^

Gezondheid

A
A
A

Kniecontractuur

 
, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 29.06.2025
 
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Een kniecontractuur is een aandoening waarbij het kniegewricht beperkt is in beweging en niet volledig gestrekt of gebogen kan worden. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals ziekte, letsel, ontsteking of een operatie. Een kniecontractuur kan de mobiliteit van de knie beperken en het uitvoeren van normale dagelijkse activiteiten bemoeilijken.

Voorbeelden van oorzaken van kniecontractuur zijn:

  1. Artritis: Gewrichtsziekten zoals reumatoïde artritis of artrose kunnen ontstekingen en degeneratie van de gewrichtsstructuren veroorzaken, wat resulteert in een beperkte bewegingsvrijheid in de knie.
  2. Trauma: Letsels aan de knie, zoals een verstuiking of breuk, kunnen de gewrichtsstructuren beschadigen en contracturen veroorzaken.
  3. Operatie: Na een knieoperatie kan een contractuur ontstaan, vooral als er geen revalidatie en fysiotherapie worden gegeven.
  4. Ontsteking: Ontstekingsaandoeningen of infecties aan de knie kunnen leiden tot verklevingen en bewegingsbeperkingen.
  5. Langdurig gebrek aan beweging: Gebrek aan lichaamsbeweging of het langdurig dragen van een beengips kunnen ervoor zorgen dat de spieren en banden van de knie samentrekken, wat ook contracturen kan veroorzaken.

De behandeling van een kniecontractuur is afhankelijk van de oorzaak en de mate van bewegingsbeperking. Fysiotherapie, spier- en gewrichtsrekking, medicatie en in sommige gevallen een operatie kunnen hierbij helpen. Het doel van de behandeling is het herstel van de volledige mobiliteit van de knie en het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt.

Oorzaken kniecontractuur

Dit zijn enkele van de belangrijkste oorzaken van kniecontracturen:

  1. Artritis: Artritis, zoals reumatoïde artritis en artrose, kan ontstekingen in het gewricht en vernietiging van kraakbeen veroorzaken. Dit kan leiden tot verlies van mobiliteit en contractuur.
  2. Trauma: Knieblessures, zoals verstuikingen, breuken of verrekkingen, kunnen de structuren van het gewricht beschadigen en bewegingsbeperkingen veroorzaken.
  3. Chirurgische ingrepen: Na een knieoperatie of het plaatsen van een gipsverband om het been zonder verdere revalidatie kunnen contracturen ontstaan.
  4. Ontstekingsziekten: Ziekten zoals ontstekingsartritis kunnen ontstekingen in de gewrichten en verklevingen veroorzaken die de beweging beperken.
  5. Langdurige bewegingsbeperking: Als de knie gedurende langere tijd niet beweegt, bijvoorbeeld door beperkte bewegingsvrijheid of het langdurig dragen van gips, kunnen spieren en banden samentrekken en de beweging beperken.
  6. Specifieke ziekten: Sommige genetische of zeldzame ziekten kunnen leiden tot een kniecontractuur.

Een kniecontractuur (flexiecontractuur) kan ontstaan na diverse chirurgische ingrepen, waaronder een knievervanging en een kijkoperatie. Een posttraumatische flexiecontractuur van de knie kan ook optreden als gevolg van een blessure of trauma.

  1. Contractuur na een knieprothese: Contractuur kan ontstaan na een knieprothese als de patiënt geen oefeningen doet om de gewrichtsmobiliteit te herstellen. Het kan ook gepaard gaan met littekenweefselvorming na de operatie. De behandeling van contractuur na een endoprothese knievervanging kan bestaan uit fysiotherapie, rekken en masseren van het gewricht, en soms is een operatie nodig om het littekenweefsel te verwijderen.
  2. Posttraumatische knieflexiecontractuur: Deze contractuur kan ontstaan na een knieblessure, zoals een fractuur of peesverstuiking. Het wordt vaak gekenmerkt door een beperking van de knieflexie. De behandeling omvat fysiotherapie, oefeningen om de mobiliteit te herstellen en in sommige gevallen een operatie om de oorzaak van de contractuur weg te nemen.
  3. Kniecontractuur na een artroscopie: Knie-artroscopie is een minimaal invasieve chirurgische ingreep, maar een contractuur kan ook na een artroscopie optreden. Dit kan te wijten zijn aan littekenweefselvorming, ontsteking of beperking van de gewrichtsmobiliteit. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak van de contractuur en kan fysiotherapie, gewrichtsrekking en andere revalidatietechnieken omvatten.

Symptomen kniecontractuur

Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van een kniecontractuur:

  1. Bewegingsbeperking: Het belangrijkste symptoom van een kniecontractuur is bewegingsbeperking in het kniegewricht. De aangedane knie kan mogelijk niet volledig gestrekt worden of heeft een beperkte bewegingsvrijheid.
  2. Pijn: Pijn in het kniegebied kan gepaard gaan met de contractuur, vooral wanneer u probeert het gewricht te strekken.
  3. Spierkrampen: Spierkrampen rondom de knie kunnen ontstaan doordat het lichaam de beperkte beweging probeert te compenseren.
  4. Knarsen en kraken: De knie kan een krakend of krakend geluid maken bij beweging. Dit kan worden veroorzaakt door schade aan de gewrichtsstructuren.
  5. Misvorming: In sommige gevallen kan de contractuur een misvorming van de knie veroorzaken, die met het blote oog zichtbaar is.

Kniegewrichtscontracturen bij kinderen

Kniegewrichtscontracturen kunnen bij kinderen om verschillende redenen ontstaan. Een contractuur is een bewegingsbeperking in een gewricht als gevolg van een verkorting van spieren, pezen of banden. Bij kinderen kunnen kniegewrichtscontracturen aangeboren (bij de geboorte) of verworven zijn. Hier zijn enkele mogelijke oorzaken van kniecontracturen bij kinderen:

  1. Aangeboren contracturen: Sommige baby's worden geboren met aangeboren contracturen die de kniegewrichten kunnen aantasten. Deze contracturen kunnen genetisch bepaald zijn of ontstaan tijdens de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder.
  2. Langdurige onbeweeglijkheid: Als een baby of kind gedurende langere tijd niet mag bewegen of onbeweeglijk blijft (bijvoorbeeld door gebrek aan beweging of beperkte mobiliteit), kunnen er contracturen ontstaan.
  3. Letsel of operatie: Een letsel, operatie of zelfs het langdurig dragen van een gipsverband na een breuk kan leiden tot het ontstaan van een kniegewrichtscontractuur.
  4. Spier- of peesaandoeningen: Verschillende ziekten, zoals spierdystrofieën of peesaandoeningen, kunnen ervoor zorgen dat spieren korter worden en er contracturen ontstaan.

De behandeling van kniecontracturen bij kinderen hangt af van de oorzaak en de mate van mobiliteitsbeperking. De behandeling bestaat meestal uit fysiotherapie, massage, spierversterkende oefeningen en in sommige gevallen een operatie. Het is belangrijk om snel uw arts of kinderarts te raadplegen als uw kind tekenen van kniecontractuur vertoont, zodat de behandeling zo snel mogelijk kan starten en langdurige mobiliteitsbeperkingen kunnen worden voorkomen.

Stages

De mate van kniecontractuur wordt bepaald op basis van de hoek waarin het gewricht niet volledig kan worden gestrekt.

De mate van kniecontractuur kan variëren en wordt doorgaans als volgt gecategoriseerd:

  1. Volledige contractuur (100%): Het gewricht is volledig onbeweeglijk en kan niet gestrekt worden. De flexiehoek is 0 graden.
  2. Subluxatie (minder dan 100%): Het gewricht kan licht bewegen, maar niet volledig strekken. De flexiehoek is meer dan 0 graden maar minder dan 180 graden.
  3. Matige contractuur: De flexiehoek is meer dan 45 graden maar minder dan 90 graden.
  4. Gemiddelde contractuur: de flexiehoek is meer dan 30 graden maar minder dan 45 graden.
  5. Lichte contractuur: de flexiehoek is meer dan 10 graden maar minder dan 30 graden.

De flexiehoek wordt in dit geval gemeten ten opzichte van het gewricht in volledige extensie (volledig rechtop). Hoe groter de flexiehoek, hoe ernstiger de contractuur.

Vormen

Kniecontracturen kunnen verschillende kenmerken hebben, afhankelijk van de bewegingsbeperking en de mate van flexie of extensie van het gewricht. Hieronder volgen enkele soorten kniecontracturen:

  1. Volledige contractuur van het kniegewricht: In dit geval is het kniegewricht volledig beperkt in zijn beweging en kan het niet meer strekken of strekken. Dit is de ernstigste vorm van contractuur en kan de mobiliteit van het gewricht volledig vernietigen.
  2. Flexiecontractuur van het kniegewricht: Bij deze contractuur is het gewricht beperkt in extensie en kan het niet volledig gestrekt worden. Dit kan ertoe leiden dat het been permanent gebogen is in de knie.
  3. Extensorcontractuur van het kniegewricht: Bij deze contractuur is het gewricht beperkt in flexie en kan het niet volledig buigen. Dit kan ertoe leiden dat het been permanent gestrekt is in de knie.
  4. Gemengde contractuur van het kniegewricht: In sommige gevallen kan er sprake zijn van een gecombineerde contractuur, wat betekent dat het gewricht zowel in flexie als extensie beperkt kan zijn.

Diagnostics kniecontractuur

Het diagnosticeren van een kniecontractuur omvat een aantal medische procedures en tests om de mate van mobiliteitsbeperking in het kniegewricht te bepalen en de onderliggende oorzaken van de contractuur te identificeren. Hieronder volgen de belangrijkste technieken en procedures die worden gebruikt bij de diagnose van een kniecontractuur:

  1. Lichamelijk onderzoek: De arts zal een visueel onderzoek van de knie uitvoeren en met de patiënt praten om symptomen te identificeren die voorafgingen aan de ontwikkeling van de contractuur en andere ziekten of aandoeningen die daarmee verband kunnen houden.
  2. Mobiliteitsmeting: De arts kan de bewegingshoek van het kniegewricht meten om de mate van bewegingsbeperking te bepalen. Dit kan onder meer het meten van de flexie- en extensiehoek van de knie omvatten.
  3. Röntgenfoto's: Er kunnen röntgenfoto's worden gemaakt om de gewrichten, botten en het kraakbeen van het kniegewricht te beoordelen. Dit helpt andere aandoeningen zoals artritis of artrose uit te sluiten.
  4. Magnetic resonance imaging (MRI): MRI kan worden gebruikt om zachte weefsels, ligamenten, pezen en het gewrichtskapsel gedetailleerder te bestuderen. Het kan nuttig zijn om de oorzaken van contracturen te identificeren.
  5. Arthroscopie: Als de diagnose onduidelijk is of een nauwkeuriger onderzoek nodig is, kan een artroscopie worden uitgevoerd. Tijdens deze procedure wordt een medisch instrument met een camera via kleine incisies in het kniegewricht gebracht. Dit stelt de arts in staat om de toestand van het gewricht direct te visualiseren en de behandeling uit te voeren.
  6. Laboratoriumtests: Soms moeten bloed en synoviaalvocht uit het kniegewricht worden onderzocht om te kijken of er tekenen zijn van een ontsteking of infectie die verband kunnen houden met de contractuur.

Differentiële diagnose

De differentiële diagnose van kniecontractuur omvat het identificeren en onderscheiden van deze aandoening van andere aandoeningen die bewegingsbeperking in het kniegewricht kunnen veroorzaken. Hieronder staan enkele aandoeningen en ziekten die in de differentiële diagnose in aanmerking kunnen komen:

  1. Artritis: Verschillende vormen van artritis, zoals reumatoïde artritis, artrose of septische artritis, kunnen gewrichtsontsteking en bewegingsbeperking in het kniegewricht veroorzaken. Patiënten met artritis kunnen ook pijn en ontsteking ervaren.
  2. Letsel: Knieblessures, zoals verstuikingen, gescheurde banden, fracturen of schaafwonden, kunnen pijn en bewegingsbeperking veroorzaken. In deze gevallen kunnen röntgenfoto's of andere beeldvorming nodig zijn om de schade vast te stellen.
  3. Synovitis: Synovitis is een ontsteking van het gewrichtsslijmvlies en kan zwelling en bewegingsbeperking in het kniegewricht veroorzaken.
  4. Hemartrose: Hemartrose, een bloeding in de gewrichtsruimte, komt vaak voor na een verwonding en kan ontstekingen en pijn in de knie veroorzaken.
  5. Neuromusculaire ziekten: Sommige neuromusculaire ziekten, zoals myodystrofie of hersenverlamming, kunnen leiden tot beperkte beweging en misvorming van gewrichten, waaronder de knie.
  6. Kinderziekten: Sommige kinderziekten, zoals hersenverlamming of arthrogryposis, kunnen contracturen van de gewrichten veroorzaken, waaronder de knie.

Behandeling kniecontractuur

De behandeling van een kniecontractuur hangt af van de oorzaak, ernst en duur. Hier zijn enkele mogelijke behandelingen:

  1. Fysiotherapie:

    • Regelmatige oefeningen en rek- en strekoefeningen verbeteren de mobiliteit van het kniegewricht en versterken de omliggende spieren en banden.
    • Chiropractische zorg en massage kunnen helpen spieren en weefsels te ontspannen, waardoor de gewrichtsmobiliteit verbetert.
  2. Medicijnen:

    • Ontstekingsremmende medicijnen (zoals NSAID's) kunnen helpen de ontsteking en de pijn in het gewricht te verminderen.
    • Injecties met hyaluronzuur of corticosteroïden kunnen de symptomen tijdelijk verlichten.
  3. Apparaten en ondersteuning:

    • Draag speciale ortheses, braces, spalken of verbanden die de juiste positie van de gewrichten kunnen behouden en verdere beperkingen in de mobiliteit kunnen voorkomen.
  4. Chirurgische behandeling:

    • In gevallen waarin de kniecontractuur te ernstig is en niet reageert op conservatieve behandeling, kan een operatie noodzakelijk zijn. Een operatie kan bestaan uit het doorsnijden van de pezen of banden die de beweeglijkheid van het gewricht beperken (peesontkoppeling), of zelfs vervanging van het gewricht.
  5. Regelmatige lichaamsbeweging en levensstijl:

    • Om de mobiliteit te behouden en herhaling te voorkomen, is het belangrijk om na de behandeling een actieve levensstijl te behouden en de aanbevolen oefeningen en rek- en strekoefeningen te doen.

De behandeling van een kniecontractuur moet individueel worden afgestemd en begeleid door een arts en fysiotherapeut. Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk met de behandeling te beginnen om verdere verslechtering te voorkomen en maximale mobiliteit in het kniegewricht te behouden.

Revalidatie van een kniecontractuur, inclusief therapeutische oefeningen, oefeningen en massage, kan een belangrijke rol spelen bij het herstel van de mobiliteit en functionaliteit van het gewricht. Hier zijn enkele van deze technieken:

Therapeutische gymnastiek

Therapeutische oefeningen kunnen nuttig zijn bij kniecontracturen, omdat ze de gewrichtsmobiliteit kunnen verbeteren en verkrampte spieren en ligamenten kunnen ontspannen. Hier zijn enkele oefeningen die kunnen worden gebruikt bij kniecontracturen:

  1. Het strekken van de buigspieren:

    • Ga op je rug liggen met je benen gestrekt.
    • Til één been langzaam op, buig het bij de knie en druk het tegen uw borst.
    • Houd uw voet 20-30 seconden in deze positie.
    • Herhaal dit met het andere been.
    • Doe deze oefening meerdere keren met elk been.
  2. Het strekken van de strekspieren:

    • Ga op een stoel zitten met een rechte rug.
    • Til één been op en buig het geleidelijk in de knie, waarbij u probeert met uw hiel uw billen te raken.
    • Houd uw voet 20-30 seconden in deze positie.
    • Herhaal dit met het andere been.
    • Voer de oefening meerdere keren uit.
  3. Actieve oefeningen met tegenkracht:

    • Ga op een stoel of op de grond zitten met uw benen gestrekt voor u.
    • Plaats uw handen of een elastiek onder uw knieën en probeer te voorkomen dat u uw knie buigt of strekt.
    • De inspanning moet gematigd en gecontroleerd zijn.
    • Herhaal dit 10-15 keer voor elk been.
  4. Geleidelijke toename van extensie of flexie:

    • Voer met behulp van een fysiotherapeut of revalidatiearts geleidelijke bewegingen uit om de mobiliteit van het kniegewricht te vergroten.

Oefeningen

Bewegen speelt een belangrijke rol bij de behandeling en preventie van kniecontracturen. Regelmatig bewegen kan helpen de gewrichtsmobiliteit te behouden en de omliggende spieren te versterken. Hieronder vindt u enkele oefeningen die nuttig kunnen zijn bij kniecontracturen. Voordat u met een reeks oefeningen begint, is het echter belangrijk om uw arts of fysiotherapeut te raadplegen om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor uw specifieke situatie.

  1. Passieve oefeningen: Als u beperkte beweging in uw kniegewricht heeft, kan uw fysiotherapeut passieve oefeningen uitvoeren, zoals het langzaam en voorzichtig optrekken van uw been tot een volledig gestrekte positie. Dit kan helpen om pezen en spieren te rekken en de beweeglijkheid van het gewricht te vergroten.
  2. Rekoefeningen: Regelmatige rekoefeningen kunnen de flexibiliteit en mobiliteit van het kniegewricht verbeteren. Strek bijvoorbeeld, zittend op de grond, uw been en probeer uw teen te bereiken. Houd deze positie 20-30 seconden vast en wissel dan van been.
  3. Spierversterkende oefeningen: Het versterken van de omliggende spieren, waaronder de quadriceps en kuitspieren, kan de stabiliteit en ondersteuning van het kniegewricht verbeteren. Voorbeelden van oefeningen zijn beenheffen in zittende positie en oefeningen met halters.
  4. Fiets: Fietsen op een hometrainer of hometrainer kan de spieren versterken en de mobiliteit van de knieën verbeteren.
  5. Zwemmen: Zwemmen en wateroefeningen zijn geweldig voor het verbeteren van de gewrichtsmobiliteit en het versterken van spieren, zonder de gewrichten te belasten.
  6. Lopen: Lopen en lopen met ondersteuning van krukken of wandelstokken kan helpen de mobiliteit van de knieën te behouden.
  7. Fysiotherapie: Regelmatige begeleide fysiotherapiesessies kunnen effectief zijn bij de behandeling van kniecontracturen.

Rekoefeningen: Het rekken van de spieren en banden rond het kniegewricht kan helpen om de volledige bewegingsvrijheid te herstellen. Rekken kan onder meer bestaan uit het rekken van de dijbeenspieren, kuitspieren en kniebanden.

Spierversterkende oefeningen: Het versterken van de omliggende spieren kan de stabiliteit verbeteren en het gewricht ondersteunen. Oefeningen omvatten verschillende soorten beenheffingen, squats en oefeningen met elastieken.

Passieve oefeningen: een fysiotherapeut kan u helpen met passieve oefeningen, zoals handmatige knie-extensie en -flexie om het bewegingsbereik te herstellen.

Massage

Massage kan nuttig zijn bij de behandeling en vermindering van kniecontracturen, vooral in combinatie met andere behandelingen zoals fysiotherapie en stretchen. Hier zijn enkele manieren waarop massage kan helpen bij kniecontracturen:

  1. Spierontspanning: Massage kan helpen om gespannen spieren rond het kniegewricht te ontspannen. Dit kan pijn verminderen en de beweeglijkheid van het gewricht bevorderen.
  2. Verbeterde bloedsomloop: Massage verbetert de bloedstroom naar de weefsels, wat kan bijdragen aan het herstel en de regeneratie van het gewrichtsweefsel en de omliggende structuren.
  3. Weefselrekken: Met de juiste massagetechnieken kunt u beperkende weefsels zoals pezen en banden oprekken, waardoor de gewrichtsmobiliteit toeneemt.
  4. Vergroten van lichaamsbewustzijn: Massage kan de patiënt helpen zijn/haar beperkingen op het gebied van mobiliteit en spanning in het kniegebied te voelen en zich daarvan bewust te worden. Dit kan helpen bij symptoombestrijding en een beter zelfbewustzijn.
  5. Behoud van de resultaten van fysiotherapie: Massage kan een aanvulling zijn op fysiotherapie en kan helpen om de resultaten die zijn bereikt tijdens fysieke revalidatie te behouden.

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de massage wordt uitgevoerd door een ervaren massagetherapeut of fysiotherapeut die ervaring heeft met het werken met patiënten met kniecontracturen.

Thermische behandelingen

Thermische behandelingen kunnen deel uitmaken van het behandelpakket voor kniecontracturen en kunnen de gewrichtsmobiliteit verbeteren en spierspanning verlichten. Hier zijn enkele soorten thermische behandelingen en hun stappen:

  1. Warmtetherapie:

    • Warme kompressen: Het aanbrengen van warme kompressen op het kniegewricht helpt de spieren en gewrichten te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Dit kan vooral nuttig zijn vóór fysiotherapie en training.
    • Verwarming: Het gebruik van een warmtekussen of warme gel kan ook warmte en ontspanning voor spieren en gewrichten creëren.
  2. Koudetherapie:

    • IJskompressen: Het aanbrengen van ijskompressen op het kniegewricht kan helpen om zwelling en ontsteking te verminderen, vooral na intensieve training of fysieke activiteit.
  3. Gecombineerde thermische behandelingen:

    • Combinatiebenadering: Soms wordt op verschillende punten in de behandeling een combinatie van warmte- en koudetherapie gebruikt, afhankelijk van de behoeften van de patiënt en het stadium van de behandeling.
  4. Ultrageluidtherapie:

    • Echografie: Echografie kan worden toegepast door een fysiotherapeut. Echografiegolven dringen diep door in de weefsels en helpen ontstekingen te verminderen en de gewrichtsmobiliteit te verbeteren.
  5. Paraffinebaden:

    • Paraffinebaden: Bij deze methode wordt de knie ondergedompeld in een paraffinebad. Dit verbetert de bloedsomloop, ontspant de spieren en hydrateert de huid.
  6. Infraroodtherapie:

    • Infraroodstralers: Met infraroodstralers kun je warmte creëren die diep in de weefsellagen doordringt en helpt je spieren te ontspannen.

De effectiviteit van thermische behandelingen hangt af van de mate van de contractuur, de oorzaak ervan en de individuele behoeften van de patiënt.

Het is belangrijk te begrijpen dat revalidatietechnieken geïndividualiseerd en begeleid moeten worden door een specialist, zoals een fysiotherapeut of revalidatietherapeut. Zij kunnen het revalidatieprogramma ook aanpassen aan de mate van contractuur en de kenmerken van de patiënt.

Het voorkomen

Preventie van kniecontracturen omvat een aantal activiteiten die erop gericht zijn dit gewricht gezond en mobiel te houden. Hier zijn enkele aanbevelingen om kniecontracturen te voorkomen:

  1. Actieve levensstijl: Regelmatige lichaamsbeweging versterkt de spieren rond het kniegewricht en houdt het mobiel. Neem matige lichaamsbeweging op in uw dagelijkse routine, zoals wandelen, zwemmen, fietsen, yoga of pilates.
  2. Spierversterking: Sterke dij- en kuitspieren verminderen de belasting van het kniegewricht en voorkomen overbelasting. Doe oefeningen om je dij- en kuitspieren te versterken, zoals squats en leg raises.
  3. Warming-up en stretchen: Doe een warming-up vóór een fysieke activiteit om je spieren en gewrichten voor te bereiden op inspanning. Stretch na de training om de mobiliteit van je gewrichten te verbeteren.
  4. Juiste techniek bij het sporten: Als u sport, let dan op de juiste techniek en vermijd overmatige belasting van het kniegewricht.
  5. Gewichtsbeheersing: Overgewicht kan de belasting van de kniegewrichten verhogen en bijdragen aan het ontstaan van contracturen. Zorg voor een gezond gewicht door een evenwichtige voeding en matige lichaamsbeweging.
  6. Regelmatige lichaamsbeweging: Het is belangrijk om gedurende uw hele leven regelmatig te bewegen en bewegen om uw gewrichten gezond te houden.
  7. Preventieve massage: Preventieve massage kan helpen de spieren te ontspannen en de bloedsomloop in het kniegebied te verbeteren.
  8. Bezoek een arts: Als u last heeft van gewrichtsziekten, blessures of kniepijn, ga dan op tijd naar een arts voor diagnose en behandeling.
  9. Vermijd overbelasting: Zorg ervoor dat bij het uitvoeren van dagelijkse taken of lichamelijke activiteiten de belasting van de kniegewrichten gelijkmatig is en de fysiologische capaciteit ervan niet overschrijdt.
  10. Zorg voor een goede houding en positie van uw knieën: Wanneer u taken uitvoert waarbij u lang moet zitten of staan, zorg dan voor een goede houding en positie van uw knieën om overbelasting van de gewrichten te voorkomen.

Prognose

Leger

Of iemand met een kniecontractuur geschikt is voor militaire dienst of invalide is, wordt beoordeeld aan de hand van de wet en medische expertise.

De toestand van het kniegewricht, de mate van contractuur en de impact van de aandoening op het vermogen om militaire taken uit te voeren of het dagelijks leven te leiden, kunnen van geval tot geval sterk verschillen.

Onbekwaamheid

Meestal wordt een medisch onderzoek uitgevoerd om de mate van functionele beperkingen en beperkingen als gevolg van de kniecontractuur te beoordelen. De resultaten van dit onderzoek kunnen van invloed zijn op de beslissing om geschiktheid voor militaire dienst te verklaren, een invaliditeitsuitkering toe te kennen of een sociale uitkering toe te kennen.

Het is belangrijk om te onthouden dat de criteria en regels voor medische keuringen per land kunnen verschillen en dat elk geval individueel wordt beoordeeld. Neem contact op met de medische experts of de militaire dienst van uw land voor specifieke informatie en advies over uw situatie.

Literatuur

  • Kotelnikov, GP Traumatologie / bewerkt door Kotelnikov GP., Mironov SP - Moskou: GEOTAR-Media, 2018.
  • Behandelingstactieken voor flexiecontracturen van het kniegewricht bij kinderen met artrogryposis. Tijdschrift: Orthopedie, traumatologie en reconstructieve chirurgie op pediatrische leeftijd. Mulevanova SA, Agranovich OE, 2016.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.