De rugpijn: wat te doen of te maken en zichzelf aan te pakken?

Wanneer een arts slechts wordt behandeld met een enkele klacht dat zijn rug pijn doet, kan hij onmiddellijk meer dan een dozijn ziekten van verschillende organen en weefsels noemen die zich onder een dergelijk symptoom kunnen verbergen. Als we het woord 'terug' spreken, bedoelen we een bepaald deel van het lichaam. De achterkant is geen afzonderlijk, onafhankelijk orgaan, het is een collectief concept dat de achterkant of achterzijde van het menselijk lichaam weerspiegelt.

Achteraan worden verschillende afdelingen onderscheiden, die overeenkomen met de delen van de wervelkolom - de thoracale, de lumbale en de sacrale. De cervicale en coccygeale divisies kunnen ook naar de achterkant worden verwezen, maar toch zullen we ze beschouwen als buiten haar territorium.

Oorzaken en risicofactoren van rugpijn

Enkele van de redenen voor het optreden van rugpijn zijn gedeeltelijk aangestipt, dit zijn problemen met de wervelkolomkromming, urogenitale problemen en problemen met het spierapparaat van de rug. Maar het probleem zou niet zo acuut zijn en moeilijk op te lossen, als alles zo eenvoudig was. Met de ontwikkeling van technologie tot ultrahoge indicatoren biedt het geen honderd procent garantie voor volledige genezing van de rug in een aantal gevallen van zijn ziekten. Heel vaak, na het onthullen van de belangrijkste schadelijke factor, moet een persoon voor het leven leven met constante of periodieke pijn. De rug doet pijn niet omdat de reden niet duidelijk is, maar omdat het elimineren van de oorzaak vrijwel onmogelijk is, blijft het alleen om de situatie te verlichten. Maar over alles in meer detail.

Veel voorkomende predisponerende factoren voor rugpijn zijn: 

• trauma (breuken, kneuzingen, gevolgen van ernstige verwondingen) van de wervelkolom en de samenstellende componenten ervan (schijven, ruggenwervels, in zeldzame gevallen het lichaam van de wervels zelf); 
• ontstekingsprocessen in de gewrichten van de rug; 
• verminderde geleiding in de centrale en perifere zenuwstammen gelegen in het gebied van de rug; 
• breuk, blauwe plekken, verstuiking, infectie, verkoudheid van de rugspieren; 
• pathologische veranderingen in organen en systemen van organen die zich bevinden in de thoracale, ventrale, lumbale en bekkengebieden; 
• sommige psychische stoornissen; 
• zwaarlijvigheid, overgewicht; 
• congenitale misvormingen van het bewegingsapparaat; 
• een verkeerde manier van werken en rusten: veelvuldig tillen van gewichten, verwaarlozing van actieve bewegingen bij zittend werk; 
• roken.

Ga door met de lijst met problemen kan een lange tijd duren, met vermelding van alle factoren die direct of indirect pijn veroorzaken in de rug. Het belangrijkste is echter om rekening te houden met het feit dat elke nalatigheid, elk misbruik van fysieke activiteit kan leiden tot een storing in het werk van ons lichaam. In geval van gewichtheffen, is het noodzakelijk om dit correct te doen. De rug doet geen pijn en niet elke zware fysieke belasting. In die gevallen waarin het lendegebied wordt beschermd door speciale trekmiddelen, en op het moment van het opheffen van de zwaartekracht ligt de nadruk op de benen, dan kan de kraam in de spieren van de rug worden vermeden. Je kunt veel problemen vermijden als je weet welke van hen leiden tot welke gevolgen. Hiervoor is het noodzakelijk, althans oppervlakkig, om de structuur van zijn lichaam te bestuderen. Elk mechanisme dat ons in ons dagelijks leven omringt, heeft een leven lang, na die tijd moeten we terugvallen op onderhoud. Hetzelfde geldt voor ons lichaam. De rug, de cervicale en lumbale delen ervaart de grootste druk en stress gedurende de hele levenscyclus, dan andere delen van het lichaam.

[1], [2]

Wat is de achterkant en wat zijn de functies?

Het menselijk lichaam is tot in het kleinste detail doordacht en er is niets overbodigs of onnodigs in, net als in het hele organisme als geheel. In de natuurlijke staat, zijn alle delen van het lichaam in strikte verhouding, de wervelkolom is een soort steunpunt dat, met de hulp van het andere skelet, de rol speelt van een raamwerk waarop al het andere staat. Eén botskelet voor een skelet is niet genoeg, daarom zijn er extra verbindingsschakels, die spieren en pezen zijn. Ons lichaam kan flexie- en extensiebewegingen, hellingen en bochten uitvoeren, het heeft flexibiliteit en plasticiteit. Dit alles komt door meerdere gewrichten, gewrichten en tussenwervelschijven. Dankzij een rechte, rechte houding zijn onze organen correct gepositioneerd, hebben de juiste vorm en afmetingen, bemoeien zich niet met elkaar op het werk en het hele lichaam vertegenwoordigt een enkel mechanisme.

In die gevallen, wanneer het bewegingsapparaat skelet beginnen kromming, dus begint het grondgebied van één of meer organen te worden verminderd, zijn ze gedwongen om hun positie ten opzichte veranderen aan hun buren, die vaak voortvloeien uit hun normale leven. Een persoon begint ongemak te ervaren. De rug doet pijn, de interne organen lijden, en de schuld ligt in een van de afdelingen van de wervelkolom. We krijgen les van de schoolbank om de juiste houding aan te nemen, ze leren ons de rug recht te houden, recht, de gewoonte te ontwikkelen om goed te zitten en lopen, niet slungelig. Het was in de vorming vroege jeugd van de juiste, sterke skeletspier van de rug aan rug problemen te voorkomen in de volwassenheid, als opgeleid, gewend spieren zullen de wervelkolom recht te houden, niet toe te staan hem "weg" van het gewenste traject.

Dus, aan de achterkant, is de skeletfunctie de retentie van de gelijkmatige, natuurlijke positie van het lichaam in de ruimte. Naast de draadframefunctie speelt de achterkant de rol van een schild en beschermt alles dat zich achter ons bevindt vanuit de externe omgeving. Allereerst heeft het ruggenmerg bescherming nodig. Het wordt beter beschermd dan alle andere organen. Dankzij de gespierde ruggengraat wordt het van buitenaf beschermd, binnenin wordt het beschermd door het krachtige skelet van de wervelkolom. In de afdelingen van het ruggenmerg zijn vitale centra, die bijvoorbeeld verantwoordelijk zijn voor de ademhaling. Stel je voor dat het ruggenmerg gemakkelijk vatbaar was voor verschillende verwondingen, hoe zou het zijn om constant bang te zijn voor je veiligheid? Vanuit deze angst worden we beschermd door de rug. Gezonde spieren en botten geven ons vrijheid, en ongezonde - pijn, angst en hulpeloosheid.

De rug beschermt en organen bevinden zich in het lumbale en bekkengebied. Als de rug pijn doet in de lumbale regio, kunnen we aannemen dat er ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels zijn als het gaat om een vrouw, of problemen in het urogenitale systeem bij mannen. Stam van grote bloedvaten en zenuwstammen die langs de wervelkolom lopen, zijn ook vanwege hun veiligheid nodig voor de rugspieren. Dus, de achterkant is de belangrijkste verdediger, schild en bewaker van ons lichaam.

Hoe wordt de diagnose gesteld als de rug pijn doet?

Pijn, op welke plaats het ook wordt gelokaliseerd, moet worden onderverdeeld in: 

• primaire; 
• secundaire; 
• Chronische.

Primaire pijn treedt voor de eerste keer op en na het verschijnen ervan wordt de eerste behandelingskuur uitgevoerd, die kan leiden tot een volledige genezing van de onderliggende oorzaak. Secundaire pijn treedt op na een vrij lange periode na de eerste pijnaanval. Het kan een gevolg zijn van de manifestatie van primaire pijn en de onderliggende oorzaak ervan, of het kan het resultaat zijn van een geheel andere factor. Chronische pijn is de overgang van primaire pijn naar een langdurige fase vanwege de volledige afwezigheid van behandeling of de verkeerde gekozen behandelingscursus.

Als de rug voor de eerste keer pijn doet, moet u een volledig medisch onderzoek ondergaan. Visuele inspectie, de gegevens verkregen door palpatie (sonderen) van de pijnlijke zone, de analyse van de geschiedenis van het vorige pijnsyndroom - dit alles laat je in de meeste gevallen toe om de juiste diagnose te stellen. Om de mogelijkheid van fouten uit te sluiten en om gemiste complicaties en ernstige pathologische processen in de interne organen die het pijnlijke syndroom veroorzaken, te voorkomen, moet een aantal instrumentele onderzoeken worden uitgevoerd: 

• radiografie 
• magnetische resonantie beeldvormingstechnologie 
• geautomatiseerd tomogram

Bevestig dat de juistheid van de diagnose zal toelaten en laboratoriumonderzoeken, inclusief alle indicatoren van bloed- en urine-analyse.

In ernstige gevallen, wanneer de pijn chronisch is en de resultaten van de behandeling bescheiden zijn, wordt een punctie van het ruggenmerg uitgevoerd om de oorzaken van onderliggende oorzaken te bepalen, met behulp waarvan het ruggenmergvocht wordt onderzocht. Rectale studies worden ook gebruikt om ziekten van de lagere darm te detecteren, laparoscopie bij vrouwen, waarmee problemen met het voortplantingssysteem kunnen worden vastgesteld. Veel gynaecologische problemen, bijvoorbeeld baarmoederfibromen, endometritis, kunnen intense pijn in de rug veroorzaken.

Met wie moet ik contact opnemen als mijn rug pijn doet?

Het complexe concept van "rugpijn" bevat een breed scala aan mogelijke behandelingsopties, van het gebruik van alternatieve geneeswijzen tot chirurgische ingrepen. Alles hangt echter af van de oorspronkelijke oorzaak, die de aanzet vormde voor het verschijnen van pijn. Wanneer de rug pijn doet, dan zijn alle middelen goed voor het elimineren van pijn. Alvorens contact op te nemen met een arts, zijn anesthetica geschikt om de pijnaanval te verlichten. Stel de toepassing van eventuele verwarmende kompressen en het verwarmen van zalven uit tot een gespecialiseerd consult is verkregen. En experimenteer niet met jezelf. Welke richting in de behandeling van vertrouwen - of dat een ander wetenschappelijk - een zuiver persoonlijke kwestie, maar om de juiste richting in de therapie die nodig zijn om de oorzaak, die de moeite waard om voor te vechten na te gaan kiezen, en blijven, om herhaling ervan te voorkomen. En dit is alleen mogelijk op professionele diagnostische en laboratoriumapparatuur.

Preventieve maatregelen, evenals medische, kunnen talrijk zijn. Maar altijd, met eventuele problemen met het lichaam, in het bijzonder, wanneer de rug pijn doet, worden de sterke fouten in de manier van leven duidelijk. Man misbruikt "goedheid" en het uithoudingsvermogen van zijn lichaam en wanneer het lichaam begint af te breken, de meesten van ons beginnen na te denken over een gezonde levensstijl, in een poging op te geven slechte gewoonten, meer aandacht besteden aan de spieren. Natuurlijk, de eerste stap is nooit te laat, maar beter voor zichzelf uit te oefenen vanaf jonge leeftijd, zonder onderbreking, zonder vergiftiging zich vergif van alcohol en nicotine, niet om je rug in een onnatuurlijke houding voor een lange tijd buigen en geven de dosering en constante fysieke activiteit voor alle groepen spieren.