^

Vitaminen voor mannen na 45 jaar

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 19.10.2021
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Vitaminen voor mannen na 45 jaar zijn nodig om een voldoende hoeveelheid micro-elementen en een volwaardige vitale activiteit te herstellen.

Vitaminen zijn op elke leeftijd nodig om de immuniteit te behouden en goede omstandigheden te bieden voor de groei van het lichaam. Echter, op elke leeftijd is de behoefte aan de hoeveelheid van deze of andere vitamines verschillend, daarom is het noodzakelijk om te kiezen op basis van een bepaalde leeftijdscategorie.

Mannen worden altijd blootgesteld aan grote fysieke stress, zodat hun spiermassa veel vaker voorkomt dan bij vrouwen. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat geen van de farmacologische vitamines hun tekort kan compenseren in de afwezigheid van een gezond dieet met het gebruik van verse groenten en fruit.

Daarnaast is het wenselijk om voorkeur te geven aan laagcalorisch vlees, vis, granen en zuivelproducten. Alleen in dit geval krijgt het lichaam de nodige vitamines. Voor mannen, zowel voor vrouwen als kinderen, spelen vitamine B, A, C en E een belangrijke rol.

Vitaminen die in een apotheek worden gekocht, mogen helemaal niet worden ingenomen. Het is aan te raden deze vitaminen slechts een maand lang met een pauze te nemen. Om een normaal niveau aan vitamines te behouden, moet u noten, zuivelproducten, groenten, fruit, vis, plantaardige olie, lever, boekweit, groenten en kip eten.

Er zijn veel soorten vitamines die afzonderlijk of in een complex verkrijgbaar zijn.

Indicaties voor het gebruik van vitamines voor mannen na 45

In het menselijk lichaam zitten alle vitamines in een bepaalde samenstelling en met een afname van het aantal is er een verandering in het werk van organen of in de structuur van weefsels.

De inname van vitamines en mineralen biedt bescherming van cellen tegen de negatieve invloed van de externe omgeving en helpt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatpathologie te verminderen.

Indicaties voor het gebruik van vitamines voor mannen na 45 zijn onder meer overmatige fysieke inspanning, constante stress, die de psycho-emotionele balans schendt, evenals werkdruk op het werk.

Toelating van vitamine is noodzakelijk bij het beoefenen van verschillende sporten en voorstanders van een actieve manier van rust. In het bijzonder gerechtvaardigd is het gebruik van vitamines bij ondervoeding, wanneer het lichaam onvoldoende hoeveelheden voedingsstoffen, micro- en macro-elementen ontvangt. Dit kan worden waargenomen als gevolg van het gebruik van droge, monotone levensmiddelen of halffabrikaten.

In de aanwezigheid van gelijktijdige chronische pathologie in de vorm van hepatitis of diabetes mellitus, wordt onvoldoende productie van natuurlijke vitamines opgemerkt, evenals hun ontoereikende aanbod als gevolg van voedingsvoeding.

Tijdens periodes van seizoensgebonden vitamine-tekort of tijdens revalidatie na een ernstige ziekte, heeft het lichaam vitamines nodig om de kwantitatieve samenstelling aan te vullen.

Bovendien worden vitamines veelvuldig gebruikt als een hulpcomponent bij de behandeling van chronisch alcoholisme, met de toediening van antibacteriële en chemotherapeutische middelen.

Vorm van probleem

Vitaminen worden voornamelijk in tabletvorm geproduceerd. Dit vereenvoudigt het gebruik en is erg handig voor opslag. Elke persoon kiest een meer geschikt pakket. Dus, als je weet dat het lichaam bijvoorbeeld calcium mist, dan kan een man alleen calcium in capsules nemen.

In het geval van seizoensgebonden vitamine-tekort wordt echter aanbevolen om complexe bereidingen te gebruiken die uit verschillende soorten bestaan. Vitaminen Duovit voor mannen bevatten de optimale samenstelling van vitamines, waarmee u het tekort kunt opvullen en de beschermende functies van het lichaam kunt verbeteren.

Omvat retinol, aneurinenitraat, holekaltstferol, riboflavine, ascorbinezuur, foliumzuur, tocoferolacetaat, cyanocobalamine, pyridoxine hydrochloride, nicotinamide en calcium pantothenaat. Dus, met een pil Duovit krijgt een man een dagelijkse hoeveelheid verschillende vitamines die nodig zijn voor een full-time leven.

De vorm van afgifte laat toe om in één tablet de nodige hoeveelheid vitaminen te bevatten, die bij regelmatig gebruik zorgt voor normalisering van hun niveau in het lichaam.

Sommige tabletten kunnen uitsluitend micro-elementen bevatten (calcium, fosfor, ijzer, zink, koper, mangaan, magnesium, molybdeen).

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Farmacodynamiek

Het werkingsmechanisme van vitaminen is te wijten aan hun vermogen om deel te nemen aan metabolische processen en deel uit te maken van de meeste lichaamsstructuren.

De farmacodynamiek van vitaminen voor mannen na 45 jaar, in het bijzonder, groep B is te wijten aan hun deelname aan metabole processen en de efficiëntie van het zenuwstelsel. Om het epitheel te ontwikkelen en een visueel pigment te ontwikkelen, is vitamine A nodig.

Met behulp van vitamine D wordt het proces van assimilatie van calcium en de noodzakelijke mineralisatie van tanden en botten gereguleerd. De absorptie van ijzer wordt geregeld door vitamine C, die ook deelneemt aan oxidatie-reductieprocessen.

Farmacodynamica, in het bijzonder vitamine E, beschermt membranen tegen schade en behoudt hun functionaliteit vanwege hun werking als een fysiologisch antioxidant.

In combinatie met micro-elementen spelen vitamines een belangrijke rol in het leven van het lichaam. Ze zijn componenten van weefsels of activatoren van het werk van hormonen en enzymen.

Aldus, fosfor, calcium participeren in de mineralisatie van botstructuren en tanden, evenals vele enzymatische reacties stimuleren, reguleren van de tonus myocardium, overdrachtspulsen van zenuwvezels en controle van de permeabiliteit van celmembranen.

Vitaminen van groep B in complex met ijzer en koper spelen een belangrijke rol bij de synthese van rode bloedcellen. Daarnaast zijn molybdeen, mangaan, zink en magnesium ook noodzakelijk voor het lichaam om bepaalde reacties uit te voeren.

Farmacokinetiek

Afhankelijk van de eigenschappen van vitaminen om in water op te lossen, geven ze in vet oplosbare en in water oplosbare soorten vrij. De farmacokinetiek van vitaminen voor mannen na 45 is afhankelijk van deze indicator.

Dus, in water oplosbare vitaminen, zoals groep B, biotine en C worden goed opgenomen, niet meer dan de dagelijkse behoefte aan vitamines. Overtollige opname in het lichaam wordt niet door de weefsels gebruikt en wordt uitgescheiden door de nieren of in sommige gevallen door de darm.

Met betrekking tot vetoplosbare vitamines D en A worden ze na orale inname goed geabsorbeerd in de dunne darm in de aanwezigheid van vetten. De opname van vitamine E is echter relatief klein (25-85%).

Dit type vitamines hoopt zich op in de lever, waardoor hun toxiciteit voor het lichaam groter is dan die van in water oplosbare vitaminen.

Farmacokinetiek verschaft een metabolisme van koolhydraten met de accumulatie van energiereserves, lipiden, eiwitelementen en nucleïnezuren, evenals de vorming van collageen en neurotransmitters voor het transporteren van de zenuwimpuls langs de vezels.

Naast actieve deelname aan metabolisme, zijn vitamines nodig voor groei en mineralisatie van botstructuren, versnelling van wondhelingsprocessen door regeneratieve reacties te activeren. Bovendien ondersteunen vitamines de normale structuur van membranen en reguleren ze hun permeabiliteit.

Vitaminen zijn nodig om deel te nemen aan het microsomale metabolisme van geneesmiddelen en ontgifting van het lichaam, de ontwikkeling en differentiatie van weefsels, evenals het behoud van een immuunrespons.

Contra-indicaties voor het gebruik van vitamines voor mannen na 45

Voor gebruik is het noodzakelijk rekening te houden met contra-indicaties voor het gebruik van vitaminen voor mannen na 45 jaar. Deze omvatten de overgevoeligheid van het lichaam, genetisch bepaald, wat het individuele kenmerk ervan is.

Neem bovendien geen vitamines voor hypervitaminose (hoog gehalte) aan vitamine A, D en E. Dit komt door hun vermogen om op te lossen in vetten, wat zorgt voor hun ophoping in de lever en een toxische reactie op het lichaam.

Gebruik geen vitamines voor ernstig nierfalen, urolithiasis, jicht, verhoogde bloederytrocyten, tromboflebitis en trombo-embolie.

Contra-indicaties zijn de aanwezigheid van fructose-intolerantie, malabsorptiesyndroom, metabole aandoeningen met betrekking tot ijzer en koper, verhoogde calciumspiegels en overmatige uitscheiding.

Van orgaanpathologie moet hyperthyroïdie onderscheiden, glomerulonefritis met chronische, chronisch hartfalen, ulceratieve laesies van de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, de actieve fase van tuberculose en de aanwezigheid van een geschiedenis van sarcoïdose.

Met de nodige voorzichtigheid moet u tabletten vitamines nemen in diabetes mellitus vanwege de mogelijke aanwezigheid van suiker in de omhulling van de tablet.

Daarnaast is het de moeite waard om de volgende omstandigheden te benadrukken, wanneer ook controle nodig is tijdens het aanbrengen van vitamines. Onder hen - leverbeschadiging, acute vorm van nefritis, CLS, chronische fase van pancreatitis, allergische ziekten, oncologische pathologie en eigenaardigheden.

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Bijwerkingen van vitamines voor mannen na 45

In sommige gevallen, bijwerkingen van vitamines voor mannen na 45, hoewel hun voorkomen zeldzaam genoeg is. Ondanks dit, is het noodzakelijk om de mogelijkheid van hun uiterlijk te overwegen.

Vanwege de immuniteit is het mogelijk om allergische reacties te ontwikkelen, waaronder het directe type in de vorm van anafylactische shock, angio-oedeem en bronchospasmen.

Spijsverteringsstelsel reageren op de ontvangst van vitaminen dyspeptische stoornissen, misselijkheid, braken, pijn in de maag en buik, darmstoornis (constipatie, diarree) en verhoogde secretie van zoutzuur. In het bloed is er een toename van het calcium-, glucose- en een afname in glucosetolerantie. Uit laboratoriumindicatoren moet de toegenomen activiteit van AST, alkalische fosfatase en lactahydrogenase worden opgemerkt.

Bijwerkingen van het zenuwstelsel manifesteren zich door hoofdpijn, slaperigheid, veranderingen in gevoeligheid en duizeligheid. Bovendien is visuele beperking mogelijk.

Op de huid, huiduitslag, roodheid, netelroos, tintelingen, jeuk, scheuren op de voetzolen en handpalmen als gevolg van extreme droogheid van de huid zijn mogelijk. Seborrheic uitbarstingen en haaruitval zijn ook mogelijk. Het urinewegstelsel manifesteert bijwerkingen in de vorm van verminderde nierfunctie, verkleuring van urine en verhoogde afgifte van calcium.

Gemeenschappelijke manifestaties worden gekenmerkt door een toename in temperatuur, prikkelbaarheid en toegenomen zweten. Het werk van het hart kan worden verstoord door het verschijnen van veranderingen in het ritme en de geleidbaarheid van impulsen langs het myocardium.

De naam van vitaminen voor mannen na 45

Afhankelijk van welke vitamine niet voldoende is, moet je het meest geschikte complex kiezen, waardoor het niveau van vitaminen en micro-elementen in het lichaam in balans is.

De naam van vitaminen voor mannen na 45 bevat zowel enkele vitamines, en in complexe preparaten, bijvoorbeeld Duovit, Supradin en anderen.

Als het nodig is om de structuur van tanden, botten te behouden of de visuele functie te verbeteren, dan zal dit vitamine A (retinol), pyridoxine, helpen dat ook het zenuwstelsel zal herstellen.

Voor een normale hartfunctie, moet u thiamine innemen . Om erytropoëse te activeren en celmembraanschade te voorkomen, moeten foliumzuur, cyanocobalamine en tocoferol worden gebruikt.

Vitamine C versterkt de wanden van de bloedvaten en handhaaft de gezondheid van het tandvlees en de tanden. Voor normalisatie van metabolische processen worden pantotheenzuur en biotine gebruikt, in het bijzonder voor de assimilatie van eiwit.

Calciferol, dat het calcium- en fosformetabolisme reguleert, heeft een gunstige invloed op de opname ervan in de darm en op de accumulatie van de botten.

Dosering en toediening

In elk geval moet de methode van toediening en dosering individueel worden bepaald op basis van de gezondheidstoestand, de leeftijd en de aanwezigheid van gelijktijdige pathologie van chronisch beloop.

Het meeste van de vitamine wordt eenmaal daags ingenomen, bij voorkeur tijdens de maaltijd of daarna, met water. De duur van vitaminesuppletie wordt ook op verschillende manieren voorgeschreven, omdat de overmatige hoeveelheid vitamines het lichaam negatief beïnvloedt.

Dit geldt vooral voor het vetoplosbare type, zodat ze zich in de lever kunnen ophopen en hun toxische effecten kunnen aantonen. De wijze van toediening en dosis worden ook aangepast, rekening houdend met de inname van aanvullende medicatie.

In de meeste gevallen is de duur van de therapeutische cursus één maand met een verdere verplichte onderbreking. Daarnaast is het noodzakelijk om het gebruik van het vitaminecomplex te overwegen voor de preventie of behandeling van vitaminetekorten.

Met de inname van verschillende vitamines, die elk een afzonderlijk medicijn zijn, is het mogelijk om ze te combineren met een verplichte dosisaanpassing.

Het meest optimaal is het gebruik van complexe medicijnen, waaronder verschillende vitaminen. In dit geval selecteert de fabrikant de optimale dosis van elke vitamine, wat overeenkomt met een dagtarief.

trusted-source[15], [16], [17], [18]

Overdosis

Als aan de vereiste doseringen wordt voldaan, is een overdosis onwaarschijnlijk. Elke tablet bevat de optimale kwantitatieve en kwalitatieve verhouding vitaminen, waarmee u één tablet per dag kunt nemen om hun dagelijkse volume te krijgen.

Overdosering kan optreden als gevolg van langdurig gebruik van vitamines, wat de aanbevolen duur overschrijdt. Om de ontwikkeling van klinische manifestaties van een overdosis te vermijden, is het noodzakelijk om de dosering en de periode van inname van vitamines te observeren.

Hoogstwaarschijnlijk een overdosis aan vitamine A en D, die representatief zijn voor de in vet oplosbare groep. Overmatige inname van vitamine D in het lichaam kan zwakte, gewichtsverlies, misselijkheid, braken, algemene hyperthermie en convulsiesyndroom manifesteren.

Wat vitamine A betreft, worden hoofdpijn, duizeligheid, slaapstoornissen, misselijkheid, braken, verlaging van de gevoeligheidsdrempel voor licht, convulsiesyndroom en zwakte waargenomen wanneer het toegestane niveau van vitamine wordt overschreden.

Een overdosis vitamine E kan zich manifesteren door snelle vermoeidheid, hoofdpijn, zwakte in de spieren, dubbelzien, spijsverteringsstoornissen en kleine creatiurie.

Als een van de bovenstaande symptomen wordt gevonden, moet u de verdere inname van vitamines annuleren en een arts raadplegen.

Interactie met andere drugs

Over het algemeen worden vitamines goed gebruikt naast vele geneesmiddelen, omdat ze worden gebruikt als een aanvullende therapie voor verschillende ziekten.

De interactie van vitaminen voor mannen na 45 met andere geneesmiddelen, bijvoorbeeld antibacteriële middelen van de tetracyclinegroep, vereist speciale aandacht met het oog op het feit dat niet alle vitamines samen met hen kunnen worden gebruikt. Bovendien vereist voorzichtigheid de gelijktijdige inname van vitamines met antacidum-middelen, die hun absorptie kunnen verminderen.

In het geval dat hun gezamenlijke aanvraag nog steeds nodig is, is het wenselijk om een pauze te houden tussen hun ontvangst van niet minder dan 3 uur. Het is noodzakelijk om complexe vitaminepreparaten te gebruiken met andere medicijnen, waaronder in vet oplosbare soorten. Als gevolg van hun gecombineerde toediening neemt het risico van een overdosis en het optreden van toxische reacties toe.

Interactie met andere geneesmiddelen van de anticoagulantia-groep, die het bloedstollingssysteem kunnen beïnvloeden, moet ook worden gecontroleerd met het oog op de hoge waarschijnlijkheid van bloeding.

Hoge doses vitamine C zijn incompatibel met sulfanilamide-geneesmiddelen, aangezien het verschijnen van kristallurie mogelijk is. Bovendien moet rekening worden gehouden met het vermogen van pyridoxine om het therapeutische effect van levodopa te verminderen.

Met betrekking tot antibiotica vermindert riboflavine hun absorptie en therapeutisch effect, en daarom moeten tussen hun methoden een onderbreking van 3 uur in acht worden genomen.

Opslagcondities

Om de genezende eigenschappen te behouden, is het noodzakelijk om de bewaarcondities van vitaminen voor mannen na 45 te observeren. Hiertoe geeft de producent bepaalde klimatologische kenmerken aan van de ruimte waar vitamine-onderhoud gepland is.

Dus, van bijzonder belang is het temperatuurregime, het niveau van vochtigheid en verlichting. Voor het bewaren van vitamines moet een temperatuur van maximaal 25 graden worden gehandhaafd, evenals de afwezigheid van overmatig licht in de vorm van direct zonlicht.

Bovendien houdt de opslag van elk geneesmiddel, inclusief vitamines, het gebrek aan toegang van baby's tot geneesmiddelen in. Overmatige consumptie van vitamines kan vergiftiging of manifestaties van bijwerkingen veroorzaken. In het geval van een overdosis kunnen er verschillende klinische symptomen zijn die de gezondheid van kinderen kunnen bedreigen.

De opslagcondities moeten tijdens de houdbaarheidsdatum in acht worden genomen om verlies van nuttige eigenschappen als gevolg van de farmacokinetische en farmacodynamische eigenschappen van vitaminen te voorkomen.

Vervaldatum

Afhankelijk van de vorm van afgifte van vitamines, kan de houdbaarheidsdatum ook variëren. Gemiddeld is de duur van deze periode 3 jaar. Voor de duur van de periode wordt aanbevolen om de aanbevelingen voor de opslag van het geneesmiddel in aanmerking te nemen.

Bij het ontbreken van de nodige voorwaarden neemt de kans op een verandering in de structuur van vitamines toe, wat zich kan manifesteren door andere klinische effecten die de gezondheid van de mens bedreigen.

De vervaldatum moet worden vermeld op de buitenverpakking van het preparaat voor snelle toegang, evenals op de binnenflacon, zodat de informatie over de vervaldatum nog steeds wordt verlicht als het kartonnen pakje verloren is.

Vitaminen voor mannen na 45 jaar vormen een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl. Neem echter niet altijd vitaminecomplexen, omdat het een mogelijke overdosis kan zijn, vooral voor in vet oplosbare vitaminen. Het observeren van de dosering en een pauze tussen therapeutische cursussen, vitamines zorgen voor een adequaat niveau in het lichaam en versterken het.

Aandacht!

Om de perceptie van informatie te vereenvoudigen, werd deze instructie voor het gebruik van het medicijn "Vitaminen voor mannen na 45 jaar" vertaald en gepresenteerd in een speciale vorm op basis van de officiële instructies voor medisch gebruik van het medicijn. Lees vóór gebruik de annotatie die rechtstreeks naar de medicatie is gekomen.

Beschrijving verstrekt voor informatieve doeleinden en is geen handleiding voor zelfgenezing. De behoefte aan dit medicijn, het doel van het behandelingsregime, de methoden en dosering van het medicijn wordt uitsluitend bepaald door de behandelende arts. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor je gezondheid.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.