Hoe help je iemand met verschillende beenlengtes?

Mensen met een korter been dan het andere zijn niet zo zeldzaam. Heb je ooit een volwassene gezien die met een huppelende gang loopt? Of een kind dat niet met vriendjes wil spelen omdat hij "vreemd" hinkt? Orthopedische inlegzolen voor verschillende beenlengtes kunnen dit schijnbaar onoplosbare probleem verhelpen.

[ 1 ], [ 2 ]

Kinderen met verschillende beenlengtes lopen risico

Volgens talloze studies wordt bij kinderen met een asymmetrische longitudinale boog 15-20% geassocieerd met verschillende vormen van scoliose. Meisjes zijn vatbaarder voor deze aandoeningen – ze hebben vaker last van houdingsstoornissen en platvoeten dan jongens. Dit wordt verklaard door de meer sedentaire levensstijl van meisjes.

De gevaarlijkste levensstijl voor scoliose is tussen de 10 en 14 jaar – de adolescentie. In deze periode is het skelet van het kind nog niet gevormd, maar de belasting ervan neemt toe. Het kind zit vaak voorovergebogen aan het bureau tijdens de lessen, en vervolgens thuis om huiswerk te maken. Het is op deze leeftijd dat een jongen of meisje van 7 tot 9 jaar scoliose ontwikkelt – statistieken tonen aan dat dit bij maar liefst 30% van deze kinderen het geval is.

Kinderen van 10 tot 14 jaar lijden in 40% van de gevallen aan de beginfase van scoliose, en tussen de 15 en 17 jaar is dit percentage ook zeer hoog: bijna 35%. Hoe eerder artsen scoliose bij een kind diagnosticeren, hoe eerder deze behandeld kan worden. Bovendien is er nog steeds een goede kans om de kromming van de wervelkolom en de bijbehorende voetafwijkingen te corrigeren.

En nog één ding: hoe eerder scoliose bij een kind wordt ontdekt, hoe eerder men met een verkort been kan werken en dit gebrek kan compenseren met orthopedische schoenen. Ouders moeten weten: hoe eerder scoliose wordt ontdekt bij kinderen tussen de 8 en 10 jaar, hoe eerder afwijkingen in houding en voetboog kunnen worden verholpen. Volgens de statistieken verergert het beloop van scoliose namelijk aanzienlijk in de komende 2-4 jaar, tot wel 12 jaar.

Dat de houding op deze leeftijd verslechtert, is eenvoudig te verklaren: in deze periode groeit het kind enorm, en deze groei verloopt onregelmatig en met sprongen. De progressie van deze gevaarlijke ziekte en voetmisvormingen neemt meestal af en stopt soms rond de leeftijd van 14 jaar.

[ 3 ], [ 4 ]

Volwassenen met verschillende beenlengtes lopen risico

De grootste groep volwassenen die met name last heeft van scoliose en de daarmee samenhangende voetafwijkingen zijn 50-plussers. In deze fase veroudert en verslechtert het botweefsel, vooral door een ongezonde levensstijl die gepaard gaat met roken en slechte voeding, en een verhoogde belasting van het bewegingsapparaat. Bij 50-plussers treedt daarom vaak een verandering in de lengte van de tussenwervelschijf op - deze raakt misvormd.

De bekkenbeenderen raken vervormd doordat het ene been korter wordt dan het andere. Hierdoor slijt de tussenwervelschijf, die niet goed functioneert, verergert een slechte houding en ontstaat er een disbalans tussen de linker- en rechterhelft van het lichaam. Vooral de lumbale spier, ook wel de vierkante spier genoemd, lijdt hieronder (deze bevindt zich onder de rug). De borst-, sleutelbeen- en scalenusspieren zijn ook in deze keten opgenomen, waardoor de tussenwervelzenuwen bekneld raken, veel lichaamsdelen pijn gaan doen, met name de wervelkolom, en de persoon steeds meer voorovergebogen gaat staan. Een slechte houding bij mensen ouder dan 50 gaat gepaard met een onregelmatige, springende of manke gang en misvormingen aan de voeten.

Gevolgen van verschillende beenlengtes

Bij een kind (vooral een klein kind) kan de hoogte van de voetbogen asymmetrisch zijn, wat uiteindelijk leidt tot scoliose van de wervelkolom. Scoliose is een kromming van de wervelkolom in één richting. In tegenstelling tot een normale houdingsafwijking bij een kind (het kind staat of zit verkeerd voorovergebogen, de spierspanning is verstoord), vernietigt scoliose de structuur van spieren, botten, banden en kraakbeen die nog niet volledig gevormd zijn bij het kind. Scoliose leidt daarom tot een onjuiste verdeling van de belasting en een onjuiste verdeling van steunpunten, waardoor het kind een voetafwijking ontwikkelt, met name platvoeten.

Scoliose kan dysplastisch (een stofwisselingsstoornis in het ruggenmergweefsel door een verdraaiing) en statisch zijn. Dit alles veroorzaakt een springende gang door de verschillende beenlengtes van het kind. Bij volwassenen kan een verschillende beenlengte leiden tot ernstige afwijkingen van de skeletstructuur. Dit leidt tot een verkeerde ontwikkeling van spieren, banden en kraakbeen, waardoor tussenwervelschijven uitvallen en er een hernia van de tussenwervelschijven ontstaat. Mensen met dergelijke afwijkingen hebben daarom vaak last van rug- of buikpijn. Deze pijnen zijn langdurig en ondraaglijk.

Wanneer moet u naar een dokter gaan?

Het is erg moeilijk om te bepalen of de benen van een kind even lang of ongelijk zijn. Daarom is het bij het minste vermoeden van een verkeerde houding bij een kind noodzakelijk om een orthopedisch chirurg of traumatoloog te raadplegen voor een consult en behandeling. Vaak kunnen therapeutische oefeningen, dansen en zwemmen helpen bij de eerste tekenen van scoliose en voetafwijkingen. Om de eerste, nauwelijks waarneembare tekenen van wervelkolom- en voetafwijkingen niet over het hoofd te zien, is het raadzaam om jaarlijks een arts te bezoeken voor een preventief onderzoek.

Volwassenen moeten hun pijngevoelens in de gaten houden, vooral in de wervelkolom en voeten. En let ook op hun looppatroon. Als je vrienden je vertellen of als je zelf het gevoel hebt dat je looppatroon onregelmatig is geworden, dat je springt of mank loopt, raadpleeg dan een arts voor onderzoek en behandeling.

De mate waarin de ontbrekende beenlengte gecompenseerd moet worden, wordt bepaald door een orthopedisch chirurg of traumatoloog. Beenverkorting (geen paniek, dit is een medische term) kan absoluut of relatief zijn. Om de aard van de verkorting te bepalen, moet er een röntgenfoto van het bekkengebied en de wervelkolom worden gemaakt. Dit gebeurt staand. Met behulp van deze röntgenfoto kan de arts nauwkeurig het lengteverschil tussen het ene en het andere been aangeven, waarbij de hoogte van de bekkengewrichten wordt geanalyseerd. Dit maakt het mogelijk om het beenlengteverschil te bepalen.

Als de verkorting van het been absoluut is, is volledige compensatie vereist. Als de verkorting relatief is, is onvolledige compensatie van de beenlengte vereist, tot een derde of de helft bij volwassenen en tot de helft van de lengte bij kinderen.

Hoe kun je iemand met verschillende beenlengtes helpen?

Bestel allereerst orthopedische inlegzolen. Deze inlegzolen worden ook wel compenserende inlegzolen genoemd. Ze worden individueel geselecteerd, binnen 20 minuten gemaakt, de patiënt hoeft de kliniek niet eens te verlaten en de inlegzolen zijn al klaar. Ze kunnen direct worden opgehaald. Wat kunt u met orthopedische inlegzolen bereiken?

• Stabiliseer de positie van de wervelkolom en voeten
• Scoliose en platvoeten ontwikkelen zich niet verder
• De delen van de wervelkolom die zwaar belast waren, zijn nu ontlast en kunnen rustig herstellen.
• Als de beenverkorting te groot is, worden niet alleen orthopedische inlegzolen gebruikt, maar ook inlegzolen. Deze maken het mogelijk de houding te corrigeren en de wervelkolom en voeten te ontlasten.

Houd er rekening mee dat iemand niet meteen gewend kan raken aan inlegzolen en steunzolen. Licht ongemak kan 4-5 dagen na het dragen van de inlegzolen optreden. Daarna voelt men een enorme verlichting: de inlegzolen worden nauwelijks gevoeld, maar de vermoeidheid in de benen ontwikkelt zich veel langzamer, het lopen is veel comfortabeler en er is praktisch geen pijn meer in de benen. De stabiliteit in de enkel neemt toe, de belasting van de knieën neemt af en de onderrug doet veel minder pijn.

Als de pijn in de voeten en wervelkolom niet binnen een week verdwijnt, zijn de orthopedische inlegzolen verkeerd gekozen en gemodelleerd. Een vervolgbezoek aan de orthopeed en het gebruik van andere inlegzolen zijn dan nodig.