Gojibessen tegen diabetes

Tegenwoordig zie je op internetpagina's steeds vaker verwijzingen naar dergelijke overzeese gasten, zoals gojibessen – een product dat gebruikt wordt tegen overgewicht en diabetes. Deze bessen zijn roodoranje van kleur en lijken op grote duindoornbessen. Ze groeien op de hellingen van de Himalaya in Mongolië en Tibet. Het vruchtbare land, beschermd tegen de invloed van de beschaving, verleent ze een bijzondere helende kracht.

Voordelen

Gojibessen hebben een unieke samenstelling, bestaande uit achttien aminozuren, acht polysachariden en meer dan twintig mineralen. Gojibessen bevatten een ongelooflijk hoog gehalte aan vitamine C. En de hoeveelheid bètacaroteen en vitamine A zorgt ervoor dat je dit geweldige geschenk van de natuur kunt gebruiken om je zicht te verbeteren, samen met de populaire bosbes.

Qua chemische samenstelling en antioxiderende werking kan geen enkele andere vrucht, groente of bes zich meten met gojibessen. In ons land zijn deze gezonde bessen populair om overgewicht te bestrijden, maar een product met zo'n rijke samenstelling kan veel meer. In China wordt gojibessen gebruikt voor de behandeling van diabetes, omdat is vastgesteld dat ze de bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2 aanzienlijk kunnen verlagen, de bloeddruk kunnen stabiliseren en onaangename complicaties van diabetes, zoals microangiopathie, leververvetting en de ontwikkeling van cardiovasculaire aandoeningen, kunnen voorkomen.

Tibetaanse artsen beweren dat het regelmatig eten van gojibessen het volgende voor u kan betekenen:

• normaliseren van de bloeddruk,
• het risico op het ontwikkelen van kanker verminderen,
• het verlagen van het niveau van slechte cholesterol in het bloed,
• normaliseren van de bloedglucosewaarden,
• verlies extra kilo's en voorkom dat er nieuwe kilo's bijkomen,
• de conditie van het zenuwstelsel verbeteren, waardoor een goede nachtrust wordt gegarandeerd,
• hoofdpijn en duizeligheid verlichten,
• de gezichtsscherpte vergroten en de ontwikkeling van oogziekten voorkomen,
• geheugen en denkvaardigheden verbeteren,
• normaliseren van de werking van het spijsverteringsstelsel,
• reinig de lever,
• de conditie van huid, haar en nagels verbeteren,
• de afweer van het lichaam versterken.

Er wordt aangenomen dat deze overzeese bessen de mannelijke seksuele activiteit versterken en de voortplantingsfunctie verbeteren, het hart en de bloedvaten versterken, vrouwen helpen de menopauze gemakkelijker te doorstaan, actief deelnemen aan het hematopoëseproces, de bloedsamenstelling stabiliseren, bijdragen aan een snelle weefselregeneratie tijdens wondjes, een positief effect hebben op de nieren, bot- en spierweefsels en de stemming verbeteren. Dit is een soort schatkamer aan nuttige effecten die ervoor zorgen dat iemand zich langdurig vrolijk, jong en gezond voelt.

Endocrinologen en voedingsdeskundigen adviseren om 20-30 voorgedroogde bessen per dag te eten bij diabetes. Gojibessen kunnen echter niet alleen puur gegeten worden, maar ook gebruikt worden om een helende thee te maken (niet meer dan 1 eetlepel bessen per glas kokend water, laten afkoelen en tot 3 keer per dag warm drinken tussen de maaltijden door).

Gezonde bessen kunnen ook aan diverse gerechten worden toegevoegd: pap, cocktails, yoghurt, desserts die worden bereid voor ontbijt of lunch. Aangenomen wordt dat vóór de lunch, wanneer er koolhydraatrijk voedsel wordt geconsumeerd, het effect van bessen relevanter zal zijn.

Verse gojibessen verhogen de bloedsuikerspiegel niet, maar ze worden wel als vrij giftig beschouwd. Je moet ze dus niet te veel eten, vooral niet als apart gerecht.

[ 1 ]

Contra

Deze vruchten, tegenwoordig populair vanwege de rage voor gemakkelijk afvallen, bevatten zoveel nuttige stoffen die je in geen enkele andere bekende bes zult vinden. Ze hebben nog een voordeel: een klein aantal contra-indicaties. Hun vermogen om een hoge bloeddruk te verlagen is mogelijk niet gunstig voor mensen met hypotensie. Bovendien kan het stimulerende effect op de darmen onaangename symptomen veroorzaken bij colitis en enteritis.

Ook voor mensen die medicijnen gebruiken die de bloedviscositeit verlagen, is het niet raadzaam om deze bessen te eten, aangezien dit het risico op bloedingen vergroot.

Allergische reacties die verband houden met bessenconsumptie zijn zeldzaam. Mensen met een allergie moeten echter alert zijn en beginnen met een kleine hoeveelheid bessen en de dosis geleidelijk verhogen.

[ 2 ], [ 3 ]