Zuivering van het lichaam met lijnzaad voor gewichtsverlies: voordelen, hoe te gebruiken

Een schoon lichaam is een gezond lichaam, dat kunnen we met een gerust hart zeggen. Dit staat voor schoonheid, vitaliteit, lichtheid in het lichaam, uitstekend welzijn en topprestaties. Iedereen streeft ernaar, maar niet iedereen weet hoe hij dit moet bereiken. Het lichaam reinigen met lijnzaad is een effectieve manier om te bereiken wat je wilt.

Voordelen van lijnzaad

De medicinale voordelen van lijnzaad zijn gebaseerd op de eigenschappen ervan. Pectine, vetzuren, lignanen en fytosterolen maken de vruchten van deze prachtige geneeskrachtige plant, die al lang wordt gewaardeerd door de volksgeneeskunde. Vanwege deze eigenschappen is het reinigen van het lichaam met lijnzaad enorm populair geworden, omdat het gifstoffen, wormen en hun afvalstoffen kan verwijderen.

• Pectinestoffen verwijderen zware metalen.
• Een groep vetzuren heeft een gunstige invloed op de bloedvaten en verdunt het bloed.
• Selenium beschermt nucleïnezuren tegen vernietiging en voorkomt kanker en hartziekten.
• Kalium zorgt voor een goede werking van het lichaam, met name de nieren en het uitscheidingsstelsel.
• Lecithine en vitamine B helpen zenuw- en mentale aandoeningen te voorkomen.

Het vermogen om veel vocht te absorberen en slijm te vormen, wordt gebruikt bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen, psoriasis, vergiftigingen en spijsverteringsstoornissen. Vlas wordt gebruikt ter preventie van leveraandoeningen en bij postoperatieve revalidatie.

Daarnaast moeten ook de voordelen voor het vrouwelijk lichaam worden genoemd: fyto-oestrogenen verlichten de symptomen van de menopauze en voorkomen oncologische veranderingen in de voortplantingsorganen.

Indicaties voor gebruik

Het is nauwelijks gepast om het lichaam zomaar met lijnzaad te reinigen, "voor de gezelligheid". Bijzondere voordelen en effecten worden gevoeld bij aanwezigheid van indicaties voor de afspraak, namelijk:

• gastro-intestinale disfunctie;
• overgewicht, obesitas;
• ademhalingsproblemen;
• hoog cholesterol;
• suikerziekte;
• disfuncties van de geslachtsorganen;
• parasitaire ziekten;
• leverpathologieën.

Preventief reinigen kan echter geen kwaad. Lijnzaad heeft ook een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam en het libido.

[ 1 ]

Voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging

Moeiteloos afvallen is een droom van velen, hoewel onhaalbaar. Voedingsdeskundigen bedenken nieuwe methoden en diëten en zoeken hun inspiratie niet alleen in de nieuwste medicijnen, maar ook in de natuur. Het gebruik van vlas voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging is zo'n methode. De vruchten van deze plant werden immers al in de vorige eeuw gebruikt door zowel oude genezers als artsen. De beste resultaten worden bereikt door goede voeding te combineren met lichaamsbeweging.

• Gewichtsverlies wordt bereikt doordat de zaden, die een half uur voor het eten worden ingenomen, in de maag opzwellen en een verzadigd gevoel geven. De persoon stopt met overmatig eten en valt af.

Maar dit is niet de enige reden voor gewichtsverlies. Het slijm dat door de zaden wordt afgescheiden, beschermt de maagwand tegen agressieve componenten, omdat het spijsverteringssap het niet kan oplossen, en geneest ook zweren die ontstaan als gevolg van ontstekingen. Het reinigen van het lichaam met lijnzaad omvat het verwijderen van ontlasting en slakkenmassa's die zich in de dikke darm hebben opgehoopt; dit gebeurt door de laxerende werking. Versnelling van de stofwisseling is ook gunstig voor gewichtsverlies.

Om te voorkomen dat zwelling constipatie veroorzaakt, moet lijnzaad worden doorgespoeld met veel water of een andere gezonde vloeistof. De dosis begint met 3 en loopt op tot 30 gram per dosis. De optimale dagelijkse dosis is 90 gram verdeeld over 3 doses. Een overdosis lijnzaad is onaanvaardbaar, om schade te voorkomen, want meer is niet altijd beter. Kilo's verliezen moet geleidelijk gebeuren, anders is de kans groot dat ze niet bij de eerste gelegenheid terugkomen.

Om de granen beter verteerbaar te maken, worden ze gemalen in een koffiemolen en als additief aan voedsel toegevoegd. Om de versheid en voedingswaarde te behouden, worden de geplette vruchten in de vriezer bewaard.

Lijnzaadolie en -zaden kunnen worden gebruikt na afloop van de reinigings- en afslankkuur. Dit stabiliseert het gewicht, zorgt voor een optimale lichaamsvorm en zelfvertrouwen.

Het lichaam reinigen van afvalstoffen en gifstoffen

Slakken zijn de eindproducten van de stofwisseling. Ze omvatten verbindingen van zware metalen, voedingsadditieven, farmaceutische producten, radionucliden, ggo's en andere chemicaliën. Toxines zijn schadelijke componenten die met voedsel en lucht van buitenaf worden opgenomen.

• Soms worden deze termen pseudowetenschappelijk genoemd, maar beide groepen stoffen hopen zich in werkelijkheid op in cellen en daartussen - in spieren, botten en inwendige organen. Ze veroorzaken zwakte, vermoeidheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn en verslechtering van de huidconditie.

Ernstige slakvorming leidt tot vroegtijdige veroudering en zelfvergiftiging van het lichaam. Daarom is het zo belangrijk om het lichaam te reinigen van gifstoffen en slakken, wat de situatie redt en een persoon weer gezond en vitaal maakt.

• Het reinigen van het lichaam met lijnzaad is een echte algemene reiniging. Om het pijnloos en effectief te laten zijn, is het noodzakelijk om contra-indicaties uit te sluiten en een remedie te kiezen: infusie, meel, afkooksel, mengsels met andere ingrediënten.

Elk preparaat werkt mild maar effectief op het slijmvlies. De gezwollen vezels voeren fecale materie en darmafval mechanisch af en verwijderen door absorptie giftige stoffen.

De methoden worden gebruikt volgens recept en dosering, rekening houdend met individuele kenmerken. Bijvoorbeeld: meel - op een lege maag, infusie - 's avonds, afkooksel - voor de maaltijd en 's avonds, in combinatie met kefir - in plaats van het ontbijt. Ongeacht de gekozen methode is de procedure geen eenmalige procedure: deze wordt dagelijks gedurende 2-3 weken herhaald.

Darmreiniging met lijnzaad

Waarom moet je je darmen reinigen? Feit is dat dit orgaan het meest vatbaar is voor afvalophoping. De structuur van de dikke darm is zodanig dat onverteerde voedselresten periodiek in de uitstekende delen van de darmwand terechtkomen. De ophopingen rotten en vergiftigen het lichaam met afbraakproducten. Het reinigen van de darmen met lijnzaad verwijdert schadelijke ophopingen en voorkomt zelfvergiftiging.

• Vervuiling uit zich in voortdurende constipatie, overgewicht, een inactieve stofwisseling, verminderde immuniteit en een slechte conditie van de huid en het haar.

Lijnzaad reinigt het lichaam dankzij de overvloed aan vezels en de activering van de peristaltiek. Nuttige stoffen verwijderen ook gifstoffen, verlagen het cholesterolgehalte en optimaliseren de samenstelling van de microflora.

De zaden werken als volgt: ze zwellen op en rekken de darmwand uit, wat helpt bij het afvoeren van ontlasting en het reinigen van de darmholte van alle overbodige stoffen. De laxerende werking helpt om ontlasting zo voorzichtig mogelijk te verwijderen. Als resultaat van de procedure verkrijgen we een meervoudig effect:

• reiniging van cholesterolafzettingen;
• verlichting van pijnlijke stoelgang;
• vernietiging van parasieten en schadelijke micro-organismen;
• ondersteuning van nuttige microflora;
• verlies van overtollig gewicht;
• genezing van zweren;
• verbetering van het uiterlijk en de conditie van de huid, gewrichten, bloedvaten en lever;
• preventie van darmkanker.

De procedure duurt 2 tot 4 weken. De voorbereiding bestaat uit het opgeven van ongezond eten, alcoholgebruik en slechte gewoonten, en het activeren van je hobby. Gefermenteerde melkproducten en schoon water, waarvan er minimaal 1,5 liter in het dagelijkse menu moet zitten, hebben prioriteit.

Tegelijkertijd mag niet worden vergeten dat de procedure ondersteunend is en dat u bij darmproblemen eerst een arts moet raadplegen.

Leverreiniging met lijnzaad

De lever is een zeer belangrijk orgaan dat zorg en een zachte behandeling vereist. Helaas denken we hier pas aan wanneer het orgaan faalt. Vet en gefrituurd voedsel, alcoholische dranken en antibiotica stellen de weerstand van de lever op de proef, en deze kan worden beschermd en hersteld met reinigingsprocedures. Het reinigen van de lever met lijnzaad is een goede manier om de gezondheid van het orgaan te herstellen. Voor deze procedure, evenals voor de algemene reiniging van het lichaam met lijnzaad, zijn de bereidingswijze en het toedieningsschema van het drankje belangrijk. Doe dit in het geval van de lever.

• Neem gemalen lijnzaad en kefir: 1 theelepel per 100 ml drank. Het mengsel wordt dagelijks gedurende de week gedronken. Wie geen kefir lust, kan het vervangen door yoghurt of magere, zelfgemaakte kaas.

• In de tweede week wordt de dosering lijnzaad verhoogd: een dubbele dosis lijnzaad wordt gemengd met een gefermenteerde melkdrank.
• Van de 15e tot de 21e dag worden 3 theelepels lijnzaad toegevoegd aan 100 gram kefir.

Lijnzaadafkooksel, bereid in een waterbad, reinigt het orgaan ook. De verhouding is een derde kopje per liter water. Drink meerdere glazen per dag.

Vlas kan niet alleen worden gebruikt voor reiniging, maar ook als therapeutisch en profylactisch middel. Zo helpt het toevoegen van gemalen grondstoffen aan voedsel bij cirrose. Leverkoliek wordt als volgt verlicht:

• Doe 200 g gemalen zaden in een zakje van natuurlijke stof, knoop het dicht en leg het 10 minuten in kokend water. Leg het afgekoelde zakje op de pijnlijke plek en bind het vast met een wollen sjaal. Na een half uur zou de pijn moeten verdwijnen.

Bloedvaten reinigen met lijnzaad

Lijnzaad wordt gebruikt bij de behandeling en preventie van atherosclerose, een aandoening die ontstaat als gevolg van verkalking van de bloedvaten. Cholesterol en verkalking vernauwen het lumen van de bloedvaten, waardoor de bloedstroom en de toevoer van voedingsstoffen naar alle organen worden bemoeilijkt. Het reinigen van bloedvaten met lijnzaad is effectief omdat het product:

• verlaagt schadelijke cholesterol- en lipideniveaus;
• verbetert de hersenfunctie;
• verwijdert giftige componenten uit het bloed;
• Voorkomt een hartaanval.

Het lichaam reinigen met lijnzaad en lijnzaadolie gebeurt 2-3 keer per jaar, met verschillende methoden. Het bijzondere is dat noch de zaden, noch de olie verhit mogen worden, omdat ze dan hun heilzame eigenschappen verliezen.

De reinigende infusie wordt ook gebruikt tegen atherosclerose. Het wordt bereid volgens het volgende recept:

• Maal 2 eetlepels van de grondstof fijn, voeg een lepel gemalen calendulabloemen toe, giet er water van 50 graden bij en laat 40 minuten staan. Drink 60 ml gefilterd water voor elke maaltijd, gedurende 2 weken.

Om een beroerte te voorkomen, gebruik een middel op basis van plantaardige olie. 100 g gedroogde zaden worden getrokken in 250 ml ongeraffineerde olie (10 dagen op kamertemperatuur), dagelijks schuddend. Drink een eetlepel - op een lege maag en vlak voor het slapengaan. De kuur duurt 3 weken en wordt herhaald na een week rust.

[ 2 ]

Lijnzaad voor het reinigen van de huid

Als lijnzaad inwendig wordt gebruikt om het lichaam te reinigen, wordt lijnzaad uitwendig gebruikt om de huid te reinigen – voornamelijk in de vorm van cosmetische maskers. Daar zijn goede redenen voor: lijnzaad bevat veel stoffen die goed zijn voor de huid.

• Niacine verbetert de teint en verzacht fijne lijntjes.
• Fyllochinon verwijdert pigmentatie.
• Foliumzuur bestrijdt ontstekingen en laat roodheid verdwijnen.
• Choline heeft een kalmerend effect en verlicht irritaties.
• Thiamine verjongt cellen.
• Alfa-linoleenzuur stimuleert de vernieuwing van de opperhuid en vermindert ongewenste veranderingen.

Cosmetologen beschouwen vlas als een unieke plant vanwege zijn effect op de huid. Het werkt volgens het principe van filmcosmetica. Na een vlasmasker wordt de huid gladder en zachter, worden de contouren helderder en houdt het liftende effect langdurig aan. Het is ook belangrijk dat er accumulatie plaatsvindt, dat wil zeggen dat de heilzame bestanddelen onder de film hun werk doen, zelfs nadat het masker is verwijderd. Regelmatige behandelingen zorgen daarom voor effectieve verjonging.

• Het eenvoudigste recept is om 0,3 kopje kokend water over 1 theelepel zaden te gieten en dit een hele dag onder een deksel te laten staan totdat er slijm ontstaat.

Breng het slijm met een sponsje aan op je gezicht en laat het intrekken tot het droog is. Herhaal de behandeling vijf keer, ontspan en wacht tot het volledig is opgedroogd. Spoel af met water op kamertemperatuur en smeer je in met een voedende crème. Het verjongende en verstevigende effect is merkbaar na twee weken regelmatige behandelingen.

Reiniging van de acnehuid vindt plaats door de activering van de stofwisseling. Afhankelijk van het huidtype en de specifieke aard van het probleem worden witte klei, aloë vera, kamille of andere cosmetische stoffen aan de massa toegevoegd.

• Zaden zijn ook nuttig bij een droge huid. Afhankelijk van het huidtype worden lijnzaadmaskers eens in de drie dagen of eens per week gebruikt.

Vlas heeft ook een gunstige invloed op het haar. Een eenvoudig aftreksel van de zaden, gebruikt om te spoelen, kan elk haar dikker en zachter maken. Vlas omhult en lamineert, fixeert het kapsel en geeft de vlechten glans en kracht.

Hoe kun je lijnzaad zetten om het lichaam te reinigen?

Lijnzaad wordt in zijn geheel of gemalen gebruikt, puur of in combinatie met andere ingrediënten. Om het lichaam met lijnzaad te reinigen, wordt er een slijmoplossend aftreksel van gemaakt. De verhouding is 2 theelepels per kopje water. Voordat lijnzaad wordt gebruikt om het lichaam te reinigen, is het niet nodig het te wassen of te malen. De zaden worden met water overgoten, 10 minuten gekookt en de vloeistof wordt afgekoeld tot een aangename temperatuur. Drink het elke avond warm, gedurende 14-21 dagen.

Een andere methode vereist geen koken. Als je 's ochtends heet water over lijnzaad giet, krijg je 's avonds een medicinale pap. Die kun je zonder te zeven consumeren.

• De gemalen granen worden getrokken in een afgesloten container: een steelpan of thermoskan. Neem een paar lepels grondstof voor 2 kopjes kokend water. De dikke drank is binnen 10 uur klaar voor consumptie.

Het kleverige slijm van het afkooksel wordt niet door iedereen als normaal ervaren; sommige mensen ervaren een onweerstaanbare kokhalsreflex. De afstotingsreactie kan worden voorkomen: deze kan worden onderdrukt met een zuur product, bijvoorbeeld een gewoon schijfje citroen.

Complexere composities bevatten, naast lijnzaad, ook andere zaden. Een populair recept is met koriander en venkel. Meng ze 's ochtends met lijnzaad in een verhouding van 1:1:2. Neem voor een portie 1 eetlepel lijnzaad en 0,5 eetlepel andere zaden, giet er een glas heet water over. Drink het na een half uur op een lege maag.

• Venkel heeft een gunstige invloed op de spijsvertering: het bevordert de eetlust, verlicht colitis en winderigheid, zelfs bij baby's. Het is nuttig bij vergiftiging en voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
• Koriander werkt als sorptiemiddel bij vergiftiging, behandelt spijsverterings- en infectieziekten, winderigheid en stimuleert de eetlust. Het wordt gebruikt in preparaten voor de behandeling van maagzweren, lever- en galblaasaandoeningen.

Als er geen contra-indicaties zijn, verhoogt de combinatie van de genoemde zaden de effectiviteit van reinigingsprocedures aanzienlijk.

Hoe kun je lijnzaad gebruiken om het lichaam te reinigen?

Het mechanisme van het reinigen van het lichaam met lijnzaad is vrij eenvoudig en duidelijk. Zodra het zaad de darmen bereikt, absorbeert het schadelijke bestanddelen, zwelt het op en beweegt het soepel naar de uitgang, waarbij gifstoffen en giftige stoffen worden afgevoerd. Lijnzaadslijm verzacht de beweging en beschermt de darmen van binnenuit tegen schade en ongemak. Hierdoor worden onnodige stoffen op natuurlijke wijze, samen met de ontlasting, afgevoerd.

Ze verkopen lichte en donkere zaden, het werkingsprincipe van beide is identiek. Hoe gebruik je lijnzaad om het lichaam te reinigen? Naast droog zaad, in de vorm van een afkooksel, een oliemengsel, met kefir. De maximale dosis is een kwart glas per dag, een enkele dosis is maximaal 2 theelepels. Een nauwkeurigere hoeveelheid hangt af van de specifieke toepassing. De gebruiksduur is afhankelijk van het doel: van 10 dagen tot een maand.

De procedure zal effectiever zijn als u de aanbevelingen over voeding en dagelijkse routine opvolgt. Namelijk:

• voedsel op de juiste manier verwerken: stoven, koken, bakken;
• vet voedsel, fastfood, ingeblikt voedsel en gerookt voedsel tijdelijk uitsluiten;
• gebruik honing in plaats van suiker;
• stop met het eten van snoep en gebak;
• drink geen alcohol of koolzuurhoudende dranken;
• Drink 2 liter vocht - goed water, sappen, kruidenthee, compote.

Het is belangrijk om de risico's van zelfmedicatie in gedachten te houden en een gekwalificeerde specialist te raadplegen voordat u met een reinigingskuur begint.

[ 3 ]

Hoe eet je lijnzaad?

Lijnzaad is nuttig op elke leeftijd. Het verwijdert giftige afvalstoffen uit de stofwisseling, heeft een positief effect op huid en haar en vermindert cellulitis. Het is bewezen dat het lichaam vooral 's ochtends, na een lange slaap, gevoelig is voor de effecten van lijnzaad. Daarom is het belangrijk om bij het reinigen van het lichaam met lijnzaad rekening te houden met deze factor. Wie wil afvallen, moet ook weten hoe hij lijnzaad op de juiste manier moet eten: op een lege maag, kauwen en veel water drinken.

• Het gezwollen vlas vult de maag en verdooft het hongergevoel, en wordt vervolgens via de darmen afgevoerd, waarbij alle onnodige dingen die zich in het maag-darmkanaal hebben opgehoopt, naar de uitgang worden “geveegd”.

Voedingsdeskundigen zijn van mening dat gemalen granen, de zogenaamde meelkorrels, beter worden opgenomen dan hele granen. Ze zijn handig om te gebruiken in combinatie met honing en jam. De kuur duurt 3 weken. De eerste week - 1 eetlepel, de volgende twee weken - 2 eetlepels. Herhaal de reiniging niet eerder dan na een pauze van 2 maanden.

Lijnzaad past goed bij kefir. Voeg het simpelweg toe aan de drank voordat je het drinkt. Je kunt de smaak verbeteren met verse bessen.

Als je lijnzaad gebruikt om af te vallen, vergeet dan niet te ontbijten, gevolgd door een glas water met citroen. Havermout, eieren en kwark zijn de beste producten voor de ochtendvoeding. Drink direct daarna kefir met lijnzaad. Zichtbare resultaten zijn na een week zichtbaar.

Tijdens de reinigingskuur is het noodzakelijk om factoren die de kuur verstoren te elimineren. We hebben het over de juiste voeding en producten. De regels zijn als volgt:

• Zorg dat uw dieet bestaat uit lichte, vetarme gerechten.
• Eet geen ingeblikt voedsel, bewerkt voedsel of gerookt voedsel.
• Eet geen zoetigheid (behalve honing) en geen gebak.
• Drink kwaliteitswater, natuurlijke vruchtensappen en kruidenthee.
• Stop helemaal met alcohol.

Recepten

Lijnzaadreinigingsdrankjes worden volgens verschillende recepten bereid. Veelvoorkomende opties zijn afkooksels, infusies, cocktails met andere ingrediënten, een product met kefir of plantaardige olie.

• 1. Het afkooksel wordt bereid met 1 theelepel zaad per glas water. De grondstof wordt met heet water overgoten en 15 minuten op een laag vuur gekookt. Drink het 's avonds, afgekoeld, gedurende minstens 10 dagen achter elkaar. Het resultaat is een verlaging van het cholesterolgehalte, een versterking van de immuniteit en een zuivering van microben en gifstoffen.

2. Een aftreksel van gemalen lijnzaad maak je iets anders. Voor 2 eetlepels lijnzaad heb je 0,5 liter kokend water nodig. Kook het 30 minuten. Drink 0,5 kopje voor elke maaltijd gedurende 2 weken en schud het voor gebruik.

• 3. De infusie wordt bereid uit de zaden met water – 1 eetlepel gewassen fruit per glas kokend water. Eet bij het drinken van de vloeistof ook het dikke deel van het mengsel. De procedure wordt dagelijks 's avonds gedurende 3 weken herhaald.

4. Om een olie-infusie te verkrijgen, giet u 100 g lijnzaadolie in een glas plantaardige olie en laat u dit een week op een donkere plaats staan. Drink de olieachtige vloeistof driemaal daags een lepel voor de maaltijd. De kuur duurt 10 dagen.

• 5. Lijnzaad wordt gecombineerd met kefir vanwege de gunstige bacteriën in gefermenteerde melkproducten. Het wordt volgens een speciaal schema ingenomen. Deze procedure helpt bij het verwijderen van parasieten, schimmels en fecale stenen.

6. Lijnzaad wordt gecombineerd met verse ananas. Beide producten hebben ontstekingsremmende, laxerende en antimicrobiële eigenschappen. De toevoeging van fruit verbetert de smaak. Voor deze behandeling heb je ananas, 5 eetlepels lijnzaad en 3 kopjes water nodig. Het lijnzaad wordt een nacht met water overgoten. Eet 's ochtends 2 stukken ananas, spoel de zaden af en mix ze in een blender met 3 glazen schoon water. Dit is een dagelijkse portie voor 3 maaltijden. Bewaar het mengsel koud en warm het op voor gebruik.

Het lichaam reinigen met lijnzaad en kefir

Kefir is zeer nuttig voor het lichaam, omdat het de melkzuurmicroflora herstelt die nodig is voor een harmonieuze werking van het maag-darmkanaal. Het gaat goed samen met een component zoals lijnzaad. Door het lichaam te reinigen met lijnzaad en kefir, kunt u fecale stenen en schadelijke micro-organismen, wormen en schimmels verwijderen, samen met de restanten van hun vitale activiteit, en overtollig gewicht kwijtraken.

Lijnzaad wordt 21 dagen lang op een lege maag met kefir ingenomen. Gedurende al die tijd blijft de hoeveelheid gefermenteerde melkdrank ongewijzigd: 100 g, en neemt de hoeveelheid lijnzaad wekelijks toe, van 1 tot 3 theelepels. Het is aan te raden om lijnzaad te malen (dat wil zeggen, te pletten) en kefir te kiezen met een minimaal vetgehalte.

Het dieet kan worden verlengd tot 4 weken, waarna de dosering van de derde week wordt herhaald in de tweede week, en in de vierde week de dosering van de eerste week wordt hervat. In deze periode kunt u ongeveer 5 kg afvallen.

• De kefir-lijnzaaddrank zorgt voor een vol gevoel, waardoor u minder vaak in de koelkast hoeft te kijken. Bovendien neemt de slijmlaag in de maagwand langzamer en in kleinere hoeveelheden vetten uit de voeding op.

Dit is een ideale snack voor mensen die op dieet zijn. En na het dieet is kefir met lijnzaad extreem nuttig - voor het optimaliseren van de stofwisseling, het verwijderen van gifstoffen en het behouden van een licht en vitaal gevoel.

Het reinigen van het lichaam met lijnzaad en kefir geeft al na de eerste week resultaat. Maximaal vier sessies per jaar zijn toegestaan. Een absolute voorwaarde is de afwezigheid van contra-indicaties.

Er zijn ook eenvoudigere recepten, bijvoorbeeld het kauwen van de zaden en het doorslikken met kefir. Niet per se op een lege maag, maar 's avonds of in plaats van een tussendoortje. Door het 's avonds in te nemen, wordt het maag-darmkanaal 's ochtends effectief gereinigd. Wie geen kefir lust, kan het half om half mengen met yoghurt. Het is belangrijk dat de dagelijkse dosis lijnzaad niet meer dan 2 eetlepels bedraagt.

Het lichaam reinigen met lijnzaadmeel

Lijnzaadmeel wordt soms verward met gemalen lijnzaad. In feite zijn dit twee verschillende producten. Meel wordt verkregen door industriële vermaling, gevolgd door ontvetting van de gemalen massa, waardoor het langer bewaard kan worden dan gemalen granen met een hoog vetgehalte.

Het belangrijkste voordeel van het product is de normalisatie van de spijsvertering. Dit komt door de overvloed aan voedingsvezels, die de peristaltiek beïnvloeden. Kleverige bestanddelen die niet verdwijnen door verwerking, werken als een mild laxeermiddel en antioxidanten ondersteunen de microflora. De voedingseigenschappen van lijnzaadmeel worden gebruikt om het lichaam te reinigen.

Bloem wordt gebruikt voor een veilige gewichtscorrectie, als een van de manieren om het lichaam te reinigen met lijnzaad. Er is geen speciale voorbereiding nodig. De methode is als volgt:

• Los een eetlepel van het product op in warm water tot een volume van 200 ml. Drink 2 porties van het mengsel per dag: 's ochtends en voor het slapengaan. De ochtenddosis vult de maag tot een verzadigd gevoel en de avonddosis zorgt voor een goede spijsvertering de volgende dag.

Als u zich aan de regels van rationele voeding houdt (gezonde voeding, drinkpatroon, zo min mogelijk zoetigheid, slechte gewoontes afleren) kunt u langdurig afvallen, zonder angst dat u snel weer onnodig kilo's aankomt.

Lijnzaadmeel met kefir

Lijnzaad in combinatie met kefir heeft dubbele gunstige eigenschappen. Het wordt met name gebruikt:

• voor gewichtsverlies;
• tegen parasieten;
• om neoplasmata te voorkomen;
• als preventieve maatregel tegen cardiovasculaire pathologieën.

Het gebruik van lijnzaadmeel met kefir of gemalen lijnzaad met kefir wordt toegepast. De procedure vereist geen speciale voorbereidingen, maar individuele reacties zijn mogelijk, waarnaar geluisterd moet worden om de behandeling tijdig te stoppen. De procedure is gecontra-indiceerd voor patiënten met galstenen en nierstenen.

Gebruik een verse gefermenteerde melkdrank op kamertemperatuur (het vetgehalte heeft geen invloed op de effectiviteit). Voeg het zaad toe, laat het een paar minuten trekken en drink het vervolgens in kleine slokjes op. De cocktail combineert de gunstige eigenschappen van beide ingrediënten. Gewichtsverlies zal versnellen als u een van uw maaltijden vervangt door dit product.

• Bereid de eerste week het mengsel in de volgende verhouding: een halve theelepel (theelepel) lijnzaad per 100 ml gefermenteerde melkdrank.
• De volgende zeven dagen wordt de hoeveelheid lijnzaad verhoogd tot een volle lepel, met dezelfde hoeveelheid kefir.
• Drink in de derde week 200 ml kefir met toevoeging van 1,5 theelepel gemalen zaden.

Meel met kefir wordt op een vergelijkbare manier gebruikt. Over het algemeen variëren de reinigingskuren met lijnzaad: van drie weken tot enkele maanden. Pauzes tussen de kuren zijn verplicht; in deze periodes wordt een volledig gezond dieet aanbevolen.

Reiniging met lijnzaadolie

Naast het reinigen van het lichaam met lijnzaad, wordt hiervoor ook een bewerkt product, olie, gebruikt. Apotheeklijnzaadolie bevat een groep omega-stoffen, kalium en verschillende soorten vitamines. Bij systematisch gebruik helpt het bij het verwijderen van parasieten uit het lichaam, het activeren van de stofwisseling, het afvallen en bij vrouwen het normaliseren van de hormonale balans. In tegenstelling tot andere vetten die in het lichaam worden opgeslagen, wordt lijnzaad op natuurlijke wijze afgebroken en uitgescheiden.

Tijdens een reiniging met lijnzaadolie worden gifstoffen, toxines en allerlei vuil dat zich in de dikke darm ophoopt, verwijderd.

• Als u het 's avonds inneemt, zal de ontlasting niet stagneren en op tijd worden afgevoerd. Ook onderdrukt het de eetlust, zodat deze niet voor het slapengaan op gang komt.

Dit is een goede manier om af te vallen zonder veel kosten en moeite, om slankheid, lichtheid, weelderig haar en een probleemloze spijsvertering te krijgen. Het enige wat je nodig hebt is geduld, want het resultaat zal pas na een maand zichtbaar zijn.

De ochtenddosis is 1 theelepel, de avonddosis is een dessertlepel. De dosis moet geleidelijk worden verhoogd tot een eetlepel. Spoel het eerst door met water op kamertemperatuur en daarna met warm water.

• Lijnzaadolie is geschikt voor salades en pap, maar niet voor hete pap. Het is ook niet aan te raden om in deze olie te bakken. Het is belangrijk dat de olie vers is, want oude olie is bitter en heeft een onaangename geur.

U kunt het oliemengsel zelf bereiden op basis van zonnebloem- of olijfolie. Neem voor 250 ml product 100 g gemalen zaad of bloem, dek af en laat een week staan op een koele plaats, uit de buurt van zonlicht. Schud de pot dagelijks. De hoeveelheid is berekend voor 10 behandelingen. Gebruik een eetlepel voor elke maaltijd en schud de inhoud van de pot van tevoren.

Contra-indicaties

Ondanks de schijnbare veiligheid van het reinigen van het lichaam met lijnzaad, kan de procedure niet zonder toezicht worden uitgevoerd. Contra-indicaties hebben niet alleen betrekking op de toestand van de spijsverteringsorganen, maar ook op andere organen. Hier zijn ze:

• neiging tot maag-darmklachten;
• stenen in de urinewegen;
• vleesboom;
• mastopathie;
• atherosclerose;
• kwaadaardige gezwellen;
• zwangerschap;
• jeugd;
• allergie;
• darmobstructie;
• hoornvliesontsteking;
• intolerantie voor componenten.

Mensen met een noten- of eiwitallergie, diarree, een opgeblazen gevoel en vrouwen met gynaecologische problemen moeten het product met voorzichtigheid gebruiken.

[ 4 ]

Mogelijke complicaties

Lijnzaad bevat niet alleen nuttige, maar ook giftige stoffen. Door de dosering en bewaarvoorschriften van de grondstoffen te volgen, kunnen mogelijke complicaties worden voorkomen. Bewaar het product op een droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht.

Als de regels voor het reinigen van het lichaam met lijnzaad worden overtreden, kunnen giftige stoffen zich ophopen en storingen in verschillende organen veroorzaken. Als u correct handelt, is de reiniging met lijnzaad succesvol.

[ 5 ]

Beoordelingen

Voor velen is het reinigen van het lichaam met lijnzaad aantrekkelijk omdat het helpt bij het afvallen. Lijnzaad is natuurlijk, toegankelijk, effectief en veilig. Volgens reviews merken mensen die deze methode hebben geprobeerd een gevoel van lichtheid en vitaliteit op na een reeks reinigingskuren.

Het is belangrijk om het niet te overdrijven om negatieve gevolgen voor de gezondheid te voorkomen. Dit is mogelijk bij een overdosis.

Sommige mensen houden niet van de geur van lijnzaadolie. Anderen zeggen dat het snel bederft. Ze discussiëren over de vraag of ze de olie met water moeten wegspoelen. Ze discussiëren over wat beter is: de olie zelf of de uitgeperste olie.

Innusya schrijft dat ze met behulp van lijnzaad 20 kg is afgevallen, wat ze na de bevalling is aangekomen. Mila is nog niet afgevallen, maar merkt wel dat haar haar en nagels sterker zijn geworden. Natalie is gevoelig voor allergieën, dus maakt ze zelf lijnzaadmeel en voegt het toe aan zelfgebakken gebak.

Het voordeel van het reinigen van het lichaam met lijnzaad is dat het zelfstandig en zo comfortabel mogelijk kan worden gedaan, dat wil zeggen thuis. De procedure is nuttig voor iedereen die geen contra-indicaties heeft. Het effect overtreft de verwachtingen van velen, omdat een gezonde darm en andere organen zorgen voor een algehele gezondheid.