Rugpijn: wat moet ik doen en tot wie kan ik mij wenden?

Wanneer een arts wordt benaderd met slechts één klacht over rugpijn, kan hij onmiddellijk meer dan een dozijn aandoeningen van verschillende organen en weefsels noemen die onder zo'n symptoom verborgen kunnen zitten. Met het woord "rug" bedoelen we een bepaald lichaamsdeel. De rug is geen apart, onafhankelijk orgaan, maar een verzamelnaam voor de rug of achterkant van het menselijk lichaam.

In het ruggebied bevinden zich verschillende secties die overeenkomen met de secties van de wervelkolom: de thoracale, lumbale en sacrale secties. De cervicale en coccygeale secties zouden ook tot de rug kunnen behoren, maar we beschouwen ze toch als buiten het territorium.

Oorzaken en risicofactoren voor rugpijn

Sommige oorzaken van rugpijn zijn al gedeeltelijk besproken, zoals problemen met de kromming van de wervelkolom, problemen met de urinewegen en problemen met de rugspieren. Maar het probleem zou niet zo acuut en moeilijk op te lossen zijn als alles zo eenvoudig was. Met de ontwikkeling van technologie tot zeer hoge indicatoren, is er geen 100% garantie op volledige genezing van de rug in sommige gevallen van de ziekte. Vaak moet iemand, na het identificeren van de belangrijkste schadelijke factor, levenslang met constante of periodieke pijn leven. De rug doet pijn, niet omdat de oorzaak onduidelijk is, maar omdat het bijna onmogelijk is om de oorzaak weg te nemen; het enige wat overblijft is de situatie te verlichten. Maar daarover later meer.

Veelvoorkomende predisponerende factoren voor het optreden van rugpijn zijn onder meer:

• trauma (breuken, kneuzingen, gevolgen van ernstige verwondingen) van de wervelkolom en de onderdelen daarvan (schijven, werveluitsteeksels, in zeldzame gevallen de wervellichamen zelf);
• ontstekingsprocessen in de gewrichten van de rug;
• geleidingsstoornis in de centrale en perifere zenuwbanen gelegen in het ruggebied;
• breuk, kneuzing, verrekking, infectie, koude van de rugspieren;
• pathologische veranderingen in organen en orgaansystemen gelegen in de thoracale, abdominale, lumbale en bekkenstreek;
• sommige psychische stoornissen;
• obesitas, overgewicht;
• aangeboren afwijkingen van het bewegingsapparaat;
• onjuiste werk- en rustregimes: frequent tillen van zware voorwerpen, verwaarlozing van actieve bewegingen tijdens zittend werk;
• roken.

De lijst met problemen kan nog lang worden voortgezet, met vermelding van alle factoren die direct of indirect tot rugpijn leiden. Het belangrijkste om te overwegen is dat elke onachtzaamheid, elk misbruik van fysieke activiteit, kan leiden tot een storing in ons lichaam. Bij het tillen van gewichten is het noodzakelijk om dit correct te doen. De rug doet niet altijd pijn, en niet bij elke zware fysieke activiteit. In gevallen waarin de lumbale regio wordt beschermd door speciale spanmiddelen, en bij het tillen van gewichten de nadruk vooral op de benen ligt, kan een afbraak van de rugspieren worden voorkomen. Veel problemen kunnen worden voorkomen als u weet welke ervan tot welke gevolgen leiden. Om dit te doen, moet u de structuur van uw lichaam op zijn minst oppervlakkig bestuderen. Elk mechanisme dat ons in het dagelijks leven omringt, heeft zijn eigen levensduur, waarna we onze toevlucht moeten nemen tot onderhoud. Hetzelfde geldt voor ons lichaam. De rug, de cervicale en lumbale regio's, ervaart gedurende de levenscyclus de grootste druk en spanning van alle delen van het lichaam.

[ 1 ], [ 2 ]

Wat is de achterkant en wat zijn de functies ervan?

Het menselijk lichaam is tot in het kleinste detail doordacht en er is niets overbodigs of onnodigs in, net als in het hele organisme als geheel. In een natuurlijke toestand zijn alle delen van het lichaam strikt evenredig, de wervelkolom is een soort steunpunt, dat, met behulp van de rest van het skelet, de rol speelt van een frame waarop al het andere rust. Eén botskelet is niet voldoende voor een frame, daarom zijn er extra verbindingsschakels, namelijk spieren en pezen. Ons lichaam kan flexie- en extensiebewegingen uitvoeren, kantelen en draaien, is flexibel en plastic. Dit alles danken we aan meerdere gewrichten, gewrichten en tussenwervelschijven. Dankzij een rechte, gelijkmatige houding zijn onze organen correct gepositioneerd, hebben ze de juiste vorm en grootte, interfereren ze niet met elkaar in hun werk en is het hele organisme als geheel één mechanisme.

In gevallen waarin krommingen in het bewegingsapparaat ontstaan en daardoor het gebied van een of meer organen wordt aangetast, worden ze gedwongen hun positie ten opzichte van hun buren te veranderen, waardoor ze vaak niet meer in hun normale leven kunnen functioneren. Een persoon begint ongemak te ervaren. De rug doet pijn, de inwendige organen lijden eronder, en de oorzaak hiervan is een kromming in een van de wervelkolomdelen. Al op school leren we de juiste houding, leren we onze rug recht te houden en ontwikkelen we de gewoonte om correct te zitten en te lopen, niet onderuitgezakt. Het is in de vroege kinderjaren dat de vorming van een correct, sterk gespierd rugskelet zal helpen om problemen met de wervelkolom op volwassen leeftijd te voorkomen, omdat getrainde, gewende spieren de wervelkolom recht houden en voorkomen dat deze van de gewenste baan afwijkt.

De rug heeft dus een skeletfunctie: het handhaven van een rechte, natuurlijke positie van het lichaam in de ruimte. Naast de skeletfunctie vervult de rug de rol van een schild, dat alles wat zich achter ons bevindt beschermt tegen de effecten van de externe omgeving. Allereerst heeft het ruggenmerg bescherming nodig. Het is beter beschermd dan alle andere organen. Dankzij het gespierde skelet van de rug wordt het van buitenaf beschermd, en van binnenuit door het krachtige botskelet van de wervelkolom. Vitale centra bevinden zich in het ruggenmerg, die bijvoorbeeld verantwoordelijk zijn voor de ademhaling. Stel je voor dat het ruggenmerg gemakkelijk vatbaar was voor verschillende verwondingen, hoe zou het zijn om in constante angst voor je veiligheid te leven? De rug beschermt ons tegen deze angst. Gezonde spieren en botten geven ons vrijheid, en ongezonde - pijn, angst en hulpeloosheid.

De rug beschermt ook de organen in de lendenstreek en het bekkengebied. Als de rug pijn doet in de lendenstreek, kan worden aangenomen dat er ontstekingen zijn in de baarmoeder en de aanhangsels (bij vrouwen) of problemen met het urogenitale stelsel (bij mannen). De belangrijkste grote bloedvaten en zenuwbanen die langs de wervelkolom lopen, danken hun bescherming ook aan de rugspieren. De rug is dus de belangrijkste beschermer, schild en talisman van ons lichaam.

Hoe wordt de diagnose gesteld als de rug pijn doet?

Pijn, waar deze zich ook bevindt, kan worden onderverdeeld in:

• primair;
• secundair;
• chronisch.

Primaire pijn treedt voor het eerst op en na het optreden ervan wordt de eerste behandelingskuur uitgevoerd, die kan leiden tot volledige genezing van de onderliggende oorzaak. Secundaire pijn treedt vrij lang na de eerste pijnaanval op. Dit kan een gevolg zijn van de manifestatie van de primaire pijn en de onderliggende oorzaak, of het kan het gevolg zijn van de invloed van een heel andere factor. Chronische pijn is de overgang van primaire pijn naar een langdurig stadium als gevolg van een volledig gebrek aan behandeling of een verkeerd gekozen behandeltraject.

Als uw rug voor het eerst pijn doet, is een volledig medisch onderzoek noodzakelijk. Visueel onderzoek, palpatie (sonde) van het pijnlijke gebied, analyse van de voorgeschiedenis van het pijnsyndroom - dit alles stelt u in de meeste gevallen in staat een juiste diagnose te stellen. Om de kans op fouten uit te sluiten en te voorkomen dat complicaties en ernstige pathologische processen in de interne organen, die rugpijn veroorzaken, gemist worden, moeten een aantal instrumentele onderzoeken worden uitgevoerd:

• radiografie
• magnetische resonantiebeeldtechnologie
• computertomogram

Laboratoriumtests, waaronder de resultaten van alle bloed- en urinetesten, helpen ook om de juistheid van de diagnose te bevestigen.

In ernstige gevallen, wanneer de pijn chronisch is en de resultaten van de behandeling matig, wordt een ruggenprik uitgevoerd om de onderliggende oorzaken vast te stellen. Hierbij wordt hersenvocht afgenomen voor onderzoek. Rectaal onderzoek wordt ook gebruikt om aandoeningen van de dunne darm op te sporen. Bij vrouwen wordt laparoscopie gebruikt om problemen met het voortplantingssysteem op te sporen. Veel gynaecologische problemen, zoals baarmoederfibromen en endometritis, kunnen hevige rugpijn veroorzaken.

Met wie moet ik contact opnemen als ik rugpijn heb?

Het complexe concept van "rugpijn" omvat een breed scala aan mogelijke behandelingsopties, van het gebruik van traditionele geneeskunde tot chirurgische ingrepen. Alles hangt, wederom, af van de onderliggende oorzaak die de pijn heeft veroorzaakt. Bij rugpijn zijn alle middelen goed om de pijn te verlichten. Voordat u naar de dokter gaat, zijn pijnstillers voldoende om een pijnaanval te verlichten. Stel het gebruik van warmtekompressen en verwarmende zalven uit totdat u een specialist heeft geraadpleegd. En experimenteer niet met zelfmedicatie. Welke behandelrichting u vertrouwt - traditioneel of wetenschappelijk - is een puur persoonlijke kwestie, maar om de juiste behandelrichting te kiezen, moet u de oorzaak die in de toekomst moet worden bestreden, nauwkeurig bepalen en herhaling voorkomen. En dit is alleen mogelijk met professionele diagnostische en laboratoriumapparatuur.

Er zijn veel preventieve en therapeutische maatregelen mogelijk. Maar bij elk lichamelijk probleem, en vooral bij rugpijn, komen ernstige fouten in de levensstijl aan het licht. Iemand misbruikt de "vriendelijkheid" en het uithoudingsvermogen van zijn lichaam en wanneer het lichaam begint te falen, beginnen de meesten van ons na te denken over een gezonde levensstijl, proberen we slechte gewoonten af te leren en besteden we meer aandacht aan de spieren. Natuurlijk is het nooit te laat om de eerste stap te zetten, maar het is beter om vanaf jonge leeftijd goed voor jezelf te zorgen, zonder onderbreking, zonder jezelf te vergiftigen met de gifstoffen van alcohol en nicotine, door je rug niet langdurig in onnatuurlijke houdingen te buigen en alle spiergroepen een afgemeten en constante fysieke belasting te geven.