiddelen die gasvorming bevorderen, enz. zorgen ervoor dat voedsel in de darmen blijft hangen en begint te fermenteren, wat leidt tot overmatige gasvorming.
Een opgeblazen gevoel kan verband houden met het gebruik van frisdrank of maagzuurremmers (die het zoutzuur in de maag neutraliseren).
[ 9 ]
Oorzaken van ernstige winderigheid
De oorzaken van winderigheid, vooral in de ernstige vorm, hangen vaak samen met iemands dieet. Peulvruchten, lamsvlees, maar ook koolzuurhoudende dranken of kvas veroorzaken fermentatie in de darmen en verhoogde gasvorming.
Vaak wordt ernstige winderigheid veroorzaakt door zenuwspanning of stress, waardoor spasmen van de gladde spieren ontstaan en de darmperistaltiek afneemt.
Een ernstig opgeblazen gevoel kan het gevolg zijn van een cellulosedieet, problemen met de spijsvertering of de darmfunctie, of een overmatige bacteriegroei.
Oorzaken van winderigheid na het eten
Winderigheid na het eten kan worden veroorzaakt door spijsverteringsstoornissen, een tekort aan enzymen of een onevenwicht in de microflora in de darmen.
Veel mensen ervaren winderigheid na het drinken van melk of zuivelproducten. Dit fenomeen wordt vaak geassocieerd met een tekort aan lactose, wat de vertering van melk bevordert. Het is belangrijk om te weten dat met name harde kazen bij een tekort aan lactose de gasvorming verhogen.
Een opgeblazen gevoel en meer gasvorming kunnen worden veroorzaakt door vezelrijke voeding (gebak, granen, paddenstoelen, groenten, enz.), voedingsmiddelen die het fermentatieproces in het maag-darmkanaal bevorderen (kvas, bier, peulvruchten, enz.), koolzuurhoudende dranken, overmatige consumptie van snoep en bepaalde fruitsoorten (peren, druiven, appels).
Daarnaast kan winderigheid een gevolg zijn van het te snel innemen van voedsel (het doorslikken van te grote stukken, niet goed kauwen, etc.).
Ook de hoeveelheid water die u drinkt is van belang: als er te weinig vocht in de darmen is, produceren bacteriën meer gassen.
Oorzaken van constante winderigheid
De oorzaken van winderigheid, vooral aanhoudende winderigheid, kunnen in verband worden gebracht met verschillende pathologische aandoeningen:
- cirrose
- constante stress, neuroses
- verstoring van het proces van het inslikken van lucht tijdens het eten
- acute infecties
- darmflora stoornis
- ontsteking van het buikvlies, zwakke darmperistaltiek
- ontsteking van de slijmwanden van de maag of darmen
- prikkelbare darmsyndroom
- Parasieten in het rectum
- ontsteking van de dunne darm
- anale fissuren, aambeien
Oorzaken van winderigheid en boeren
Winderigheid en boeren ontstaan doordat er lucht in het maag-darmkanaal komt of door de consumptie van producten die gasvorming bevorderen.
Boeren is het laten ontsnappen van lucht uit de maag. Die lucht komt in de maag terecht bij het snel eten, het kauwen van kauwgom, het drinken van koolzuurhoudende dranken, etc.
Boeren kan echter ook verband houden met medische aandoeningen, zoals zure reflux, gastritis of gastroparese.
Boeren treedt op wanneer gassen zich ophopen in de darmen en de maag. Vaak treedt er ook pijn op (zwakke of scherpe). Meestal voelt de persoon zich beter nadat de lucht is vrijgelaten.
Deze aandoening wordt veroorzaakt door het eten van te veel vet voedsel, roken, nervositeit, etc.
Oorzaken van winderigheid in de ochtend
De oorzaken van winderigheid in de ochtend worden in de meeste gevallen geassocieerd met slechte voeding. Het avondeten moet uiterlijk 3-4 uur voor het slapengaan worden genuttigd, anders heeft het lichaam geen tijd om het voedsel te verteren en begint het te gisten, wat leidt tot verhoogde gasvorming in de ochtend.
Winderigheid in de ochtend kan om fysiologische redenen optreden, omdat de gasafgifte in een liggende positie moeilijk is, en bij het opstaan kan dit proces verergeren. In dit geval verloopt de gasafgifte pijnloos en veroorzaakt het praktisch geen ongemak.
Oorzaken van winderigheid in de avond
De oorzaken van winderigheid in de avond kunnen verband houden met de consumptie van voedingsmiddelen die gasvorming bevorderen of met de consumptie van voedingsmiddelen die niet goed met elkaar gecombineerd zijn.
Winderigheid kan ook worden veroorzaakt door overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken, snelle tussendoortjes gedurende de dag, veranderingen in de bacteriële flora van de darm en maag-darmziekten.
De oorzaken van winderigheid zijn divers, meestal ontstaat de aandoening door slechte voeding, snelle tussendoortjes, maar ook door ziekten van de spijsverteringsorganen (gastritis, hepatitis, pancreatitis, enz.), stoornissen in de bacteriële flora van de darm (meestal na het innemen van antibiotica) en een zwakke darmperistaltiek.