Neusspoeling met zout

Neusspoeling of het spoelen van de neus met zout, of preciezer, met een zoutoplossing, is een procedure waarbij de neusholte en de bijholten worden gereinigd van overtollig slijm, neergeslagen vreemde deeltjes (waaronder xenobiotica), evenals microben en virussen die een loopneus veroorzaken.

[ 1 ], [ 2 ]

Indicaties en contra-indicaties

Het slijmvlies van de neusholte, dat trilhaarcellen en slijmafscheiding bevat, vormt het beschermingssysteem van de menselijke luchtwegen – mucociliaire klaring, waardoor de ingeademde lucht wordt gereinigd en bevochtigd. Om de neus zijn beschermende functies te laten vervullen, moet het slijmvlies schoon zijn en moet de ciliaire (motorische) activiteit van de trilhaarcellen hoog zijn. Dit wordt bevorderd door de neus regelmatig met zout te spoelen.

Het spoelen van de neus met zout is vooral nuttig bij een loopneus, omdat acute ontsteking van het neusslijmvlies in deze periode leidt tot een verzwakking van de trilhaartjesactiviteit en een aanzienlijke vermindering van hun beschermende werking. Bacteriën en virussen blijven daardoor hangen op het neusslijmvlies en veroorzaken een infectieuze laesie van de cellen.

In de keel-neus-oorheelkunde zijn er de volgende indicaties voor deze ingreep:

• nasofaryngitis (ARI of acute virale rhinitis);
• acute en chronische sinusitis;
• sinusitis;
• allergische rhinitis (hooikoorts);
• atrofische rhinitis.

Ook voor een neusspoeling gelden contra-indicaties. Zo is het niet raadzaam de neus te spoelen als de doorgankelijkheid van de neusholtes is geblokkeerd (waaronder choane atresie); bij aanwezigheid van adenoom, papilloom of osteoom van de neusholte en de bijholten; bij acute en chronische vormen van otitis media en bij een neiging tot neusbloedingen.

Voorbereiding op een neusspoeling met zout

De voorbereiding voor deze procedure bestaat uit het klaarzetten van alle benodigde hulpmiddelen en een spoeloplossing. Van de hulpmiddelen voor deze procedure wordt een spuit of een spuit zonder naald gebruikt, en voor degenen die bekend zijn met yogatechnieken - een klassieke kleine theepot.

Verder heb je nodig: gedestilleerd of gezuiverd gekookt water, verwarmd tot +37°C, een glas, een theelepel en keukenzout.

Waarom wordt keukenzout gebruikt om de neus te spoelen? Het slijmvlies en de slijmafscheiding in de neusholte hebben normaal gesproken een pH van 5,5-6; zodra de zuurgraad verschuift naar OH (pH 6,5-7,8), stoppen de trilhaarcellen met werken en nestelen ziekteverwekkende microben zich in de neusholte, wat een loopneus veroorzaakt. Een keukenzoutoplossing heeft ten eerste een zekere antiseptische werking en ten tweede helpt het de pH-waarde te verlagen, dat wil zeggen, het helpt de beschermende eigenschappen van het mucociliaire systeem te herstellen.

Wat zijn de verhoudingen van zout en water voor neusspoelingen?

Voor dagelijkse hygiënische spoelingen bereidt u een isotone natriumchlorideoplossing van 0,9%: los 9 g natriumchloride op in één liter water. Als u uw neus met zout moet spoelen bij sinusitis of bij acute bacteriële sinusitis, heeft u een hypertone oplossing van 5-10% nodig: 5 g zout (een halve theelepel) of 10 g zout (een theelepel) per 100 ml water.

Bij hevige neusafscheiding helpt het spoelen van de neus met soda en zout: 1/3 zuiveringszout en 2/3 keukenzout, of 1:1. Soda droogt het slijmvlies uit, dus het is niet aan te raden om dergelijke handelingen vaker dan één keer per dag uit te voeren (gedurende 4-5 dagen). KNO-artsen adviseren om drie druppels jodium per glas aan de spoelvloeistof toe te voegen: dit spoelen van de neus met jodium en zout is geschikt bij chronische sinusitis, nasofaryngitis en sinusitis met pus in de neusafscheiding.

Zeezout wordt ook gebruikt om de neus te spoelen (gebruik hiervoor voedingszout, niet voor baden). Het jodiumgehalte versterkt de antibacteriële werking. Daarnaast bevat zeezout naast NaCl natriumsulfaten, chloriden en kaliumsulfaten, calcium en magnesium. Kaliumverbindingen reguleren de zuurtegraad van de slijmvliezen, calcium versterkt de membranen van de slijmepitheelcellen in de neusholte en magnesium helpt de trilhaarcellen van het slijmvlies te herstellen.

En tot slot nog wat over het soort zout dat gebruikt kan worden om te spoelen. Het bedrijf Jadran Galenski Laboratorij (Kroatië) produceert een reeks neusproducten uit het water van de Adriatische Zee: Aqua Maris, waaronder Aquamaris-zout voor het spoelen van de neus. Deskundigen merken op dat het zoutgehalte van het water van de Adriatische Zee lager is dan dat van de Middellandse Zee, omdat het wordt verdund met zoet water uit verschillende zijrivieren.

En Achilleszout voor het spoelen van de neus, geproduceerd in Solikamsk (RF) en aangemerkt als "zeezout van de oude Permzee", is een fossiel steenzout (haliet), gevormd in de geologische periode van het Perm in het Paleozoïcum (252-298 miljoen jaar geleden) op de plaats waar ooit een oceaan was. Omdat het een mariene oorsprong heeft, bevat al het steenzout (ook wel tafelzout genoemd) dat we gebruiken al honderden miljoenen jaren alleen NaCl.

Zout neusspoeltechniek

Het spoelen van de neus met zout bij een loopneus doe je voor elke neusholte apart (je mag de oplossing niet tegelijk in beide neusgaten inademen of gieten).

De eenvoudigste manier om je neus met zout te spoelen: neem een handvol oplossing (temperatuur +35-37 °C), knijp één neusgat dicht met je vinger, buig je over de gootsteen, breng de oplossing naar het vrije neusgat en inhaleer, zuig het in je neus. Houd je mond een beetje open zodat het water er vrij uit kan stromen. Adem vervolgens uit door het neusgat. Spoel de tweede neusholte op dezelfde manier.

Het is handig om de neus te spoelen met een kleine spuit of spuit, waarin de oplossing afwisselend wordt opgezogen en ingespoten (er moet ook water via de mond worden uitgespoten). Houd er rekening mee dat de vloeistofstroom niet te sterk mag zijn, zodat de oplossing niet in de gehoorgang (Eustachius) terechtkomt die de neuskeelholte en het middenoor verbindt. De openingen hiervan bevinden zich aan de zijkanten van de neuskeelholte.

Het is aan te raden om de neus te spoelen met zout bij sinusitis. Gebruik hiervoor een theepot, waarin de oplossing is gegoten. Ga voor de wastafel staan, kantel uw hoofd naar voren en draai het lichtjes opzij: voor het spoelen van de rechter neusholte - naar links, voor het spoelen van de linker neusholte - naar rechts (dat wil zeggen, het neusgat dat u wilt spoelen moet hoger liggen). Terwijl u inademt en uw adem inhoudt, wordt de oplossing via de tuit van de theepot in het bovenste neusgat gegoten en stroomt het door de zwaartekracht uit het andere neusgat. Verwijder de resterende oplossing door uw neus te snuiten: eerst met uw hoofd gekanteld en vervolgens met uw nek gestrekt. De tweede neusholte wordt op dezelfde manier gespoeld.

KNO-artsen waarschuwen: na deze ingreep mag u de kamer niet direct verlaten. In het koude seizoen moet u minstens twee tot drie uur wachten, en als het warm is minstens 40-45 minuten.

Bovendien kunnen er complicaties ontstaan als het spoelen van de neus met zout verkeerd wordt gedaan, wat zich uit in de ontwikkeling van een middenoorontsteking - otitis.