Wat te doen met hoofdpijn?

Hoofdpijn is niet alleen een onaangenaam symptoom. Wanneer het hoofd pijn doet, lijkt de wereld te stoppen - het wordt onmogelijk om te werken, te studeren, huishoudelijke klusjes te doen, geen plezier, zelfs gewone rust. Waarom gebeurt het, hoe ermee om te gaan en wat te doen met hoofdpijn?

De oorzaken van pijn zijn vaak overmatige mentale stress, spiervermoeidheid, osteochondrose van de nekwervels, een verlaagde tonus van de hersenvaten, slaapstoornissen, gebrek aan voeding en nog veel meer. Soms is hoofdpijn een bestraling van pijn veroorzaakt door otitis of tandziekte.

Overtredingen van bloeddruk, zenuwstress, migraine, verhoogde intracraniale druk - hoeveel factoren kunnen hoofdpijn veroorzaken.

Wat te doen als je hevige hoofdpijn hebt?

Eerst moet je de mogelijke oorzaak van de hoofdpijn achterhalen en deze verwijderen:

• verkoudheid en ARVI - zouden geneesmiddelen moeten nemen die hersenoedeem en analgetica verlichten (paracetamol, analgin, aspirine, tempalgin, sedalgin);
• ziekten van de halswervels - de massage van de halsbandzone, de therapeutische gymnastiek van de nekspieren en de schoudergordel zijn goed. Van de medicijnen zal sigaar, oxygene, nimesil, nimesulide helpen;
• lage bloeddruk - soms volstaat het om een kop koffie of sterke thee te maken, een chocolade te eten of warme chocolademelk te drinken. Als het niet helpt, kunt u twee tabletten Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol doorslikken;
• hoge bloeddruk - als u ervan overtuigd bent dat u hoge bloeddrukindicatoren heeft en deze zijn voor het eerst ontstaan - moet u koffiedranken, coca-cola en zout voedsel, alcohol uit het dieet verwijderen. Zorg ervoor dat je gaat liggen en plaats een koud kompres op het voorhoofd. Het is goed om kalmerende thee te drinken, het is mogelijk met de toevoeging van moedermelk, munt. Van de geneesmiddelen zal indapamide, captopril, enalapril, losartan worden gebruikt. Deze pil moet een keer worden ingenomen, je kunt beginnen met een halve, maar niet meer dan een! Bij gebrek aan effect en bij herhaalde hoofdpijn, is het beter om een arts te raadplegen en geen onafhankelijke behandeling te ondergaan. U kunt drukverlagende tabletten alleen gebruiken na het meten van de bloeddruk met een tonometer;
• stressvolle en psycho-emotionele situaties - in dit geval is het beter om te gaan liggen, te kalmeren en te ontspannen, een aromatische kaars aan te steken, lichte muziek aan te zetten. Je kunt rustgevend drinken: tinctuur valeriaan, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Wat te doen met constante hoofdpijn?

Wat te doen als je hoofdpijn hebt, als ze constant wordt gekweld? Het antwoord op deze vraag is eenvoudig: u moet een arts raadplegen om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Het hoofd doet immers pijn niet alleen vanwege het, maar vanwege iets. De arts kan uw bloeddruk meten, de fundus onderzoeken, de intraoculaire druk controleren. Daarnaast kan hij u een aantal belangrijke vragen stellen die hem zullen helpen om de situatie te verduidelijken:

• hoe frequent zijn hoofdpijn?
• concretisatie van pijn: in welk deel van het hoofd wordt pijn waargenomen?
• dagelijkse afhankelijkheid van pijn: wanneer doet het pijn? 'S Morgens,' s avonds, 's nachts?
• welke andere symptomen verschenen samen met pijn in het hoofd?
• maakt het je misselijk tijdens de aanval?
• zijn er gelijktijdige problemen met het gezichtsvermogen?
• Is er een gevoel van zwakte, is het hoofd niet aan het draaien?
• veroorzaakt de irritatie scherp licht?
• welke medicijnen heb je recent genomen of neem je nu?
• Heb je een recente verkoudheid of griep gehad?
• Heb je een hoofdwond opgelopen?
• misschien nerveus of in conflict?
• Heb je een depressie?
• hoe denk je zelf, waarom kan je hoofdpijn hebben?

In onduidelijke situaties, wanneer het niet mogelijk is om de oorzaak van de hoofdpijn te bepalen, kan een procedure voor magnetische resonantie of computertomografie worden voorgeschreven. Dit zijn foto's van verschillende delen van de hersenen die volledige informatie verschaffen en helpen om het probleem te identificeren.

Wat als ik hoofdpijn heb?

Periodieke en ernstige hoofdpijnen kunnen worden veroorzaakt door migraineaanvallen. Vaak is migraine erfelijk van aard, het kan zich manifesteren in één familie in meerdere mensen.

De pijn in migraine kan pulseren en eenzijdig zijn en een piek bereiken met fysieke en motorische belasting. Aanvallen kunnen een of meerdere dagen duren.

Een persoon met migraine wordt gevoelig voor lichte, scherpe smaak, geur of geluid. Soms is het misselijkheid en zelfs overgeven.

Migraine-aanvallen kunnen worden veroorzaakt door gebrek aan slaap, de kenmerken van de menstruatiecyclus bij vrouwen, de verandering in weer en atmosferische druk, stressvolle situaties of overwerk.

Aanbevolen medicatie voor migraine:

• Sumamigren is een effectief middel tegen migraine, het helpt in een half uur na inname. Neem een halve of hele tablet (100 mg), maar niet meer dan twee tabletten per dag;
• Immigran is een antimigraine-medicijn op basis van sumatriptan. Kan in tabletten en spray worden gebruikt. Eenmalige dosering - 50 mg of 100 mg, niet meer dan tweemaal per dag;
• Aspekard - verkocht in conventionele tabletten van 0,1 gram, of in bruisende oplosbare. Neem de helft of hele pil tot vijf keer per dag in, bruistablet wordt verdund in een glas water en gedronken;
• Zolmitriptan - neem 2,5 mg, eenmaal daags. Als er geen effect is, kunt u 5 mg nemen, maar niet eerder dan 2 uur later. Het medicijn is periodiek: het grootste effect wordt bereikt met de eerste symptomen van migraine.

Wat te doen met een vreselijke hoofdpijn?

Wat te doen als je hoofdpijn hebt, als je niet graag pillen slikt en een banaal koud kompres niet helpt?

Je kunt alternatieve manieren uitproberen, omdat ze echt veel helpen:

• als de pijn in het hoofd wordt geassocieerd met PMS, kun je de ringen van de cirkels van de gesneden bol aanbrengen door hun huid lichtjes te masseren;
• De aromatische lamp met citroenolie helpt veel: je kunt eenvoudig de citroenschillen rond het appartement leggen en hun aroma ademen;
• je kunt pepermunt of melissa thee zetten en er een koud frontaal kompres van maken;
• brouwen en thee uit tijm nemen;
• vul de thermosfles hetzelfde aantal bloemen van meidoorn en citroengras, giet kokend water. Deze infusie moet meerdere malen per dag 0,5 kop dronken zijn;
• goed effect geeft gemberthee, je kunt er oregano en citroen aan toevoegen;
• Overigens kan de citroen ook apart worden gebruikt: snij de "korsten" van de citroen en breng ze aan op de slapen met een zachte kant, gedurende ten minste 20 minuten;
• een ontspannend en analgetisch effect wordt geleverd door een heet bad met de toevoeging van citroengras en melissa-oliën. Om de actie vóór de procedure te verbeteren, kunt u een kopje speciale Oosterse thee zetten: een glas kokend water moet worden gevuld met een anijsster, een half kaneelstokje en een snuifje komijn. Je kunt thee direct of direct met een bad drinken. Na de procedure, loop niet onmiddellijk op zaken: ontspan en rust minstens een half uur, om het effect te bevestigen;
• Het is handig om zich te ontdoen van hoofdpijn om vers geperst sap te drinken van wortels, spinazie en paardenbloemen (3: 1: 1);
• ook wortel-komkommersap is effectief;
• Oudere bloemen kunnen worden gegoten kokend water met een snelheid van 1:10, staan op een half uur en drink een derde kopje voor de maaltijd, je kunt met honing;
• bij verhoogde druk is het nuttig om in de thermos 2-tafel te brouwen. Lepels kelk bessen voor 0,5 liter kokend water, drink als thee gedurende de dag. Het is mogelijk om een kaline-gelei te bereiden;
• het is goed om een vers koolblad op je hoofd aan te brengen, je kunt het repareren en het laten staan voor de nacht.

Alternatieve middelen kunnen alleen of in combinatie met traditionele therapiewerkwijzen worden gebruikt, evenals voor het voorkomen van toevallen.

Wat te doen met een vreselijke hoofdpijn?

Hoofdpijn wordt, naast analgetica, goed afgesloten door afleidende procedures, namelijk fysiotherapeutische methoden.

Afhankelijk van de vorm van migraine, kunt u warme of koude kompressen gebruiken. Geen slechte beoordelingen van het gebruik van warme baden: voet en hand, het is mogelijk met een geleidelijke verwarming van water tot 45 ° C. De duur van ontvangst van dergelijke baden is ongeveer 20 minuten. De contrastdouche verwijdert ook aanvallen.

In de periode van pijnverlichting is het mogelijk om diadynamische stromen op de bovenste cervicale sympathische knopen te gebruiken. Het effect wordt dagelijks vier dagen gebruikt, daarna om de dag.

Het gebruik van elektroforese van de halszone met antispasmodica of sedativa wordt uitgevoerd in een kuur van 10-14 sessies.

Darsonvalization is een therapie techniek uitgevoerd door hoogfrequente impulsstroom. De blootstelling duurt ongeveer 8 minuten, de behandeling duurt twee weken.

Een goed effect wordt waargenomen van de procedures van hirudotherapie en van de sessies van handmatige massage van de cervicekraagzone. Professionele massage zorgt voor ontspanning van krampachtige spieren en vermoeidheid, het stopt pijn in het hoofd, verlicht nerveuze spanning, normaliseert de bloedtoevoer naar het hoofd. Het is nuttig bij de destabilisatie van de bloeddruk, osteochondrose, heeft een gunstige invloed op de beweging van het bloed in het gebied rond de hals.

Een positief effect met hoofdpijn is het gebruik van acupressuur, wat een rustgevend effect heeft. Elk specifiek punt wordt binnen vijf minuten gemasseerd; symmetrische punten worden gelijktijdig samengevoegd. Hier zijn de meest elementaire punten voor impact tijdens hoofdpijnaanvallen:

• Het eerste punt bevindt zich aan de buitenkant van de onderarm, net boven de pols. Dit punt moet afwisselend op de linker- en rechterhand worden gemasseerd;
• het tweede punt bevindt zich in het temporale gebied, naast de haargroeegrens. Het punt wordt gelijktijdig op twee tempels samengevoegd;
• het derde punt bevindt zich in de buurt van de uitwendige hoek van het oog, ook gemasseerd van twee kanten.

Tijdens een massage wordt het aanbevolen om lichte muziek op te nemen en je ogen te sluiten.

Als de hoofdpijn slechts af en toe voorkomt en zich niet erg intensief manifesteert, dan is het mogelijk om conventionele medicijnbereidingen of alternatieve middelen te gebruiken. Voortdurende en langdurige hoofdpijn vereist overleg met een arts die de oorzaak van deze niet erg aangename toestand zal vinden. We hopen dat we de vraag hebben beantwoord: "Wat te doen met hoofdpijn?". Zorg voor je gezondheid!