Dorst naar water

Water - de bijdrage ervan aan het menselijk leven is moeilijk te overschatten. Volgens deskundigen zonder voedsel kunnen we ongeveer acht weken lang zonder schade aan de gezondheid leven, terwijl de afwezigheid van vocht na drie dagen de dood dichterbij brengt. Daarom is en blijft zo'n eenvoudige vraag, zoals de dorst naar water, heel relevant.

Oorzaken van dorst

Met het begin van warme zomerdagen begint het gevoel van droge mond velen te achtervolgen. En dit is begrijpelijk. De vloeistof met een hogere intensiteit begint het lichaam door het zweetsysteem te laten. We weten ook dat een dergelijk ongemak kan worden veroorzaakt door zout of sterk gepeperd voedsel, maar de oorzaken van dorst zijn veel groter.

1. Uitdroging kan leiden tot grote lichamelijke inspanning.
2. Binnen op hoge temperatuur of in warm seizoen. Lang verblijf onder de brandende stralen van de zon.
3. Een dergelijk resultaat kan sterke koffie of alcoholische dranken geven.
4. Niet goed uitgevoerd dieet.
5. Een sterk verlangen om te drinken kan een teken van bedwelming zijn: verhoogde consumptie van dampen van giftige stoffen, nauw contact met huishoudelijke of industriële chemicaliën.
6. Werk in de hete winkel.

Maar dit zijn bronnen die gemakkelijk kunnen worden aangepast. Er zijn ook meer gevaarlijke katalysatoren voor deze symptomatologie:

• Diarree. De verhoogde intensiteit kan leiden tot snelle uitdroging van het lichaam. Onzorgvuldige medische zorg bedreigt coma en zelfs de dood (vooral in het geval van kleine kinderen).
• Overvloedig bloeden, omdat bloed ook een vloeistof is en het verlies het menselijk lichaam uitput.
• Diabetes mellitus, hyperglycemie. Als je wilt drinken, zelfs na veel drinken, moet je de bloedsuikerspiegel controleren. Zodoende kan de patiënt duizelig worden, kan er een snelle groei zijn of, omgekeerd, gewichtsverlies.
• Veel medicijnen in de bijwerkingen van opname hebben dit symptoom, maar met de intrekking van het medicijn verloopt het ongemak meestal vanzelf, zonder verdere aanpassing. Deze geneesmiddelen omvatten hypotensiva, antihistaminica, slijmoplossende middelen en diuretica, evenals een aantal antibiotica en andere chemische verbindingen.
• Een disfunctie van de bijschildklieren, vooral dit resultaat, geeft hyperparathyreoïdie.
• Nierziekten die het vermogen hebben verloren om vocht vast te houden. Ik wil constant drinken, vaak drang om het toilet te bezoeken, woekeringen neemt toe.
  • Blaasontsteking.
  • Polycystisch orgaan.
  • Glomerulaire nefritis.
  • Pyelonefritis.
  • Pathologieën die het leverweefsel beïnvloeden.
  • Cirrose.
  • Hepatitis.
• Deze pathologie kan een gevolg zijn van trauma, vooral als het het hoofd aanraakt.
• Infectieuze of virale schade aan het lichaam. Het resultaat van hun leven is de geproduceerde giftige stoffen.
• Dit symptoom kan spreken over de aanwezigheid in het menselijk lichaam van een tumorneoplasma, zowel goedaardig als kwaadaardig.
• Deficiëntie van vasopressine - een hormoon geproduceerd door de achterste kwab van de hypofyse. In dit geval kunnen we niet zonder substitutiebehandeling.
• Falen van het watermetabolisme - diabetes insipidus.
• Verbrandt en beïnvloedt een aanzienlijk deel van de huid.
• Aandoeningen van psychische aard.
  • Schizofrenie.
  • Emotionele instabiliteit.
  • Opdringerige toestand.

Als de eerste helft van de redenen mensen kunnen uitsluiten of uitsluiten, dan in het geval van de tweede, zonder medische tussenkomst kan het niet doen. Daarom, als de constante dorst duwt en vindt een zware reden voor deze pathologie niet mogelijk is, negeer zo'n beeld zou niet moeten zijn. Het is beter om van een specialist te horen dat alles in orde is met de gezondheid, en je moet gewoon je dagelijkse en voedingsregime corrigeren dan de vroege periode van het begin van een ernstiger ziekte te missen.

Echter, zoals de ervaring leert, drinken veel mensen gewoon meer vloeistof, zonder naar een specialist te hoeven haasten en wanneer ze uiteindelijk de dokter bereiken, is het mogelijk dat een aantal processen al onomkeerbaar is. Immers, als, bijvoorbeeld, cystitis is niet moeilijk te merken dat een aantal ziekten, van tijd tot tijd, behalve droge mond niet tot uiting, en wanneer er een bijkomende symptomen, de ernst van de ziekte de neiging tot ernstige pathologie (bv pyelonefritis).

Negeer dit feit niet, als de noodzaak voor een vloeistof bijna elk uur verschijnt, terwijl het nog steeds dag of nacht is. Een dergelijke symptomatologie is praktisch een visitekaartje van sommige nierziekten en vereist onmiddellijke behandeling voor een nefroloog.

[1], [2], [3]

Waarom wordt het aangeraden om in de zomer gezout water te drinken met dorst?

De behoefte aan een vloeistof is een absoluut normaal fysiologisch onderbouwd fenomeen. Veel mensen weten dat een volwassene gedurende een dag minstens anderhalve tot twee liter vloeistof moet drinken om het normale functioneren van het lichaam te handhaven. In de hete periode verliest het menselijk lichaam meer vocht, dat door de poriën van de epidermis en het urinestelsel heengaat. Meer verliezen - meer de behoefte van het lichaam aan vocht.

Veel respondenten vragen een logische vraag, waarom in de zomer wanneer dorst wordt aanbevolen om gezout water te drinken? Om een antwoord te krijgen, moet je het mechanisme van verliezen begrijpen.

Volgens deskundigen, tegen de achtergrond van zomerse hitte, wanneer er behoefte is aan drinken, zou drinken niet meer mogen zijn, maar, omgekeerd, minder. Op het eerste gezicht klinkt dit absurd, maar fysiologisch gezien is dit feit gerechtvaardigd. Zo'n stap zal het mogelijk maken om de water - zoutbalans van het organisme in de norm te houden.

Houd er rekening mee dat bij hoge buitentemperaturen het proces van zweten wordt geactiveerd om de lichaamstemperatuur te verlagen: het uitgaande vocht koelt het lichaam af. Als op dit moment het vochtverbruik toeneemt, neemt ook het volume zweet dat kan worden geëxtraheerd, en zout en nuttige sporenelementen (zoals kalium en natrium), die zo nodig zijn voor de normale werking van het lichaam, mee. Er is een schending van de water-zout-elektrolytenbalans.

Deze factor vereist de introductie van gespecialiseerde formuleringen, bijvoorbeeld een medicijn als "Regidron", of u kunt eenvoudig water gebruiken met een kleine hoeveelheid zout erin (prima als het gejodeerd is of zeezout).

Met deze eenvoudige actie kunt u drie problemen tegelijk oplossen:

• Vermindert het verlangen om te drinken.
• Vermindert de activiteit van het transpiratievocht.
• Behoudt het noodzakelijke niveau van zouten in het lichaam.

Maar bedenk wel dat dergelijke acties gerechtvaardigd zijn in het geval van een gezond organisme, maar als hij lijdt aan enige pathologie, moet de aanbeveling alleen door een gekwalificeerde specialist worden gegeven.

Hoe drink je water na een langdurige dorst?

Zoals de eeuwenoude ervaring laat zien, is de vraag: hoe drink je water na een lange dorst? Heeft zijn relevantie niet verloren. Omdat een persoon die al lange tijd geen vocht heeft, of uitdroging van het lichaam voelt als gevolg van een groot zweten, het water bereikt, het gretig begint te drinken, zonder de maat in de volumes te voelen. Maar het is absoluut onaanvaardbaar.

Om vocht te consumeren moet zeer voorzichtig zijn, in verschillende verplichte fasen:

• In de eerste plaats is het noodzakelijk om water in de mond te nemen en het met vocht af te spoelen.
• Dan beginnen we te drinken in kleine slokjes en heel licht - pauzeer dan.
• En pas na een bepaalde tijd, indien nodig, kunt u wat meer water drinken.
• Je kunt niet drinken zonder pauze tot het verdwijnen van de dorst. In dit scenario zal te veel vocht het lichaam binnenkomen, wat overvloedig zal zijn. In dit geval kunnen interne organen (spijsverteringskanaal) ook lijden.
• Het ontvangen van een volledige dagelijkse hoeveelheid vloeistof kan pas na een paar dagen na het begin van het herstel van uitdroging optreden.

Onmiddellijk een groot volume drinken is onmogelijk om de eenvoudige reden dat uitdroging alle inwendige organen beïnvloedde. Het opgedroogde organisme kan niet meteen zo'n hoeveelheid van een product innemen. Dit provoceert hem tot spasmen, wat kan leiden tot een ontstekingsproces en de ontwikkeling van de ziekte.

Er moet ook aan worden herinnerd dat overtollig vocht even schadelijk is (misschien in mindere mate) als het gebrek daaraan. In het geval van een droge sensatie in de mond, is het de moeite waard om je lichaam te leren af te zien van zwaar drinken en frequente benaderingen. Na een tijdje begint het lichaam zelf minder te vragen, het zal minder vaak zichzelf laten voelen en dorsten.

Een van de voorbeelden is enscenering van joggen - de meest energie-intensieve sport. Naast de grote uitgaven aan calorieën, ervaart het lichaam ook relatieve uitdroging. Het zijn een paar slokjes, niet alle flessen, die het lichaam tot leven kunnen brengen na een slopende afdaling. De ontvangst van een halve liter zal correct zijn om de minuten met 20 te verdelen. Dan zal het lichaam de nodige hoeveelheid vloeistof ontvangen, terwijl het zichzelf niet schaadt.

Een man is voor 90% water - dit is het eerste dat kinderen op school leren in een biologieles. Het ontbreken van een dergelijk product van onschatbare waarde leidt tot uitdroging van het hele organisme. De dorst naar water kan een onplezierig gemakkelijk corrigeerbaar ongemak worden, maar het kan een "bel" zijn waardoor het lichaam aan de eigenaar een signaal geeft over de pathologische veranderingen die zich daarin voordoen en die dringend moet worden aangepakt. Een dergelijk signaal moet zo snel mogelijk worden gehoord en begrepen. Tijdige toegang tot een gekwalificeerde specialist is immers een vroege diagnose en behandeling, en als gevolg daarvan - de snelste verlichting van het probleem met de minste verliezen voor het lichaam.