Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Foliumzuur in het bloed
Laatst beoordeeld: 05.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Referentiewaarden (norm) van de foliumzuurconcentratie bij volwassenen: in bloedserum - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); in erythrocyten - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine B en is een derivaat van pteridine. Het menselijk lichaam wordt voorzien van foliumzuur door de endogene synthese door de darmflora en consumptie met voedsel. In voedsel is foliumzuur aanwezig in de vorm van foliumzuurpolyglutamaat en andere zouten van foliumzuur (folaten). De vitamine wordt opgenomen na hydrolyse, reductie en methylering in het maag-darmkanaal. De gemiddelde dagelijkse inname van foliumzuur is gewoonlijk 500-700 mcg folaten per dag. Van deze hoeveelheid wordt 50-200 mcg folaten gewoonlijk opgenomen in het maag-darmkanaal, afhankelijk van de metabolische behoeften (bij zwangere vrouwen tot 300-400 mcg). In het lichaam wordt foliumzuur gereduceerd tot tetrahydrofoliumzuur (dit vereist de aanwezigheid van vitamine B 12 ), wat een co-enzym is dat betrokken is bij verschillende metabolische processen. Doorgaans wordt 5-20 mg (tot 75%) folaten opgeslagen in de lever en andere weefsels. Folaten worden uitgescheiden via de urine en feces en ook gemetaboliseerd, waardoor de serumconcentraties binnen enkele dagen na het stoppen met de voedselinname afnemen.
De belangrijkste bronnen van foliumzuur voor mensen zijn gist, kool, wortels, tomaten, champignons, sla, spinazie, uien, lever, nieren, eidooier en kaas. De dagelijkse behoefte aan foliumzuur voor een volwassene is 0,2 mg. Deze neemt toe tijdens zwangerschap, borstvoeding, zware lichamelijke arbeid, een gebrek aan eiwitten in de voeding en inname van grote doses vitamine C (2 g of meer).
De aanwezigheid van mobiele waterstofatomen in de moleculen van de actieve metaboliet van foliumzuur - tetrahydrofolaat - bepaalt de deelname ervan als donor aan een aantal oxidatie-reductiereacties. Het speelt een rol bij de synthese van purines, pyrimidines, methionine en de interconversie van serine en glycine, en reguleert zo het eiwitmetabolisme. Folaten zijn noodzakelijk voor het behoud van een normale erytropoëse, de synthese van nucleoproteïnen, celproliferatie, bloedstolling en de preventie van atherosclerose.
[