Allergieën in de zomer

Allergieën in de zomer kunnen de stemming verpesten van iedereen die heftig reageert op de geur van bloeiende struiken en bloemperken, de natuur die verdrinkt in groen, overal groeiende paddenstoelen, stoffige snelwegen, extreem droge of juist extreem vochtige lucht. De zomer is een onrustige tijd voor astmapatiënten en mensen met allergieën. Met de komst van de warme periode slaan sommigen zonnebrandcrème in, terwijl anderen naar de apotheek rennen voor antihistaminica.

[ 1 ]

Allergieën in de zomer: hoe kom je er vanaf?

Allergie-aanvallen in de zomer kunnen worden verminderd - er zijn verschillende manieren om dit te doen, die hieronder worden beschreven. Volg ook de adviezen van uw allergoloog.

Dus, allereerst, met de komst van de zomerperiode is het belangrijk om een luchtreiniger aan te schaffen. Dit handige apparaat kan lucht absorberen die verzadigd is met allergenen (huid- en dierenhaardeeltjes, pollen, huisstof, enz.), deze lucht in meerdere fasen zuiveren en vervolgens weer in de kamer afblazen. Er zijn luchtreinigers die niet alleen schadelijke deeltjes verwijderen, maar ook de lucht bevochtigen.

Bij allergieën in de zomer raden artsen aan om 's ochtends vroeg niet naar buiten te gaan, omdat in deze periode de concentratie stuifmeel in de lucht het hoogst is. Mensen met een allergie kunnen het beste 's avonds en na een regenbui in de frisse lucht gaan wandelen. Dit houdt het stuifmeel vast en voorkomt dat het zich over grote afstanden verspreidt.

Na elke wandeling is het aan te raden om een bad of douche te nemen om eventueel stof of pollen af te spoelen. In het appartement kan het geen kwaad om dagelijks een natte schoonmaak te doen.

Allergieën kunnen in de zomer veel ongemak veroorzaken voor mensen die een zomerhuisje bezitten. Werken in de tuin of moestuin is een ware hel voor mensen met een allergie. Wanneer u naar het platteland gaat of de stad uitgaat, moet u medicijnen tegen allergieën meenemen, een zonnebril dragen die de slijmvliezen van uw ogen beschermt, uw haar onder een sjaal stoppen, een verband om uw neus en mond doen en lichtgekleurde kleding dragen. Breng ook niet te veel tijd door op het platteland of in het bos. Het is raadzaam om moestuinen van anderen te vermijden, aangezien planten waarvan het stuifmeel een allergeen is, achter de schutting kunnen groeien. Wees ook op uw hoede voor insecten, waarvan de beten een allergische reactie kunnen veroorzaken.

In de zomer is het bij allergieën aan te raden om 's nachts frisse lucht in te ademen. Je kunt bijvoorbeeld een wandeling maken of 's nachts een raam openzetten, dat overdag gesloten moet blijven.

Mensen met een allergie moeten oververhitting in de zon vermijden, aangezien deze factor, net als vele andere hier genoemde factoren, gemakkelijk een allergie voor zonnestralen kan veroorzaken. Het is daarom niet raadzaam voor deze mensen om naar het strand te gaan of gewoon naar buiten te gaan in de hitte.

Voordat u op vakantie gaat, moet u zoveel mogelijk te weten komen over het klimaat van het gekozen land, de planten en fruitsoorten die er groeien, de luchtvochtigheid en of er een zee in de buurt is. Allergieën in de zomer kunnen namelijk zelfs de langverwachte vakantie verpesten. Wanneer u naar een resort gaat, moet u uw allergoloog hiervan op de hoogte stellen, zodat hij antihistaminica kan voorschrijven en eventueel nuttige adviezen kan geven.

Mensen met een allergie moeten tijdens het autorijden de ramen dicht doen. Het is beter om wasgoed thuis te drogen dan buiten. Het is raadzaam om een hond of kat te wassen die buiten is uitgelaten.

Hier zijn misschien wel de belangrijkste aanbevelingen voor mensen die in de zomer last hebben van een aandoening zoals allergieën. Door ze op te volgen, kunt u deze zonnige, geurige periode gemakkelijker doorstaan.

[ 2 ]