Hoe het niveau van progesteron te verhogen?

Progesteron is erg belangrijk voor het vrouwelijk lichaam. Maar wat als het niet genoeg is? Hoe het niveau van progesteron te verhogen?

De belangrijkste hoeveelheid progesteron wordt gesynthetiseerd in het vrouwelijk lichaam met behulp van het gele lichaam van de eierstokken. Het hormoon is verantwoordelijk voor de vorming van secundaire geslachtskenmerken, de ontwikkeling van voortplantingsorganen, activeert de groei van het skeletstelsel, reguleert de afzetting van onderhuids vet, ondersteunt de fasen van de maandelijkse cyclus.

Er zijn veel effectieve manieren om dit probleem op te lossen, dat we nu zullen bespreken.

[1], [2]

Symptomen van een verminderd niveau van progesteron bij vrouwen

Progesterontekort manifesteert zich meestal in de vorm van de volgende symptomen:

• Ontoereikendheid van de ovulatoire fase van de maandelijkse cyclus (anovulatie, diszovulatie);
• afname van de secretoire functie van het gele lichaam;
• chronisch ontstekingsproces van voortplantingsorganen;
• aandoeningen van de menstruatie (amenorrhea, algodismenorea, oligomenorroe);
• gespannen, pijnlijke borst;
• baarmoeder anovulatoire bloedingen;
• endocriene vorm van onvruchtbaarheid;
• prikkelbaarheid, tranen, een scherpe verandering in emotionele toestand.

Ondanks de aanwezigheid van symptomen kan de status van het niveau van progesteron echter alleen betrouwbaar worden herkend door een bloedtest af te leggen. Bloed wordt meestal gegeven gedurende 22-26 dagen vanaf het begin van de maandelijkse cyclus, afhankelijk van de duur (of een week voor de eerste dag van de menstruatie). Voordat u de test geeft, moet u niet eten of drinken, dus bloed wordt meestal 's ochtends ingenomen.

Normale progesteronniveaus zijn als volgt:

• tijdens de folliculaire fase - 0,2 - 1,5 ng / ml;
• tijdens de ovulatiefase - 0,8-3,0 ng / ml;
• tijdens de luteale fase - 1,7-27,0 ng / ml;
• bij een postmenopauze - 0,1-0,8 ng / ml.

Indicatoren van de norm kunnen variëren afhankelijk van de kenmerken van het specifieke laboratorium waar de analyse wordt ingediend, daarom wordt het aanbevolen om de resultaten niet onafhankelijk te evalueren, maar bij de receptie van een specialist.

Symptomen van een laag progesterongehalte tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kan er ook een tekort aan progesteron zijn. Dit kan worden uitgedrukt in de volgende tekens:

• dreigende spontane abortus;
• verzwakking van de zwangerschap, vertraging van de ontwikkeling van het embryo;
• pijn in de onderbuik;
• baarmoeder hypertensie;
• vaginale afscheiding (van minder ernstig tot ernstig);
• symptomen van loslaten van het foetale ei of de placenta.

Wanneer de eerste tekenen van een tekort aan progesteron verschijnen, kan zwangerschap nog steeds worden gehandhaafd door tijdig passende maatregelen te nemen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een analyse door te geven die het lage niveau van het hormoon bevestigt.

Tijdens zwangerschap:

• in het eerste trimester - 11,2-90,0 ng / ml;
• in het tweede trimester - 25,6-89,4 ng / ml;
• in het derde trimester - 48,4-422,5.

Analyseren kan het best worden gedaan in de dynamiek, meerdere keren om de mate van toename of afname van het niveau van het hormoon te volgen. Hierna wordt een bepaalde correctieve behandeling voorgeschreven.

Het verlaagde niveau van 17 OH progesteron

Hydroxyprogesterone-17 (17 OH progesteron) is verward met de belangrijkste progesteron, hoewel dit totaal verschillende indicatoren zijn. 17 OH progesteron is niet echt een hormoon, het is slechts de voorloper van estradiol, cortisol en testosteron. In hormonen kan het worden getransformeerd onder de invloed van een specifieke enzymatische substantie van lyase 17-20.

Dit 'nedohormon' speelt echter een belangrijke rol in het vrouwelijk lichaam.

De hoeveelheid van 17 OH progesteron kan zelfs binnen één dag veranderen: vooral 's morgens, en vooral' s nachts. Het maximale niveau kan direct voor de ovulatiefase worden gedetecteerd. De gemiddelde indicatoren zijn als volgt:

• tijdens de luteale fase - 0,99 - 11,51 nm / l;
• tijdens de folliculaire fase - 1,24-8,24 nm / l;
• tijdens de ovulatiefase - 0,91-4,24 nm / l;
• I trimester - 3,55-17,03 nm / l;
• II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
• III trimester - 3,75-33,35 nm / l;
• bij een climactericum - 0,39-1,55 nm / l.

Langdurig tekort aan 17 OH progesteron in het lichaam kan bijnierhypoplasie veroorzaken en gaat gepaard met een schending van de synthese van de resterende hormonen: testosteron, estradiol en cortisol. Onbalans in het niveau van 17 OH van progesteron kan een teken zijn van de pathologie van de bijnieren en aanhangsels, die op hun beurt de voortplantingsfunctie van de vrouw kunnen beïnvloeden.

Analyse van het niveau van 17 OH progesteron wordt uitgevoerd door de methode van enzymimmunoassaystudies.

Geneesmiddelen die het niveau van progesteron verhogen

Moderne geneeskunde heeft een groot aantal progesteronpreparaten. Allen naar een of andere mate streven een doel na: het uitvoeren van substitutietherapie met een gebrek aan een hormoon in het lichaam. Welke van de medicijnen zijn effectiever en worden vaker door specialisten gebruikt dan andere?

• Progesteron is een natuurlijke (1 ml bevat 10 of 25 mg actief progesteron). Voor gebruik wordt de ampul enigszins verwarmd (om de olie-oplossing te verdunnen), het medicijn wordt toegediend door intramusculaire of subcutane injectie. Bij disfunctie van de eierstokken wordt het geneesmiddel een week lang voor 5-15 mg per dag gebruikt. Met amenorroe - 5 mg per dag, of 10 mg om de dag. Bij het voorkomen van een miskraam, benoemt met onvoldoende functionaliteit van het gele lichaam dagelijks 10-25 mg tot het elimineren van het gevaar van abortus. In het geval van eerdere abortussen in de geschiedenis van het geneesmiddel wordt gebruikt tot 4 maanden zwangerschap. Na 36 weken zwangerschap is het gebruik van het geneesmiddel onaanvaardbaar.
• Ochtend (1 capsule bestaat uit 100 of 200 mg gemicroniseerd progesteron). In de meeste gevallen is de gemiddelde dagelijkse dosis 200 tot 300 mg in één of twee doses (ochtend en nacht). Het medicijn kan zowel binnen als intravaginale toediening worden gebruikt.
• Duphaston (synthetisch analoog van natuurlijk progesteron). Wanneer een dreigende miskraam wordt gebruikt, 10 mg om de acht uur gedurende 8 dagen. Onvruchtbaarheid - 10 mg tweemaal daags, van 11 tot 25 dagen van de maandelijkse cyclus; als de zwangerschap is opgetreden, wordt de behandeling voortgezet in dezelfde dosering tot de twintigste week. Bij onregelmatigheden of een gebrek aan menstruatie kan de PMS-behandeling tot zes maanden duren.
• Krinon-gel (bevat 90 mg progesteron). Vaginale, één toediening van het medicijn zorgt voor een gecontroleerde en continue blootstelling aan progesteron gedurende drie dagen. Gebruik de dagelijkse avond toediening van het medicijn van 18 tot 21 dagen van de maandelijkse cyclus, of tijdens de eerste maand van de zwangerschap.
• Inzheta (hydroxyprogesteron). Intramusculair geneesmiddel, dat dagelijks wordt gebruikt voor 0,5-1 ml 1% -oplossing.
• Endometrine (vaginale tablet bevat 100 mg progesteron). Intravaginaal toegediend van twee tot drie tabletten per dag, kunt u zich aanmelden tot de 12e week van de dracht. De tablet wordt in de vagina ingebracht met behulp van een handige applicator, die is inbegrepen in de kit.

Ondanks het feit dat je een recept voor progesteron in een apotheek zonder recept kunt kopen, is onafhankelijk gebruik van medicijnen zonder een arts te raadplegen onaanvaardbaar.

[3], [4], [5], [6]

Hoe het niveau van progesteron op alternatieve manieren te verhogen?

Voor natuurlijke verhoging van het niveau van progesteron is het gebruik van planten met een progestogeen effect op het organisme geschikt.

• Een eetlepel weegbree-zaad en 2 eetlepels kruidenboeien worden in 0,5 liter kokend water gegoten. Geaccepteerd door Art. Lepel drie keer per dag.
• Vul 0,5 liter kokend water met 5 eetlepels gemalen fruit. We staan erop en drinken als thee.
• Wilde yam en karmozijnrode bladeren worden in gelijke hoeveelheden genomen. Brouw gedurende de dag als normale thee en drankje.
• 100 g rode borstels giet 1 liter goede wodka. We staan 1 maand op een donkere plaats en vermengen soms de inhoud. Gebruik tinctuur voor de maaltijd drie keer per dag gedurende 40 druppels, je kunt een kleine hoeveelheid water verdunnen.

Progestogene medicinale planten worden gebruikt in de tweede helft van de maandelijkse cyclus (na de eisprong), waardoor een verplichte onderbreking wordt aangebracht in de periode van menstruatiebloedingen.

Het is niet toegestaan om deze kruiden tegelijkertijd te gebruiken met munt, zoethout, rode klaver, omdat deze planten het tegenovergestelde effect hebben.

Om het niveau van het hormoon te verhogen, voeg wat kruiden toe aan de gerechten: kurkuma, tijm, oregano, kerriemengsel. Dus het is onopvallend met de hulp van smaakmakers dat u het noodzakelijke niveau van progesteron kunt handhaven.

Producten die het niveau van progesteron verhogen

Om de hormonale achtergrond in het lichaam in balans te brengen, zou je goed moeten eten. Rationele voeding bestaat uit de noodzakelijke verhouding tussen de hoeveelheid eiwit-, vet- en koolhydraatvoedsel, voldoende vochtinname, weigering om alcohol te drinken en voedingsmiddelen die rijk zijn aan kankerverwekkende stoffen en conserveermiddelen.

Er zijn ook specifieke producten die het niveau van progesteron positief kunnen beïnvloeden:

• bonen, erwten, linzen, kikkererwten, mungbonen, enz.;
• noot (ceder, grieks, hazelnoten, amandelen, pistachenoten, pinda's);
• zuivelproducten (volle melk, gefermenteerde melkproducten, kwark, harde kaas, brynza, Adyghe);
• mager vlees (kipfilet, kalkoen, jong kalfsvlees, konijn), evenals lever;
• kip- en kwarteleitjes (meestal dooier);
• havermout, volkoren granen, lijnzaad;
• avocado, frambozen, zwarte en groene olijven.

Op zichzelf bevatten de producten natuurlijk niet het hormoon. Ze zijn eenvoudigweg in staat om de productie van hun eigen progesteron in het lichaam te stimuleren. Voor het grootste gedeelte, om de synthese van het noodzakelijke hormoon te activeren, is cholesterol eerst nodig. Daarom is het zo belangrijk om vlees- en eiergerechten te eten, evenals bronnen van vitamine E en P: fruit, aardappelen, hondenroos, vis.

Probeer geen producten te kopen of consumeren die zijn verzegeld in een plastic verpakking: volgens onderzoek bevorderen dergelijke containers de penetratie in het voedsel van xeno-oestrogenen die de synthese van progesteron onderdrukken. Kunststof containers worden vervaardigd met behulp van bisfenol-monomeer voor de productie van polycarbonaat plastic. Deze stof hoopt zich op in het lichaam en veroorzaakt vervolgens een oestrogeenachtig effect, wat leidt tot onvruchtbaarheid, verstoring van de cyclus van menstruatie, endometriose.

Om uzelf te beschermen tegen de negatieve effecten van bisfenol, moet u het voedsel niet in een magnetronoven verwarmen met behulp van een plastic bak (vooral gemarkeerd met nummer 7 aan de onderkant). Gebruik in plaats van plastic keukengerei glas, keramiek of staal.

Hoe het niveau van progesteron te verhogen? Vermijd stress, overmatige fysieke en psycho-emotionele stress op het lichaam, volg een gezonde levensstijl en krijg meer positieve emoties, en dan krijg je een stabiele hormonale achtergrond.