Wat te doen bij teenbreuken?

Bij gebroken tenen duurt het soms lang voordat het getroffen gebied geneest. Zonder de juiste behandeling kan de teen zijn vorm en flexibiliteit verliezen. Wat zijn de oorzaken, symptomen en wat kun je eraan doen?

Oorzaken van een gebroken teen

Een trauma of blessure aan de voet (beknelde teen) of een zwaar voorwerp dat op de tenen valt, kan leiden tot gebroken tenen. De positie van de tenen (aan de voorkant van de voet) maakt ze het meest kwetsbaar voor breuken en verwondingen.

Langdurige herhaalde bewegingen, zoals bij bepaalde sportactiviteiten, kunnen leiden tot een gebroken vinger. Er wordt dan gesproken van een stressfractuur of microfractuur op de plaats van de breuk.

[ 1 ], [ 2 ]

Wat zijn de symptomen van een gebroken teen?

De symptomen van een gebroken teen zijn als volgt: pijn, zwelling en stijfheid komen meestal voor bij een gebroken teen na een blessure; het kan moeilijk zijn om te lopen door de pijn, vooral bij een gebroken grote teen. Dit komt doordat de grote teen het grootste deel van het lichaamsgewicht draagt tijdens het lopen of draaien. Een gebroken kleine teen kan erg pijnlijk zijn, maar beperkt het loopvermogen meestal niet.

Andere symptomen van een gebroken teen zijn blauwe plekken op de huid rond de tenen en kromme of misvormde tenen.

Een gebroken teen kan ook andere problemen veroorzaken. Complicaties kunnen direct na het letsel optreden (van een paar minuten tot 5-6 dagen), maar ook veel later (van een paar weken tot enkele jaren).

Wat zijn de mogelijke complicaties van gebroken tenen?

Nagelletsels. Bloed uit deze verwondingen kan zich onder de nagels ophopen en wordt een subunguaal hematoom genoemd. Als de hematoomplek groot is, moet het bloed mogelijk onder de nagel worden weggezogen. Om een subunguaal hematoom te draineren, maakt uw arts een klein gaatje in de nagel om het bloed te laten weglopen. Als het hematoom erg groot en pijnlijk is, moet mogelijk de hele teennagel worden verwijderd. De verwonding kan ook leiden tot gebroken nagels, die mogelijk moeten worden verwijderd.

Fractuur. In zeldzame gevallen kunnen gebroken beenbotten na een fractuur door de huid heen steken. Dit wordt een open fractuur genoemd. In dit geval kan spoedeisende medische hulp en een operatie nodig zijn.

Artritis. Na een teenfractuur, die al genezen is, kunnen de benen nog steeds pijn doen door reumatoïde artritis, wat de tenen aantast. Iemand ervaart pijn in de benen, stijfheid bij bewegingen en de tenen kunnen misvormd zijn.

Onjuiste weefselfusie na een fractuur. Soms geneest een botfractuur niet volledig (zogenaamde malunion) of is de behandeling onjuist (zogenaamde malunion van weefsel na letsel). Vaak is een operatie nodig om dit probleem op te lossen. Een voorbeeld hiervan is osteotomie, waarbij bot- en gewrichtsafwijkingen worden verwijderd.

Diagnose van een gebroken teen

Het is het beste om je zo snel mogelijk te laten onderzoeken door een arts wanneer de eerste symptomen van een gebroken teen zich voordoen, zodat je zeker weet dat je de juiste behandeling krijgt.

De arts zal vragen stellen om precies te bepalen hoe de vinger gewond is geraakt en kan eventueel ook naar andere verwondingen kijken.

Uw arts kan een röntgenfoto aanbevelen om vast te stellen of uw teen gebroken is. Röntgenfoto's zijn niet altijd nodig om een gebroken teen te diagnosticeren, vooral niet als er duidelijke schade is aan een van de kleinere tenen.

Bij stressfracturen die het gevolg zijn van overbelasting of herhaaldelijke bewegingen, kan een MRI nodig zijn om een diagnose te stellen.

[ 3 ]

Wanneer moet u bij gebroken tenen naar de dokter?

U dient naar de spoedeisende hulp te gaan als u de volgende symptomen van een gebroken teen heeft:

• Tekenen van een mogelijke open breuk, zoals open wonden, bloedingen of vocht in de buurt van het gebroken been
• Koude, gevoelloze, tintelende of ongewone sensaties in uw tenen;
• Blauwe of grijze verkleuring van de huid rond de verwonding.
• Typisch kraken (crepitatie) bij het knijpen in het getroffen gebied

Neem contact op met uw arts als u last heeft van een van de volgende klachten:

• Als de gebroken vinger erger wordt of als de nieuwe pijn niet verdwijnt met pijnstillers
• Wonden, roodheid of open wonden op de aangedane benen
• De enkel of het scheenbeen is geblesseerd of gebroken.

Wat is de behandeling voor een gebroken teen?

Een gebroken teen thuis verzorgen: U kunt een gebroken teen thuis behandelen (zolang u geen arts of spoedeisende hulp hoeft te bezoeken). U kunt het volgende doen om pijn en zwelling na een gebroken teen te verminderen en de breuk sneller te laten genezen.

Rust. Vermijd zware inspanning, staan of langdurig lopen. Krukken kunnen nodig zijn, of draag wandelschoenen om te voorkomen dat u uw voet overbelast of extra gewicht op de breukplek zet tijdens het genezingsproces.

IJspakkingen. Doe ijs in een plastic zak en leg deze de eerste 1-2 dagen 15-20 minuten lang, om de 1-2 uur, op de blessure. Leg een handdoek tussen je lichaam en de ijszak om je huid te beschermen. Diepvrieserwten of maïs kunnen ook gebruikt worden om een gebroken been te koelen. Erwten of maïs kunnen de zwelling en roodheid op de plek van de breuk nog beter verlichten dan ijs.

Hoogte. Om zwelling en pijn bij een gebroken teen te verminderen, kunt u uw benen zo lang mogelijk boven hartniveau houden. Ondersteun uw been zo stevig mogelijk (bijvoorbeeld met meerdere kussens), vooral tijdens het slapen. Liggen in een ligstoel is ook nuttig.

Behandelingsmogelijkheden voor gebroken tenen

Afhankelijk van de locatie en ernst van de teenfractuur, moeten de botten op de plaats van de fractuur mogelijk worden teruggezet. Als het slachtoffer een open wond aan de voet heeft, kunnen een tetanusprik en antibiotica nodig zijn.

Bij open beenfracturen kunnen in sommige gevallen een operatie en antibiotica nodig zijn. Dit type fractuur moet duidelijk zichtbaar zijn voor de arts.

Geneesmiddelen

Meestal is paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Motrin) nodig om de pijn te verlichten. Bij een ernstige fractuur kan uw arts een pijnstiller voorschrijven die veel sterker is dan de vorige.

Als de teen op de plaats van de breuk verplaatst is (de twee uiteinden van het gebroken scheenbeen raken elkaar niet) of gedraaid is (de teen wijst de verkeerde kant op), kan het zijn dat uw arts de teen moet terugzetten of verkleinen.

Soms is plaatselijke verdoving nodig om de voeten of tenen te verdoven voordat de botten weer op hun plaats worden gezet.

Zodra de pijn is afgenomen, worden er spalken op de tenen van de gebroken voet aangebracht om ze op hun plaats te houden terwijl ze genezen.

Pleistertape

Als er een kleine scheur in het bot van een van de kleine tenen zit, kan de arts een gipsverband om de geblesseerde voet plaatsen ter ondersteuning. Dit wordt gipsafgieten genoemd.

De tape zorgt er over het algemeen niet voor dat uw voeten veilig zijn om mee te zwemmen. U zult de tape daarom moeten verwijderen voordat u gaat zwemmen. Raadpleeg daarom eerst uw arts.

Hoe te werken met gipstape

Plaats een klein stukje watten of gaas tussen de vingers die tegen elkaar aanliggen. Dit voorkomt dat er zweren of blaren ontstaan op de huid tussen de vingers. Gebruik indien nodig een klein stukje tape om de gebroken vinger en de vinger ernaast op hun plaats te houden. Als de vingers te ver misvormd zijn, kan dit extra zwelling en pijn veroorzaken. Operatie

Bij een simpele teenfractuur is dit meestal niet nodig. Draag schoenen met een harde zool; deze zijn duurzaam en bieden ondersteuning aan de voet. De arts kan speciale schoenen aanbevelen als de voeten of tenen erg gezwollen zijn.

Een operatie kan nodig zijn als de grote teen gebroken is en de breuk meerdere kleine beenfracturen omvat, als een bot in het been of het been zelf gebroken is.

Wat zijn de vooruitzichten voor herstel van gebroken tenen?

Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat u de juiste behandeling blijft krijgen. Bel uw arts of de spoedeisende hulp als er problemen of complicaties optreden vóór uw afspraak.

Gebroken vingers genezen meestal in ongeveer zes weken. Als het probleem langer dan zes weken aanhoudt, kunnen er meer röntgenfoto's nodig zijn.

Het letsel moet opnieuw door een arts worden onderzocht om te beoordelen hoe het bot geneest.

Eenvoudige beenbreuken genezen meestal zonder problemen. Een ernstige breuk of gewrichtsfractuur gaat echter soms gepaard met een risico op artritis, pijn, stijfheid en mogelijk zelfs invaliditeit. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als u symptomen van een gebroken teen of been heeft.