Pijn in het hele lichaam

Tientallen miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan periodieke of chronische pijn in het hele lichaam, die langer duurt dan zes maanden. Pijn kan mild of pijnlijk zijn, episodisch of permanent, eenvoudig onaangenaam of volledig invaliderend. Met chronische pijn in het lichaam blijven pijnsignalen gedurende weken, maanden of zelfs jaren actief voor het zenuwstelsel. Het kan zowel fysieke als emotionele schade aan een persoon veroorzaken.

[1], [2], [3], [4], [5]

Bronnen van pijn door het hele lichaam

De meest voorkomende pijnbronnen worden geassocieerd met hoofdpijn, gewrichtspijn, pijn door verwondingen en rugpijn. Andere soorten periodieke of chronische pijn in het lichaam zijn peesontsteking, hoofdpijn, carpaaltunnelsyndroom en pijn die specifieke delen van het lichaam aantast, zoals de schouders, het bekken en de nek. Gegeneraliseerde spier- of zenuwpijn kan zich ook ontwikkelen tot een chronische aandoening.

Pijn in het hele lichaam kan beginnen met een eerste verwonding / letsel of infectie, of een koude ziekte. Sommige mensen lijden echter aan chronische pijn bij afwezigheid van verwondingen uit het verleden of fysieke schade aan het lichaam.

Met emotioneel trauma kan chronische pijn in het hele lichaam veel sterker worden. Angst, stress, depressie, woede, vermoeidheid hebben een complexe wisselwerking met chronische pijn in het hele lichaam en kunnen de effecten van pijnstillers verminderen. Bovendien kunnen negatieve gevoelens het niveau van stoffen verhogen die het gevoel van pijn verhogen, waardoor een gesloten pijncyclus bij de mens ontstaat. Het immuunsysteem, dat nog steeds de afweer vasthoudt, kan opgeven: er is sterk bewijs dat ondraaglijke pijn het werk van het immuunsysteem kan onderdrukken.

Het lichaam van de geest is zowel geassocieerd met pijn, en een effectieve behandeling vereist de oplossing van zowel psychologische als fysieke aspecten.

Wat zijn de bijbehorende symptomen van chronische pijn in het hele lichaam?

1. Van matige tot ernstige pijn in alle delen van het lichaam die niet verdwijnen
2. Pijn, die kan worden omschreven als schieten, tekenen en ook schroeien
3. Gevoel van ongemak, pijn, zwaarte in spieren
4. Pijn in het hele lichaam is geen symptoom van het feit dat er slechts één oorzaak van het probleem is. Andere problemen die gepaard gaan met pijn omvatten dergelijke aandoeningen:
5. vermoeidheid
6. slapeloosheid
7. Weigering van activiteit of, in tegendeel, de persoon vindt geen tijd voor rust
8. Verzwakking van het immuunsysteem
9. Veranderingen in de stemming, waaronder hopeloosheid, angst, depressie, prikkelbaarheid, angstgevoelens, stress
10. verwondingen
11. Infectieziekten
12. Ziekten van interne organen

Fibromyalgie

Fibromyalgie is de meest voorkomende ziekte van het bewegingsapparaat, in een toestand na artrose. Niettemin is deze ziekte niet gemakkelijk te diagnosticeren. De kenmerken omvatten een breed scala aan pijn in het hele lichaam: spier- en gewrichtspijn, vermoeidheid, zwakte en andere symptomen. Fibromyalgie kan leiden tot depressie en sociaal isolement en zelfs tot banenverlies.

[6], [7], [8], [9]

Wat is fibromyalgiesyndroom?

Een syndroom is een combinatie van symptomen. Wanneer ze allemaal in totaal bestaan, impliceren ze de aanwezigheid van specifieke ziekten of de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van een reeds bestaande ziekte. Bij het syndroom van fibromyalgie treden als algemene regel de volgende symptomen op:

• angst of depressie
• pijndrempel reductie
• verlammende sensaties in de ledematen en een gevoel van vermoeidheid
• een breed scala aan pijn - het doet het hele lichaam pijn

Risicogroepen

Meer dan 12 miljoen mensen lijden alleen aan fibromyalgie in de Verenigde Staten. De meesten van hen zijn vrouwen, beginnend op de leeftijd van 25 tot 60 jaar. Vrouwen hebben 10 keer meer kans op pijn in het hele lichaam dan mannen.

Wat is de lokalisatie en aard van pijn in het hele lichaam?

Pijn in het hele lichaam kan pijn in de spieren, botten en gewrichten veroorzaken. Mogelijk hebt u hierbij symptomen van ernstige vermoeidheid. Specifieke pijnlijke punten op het lichaam kunnen pijnlijk aanvoelen. U kunt op het lichaam zwelling, schendingen op een diep niveau of rusteloze slaap, evenals stemmingswisselingen en depressie zien.

Je spieren kunnen voelen alsof ze overwerkt zijn en je hebt ze getrokken.

Sommige patiënten (vooral fibromyalgie) lijden aan pijn rond de gewrichten van de nek, schouders, rug en dijen. Het wordt zelfs moeilijk voor hen om te slapen, om nog te zwijgen van het doen van fysieke oefeningen.

Pijn in het hele lichaam omvat ook:

• buikpijn
• angst en depressie
• chronische hoofdpijn
• moeilijkheden met het handhaven van slaap of rusteloze slaap
• droge mond, neus en ogen
• vermoeidheid
• verhoogde gevoeligheid voor koude en / of hitte
• onvermogen om te concentreren
• urine-incontinentie
• irritable bowel syndrome
• gevoelloosheid of tintelingen in de vingers en tenen

Pijn in het hele lichaam kan tekens en gevoelens veroorzaken die lijken op artrose, bursitis en tendinitis. Sommige deskundigen omvatten hem in deze groep van artritis en aanverwante stoornissen.

Diagnose van pijn door het hele lichaam

Er zijn geen specifieke laboratoriumtests voor de diagnose van pijn in het hele lichaam, in het bijzonder moeilijk te diagnosticeren fibromyalgie. Om een juiste diagnose te stellen, zal uw arts rekenen op een uitgebreid medisch onderzoek en uw medische geschiedenis.

Om ernstige ziekten te identificeren die pijn in het lichaam veroorzaken, kan de arts een aantal specifieke bloedonderzoeken doen. Bijvoorbeeld een complete bloedtest. De arts kan ook aanbevelen het glucosegehalte te controleren, een laag niveau ervan kan problemen veroorzaken die lijken op die veroorzaakt door een slechte schildklierfunctie.

Verminderde activiteit van de schildklier (hypothyreoïdie) kan pijn veroorzaken in het hele lichaam. Schildklierdisfunctie veroorzaakt vermoeidheid, spierpijn, zwakte, depressie.

Andere laboratoriumwaarden kunnen reumatoïde factor (RF), het niveau van erytrocyten (rode bloedcellen), bezinking (ESR) niveaus van het hormoon prolactine, calcium en vitamine D bevatten

De arts kan ook bepalen of uw symptomen overeenkomen met het fibromyalgiesyndroom, uiteengezet in medische criteria. Deze criteria omvatten een breed scala aan pijn in het lichaam die minimaal drie maanden aanhoudt.

Een breed spectrum verwijst naar pijn die optreedt zowel aan de linker- als rechterzijde van het lichaam, zowel boven als onder de taille, en in de borstkas, nek en in het midden of onderrug. Pijncriteria omvatten ook de aanwezigheid van ziektepunten in verschillende delen van het lichaam.

De arts beoordeelt de ernst van uw aandoening, geassocieerd met symptomen zoals vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Dit zal helpen om de impact van pijn op uw fysieke en emotionele functies te meten, evenals de algemene gezondheidstoestand, gerelateerd aan de kwaliteit van het leven.

[10], [11], [12]

Bestaat er een standaard voor het behandelen van pijn in het hele lichaam?

Nee, er is geen standaard. En er is geen remedie die al uw problemen in één keer zou oplossen. Maar een breed scala aan traditionele en alternatieve therapieën kan effectief zijn als u de oorzaak van de ziekte bepaalt. Behandelprogramma's kunnen bestaan uit een combinatie van medicijnen, oefeningen om verschillende delen van het lichaam te versterken en aerobe oefeningen.

Hoe wordt vermoeidheid behandeld in de aanwezigheid van pijn?

Samen met diepe spierpijn en pijnlijke punten is vermoeidheid een belangrijk symptoom van pijn in het hele lichaam, in het bijzonder fibromyalgie, en het kan een onoverkomelijke barrière lijken. Je voelt je niet alleen uitgeput en zwak, maar de bedrust lijkt niet erg behulpzaam te zijn. Veel mensen met lichamelijke klachten en vermoeidheid kunnen 's nachts slapen van acht tot tien uur en het gevoel hebben dat ze helemaal niet slapen.

Vermoeidheid gecombineerd met pijn in het lichaam valt vaak samen met een stemming van angst, angst of depressie. Sommige mensen hebben, samen met een gevoel van vermoeidheid, vooral last van pijn rond de gewrichten van de nek, schouders, rug en dij. Deze aandoening maakt inslapen nog moeilijker en verergert het gevoel van slaperigheid en vermoeidheid.

Experts geloven dat er een overeenkomst is tussen pijn in het lichaam en chronisch vermoeidheidssyndroom. Beide toestanden worden in de eerste plaats gekenmerkt door constante, vermoeiende vermoeidheid. Vaak beschrijven mensen die pijn ervaren in het hele lichaam een gevoel van vermoeidheid als "hersenmoeheid". Ze vertellen artsen over het volledige verlies van energie en moeite met concentratie van aandacht.

Sommige medicijnen kunnen vermoeidheid in verband met pijn verlichten. Bovendien is lichaamsbeweging een van de meest effectieve strategieën om vermoeidheid te verminderen, pijn te minimaliseren, slaapkwaliteit en humeur te verbeteren.

Hoe kunnen fysieke oefeningen de symptomen van pijn verlichten?

Talrijke studies tonen aan dat lichaamsbeweging een van de belangrijkste manieren is om pijn in het hele lichaam te behandelen die gepaard gaat met vermoeidheid of pijn die optreedt bij fibromyalgie. Veel mensen vermijden training omdat ze vrezen dat de pijn in het hele lichaam alleen maar zal toenemen. Echter, met vermoeidheid en lethargie, fysieke inspanningen helpen verlichten pijn en onbeweeglijkheid van de spieren, en zelfs helpen met depressie, die vaak gepaard gaat met pijn.

Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt de lichaamseigen productie van endorfines, natuurlijke pijnstillers, wat ook de gemoedstoestand verhoogt. Begin langzaam en verhoog geleidelijk aan de duur en intensiteit van de oefeningen, en weldra zult u genieten van de voordelen van training die de pijn beheerst.

Antidepressiva bij de behandeling van pijn

Uw arts kan antidepressiva voorschrijven, zoals Prozac, Paxil of Zoloft. Deze medicijnen kunnen helpen bij het verlichten van gevoelens van depressie, het verwijderen van slaapstoornissen en pijn. Onlangs hebben onderzoekers ontdekt dat anti-epileptica veelbelovend zijn voor de behandeling van pijn, in het bijzonder bij fibromyalgie, die moeilijk te behandelen is.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, waaronder COX-2-remmers, zijn niet herkend als effectief voor de behandeling van spierpijn. Ze werken meestal niet op de lange termijn en kunnen leiden tot gezondheidsproblemen.

Antidepressiva worden al vele jaren gebruikt om de symptomen van pijn in verschillende delen van het lichaam te verlichten en zijn vaak de eerste stap naar behandeling. Antidepressiva worden niet alleen gebruikt om de emotionele gevolgen van deze aandoening te verminderen, maar ze verlichten de symptomen van fibromyalgie, waaronder pijn, vermoeidheid, depressie en slaapproblemen. Zowel vroege als nieuwe antidepressiva worden gebruikt om verschillende soorten pijn te behandelen.

[13], [14], [15], [16]

Steroïden

Steroïden (zoals prednison) worden gebruikt om ontstekingen geassocieerd met reumatische aandoeningen te behandelen. Ze kunnen zeer zelden pijnsymptomen verwijderen. Steroid injecties direct in de spieren (triggerpoints) kunnen echter soms worden gebruikt om pijn te verwijderen als gevolg van spierspasmen, wanneer andere behandelingen niet effectief zijn gebleken.

Naast therapie kunnen andere behandelingen, zoals cognitieve gedragstherapie, helpen bij het ontwikkelen van een gevoel van zelfbeheersing, evenals controle over pijn.

Alternatieve methoden voor het behandelen van pijn in het hele lichaam

Alternatieve therapieën, hoewel ze niet goed getest zijn, kunnen helpen de symptomen van pijn te beheersen, afhankelijk van de oorzaak die de pijn veroorzaakte. Bijvoorbeeld, therapeutische massage breekt spieren en zachte weefsels van het lichaam en helpt diepe spierpijn verlichten. Het helpt ook om pijn op bepaalde punten te verlichten, spierspasmen te verwijderen, om hun spanning te verlichten. Evenzo, een massage die werkt in een breder scala van spieren, stelt hen in staat om de vorming van bindweefsel enigszins uit te rekken, te verzachten, te verlengen en te activeren om ongemak in pijn te verlichten.

Artsen raden aan om minstens twee of drie keer per week matig intensieve aërobe oefeningen te doen. Ze worden ook gecombineerd met methoden zoals hypnose, acupunctuur, therapeutische massage, manuele therapie - manipulaties om pijn te verlichten.

Naast alternatieve therapieën is het belangrijk om elke dag tijd te vinden om te ontspannen en tot rust te komen. Ontspanningstechnieken zoals diepe spierontspanning of ademhalingsoefeningen kunnen helpen stress te verminderen, wat pijnsymptomen in het hele lichaam kan veroorzaken. Slaap minstens 8 uur achter elkaar is erg belangrijk dat het lichaam tijdens de slaap wordt hersteld.

Pijn kan zo slopend zijn dat je je misschien afvraagt over de effectiviteit van alternatieve therapieën. Sommige mensen met chronische pijn zouden op de hoogte moeten zijn van het volgen van alternatieve therapieën

• Acupunctuur. Sommige studies hebben aangetoond dat acupunctuur de chemie van de hersenen kan veranderen en de pijnstolerantie kan verhogen
• Chiropractie. Chiropractie kan het niveau van perceptie van pijn verhogen, pijn in de rug verminderen en het bewegingsbereik van de cervicale en lumbale gewrichten vergroten.
• Diepe weefselmassage. Het kan de bloedcirculatie stimuleren en chronische pijn van spierspanning verminderen.
• Neuromusculaire massage. Neuromusculaire massage combineert de basisprincipes van oude Oosterse therapie, zoals acupressuur en shiatsu, met specifieke effecten op diep spierweefsel. Dit kan helpen chronische spier- of myofasciale pijn (pijn in diepe weefsels) te verminderen.
• Methode van biologische feedback. Volgens het National Institute of Health helpt biofeedback mensen stress onder controle te houden en chronische pijn te verlichten.
• Meditatie. Studies tonen aan dat wanneer het mediteren van het brein golven van sereniteit en geluk veroorzaakt die helpen pijn te verlichten wanneer je je zorgen maakt.

Als het gaat om de behandeling van chronische pijn in het hele lichaam, kunt u zowel medicijnen als alternatieve producten voor de bescherming van het lichaam gebruiken die helpen pijn te verminderen en de slaap te verbeteren. Er is geen enkele aanpak die de pijn in het hele lichaam het beste geneest. Een combinatie van leefstijlstrategieën, geneesmiddelselectie en alternatieve therapieën op aanbeveling van een arts wordt gebruikt.

[17], [18], [19]

Wat zijn de vooruitzichten voor mensen met pijn in het hele lichaam?

Net als alle anderen ervaren mensen met pijn in het hele lichaam vaak goede en slechte dagen. Met de juiste behandeling en juiste diagnose van de bron van pijn, verbeteren de meeste mensen hun gezondheid. Mensen die ondanks hun pijn sociaal en fysiek actief blijven, maken uiteindelijk de kwaliteit van hun leven beter.