Een gekneusd been

Een kneuzing aan het been is een blessure die iedereen zonder uitzondering kent, ongeacht leeftijd, sociale status en woonplaats. Kinderen en sporters lopen het vaakst kneuzingen aan het been op; dit zijn hun "professionele" risico's. Alle andere categorieën wereldbewoners hebben echter minstens één keer een kneuzing aan het been opgelopen. Alleen mensen die constant horizontaal liggen, raken niet geblesseerd, hoewel je jezelf ook kunt slaan als je op de bank ligt. In de regel is het onmogelijk om het hele been te beschadigen, en als dit gebeurt, valt de blessure in een heel andere categorie.

Knieën raken vaak geblesseerd, scheenbenen en vingergewrichten raken vaak gekneusd. Dit zijn de meest kwetsbare delen van de onderste ledematen. Wees alert op verwondingen, want een kneuzing kan een ernstiger letsel blijken te zijn, zoals een gescheurde band, een botbreuk of een ontwrichting van een gewricht.

Beenkneuzingen kunnen voorwaardelijk worden onderverdeeld op basis van de locatie van de verwonding:

• Een kneuzing aan het been in de heupstreek wordt gekenmerkt door scherpe pijn en zwelling. De plek van de verwonding is pijnlijk bij aanraking en een knobbel is vaak voelbaar. Een kneuzing in dit gebied gaat vaak gepaard met een beperkte kniefunctie en kan uitstralen. Een ernstige kneuzing aan de heup kan zich ontwikkelen tot heterotope ossificatie – botgroei op een atypische plek. De behandeling is meestal conservatief, met een standaardverband en een koud kompres. Daarna kunt u lokale middelen gebruiken die opneembare en ontstekingsremmende stoffen bevatten – zalven met NSAID's, paardenkastanje-extracten en heparine. Bij ernstige pijn kan een verdovingsblokkade worden voorgeschreven.
• Een kneuzing aan het been in de knie is de meest voorkomende aandoening, zowel in het dagelijks leven als op andere gebieden - sport, werk en vrije tijd. Hoewel de kneuzing ogenschijnlijk onschuldig is, kan deze aandoening gepaard gaan met een scheur in het kraakbeenkussen (meniscus), hemartrose (bloedophoping in de gewrichtsholte) en andere even complexe gevolgen van letsel. Het kniegewricht is zeer complex van structuur, waardoor elk onderdeel ervan beschadigd kan raken - zowel de kruisbanden als de patella en de andere onderdelen. Om nauwkeuriger te bepalen wat er beschadigd is, is het beter om een arts te raadplegen, vooral in geval van hevige pijn en immobiliteit van het kniegewricht. De diagnose wordt gesteld op basis van onderzoek en het verzamelen van een anamnese, inclusief een röntgenfoto.

Hoe behandel je een gekneusde been?

Als de beenblessure gering is, zijn de volgende maatregelen aangewezen:

• Het aanleggen van een elastisch verband en het zorgen voor rust en immobilisatie van het gehele been;
• Het been wordt opgetild, waardoor de bloedstroom naar het beschadigde gebied wordt verzekerd;
• Een koud verband en kompres zijn nodig;
• Het is mogelijk om pijnstillers oraal (via de mond) in te nemen.

In ernstigere gevallen wordt een kniekneuzing behandeld onder toezicht van een chirurg.

• Een kneuzing van de voet in het gebied van het vingerkootje komt het vaakst voor in de zomer, wanneer de voet open en kwetsbaar is. Meestal raakt het zachte weefsel beschadigd, minder vaak kleine pezen van de vingers. Eerste hulp is standaard: rust, kou, verband.
• Een kneuzing van het been in het enkelgewricht is het pijnlijkst, omdat er extreem veel zenuwuiteinden in het botweefsel zitten en het periost er simpelweg mee bedekt is. Als er ook een bloeding (hematoom) optreedt, kan de pijn ondraaglijk worden. Het is belangrijk om een dergelijk letsel te onderscheiden van een scheur of fractuur. Bij een eenvoudige kneuzing wordt een verdovende zalf aangebracht, wordt het hele been in rust gehouden, wordt een vrij strak verband aangelegd en is kou een must.

Er zijn een aantal algemene regels die helpen bij de behandeling van een kneuzing op het been in de eerste 24 uur na het letsel:

• Het inwrijven en aanbrengen van verwarmende zalven en gels is ten strengste verboden.
• Mobiliteit is uitgesloten, tenminste gedurende de eerste 24 uur;
• Oedeempuncties zijn onaanvaardbaar, zelfs als ze zich snel ontwikkelen en er zich vocht onder de huid ophoopt;
• U mag de geblesseerde plek niet te strak samendrukken, omdat de toch al verstoorde bloedcirculatie in dit geval onmogelijk wordt.

Zelfdiagnostiek in de vorm van axiale belastingen, tikken, hurken, enz. is uitgesloten.

Gekneusde been: wat kunt u zelf doen?

• Zorg voor rust en volledige onbeweeglijkheid van het geblesseerde been;
• Breng een nauwsluitend (niet te strak) fixatieverband aan met elastisch materiaal;
• Leg de verkoudheid die u bij de hand hebt op het verband - ijs, een fles zeer koud water of, in extreme gevallen, een nat, koud kompres is voldoende. Het koude kompres moet regelmatig worden vervangen om te voorkomen dat het een warmtekompres wordt;
• Bij hevige pijn kunt u één keer een lichte pijnstiller nemen. Raadpleeg daarna een arts of zoek zelf hulp. Neem geen sterke pijnstiller, omdat het algehele ziektebeeld onduidelijk kan zijn door het ontbreken van karakteristieke pijn.
• Als de beenblessure geen gevaar oplevert, wordt de volgende dag de kou weggelaten en warmte toegepast - droge verbanden, het aanbrengen van warmte, absorberende zalven, producten met ontstekingsremmende stoffen. Kompressen met alcoholhoudende oplossingen zijn ook effectief (niet langer dan 2 uur laten zitten om brandwonden te voorkomen).

Een gekneusd been is, ondanks het wijdverspreide voorkomen ervan, geen kras die je zomaar mag negeren. De symptomen van een kneuzing kunnen vaag zijn en ernstiger letsel verhullen. Als zelfbehandeling binnen drie dagen geen positief resultaat oplevert, is het daarom raadzaam om een specialist te raadplegen, zoals een chirurg of orthopedist.