Gember bij verkoudheid - een effectief en bewezen middel

Regelmatige consumptie van gemberthee tegen verkoudheid, vooral tijdens koud weer en seizoensgebonden epidemieën van acute luchtweginfecties, acute virale luchtweginfecties en griep, vermindert de kans op ernstige ziekte aanzienlijk. En dit is geen ongefundeerde bewering, maar een feit dat door artsen wordt erkend.

Gember komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië. Indiase en Chinese boeren verbouwden deze pittige, smaakvolle en medicinale plant al in de oudheid in hun tuinen, en de verhandelingen van de traditionele Indiase geneeskunde, Ayurveda, bevatten gedetailleerde informatie over de unieke medicinale eigenschappen ervan.

De indrukwekkende lijst van essentiële oliën, vitaminen, enzymen, aminozuren en micro-elementen in gember doet niet onder voor de lijst van ziekten die het kan genezen. Alle chemische componenten van gember hebben een positief effect op bijna alle systemen van het menselijk lichaam - van de luchtwegen tot het endocriene systeem. Bovendien verbetert het drinken van gemberthee de bloedsamenstelling en versterkt het het immuunsysteem.

[ 1 ]

Gemberthee tegen verkoudheid: Bereidingsregels

Deze medicinale plant heeft koortsverlagende, pijnstillende, zweetdrijvende en slijmoplossende eigenschappen. Gemberthee tegen verkoudheid wordt dan ook al lang beschouwd als een van de middelen tegen allerlei luchtwegaandoeningen.

Gemberthee tegen verkoudheid wordt beschouwd als een snel middel tegen de voorlopers en eerste symptomen van de ziekte. De bereiding ervan levert geen bijzondere moeilijkheden op.

Het is belangrijk om meteen te vermelden dat het poeder van de gedroogde plant, dat in supermarkten (in de kruidenafdeling) wordt verkocht, langer houdbaar is dan de verse wortel. Maar het poeder heeft een totaal andere smaak en aroma, en qua therapeutische werking is het nauwelijks te vergelijken met verse gember. Bovendien wordt de gedroogde wortel in de vorm van een specerij tot meel vermalen, waardoor het bij jou troebel zal zijn.

De heilzame stoffen van gember zitten dicht bij de schil, dus probeer bij het schillen van de wortel zo min mogelijk vruchtvlees weg te snijden. Veel recepten voor gemberthee tegen verkoudheid geven aan dat de geschilde wortel geraspt moet worden en dat de resulterende drank gezeefd moet worden. Dit is absoluut niet nodig. Het vruchtvlees van de wortel heeft een vezelige structuur, waardoor het moeilijk te raspen is. Heel fijngehakt is voldoende.

Dus, hoe zet je gember tegen verkoudheid? Het eenvoudigste recept is gebaseerd op 0,5 liter water: schil voorzichtig een stukje wortel van 20 gram (of ongeveer de helft van de lengte van een pink) en snijd het met een mes. Doe het vervolgens in een theepot, voeg zwarte thee toe, giet er kokend water op en laat het 15 minuten trekken onder het deksel. En klaar is Kees!

Hoe maak je gember tegen verkoudheid met groene thee? Vervang de theeblaadjes, maar zorg ervoor dat er geen additieven in zitten: die verstoren de smaak en het aroma van gember.

Citroen, gember en honing tegen verkoudheid – Gezondheidselixer

Om het nog gezonder en lekkerder te maken, probeer gember met citroen tegen verkoudheid. Doe hiervoor een paar schijfjes citroen in de theepot terwijl je gemberthee zet. Of, nog beter, voeg de citroen direct toe aan het kopje, net als gewone thee. Gember met honing tegen verkoudheid wordt op dezelfde manier bereid, maar er is een derde optie: thee met honing drinken. Of je kunt dit allemaal combineren - "er zal geen kwaad zijn, behalve het voordeel"...

In het Oosten worden kaneel, kruidnagel en kardemom toegevoegd aan de traditionele warme gemberdrank, die in de winter wordt gebruikt om op te warmen en verkoudheid te behandelen. Deze thee wordt 10-15 minuten gekookt en na het van het vuur halen, worden er suiker en vers citroensap aan toegevoegd. De Chinezen versterken de weerstand van het lichaam door gemalen zwarte peper aan gemberthee toe te voegen tegen verkoudheid.

Hoe maak je gemberwortel klaar met andere medicinale planten? Het principe is vergelijkbaar met het bovenstaande. En als extra ingrediënten met gember, kun je pepermunt en citroenmelisse het beste combineren.

Hoe gember te drinken tegen verkoudheid: laten we de nuances verduidelijken

Een van de meest gestelde vragen over het gebruik van gemberwortel voor medicinale doeleinden: kan gember gebruikt worden tegen verkoudheid bij kinderen? Ja, maar pas na twee jaar.

Het is vooral nuttig om thee te drinken bij een loopneus, keelpijn en droge hoest. Een kind houdt misschien niet van een warme, aromatische drank, en om de smaak te verzachten, kun je appelschil toevoegen tijdens het zetten.

Om de lucht in de kamer van een ziek kind te zuiveren, kunt u etherische gemberolie gebruiken: druppel een paar druppels olie op een heet schoteltje en zet het op de grond, niet ver van het slaapgedeelte.

Hoe drink je gember bij verkoudheid? Natuurlijk, warm, en bij duidelijke verkoudheidssymptomen - minstens drie kopjes per dag. Overigens is gember, ondanks zijn veelzijdigheid, gecontra-indiceerd bij temperaturen boven +38 °C, ontstekingsziekten van de huid, slokdarm- en maagzweren, colitis ulcerosa, nierstenen en zand in de blaas. Gember wordt ook afgeraden voor zwangere vrouwen in de late stadia van de zwangerschap en tijdens de borstvoeding.

En nu – een recept voor een sterker middel tegen verkoudheid dan gemberthee: gembertinctuur om het immuunsysteem te versterken. Om het te bereiden, heb je 250-300 g geschilde gemberwortel en een halve liter wodka nodig. Giet de fijngehakte wortel over met wodka, sluit de pot goed af en zet hem drie weken op een donkere plaats. Het drankje moet af en toe worden geschud. Na de aangegeven tijd is de gembertinctuur klaar voor gebruik: tweemaal daags een theelepel.