Fysiotherapie

Slaapdeprivatietherapie (slaaptekort)

De laatste jaren wordt de mogelijkheid om slaapgebrek te gebruiken voor de behandeling van depressie steeds vaker besproken. De meeste onderzoekers adviseren deze methode te gebruiken in de beginfase van een endogene depressieve aanval en bij therapieresistente depressie.

Hygiënische en therapeutische gymnastiek

Er wordt gebruikgemaakt van ochtendgymnastiek en therapeutische gymnastiek. Ochtendgymnastiek van 5-15 minuten heeft een grote gezondheidswaarde en omvat eenvoudige gymnastiek- en ademhalingsoefeningen, evenals ontspanningsoefeningen.

Acupunctuur

Acupunctuur is een van de methoden van reflexfysiotherapie. De methode is gebaseerd op de fylo- en ontogenetische relatie van bepaalde huidgebieden via het zenuwstelsel en het humorale stelsel met de inwendige organen.

Vibromassage ontspanning

Ontspanningsmassage door middel van trillingen is een gecombineerd effect op het menselijk lichaam van laagfrequente trillingen met variërende amplitude en periodieke mechanische rolbewegingen.

Biofeedbackmethode

De methode van biologische feedback (van het Engelse biofeedback) is een speciaal soort training in de vrijwillige regulering van fysiologische indicatoren zoals bio-elektrische oscillaties van hersenpotentialen, hartslag, ademhalingsparameters, temperatuur en elektrische weerstand van de huid, spierspanning, etc.

Bad en sauna: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

Baden wordt beschouwd als een van de methoden van hydrotherapie. De essentie van de methode is het effect van hoge temperaturen op het lichaamsoppervlak en de ademhalingsorganen.

Therapeutische douche

Therapeutische douches worden onderverdeeld in lokale en algemene douches, en douches met lage (0,3-1 atm), gemiddelde (1,5-2 atm) en hoge (3-4 atm) druk. De intensiteit van mechanische irritatie hangt af van de "hardheid" van de straal, de druk en de temperatuur van het water.

Therapeutische baden

Therapeutische baden zijn lokale baden, whirlpoolbaden, contrastbaden, zuurstofbaden en terpentijnbaden. Lokale baden zijn kamer- en zitbaden.

Elektroslaap

Elektroslaap is het effect van pulserende stroom met een lage intensiteit op het centrale zenuwstelsel via de receptoren in het hoofd om de functionele staat van de hersenstructuren te normaliseren.

Therapeutische massage

Massage is een van de oudste methoden van fysieke beïnvloeding van het lichaam. Lokale reacties die ontstaan onder invloed van directe mechanische belasting van weefsels, weerspiegelen tot op zekere hoogte de reflexmatige, algemene reactie van het lichaam.

Gezondheid