Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Effectieve folk remedies voor het voorkomen van bunions op de voeten
Laatst beoordeeld: 06.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wanneer de botten in de voeten nog niet gepaard gaan met hevige pijn en de grote teen nog verlost kan worden van de misvorming, kunt u volksremedies gebruiken om botvorming te voorkomen. We benadrukken dat volksremedies voor het verwijderen van botvorming geen wondermiddel zijn. Ze kunnen worden gebruikt wanneer de hallux valgus-afwijkingen van de grote teen nog geen dreigend karakter hebben gekregen.
Klei versus bot
Een zeer effectief middel. Klei wordt al lang beschouwd als een middel dat ontstekingen en koorts verlicht, tumoren verhelpt en helpt bij huidirritatie. Al deze eigenschappen van klei kunnen met succes worden gebruikt in de strijd tegen hallux valgus. Hier is het recept. Koop zeezout, terpentijn en rode klei (allemaal verkrijgbaar bij de apotheek). Neem 50 gram klei, 1 eetlepel zeezout, 5-7 druppels terpentijn en een glas gezuiverd of gekookt water.
Meng al deze ingrediënten en breng het als kompres aan op de botten in je voeten. Je kunt het twee weken lang dagelijks gebruiken, totdat de botten in je voeten kleiner zijn geworden en volledig verdwenen. Je kunt het kompres laten zitten tot de klei hard is geworden en daarna je voet voorzichtig wassen met warm water zonder zeep. Droog je voet af met een handdoek, bij voorkeur een natuurlijke.
Riviervis versus graten
Dit is een oud recept dat door de mensen in het Baikal-gebied wordt gebruikt. Het is zeer effectief tegen ontstekingen en misvormingen van gewrichten. Neem verse vis uit het meer of de rivier (maar niet ingevroren, anders gaan de nuttige eigenschappen verloren). De graten worden uit de vis verwijderd en het karkas zelf wordt een nacht lang aan het pijnlijke bot verbonden. 's Ochtends wordt de vis verwijderd, wordt het bot gewassen en wordt er dennenolie in gewreven.
Als u 's ochtends naar uw werk moet rennen, zorg er dan voor dat u 30-40 minuten vrije tijd heeft om een onaangename geur te vermijden, zodat u alle noodzakelijke handelingen kunt uitvoeren. Deze handelingen moeten een week lang worden uitgevoerd, waarna u 2-3 dagen pauze neemt. Als de botten niet zijn verdwenen, herhaalt u de procedure opnieuw. Tegelijkertijd moet u uw voeten natuurlijk sparen, comfortabele schoenen dragen en niet te lang op uw voeten staan.
Zout tegen botten op voeten
Zout is een bekend middel tegen pijn, ontstekingen en koorts. Het desinfecteert en ontsmet. Zout is ook effectief tegen het ontstaan van botuitsteeksels. Dankzij zout kunnen botuitsteeksels, zelfs in een vroeg stadium, binnen twee weken verdwijnen. Het gebruiksrecept is als volgt. Neem een bak waarin beide voeten boven de botuitsteeksels kunnen worden ondergedompeld. Giet er heet water in en los het zout erin op.
U kunt zeezout of gewoon steenzout gebruiken, bij voorkeur grof, niet fijn. Fijn zout is slecht omdat het actief wordt verwerkt en daardoor veel van zijn nuttige eigenschappen verliest. De watertemperatuur moet dezelfde zijn als die van uw lichaam – niet hoger dan 36,6 graden. Plaats beide voeten in het water en blijf een kwartier in deze positie zitten. Haal daarna uw voeten eruit en droog ze af, bij voorkeur met een linnen handdoek – dit neemt vocht beter op. De behandelingskuur duurt 14 dagen. Daarna kunt u een korte pauze nemen – een week – en de kuur opnieuw beginnen. In gevorderde gevallen heeft u 4 kuren nodig; in het begin is een week of twee voldoende.
Zout en sneeuw tegen botuitsteeksels
Deze methode is geschikt als het ongemak van het dragen van schoenen door botten gepaard gaat met pijn. Zout en sneeuw zijn effectief, maar veroorzaken vrij hevige botpijn. Het is belangrijk om geduldig te zijn, maar het resultaat zal niet lang op zich laten wachten: de botten zullen slijten, de ontsteking zal snel verdwijnen. Meng sneeuw en zout (elk één gelijk deel), breng dit mengsel aan op het bot en houd het zo lang mogelijk vast – twee tot vijf minuten. Leg er een handdoek overheen om te voorkomen dat het ijs wegloopt.
Hoe lang je het ijs erop houdt, is aan jou. Zodra de huid begint te branden en veel pijn doet, kun je het kompres verwijderen. Je hoeft je been niet te wassen - dep het gewoon droog met een handdoek, wikkel het vervolgens in een verband of gaasje en leg er papier overheen om het resterende vocht te absorberen. Leg nog een verband over het papier en leg daar weer iets warms overheen, bijvoorbeeld een warme sjaal. Je moet het drie uur laten zitten of een nacht laten zitten.
Als u het kompres te lang laat zitten, kan er een brandwond op het pijnlijke bot ontstaan. Dit kunt u beter vermijden. Om de pijnlijke plek te verzachten, verwijdert u 's ochtends de sjaal van uw voet en smeert u uw voet in met duindoornolie. Na 10 dagen behandeling zijn de botten op uw voeten verdwenen.
Jodium tegen botten in de voeten
Jodium is een uitstekend middel om ontstekingen en pijn tegelijkertijd te verlichten. Jodiumkompressen kunnen ook helpen tegen botuitsteeksels en zijn ook goed als preventieve maatregel. Was je voeten en droog ze grondig af. Smeer de plek waar het bot zich vormt in met kamferolie. Leg er vervolgens een jodiumgaas overheen of smeer het bot in met een dun laagje jodium.
Doe alles in deze volgorde, want als je jodium zonder kamfer aanbrengt, kan er brandwonden ontstaan. Je moet deze procedure een week of twee volhouden, anders stopt de botgroei op je voeten.
Er is een tweede optie met jodium
Koop medische gal bij de drogist of kippengal op de markt. Leg jodium naast je neer. Breng een gaasje jodium aan op het pijnlijke bot. Smeer er de gal van je keuze overheen. Wikkel het geheel eerst in cellofaan en bind het vervolgens dicht met gaas of een doek. Doe er een sok overheen om het kompres vast te zetten en warm te houden, bij voorkeur een badstof sok.
Laat dit kompres de hele nacht op de voet liggen en was 's ochtends de galresten af, maar dan zonder zeep. Zeep kan de tere huid van de voet uitdrogen. Als je dergelijke kompressen anderhalf tot twee maanden op de voet legt, zal het bot op de voet oplossen.
Aardappelschillen tegen knobbels
Om eeltknobbels op je voeten te verwijderen of te voorkomen, kun je rauwe aardappelschillen gebruiken. Doe ze tot twee derde in een pan, giet er water over en kook ze een kwartier.
Zet een bak klaar waar je je voeten in kunt zetten en waar het water tot boven je enkels onder staat. Giet er een halve liter heet water in (een liter indien nodig) en voeg de bouillon van de aardappelschillen toe (je kunt deze er ook direct bij doen).
Voeg het afkooksel geleidelijk toe om brandwonden aan uw voeten te voorkomen. Uw voeten zullen stomen, de aardappelbestanddelen zullen in de huid dringen en hun ontstekingsremmende eigenschappen ontwikkelen. Na het stomen van uw voeten kunt u hete aardappelschillen op het pijnlijke bot aanbrengen, maar niet te heet, om brandwonden te voorkomen.
Besteed elke dag minstens een half uur aan deze nuttige procedure en binnen 7-10 dagen zult u geen pijn meer voelen in het botgebied. Degenen die deze procedure hebben geprobeerd, zeggen dat de botten op de tiende dag al zijn opgelost.
[ 12 ]
Eierenzalf voor knobbels
Neem een vers kippenei (bij voorkeur een zelfgebakken, want die bevat meer nuttige stoffen). Doe het in een kopje en giet er 7% azijnzuur overheen. Laat het ei 14 dagen op een donkere, koele plaats staan. Het zuur tast de schaal in die tijd aan.
Haal het ei voorzichtig met een lepel uit de beker en leg het op een droog bord. Voeg 1 eetlepel gesmolten varkensvet en 10 gram terpentijn toe. Meng alles goed door elkaar – dit is een fantastische zalf voor botuitsteeksels. Breng dit mengsel om de dag aan op de pijnlijke botten. Binnen een week of twee zal de pijn in de botten verdwijnen, ze zouden moeten oplossen.